Многие думают, что IT это легко и платят миллионы. Но как же они ошибаются!

И тут нервно задергался глаз у тимлида, а продакт злобно улыбнулся.

Проекты, дедлайны, задачи, общение с коллегами.
И в итоге:
мигрени, проблемы со сном и желание разбить что-нибудь становится спутником на каждый день.

Если тебе все это знакомо, значит ваши отношения с хроническим стрессом уже перешли на “ТЫ”.
На нервах мы начинаем косячить. Теряем время и деньги. Здоровье тоже хоть и медленно, но уходит в закат.
Так бывает, когда мы просто не понимаем или недооцениваем то, как тревога влияет на нас и что мы теряем в перспективе.

В своём канале, Наташа - клинический психолог, написала полезный пост о том, как стресс влияет на наше здоровье и заработок.

В закрепе канала также есть тест на тревогу с интерпретацией результатов. Ты можешь сразу проверить свой уровень тревоги.

В своей частной практике Наташа уже не одному айтишнику помогла выйти из выгорания, постоянной тревоги и депрессии.
Хватит недооценивать свое состояние, подписывайся на канал.