👍21
Для этого нужно проголосовать по ссылке:
https://xn--r1a.website/boost/professor_prodeus
(Голосовать могут только пользователи, у которых подключен Premium)
Когда канал наберет определенное количество голосов, то я смогу публиковать сторис.
Чем больше голосов наберет канал, тем более высокий уровень он получит. Каждый уровень позволяет публиковать на 1 историю в день больше.
🤗 Жду вашей поддержки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Профессор Продеус
Проголосуйте за канал, чтобы он получил больше возможностей.
❤28👍12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня хочу поделиться с вами фотографиями с VII Фестиваля солидарности с орфанными пациентами «Редкая жара», который прошел 27 июня в Москве.
Это единственное мероприятие в году, когда «редкие» пациенты, люди с генетическими заболеваниями из разных регионов страны, собираются для того, чтобы поделиться рассказами о своей жизни.
В рамках фестиваля прошли:
▪️«Редкий врачебный практикум»
▪️ «Школа современного пациента. Знаю. Умею. Практикую».
▪️ Пресс-брифинг, главной темой которого стала коммуникация «врач-пациент».
▪️Ток-шоу «Пусть говорят пациенты».
▪️ Церемония вручения награды «Редкая Звезда».
Для детей в течение всего дня были организованы игры и конкурсы и развлекательные программы.
Вечером на сцену вышли музыканты, пациенты, врачи, общественные деятели, политики для того, чтобы рассказать об успехах в сфере редких заболеваний, которых добилась наша страна.
Подробнее можно узнать
по ссылке.
Это единственное мероприятие в году, когда «редкие» пациенты, люди с генетическими заболеваниями из разных регионов страны, собираются для того, чтобы поделиться рассказами о своей жизни.
В рамках фестиваля прошли:
▪️«Редкий врачебный практикум»
▪️ «Школа современного пациента. Знаю. Умею. Практикую».
▪️ Пресс-брифинг, главной темой которого стала коммуникация «врач-пациент».
▪️Ток-шоу «Пусть говорят пациенты».
▪️ Церемония вручения награды «Редкая Звезда».
Для детей в течение всего дня были организованы игры и конкурсы и развлекательные программы.
Вечером на сцену вышли музыканты, пациенты, врачи, общественные деятели, политики для того, чтобы рассказать об успехах в сфере редких заболеваний, которых добилась наша страна.
Подробнее можно узнать
по ссылке.
❤42👍14👏2
Есть очень ограниченное количество заболеваний, когда можем сказать, что, например, виновата профессиональная вредность или вредные привычки родителей. Например, знаем, что алкоголизм и наркомания ведут к генетическим аномалиям, и пороки развития случаются направо и налево. Говорят - "пьяное зачатие". И не зря говорят.
Осознанный подход к планированию беременности — залог здорового начала жизни вашего ребенка. Как правильно подготовиться к этому важному периоду и что делать на каждом этапе вы можете узнать в моей книге.
Некоторые пороки развития - следствие высокочастотного излучения. Допустим, у людей, которые жили в зонах радиоизлучения.
Есть и вещи, которые связаны просто с поколениями, генетикой. Стало больше людей, которые выживают и живут с определенными состояниями. Те, у кого один ген нормальный, а другой дефектный. И чем больше таких людей, тем больше вероятность, что встретятся два человека с дефектными генами. И увеличивается количество людей, которые потенциально могут родиться с таковыми.
На их выявление, лечение выделяются квоты. Деньги огромные. Но также важно выделять средства на реабилитацию этих больных, на их диспансеризации и на контроль за заболеваемостью, иначе деньги на дорогостоящие лекарства, будут потрачены зря.
Осознанный подход к планированию беременности — залог здорового начала жизни вашего ребенка. Как правильно подготовиться к этому важному периоду и что делать на каждом этапе вы можете узнать в моей книге.
Некоторые пороки развития - следствие высокочастотного излучения. Допустим, у людей, которые жили в зонах радиоизлучения.
Есть и вещи, которые связаны просто с поколениями, генетикой. Стало больше людей, которые выживают и живут с определенными состояниями. Те, у кого один ген нормальный, а другой дефектный. И чем больше таких людей, тем больше вероятность, что встретятся два человека с дефектными генами. И увеличивается количество людей, которые потенциально могут родиться с таковыми.
На их выявление, лечение выделяются квоты. Деньги огромные. Но также важно выделять средства на реабилитацию этих больных, на их диспансеризации и на контроль за заболеваемостью, иначе деньги на дорогостоящие лекарства, будут потрачены зря.
👏30👍18❤7
Даже если они регулярно делают это, готов поспорить, что вам приходится сто раз напоминать и контролировать процесс. А уж как трудно бывает отправить подростка в душ! Может, у вас в семье все совсем не так, и это просто замечательно. Но обычно у любого ребенка найдется нелюбимая гигиеническая процедура.
⠀
Но приучать детей к гигиене важно – думаю, необходимость этого никакому родителю обосновывать не нужно. И не забывайте, что приучать к полезным привычкам надо как можно раньше – тогда для подросшего ребенка это будет само собой разумеющимся.
Как же сделать так, чтобы дети полюбили мыться и чистить зубы, и делали бы это без капризов и напоминаний?
У меня есть для вас несколько советов⬇️
⠀
Но приучать детей к гигиене важно – думаю, необходимость этого никакому родителю обосновывать не нужно. И не забывайте, что приучать к полезным привычкам надо как можно раньше – тогда для подросшего ребенка это будет само собой разумеющимся.
Как же сделать так, чтобы дети полюбили мыться и чистить зубы, и делали бы это без капризов и напоминаний?
У меня есть для вас несколько советов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍44🔥12
⠀
✅ Сделайте процедуры максимально приятными и комфортными.
Пусть мыло будет ароматным, паста – «вкусной», а зубную щетку пусть ребенок выберет сам. Если у ребенка есть любимый герой, воспользуйтесь этим – найдите аксессуары для ванной с его изображением, и пусть персонаж сопровождает ребенка в гигиенических процедурах и хвалит малыша за то, что он все выполнил без слез и капризов!
⠀
✅ Превращайте все в игру.
Например, мойте руки вместе с любимой игрушкой, которую ребенок тоже брал на прогулку. Устраивайте семейные соревнования – кто сможет умываться, мыть руки или чистить зубы без напоминания целую неделю. Игра — это не только источник удовольствия, но и получение знаний, интерактивное обучение и физическое развитие. Как развиваться играя посвящен целый разлел в моей новой книге.
⠀
✅ Выполненные задания можно отмечать наклейками, только не забудьте вручить подарки всем участникам, чтобы никому не было обидно.
⠀
✅ Рассказывайте истории и читайте книжки про гигиенические процедуры, про микробов – благо, недостатка в подобных книгах сейчас нет. А на приеме у детского стоматолога можно получить яркий плакат, на котором нарисовано, как правильно чистить зубы.
⠀
✅ И конечно, не забывайте – дети учатся на примере родителей! Мойте руки вместе после прогулки, а заодно вы можете рассказать, почему это полезно и важно.
⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍70❤10
Скоро в школу! Чему надо научить детей до 1 сентября
⠀
Осенью закономерно увеличивается количество инфекционных заболеваний. Люди возвращаются из отпусков, начинают ходить в места массового скопления, и школа, детский сад как раз являются теми местами, где дети обмениваются бактериями и вирусами.
Сегодня расскажу о бытовых правилах, которые снижают риск инфицирования.
⠀
🔘 Правильно мыть и вытирать руки.
Родители младших школьников и тем более первоклашек должны научить их правильно мыть руки и вытирать их! Иногда мальчики имеют обыкновение вытирать руки об себя, например, о свои штаны. Смысл мытья рук при этом теряется полностью.
⠀
🔘 Правильно пользоваться общественным туалетом.
Объясните, что не надо хвататься за все подряд, нажимать кнопку слива можно с помощью туалетной бумаги.
Дома на такие вещи мы обычно не обращаем внимания, потому что дети всегда рядом с нами и если что, мы сможем им подсказать. Но в школе нас рядом не будет.
⠀
🔘 Иметь в портфеле влажные салфетки, санитайзер и одноразовые бумажные платки.
В этом сезоне я за то, чтобы в портфеле у каждого школьника были влажные салфетки и санитайзер. Потому что, к сожалению, количество мест, где можно помыть руки, ограничено, перерывы в школах короткие, и чтобы быстро перекусить, например, иметь санитайзер и салфетки просто необходимо.
Одноразовые платки – самый безопасный способ не распространять инфекцию. Высморкался и выбросил. Так что пусть у ребенка всегда будет с собой и упаковка одноразовых платков.
⠀
🔘 Ограничить число предметов, которыми ребенок делится с другими.
Дети становятся индивидуалистами, и это неплохо. Если я раньше видел, что расческа могла ходить по классу, то теперь дети объясняют, что это вещь, которой пользуется только он. Такие предметы, как карандаши, ручки, фломастеры - то, что дети берут в руки, а некоторые еще и любят погрызть - это предметы личного пользования, и обмениваться ими не стоит. Можно сделать так: пусть в пенале будет 2-3 ручки, но одна только вашего ребенка, которую он никому давать не будет, а другие - чтобы делиться.
А если ребенок с кем-то поделился, то ничего плохого не будет, если он возьмет санитайзер или влажную салфетку и обработает тот предмет, которым он поделился. Это защитит и вас, и одноклассников.
🔘Пришел домой - переоденься.
Есть простое правило: одежду, в которой ребенок ходит в школу и другие общественные места, он, приходя домой, снимает, и у нее должно быть собственное место. В брюках или платье, в которых ребенок был в школе, дома он играть, сидеть на диване, лежать в кровати не должен. В этом случае риски переноса вирусов и бактерий в дом увеличиваются. Зачем вам это надо? Приучите ребенка сразу переодеваться. Да и вещи прослужат дольше. Если есть возможность, сразу постирайте их.
Приучите детей к стандартной процедуре: пришел домой - помыл руки - переоделся. И тогда рисков подхватить инфекцию будет меньше.
❗️ Обучите детей этим простым правилам – дети станут не только более здоровыми, но и более организованными. И сами не пренебрегайте правилами гигиены, ведь дети учатся, глядя на вас! ☝️
⠀
Осенью закономерно увеличивается количество инфекционных заболеваний. Люди возвращаются из отпусков, начинают ходить в места массового скопления, и школа, детский сад как раз являются теми местами, где дети обмениваются бактериями и вирусами.
Сегодня расскажу о бытовых правилах, которые снижают риск инфицирования.
⠀
🔘 Правильно мыть и вытирать руки.
Родители младших школьников и тем более первоклашек должны научить их правильно мыть руки и вытирать их! Иногда мальчики имеют обыкновение вытирать руки об себя, например, о свои штаны. Смысл мытья рук при этом теряется полностью.
⠀
🔘 Правильно пользоваться общественным туалетом.
Объясните, что не надо хвататься за все подряд, нажимать кнопку слива можно с помощью туалетной бумаги.
Дома на такие вещи мы обычно не обращаем внимания, потому что дети всегда рядом с нами и если что, мы сможем им подсказать. Но в школе нас рядом не будет.
⠀
🔘 Иметь в портфеле влажные салфетки, санитайзер и одноразовые бумажные платки.
В этом сезоне я за то, чтобы в портфеле у каждого школьника были влажные салфетки и санитайзер. Потому что, к сожалению, количество мест, где можно помыть руки, ограничено, перерывы в школах короткие, и чтобы быстро перекусить, например, иметь санитайзер и салфетки просто необходимо.
Одноразовые платки – самый безопасный способ не распространять инфекцию. Высморкался и выбросил. Так что пусть у ребенка всегда будет с собой и упаковка одноразовых платков.
⠀
🔘 Ограничить число предметов, которыми ребенок делится с другими.
Дети становятся индивидуалистами, и это неплохо. Если я раньше видел, что расческа могла ходить по классу, то теперь дети объясняют, что это вещь, которой пользуется только он. Такие предметы, как карандаши, ручки, фломастеры - то, что дети берут в руки, а некоторые еще и любят погрызть - это предметы личного пользования, и обмениваться ими не стоит. Можно сделать так: пусть в пенале будет 2-3 ручки, но одна только вашего ребенка, которую он никому давать не будет, а другие - чтобы делиться.
А если ребенок с кем-то поделился, то ничего плохого не будет, если он возьмет санитайзер или влажную салфетку и обработает тот предмет, которым он поделился. Это защитит и вас, и одноклассников.
🔘Пришел домой - переоденься.
Есть простое правило: одежду, в которой ребенок ходит в школу и другие общественные места, он, приходя домой, снимает, и у нее должно быть собственное место. В брюках или платье, в которых ребенок был в школе, дома он играть, сидеть на диване, лежать в кровати не должен. В этом случае риски переноса вирусов и бактерий в дом увеличиваются. Зачем вам это надо? Приучите ребенка сразу переодеваться. Да и вещи прослужат дольше. Если есть возможность, сразу постирайте их.
Приучите детей к стандартной процедуре: пришел домой - помыл руки - переоделся. И тогда рисков подхватить инфекцию будет меньше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍115❤20
Какие темы для вас наиболее актуальны сейчас? (можно отмечать несколько пунктов)
Anonymous Poll
9%
Беременность
5%
Подготовка к родам
26%
Развитие ребенка
26%
Питание
10%
Уход за новорожденными
38%
Детские заболевания
19%
Безопасность ребенка
40%
Аллергия
59%
Иммунитет
41%
Вакцинация
👏9❤5👍2
Есть история о том, что у Софьи Ковалевской — первой в России и в Северной Европе женщины-профессора и первой в мире женщины-профессора математики — в детстве стены ее спальни были обклеены страницами из учебников алгебры, потому что у родителей-студентов не было денег на обои, а от плесени и сырости важно было спасаться. И она уже с 2 лет начала считать и совершать вычисления.
Но это скорее легенда. Просто дочь талантливых математиков имела врожденный талант и идеальную среду для его развития.
Дело в том, что когда специалисты заметили, что дети с полугода могут фиксировать взгляд на каком-либо предмете, то тотчас решили, что если над кроваткой младенца повесить плакаты с буквами, то он в два года уже будет самостоятельно читать.
Было написано немало методик для лучшего запоминания букв и цифр для детей младшего возраста. Но всему свое время. Дети будут проявлять чудеса знаний только после 5 лет. Таково свойство и физиологии, и психики растущего организма.
Если вы хотите повесить над кроваткой малыша что-то доброе, то пусть это будут акварельные, приятные взгляду картинки, а не страницы из учебников или слоги с цифрами.
Больше советов по воспитанию и развитию малышей вы можете узнать в моей новой книге.
Но это скорее легенда. Просто дочь талантливых математиков имела врожденный талант и идеальную среду для его развития.
Дело в том, что когда специалисты заметили, что дети с полугода могут фиксировать взгляд на каком-либо предмете, то тотчас решили, что если над кроваткой младенца повесить плакаты с буквами, то он в два года уже будет самостоятельно читать.
Было написано немало методик для лучшего запоминания букв и цифр для детей младшего возраста. Но всему свое время. Дети будут проявлять чудеса знаний только после 5 лет. Таково свойство и физиологии, и психики растущего организма.
Если вы хотите повесить над кроваткой малыша что-то доброе, то пусть это будут акварельные, приятные взгляду картинки, а не страницы из учебников или слоги с цифрами.
Больше советов по воспитанию и развитию малышей вы можете узнать в моей новой книге.
👍59❤14🔥10
Дети — это наши маленькие учителя, которые показывают, что значит любить по-настоящему.
Их искренняя радость от простых вещей и беззаветная привязанность напоминают нам о том, как важно уметь любить без условий. Они не требуют ничего взамен, просто любят нас за то, что мы рядом. И в этой чистой, бескорыстной любви мы находим самое главное — способность любить такими же сердцем и душой.
Их искренняя радость от простых вещей и беззаветная привязанность напоминают нам о том, как важно уметь любить без условий. Они не требуют ничего взамен, просто любят нас за то, что мы рядом. И в этой чистой, бескорыстной любви мы находим самое главное — способность любить такими же сердцем и душой.
❤109👍22🥰14
Какие факторы влияют на успешное прохождение адаптации к саду? На что я советую обратить внимание и какие шаги предпринять:
⠀
✔️Возраст.
С 3 лет малыш уже меньше нуждается в маме и психологически созрел для детского сада. Скажу больше, детский сад необходим – для правильного социального развития. Этот опыт взаимодействия с коллективом, опыт самостоятельности (без мамы и папы, которые всегда рядом) позже очень пригодится ребенку в школе.
⠀
✔️Режим.
В саду ребенка ждет упорядоченная по часам жизнь – попросту говоря, режим. Подготовьте малыша – начните дома следовать режиму, приближенному к садовскому. Вставайте примерно в 7:00, устраивайте дневной сон с 12:30 до 15:30. Лечь спать вечером нужно до 21:00. Также в саду 5-разовое питание – 3 основных приема пищи и 2 дополнительных. К этому тоже хорошо бы приучить ребенка (и не кусочничать в перерывах).
⠀
✔️Самостоятельность.
Научите ребенка самостоятельности. Воспользоваться горшком без помощи взрослых (или вовремя попроситься в туалет), одеться и раздеться, вымыть руки, есть ложкой и вилкой – все это хорошо бы уметь. Чем больше ребенок умеет делать сам – тем проще ему будет с первых дней в детском саду. Как правильно и просто научить ребенка этим навыкам я рассказываю в моей книге “Доктор прописал любовь”
⠀
✔️ Профилактика.
Для профилактики респираторных инфекций самое главное это гигиена. Научите ребенка мыть руки и сморкаться в одноразовые салфетки.
❗️ Важно знать: ребенок «считывает» состояние мамы поэтому прежде всего именно она должна быть спокойна и уверена. И тогда малыш обязательно успешно начнет новый период своей жизни и будет ходить в садик с удовольствием.
⠀
❓А как у вашего малыша проходила адаптация к новой, «садовской» жизни?
⠀
✔️Возраст.
С 3 лет малыш уже меньше нуждается в маме и психологически созрел для детского сада. Скажу больше, детский сад необходим – для правильного социального развития. Этот опыт взаимодействия с коллективом, опыт самостоятельности (без мамы и папы, которые всегда рядом) позже очень пригодится ребенку в школе.
⠀
✔️Режим.
В саду ребенка ждет упорядоченная по часам жизнь – попросту говоря, режим. Подготовьте малыша – начните дома следовать режиму, приближенному к садовскому. Вставайте примерно в 7:00, устраивайте дневной сон с 12:30 до 15:30. Лечь спать вечером нужно до 21:00. Также в саду 5-разовое питание – 3 основных приема пищи и 2 дополнительных. К этому тоже хорошо бы приучить ребенка (и не кусочничать в перерывах).
⠀
✔️Самостоятельность.
Научите ребенка самостоятельности. Воспользоваться горшком без помощи взрослых (или вовремя попроситься в туалет), одеться и раздеться, вымыть руки, есть ложкой и вилкой – все это хорошо бы уметь. Чем больше ребенок умеет делать сам – тем проще ему будет с первых дней в детском саду. Как правильно и просто научить ребенка этим навыкам я рассказываю в моей книге “Доктор прописал любовь”
⠀
✔️ Профилактика.
Для профилактики респираторных инфекций самое главное это гигиена. Научите ребенка мыть руки и сморкаться в одноразовые салфетки.
⠀
❓А как у вашего малыша проходила адаптация к новой, «садовской» жизни?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46👍29🔥1
Топ-5 советов. Как не заболеть осенью.
⠀
1️⃣ Иммунитет должен отдыхать. Вовремя ложиться спать – это один из главных способов укрепить иммунитет в сезон простуд. Период, когда организм активно восстанавливается – с 23 до 3 часов ночи.
⠀
2️⃣ Рациональное питание. Продукты должны быть богаты железом и витамином D. Сейчас у жителей столичного региона сохраняется латентный дефицит железа, а у 70% населения из-за климатических особенностей территории – дефицит витамина D.
⠀
3️⃣ Меньше стресса.
Длительные неблагоприятное воздействие на организм физических и психологических факторов способствует снижению иммунитета.
⠀
4️⃣ Вакцинация от гриппа. Специфический антиген, содержащийся в прививках, способствует выработке антител. Поэтому после вакцинации, встречаясь с вирусом, организм сможет оперативно заблокировать возбудителя заболевания.
⠀
5️⃣ Не от холода люди болеют. Отрицательная температура на улице никак не влияет на распространение простуды. Вероятность заразиться в закрытом непроветриваемом помещении с большим количеством людей гораздо выше, чем на открытом пространстве. Население заболевает из-за инфекционного агента, который распространяют люди с простудой или гриппом.
⠀
❓ Какие из этих советов выполняете вы?
⠀
1️⃣ Иммунитет должен отдыхать. Вовремя ложиться спать – это один из главных способов укрепить иммунитет в сезон простуд. Период, когда организм активно восстанавливается – с 23 до 3 часов ночи.
⠀
2️⃣ Рациональное питание. Продукты должны быть богаты железом и витамином D. Сейчас у жителей столичного региона сохраняется латентный дефицит железа, а у 70% населения из-за климатических особенностей территории – дефицит витамина D.
⠀
3️⃣ Меньше стресса.
Длительные неблагоприятное воздействие на организм физических и психологических факторов способствует снижению иммунитета.
⠀
4️⃣ Вакцинация от гриппа. Специфический антиген, содержащийся в прививках, способствует выработке антител. Поэтому после вакцинации, встречаясь с вирусом, организм сможет оперативно заблокировать возбудителя заболевания.
⠀
5️⃣ Не от холода люди болеют. Отрицательная температура на улице никак не влияет на распространение простуды. Вероятность заразиться в закрытом непроветриваемом помещении с большим количеством людей гораздо выше, чем на открытом пространстве. Население заболевает из-за инфекционного агента, который распространяют люди с простудой или гриппом.
⠀
❓ Какие из этих советов выполняете вы?
👍86❤14
Об иммунитете существует много мифов. Сможете угадать какие из мифов являются правдой?
Anonymous Poll
14%
Сквозняки вызывают простуду
22%
Частое мытье рук убивает иммунитет
8%
Прививки ослабляют иммунитет
16%
Прием витаминов может заменить здоровое питание
18%
Иммунитет можно "прокачать" с помощью специальных препаратов
28%
Здоровый образ жизни гарантирует отсутствие заболеваний
42%
Иммунная система может устать
25%
Если не болеешь, значит, иммунитет в порядке
15%
Постоянное потребление антибактериальных средств улучшает иммунитет
58%
Старение неизбежно ослабляет иммунитет
👍31🤔2
Сквозняки вызывают простуду
Частое мытье рук убивает иммунитет
Прививки ослабляют иммунитет
Прием витаминов может заменить здоровое питание
Иммунитет можно "прокачать" с помощью специальных препаратов
Здоровый образ жизни гарантирует отсутствие заболеваний
Иммунная система может устать
Если не болеешь, значит, иммунитет в порядке
Постоянное потребление антибактериальных средств улучшает иммунитет
Старение неизбежно ослабляет иммунитет
Миф. Простуда вызывается вирусами, а не сквозняками. Холодный воздух может ослабить иммунитет, но не является прямой причиной простуды.
Частое мытье рук убивает иммунитет
Миф. Мытье рук помогает удалить микробы и предотвращает инфекции. Оно поддерживает здоровье, а не ослабляет иммунную систему.
Прививки ослабляют иммунитет
Миф. Вакцины помогают укрепить иммунитет, обучая организм бороться с конкретными инфекциями. Они защищают от болезней, а не ослабляют здоровье.
Прием витаминов может заменить здоровое питание
Миф. Витамины важны, но лучше получать их из сбалансированного питания.
Витамины не могут заменить все полезные вещества и антиоксиданты из пищи.
Иммунитет можно "прокачать" с помощью специальных препаратов
Миф. Укрепление иммунной системы лучше всего достигается с помощью здорового образа жизни, включающего правильное питание, физическую активность и достаточный сон.
Здоровый образ жизни гарантирует отсутствие заболеваний
Миф. Даже при идеальном образе жизни никто не застрахован от заболеваний. Здоровый образ жизни снижает риск и помогает быстрее восстанавливаться.
Иммунная система может устать
Правда. Постоянные стрессы, плохое питание и недостаток сна могут снизить эффективность иммунной системы и повысить риск инфекционных заболеваний.
Если не болеешь, значит, иммунитет в порядке
Миф. Отсутствие заболеваний не всегда означает, что иммунная система идеальна. Важно обращать внимание на общее состояние здоровья и поддерживать иммунитет на должном уровне.
Постоянное потребление антибактериальных средств улучшает иммунитет
Миф. Частое использование антибактериальных средств может нарушить баланс микрофлоры и способствовать устойчивости бактерий, что может негативно сказаться на здоровье.
Старение неизбежно ослабляет иммунитет
Правда. Есть иммунная теория старения, которая основана на самых современных научных данных о том, есть связь процессов старения с состоянием иммунной системы. С возрастом эффективность работы иммунных клеток и их количество изменяется, поэтому, к сожалению, возрастные изменения в иммунитете действительно ведут к ослаблению иммунной защиты.
👍66❤11🔥11🙏4
Если спросить ребенка, кого он больше любит, маму или папу, большинство радостно ответит:
Родители — это база, основа, опора детского мира, и потому оба нужны ребенку для того, чтобы чувствовать себя уверенно и в безопасности.
Однако маму и малыша связывает неразрывная эмоциональная связь, формирующаяся с первых дней беременности. Малыш растет, а вместе с ним растет и материнская любовь, которая со временем качественно меняется, становится глубже и многослойнее.
Любовь к ребенку — это чувство не только прекрасное, но и порой выстраданное, сдобренное весомой порцией терпения и мудрости. И чем больше событий связывает мать и малыша друг с другом, чем больше воспоминаний, неважно, приятных или не очень, тем оно сильнее.
«И маму, и папу!»
Родители — это база, основа, опора детского мира, и потому оба нужны ребенку для того, чтобы чувствовать себя уверенно и в безопасности.
Однако маму и малыша связывает неразрывная эмоциональная связь, формирующаяся с первых дней беременности. Малыш растет, а вместе с ним растет и материнская любовь, которая со временем качественно меняется, становится глубже и многослойнее.
Любовь к ребенку — это чувство не только прекрасное, но и порой выстраданное, сдобренное весомой порцией терпения и мудрости. И чем больше событий связывает мать и малыша друг с другом, чем больше воспоминаний, неважно, приятных или не очень, тем оно сильнее.
❤94👍17🥰13😢1
Сегодня школьные дворы ожили: дети, родители и учителя.
Начало учебного года всегда сопровождается волнениями. Первоклассники держатся за руки своих родителей, старшие ученики переживают из-за предстоящих учебных изменений, а родители беспокоятся о том, как их дети справятся с адаптацией и нагрузкой. Стресс в начале учебного года неизбежен.
Начало учебного года всегда сопровождается волнениями. Первоклассники держатся за руки своих родителей, старшие ученики переживают из-за предстоящих учебных изменений, а родители беспокоятся о том, как их дети справятся с адаптацией и нагрузкой. Стресс в начале учебного года неизбежен.
👍28🥰7❤5🔥1
Взаимосвязь иммунитета и эмоционального состояния
Для начала напомню, что клетки иммунной системы, обнаруживая в организме антиген (то есть что-либо чужеродное или потенциально опасное, как раковые клетки), формируют иммунный ответ. То, насколько интенсивным он будет, зависит в большой мере от сигналов, поступающих от головного мозга.
⠀
Иммунная и нервная системы находятся в постоянном взаимодействии.
⠀
А теперь я вас, скорее всего, удивлю. Стресс может разрушать наш иммунитет, особенно если это стресс очень сильный или затяжной, хронический. Но легкий стресс нашему иммунитету приносит определенную пользу.
⠀
Небольшой стресс активирует наши защитные силы. Организм словно получает сигнал готовиться к какому-то испытанию – и на это ему выделяются дополнительные ресурсы. При этом клетки иммунной системы размножаются более активно, вырабатывается больше антител.
⠀
Это объясняется эволюционно: стресс для наших предков зачастую означал встречу с хищником и возможную травму, попадание в неблагоприятные условия (переохлаждение).
⠀
Что же случается при очень сильном или же регулярном, хроническом стрессе? Например, если дома не все в порядке и вы постоянно переживаете, или на работе одни проблемы.
⠀
Такое состояние называется дистресс. При этом происходит прямо противоположное – иммунная система не активируется, а напротив, угнетается, страдают и другие функции организма, необходимые для нормальной жизнедеятельности.
⠀
Это разрушающее нас состояние. Например, можно повстречаться с вирусом, который в нормальном состоянии наш иммунитет «пережевал бы и выплюнул», – и заболеть, да еще и получить осложнения в виде бактериальной инфекции.
Также при дистрессе падает активность особых лимфоцитов – «натуральных киллеров», которые уничтожают постоянно образующиеся в нашем организме дефектные клетки, в том числе и раковые.
⠀
❓ А вы знали о такой взаимосвязи иммунитета и психоэмоционального состояния? Замечали такие ситуации в жизни? Делитесь в комментариях.
Для начала напомню, что клетки иммунной системы, обнаруживая в организме антиген (то есть что-либо чужеродное или потенциально опасное, как раковые клетки), формируют иммунный ответ. То, насколько интенсивным он будет, зависит в большой мере от сигналов, поступающих от головного мозга.
⠀
Иммунная и нервная системы находятся в постоянном взаимодействии.
⠀
А теперь я вас, скорее всего, удивлю. Стресс может разрушать наш иммунитет, особенно если это стресс очень сильный или затяжной, хронический. Но легкий стресс нашему иммунитету приносит определенную пользу.
⠀
Небольшой стресс активирует наши защитные силы. Организм словно получает сигнал готовиться к какому-то испытанию – и на это ему выделяются дополнительные ресурсы. При этом клетки иммунной системы размножаются более активно, вырабатывается больше антител.
⠀
Это объясняется эволюционно: стресс для наших предков зачастую означал встречу с хищником и возможную травму, попадание в неблагоприятные условия (переохлаждение).
⠀
Что же случается при очень сильном или же регулярном, хроническом стрессе? Например, если дома не все в порядке и вы постоянно переживаете, или на работе одни проблемы.
⠀
Такое состояние называется дистресс. При этом происходит прямо противоположное – иммунная система не активируется, а напротив, угнетается, страдают и другие функции организма, необходимые для нормальной жизнедеятельности.
⠀
Это разрушающее нас состояние. Например, можно повстречаться с вирусом, который в нормальном состоянии наш иммунитет «пережевал бы и выплюнул», – и заболеть, да еще и получить осложнения в виде бактериальной инфекции.
Также при дистрессе падает активность особых лимфоцитов – «натуральных киллеров», которые уничтожают постоянно образующиеся в нашем организме дефектные клетки, в том числе и раковые.
⠀
❓ А вы знали о такой взаимосвязи иммунитета и психоэмоционального состояния? Замечали такие ситуации в жизни? Делитесь в комментариях.
🔥63❤29👍24🤔1
❤19