Памятка нежности к себе. Часть 1
1️⃣ . Вы имеете право чувствовать что угодно, когда угодно и как угодно долго. Нет неправильных, некрасивых или неуместных чувств.
2️⃣ . Только вам решать, как проживать чувства — с какой интенсивностью и какими способами. Никто не может советовать вам «забить и расслабиться».
3️⃣ . Вопрос к себе «Мне понравилось?» всегда лучше, чем «Что обо мне подумали другие?».
#искусствоосознанности
#искусствоосознанности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM