Некоторые люди оценили рисунки в конспекте… были комплименты, что рисую «неплохо».
Хотя мне больше они напоминают рисунки, которые оставил в твоей тетради школьный сосед по парте, пока ты отвечал у доски. Возможно это тоже часть искусства.
Хотя мне больше они напоминают рисунки, которые оставил в твоей тетради школьный сосед по парте, пока ты отвечал у доски. Возможно это тоже часть искусства.
🔥7👍5✍3❤3😁3🤨2🗿2
🔥🔥🔥Ой что будет…
‼️Здесь может быть крутой продающий пост, в котором в начале я бы задал тебе вопрос - а хотел бы ты почувствовать себя бойцом подразделения специального назначения ? Проверить себя в экстремальных ситуациях? Побороть свои страхи ? И т.д.
Потом я бы написал, что у тебя есть такая возможность! Ведь группа настоящих профессионалов готовы тебе в этом помочь…
🔺Тут было бы краткое описание, что ты научишься многим другим прикладным навыкам… и дальше их перечисление.
🔥Ты бы подумал - да, круто! Хочу! Но это наверное дорого и далеко…
И в следующем абзаце ты бы нашел ответ.
💸 стоимость не больше, чем поход с друзьями или второй половинкой в кино по выходным.
🗺️А самое главное, что это все находится в такой близости к Москве, что добраться не составит труда ни на общественном транспорте, ни на собственной машине, ни на каршеринге… (можно даже пешком от метро дойти… но не самая лучшая идея)
💌И тут было бы добивание в духе, пиши комментарий - запишем тебя И так далее…
🔴Но такого продающего поста не будет. Не умею я их писать, чуть позже научусь конечно.
Если в общем и целом! Открываем набор на серию обучающих курсов на апрель.
Курсы однодневные! Интенсив с утра и до самого вечера…Все в максимальной близости к Москве.
Полная транспортная доступность.
Даты и стоимость обучения будут чуть позже.
Пишите в комментариях - какой курс хотели бы посетить? Все подробности расскажу
‼️Здесь может быть крутой продающий пост, в котором в начале я бы задал тебе вопрос - а хотел бы ты почувствовать себя бойцом подразделения специального назначения ? Проверить себя в экстремальных ситуациях? Побороть свои страхи ? И т.д.
Потом я бы написал, что у тебя есть такая возможность! Ведь группа настоящих профессионалов готовы тебе в этом помочь…
🔺Тут было бы краткое описание, что ты научишься многим другим прикладным навыкам… и дальше их перечисление.
🔥Ты бы подумал - да, круто! Хочу! Но это наверное дорого и далеко…
И в следующем абзаце ты бы нашел ответ.
💸 стоимость не больше, чем поход с друзьями или второй половинкой в кино по выходным.
🗺️А самое главное, что это все находится в такой близости к Москве, что добраться не составит труда ни на общественном транспорте, ни на собственной машине, ни на каршеринге… (можно даже пешком от метро дойти… но не самая лучшая идея)
💌И тут было бы добивание в духе, пиши комментарий - запишем тебя И так далее…
🔴Но такого продающего поста не будет. Не умею я их писать, чуть позже научусь конечно.
Если в общем и целом! Открываем набор на серию обучающих курсов на апрель.
Курсы однодневные! Интенсив с утра и до самого вечера…Все в максимальной близости к Москве.
Полная транспортная доступность.
Даты и стоимость обучения будут чуть позже.
Пишите в комментариях - какой курс хотели бы посетить? Все подробности расскажу
❤🔥7👍4❤3🔥3🤔2😱2💯2🫡2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БУДЕШЬ СИЛЬНЫМ - БУДЕШЬ ЖИТЬ!
Нет, это не угроза, это факт.
И нет, это не дарвиновская теория о том, что выживает сильнейший.
Это реальный медицинский факт.
От количества физической силы зависит и время жизни человека.
Это доказали медицинские исследования.
У испытуемых 50+ лет:
✅ Если сила хвата была меньше 35,5 кг у мужчин / 20 кг у женщин → риск смерти был выше на 45%.
✅ если сила хвата относительно индекса массы тела (ИМТ) ниже нормы → риск смерти выше на 39%.
✅ если сила хвата относительно общей массы тела ниже нормы → риск смерти выше на 33%
Если человек соответствовал всем трём критериям, риск преждевременной смерти увеличивался на 69%.
Слабость - зеркало и проявление системных проблем.
Если руки слабые, скорее всего, и остальные мышцы тоже ослаблены. Снижение мышечной массы часто сопряжено с:
✅ Замедленным обменом веществ.
✅ Слабостью костей и суставов.
✅ Повышенным риском падений и переломов.
По ЦНС (Центральная нервная система)
⚠️ Замедленной передаче нервных импульсов.
⚠️ Ухудшении работы моторных нейронов.
⚠️ Раннем старении нервной системы.
Проблемы с ЦНС повышают риск деменции, болезни Паркинсона, Альцгеймера и других возрастных заболеваний.
Мышцы требуют хорошего кровообращения и кислорода. Если сила хвата низкая, это может указывать на плохое состояние сосудов и сердца. Именно поэтому слабый хват ассоциируется с:
⚠️ Более высоким риском инсульта и инфаркта.
⚠️ Нарушенной циркуляцией крови.
⚠️ Сниженной эластичностью сосудов.
В общем и целом фраза, «тренируйся или умрешь»приобретает новый смысл
Поэтому тренируйтесь, друзья.
Нет, это не угроза, это факт.
И нет, это не дарвиновская теория о том, что выживает сильнейший.
Это реальный медицинский факт.
От количества физической силы зависит и время жизни человека.
Это доказали медицинские исследования.
У испытуемых 50+ лет:
✅ Если сила хвата была меньше 35,5 кг у мужчин / 20 кг у женщин → риск смерти был выше на 45%.
✅ если сила хвата относительно индекса массы тела (ИМТ) ниже нормы → риск смерти выше на 39%.
✅ если сила хвата относительно общей массы тела ниже нормы → риск смерти выше на 33%
Если человек соответствовал всем трём критериям, риск преждевременной смерти увеличивался на 69%.
Слабость - зеркало и проявление системных проблем.
Если руки слабые, скорее всего, и остальные мышцы тоже ослаблены. Снижение мышечной массы часто сопряжено с:
✅ Замедленным обменом веществ.
✅ Слабостью костей и суставов.
✅ Повышенным риском падений и переломов.
По ЦНС (Центральная нервная система)
⚠️ Замедленной передаче нервных импульсов.
⚠️ Ухудшении работы моторных нейронов.
⚠️ Раннем старении нервной системы.
Проблемы с ЦНС повышают риск деменции, болезни Паркинсона, Альцгеймера и других возрастных заболеваний.
Мышцы требуют хорошего кровообращения и кислорода. Если сила хвата низкая, это может указывать на плохое состояние сосудов и сердца. Именно поэтому слабый хват ассоциируется с:
⚠️ Более высоким риском инсульта и инфаркта.
⚠️ Нарушенной циркуляцией крови.
⚠️ Сниженной эластичностью сосудов.
В общем и целом фраза, «тренируйся или умрешь»приобретает новый смысл
Поэтому тренируйтесь, друзья.
🔥10✍3👍3❤🔥2❤2🤔2💯2🫡2
ОДНОДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ «КРОВЬ»
Что такое кровь ? Что делать, когда ее увидел ? На эти и другие вопросы узнай ответ на интенсиве «КРОВЬ».
Занятия проводит легендарный
Инструктор по тактической медицине - Пинцет!
Вы, кстати, многие его явно знаете…
ТЫ НАУЧИШЬСЯ:
🩸Останавливать кровь!
🩸Действовать, когда времни нет!
🩸Тампонировать раневой канал
🩸Перевязывать раны!
🩸Прижимать артерии
И просто круто проведешь время! Это мы точно гарантируем!
🗓️Когда? - 12 апреля! Это суббота.
⏰Во сколько ? - начинаем в 14:00
🗺️А где? - Московская область, Балашиха
🚗 А как добраться? - можно на собственном авто, а можно от
метро - Новогиреево, Новокосино на такси или общественном транспорте. Время в пути буквально 20 минут.
💸Цена вопроса ? - 3500 рублей.
Большинство подписчиков этого канала относятся к Благотворительному фонду «Капитаны», именно поэтому по промокоду - КАПИТАН, скидка 500 рублей.
Для записи на курс пиши: @protokol_adm
Количество мест ограничено!
Что такое кровь ? Что делать, когда ее увидел ? На эти и другие вопросы узнай ответ на интенсиве «КРОВЬ».
Занятия проводит легендарный
Инструктор по тактической медицине - Пинцет!
Вы, кстати, многие его явно знаете…
ТЫ НАУЧИШЬСЯ:
🩸Останавливать кровь!
🩸Действовать, когда времни нет!
🩸Тампонировать раневой канал
🩸Перевязывать раны!
🩸Прижимать артерии
И просто круто проведешь время! Это мы точно гарантируем!
🗓️Когда? - 12 апреля! Это суббота.
⏰Во сколько ? - начинаем в 14:00
🗺️А где? - Московская область, Балашиха
🚗 А как добраться? - можно на собственном авто, а можно от
метро - Новогиреево, Новокосино на такси или общественном транспорте. Время в пути буквально 20 минут.
💸Цена вопроса ? - 3500 рублей.
Большинство подписчиков этого канала относятся к Благотворительному фонду «Капитаны», именно поэтому по промокоду - КАПИТАН, скидка 500 рублей.
Для записи на курс пиши: @protokol_adm
Количество мест ограничено!
👏4🔥3💯3🤝3👍2🫡2
Работаем с Шурочкой… да, так зовут этого пушистого помощника инструктора.
Шурочка любит бананы и забираться на высокие точки для лучшего обзора.
Шурочка любит бананы и забираться на высокие точки для лучшего обзора.
🔥10❤🔥5❤2🍌2🙈2😁1🙉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВНИМАНИЕ! СРОЧНО ‼️
Шурочка кушает банан
Спасибо за внимание🤝
Шурочка кушает банан
Спасибо за внимание🤝
🔥8😍4🍌4🙉3🌚2🙊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня немножко пошумели… но с пользой
🔥6👍4😍3💯2🌚1🏆1🫡1
Да кто мы такие, чтобы не поддаваться трендам… Тем более когда они такие замечательные!
Спасибо Мастеру Нейросетей - Александру Новаку
Спасибо Мастеру Нейросетей - Александру Новаку
🔥10❤7❤🔥5😍2💯1🏆1💔1🤨1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3👍2👏1😁1🤔1😱1😍1💯1🤨1🙈1
Если Вы до сих пор при стуке в дверь говорите, что взрослых нет дома…то у меня для вас плохие новости.
1. Мстители вышли в 2012 году
2. Как приручить дракона в 2010
3. Шрек вышел в 2001 году
Ну что старички ? Как колени, Как спина ?
1. Мстители вышли в 2012 году
2. Как приручить дракона в 2010
3. Шрек вышел в 2001 году
Ну что старички ? Как колени, Как спина ?
😁4🤔3😱2🔥1😍1💯1😭1