Вааааау!!
Это Айрис! Дочь Джуда Луо) 😍

С добрым утром ❤️🍿

Вдруг вам это надо услышать ❤️

контакт с собой

Иногда живешь вот так и постоянно проводишь время с кем-то. Прям настолько много, что можно и не опомниться уже, а как тебе вообще, а где ты немного себя теряешь, а что тебе нравится, а что не нравится.
В моменте это не всегда чувствуется.

Как-то мы с психологом давно придумали мне план, что делать, чтобы этого не происходило.

Ну как мы придумали, он😂

хочу с вами поделиться

План такой: выделять себе время на одиночество. Уезжать оттуда, где привык быть, попадать в другую обстановку, побыть отдельно.
И почему-то реально от этого ближе контакт с собой. Сразу четче чувствуется, как тебе вообще в том всем, в чем ты живешь и с кем делишь жизнь.