Pomina08
5.29K subscribers
107 photos
231 videos
13 links
Cheerleader🏆🥇 Top-Model🌸
Капитан команды INFINITY 💙
Мастер спорта РФ по чир-спорту⭐️
И просто девочка - такая, какая есть💗
Все мои соц. Сети👇🏻
https://hipolink.me/pomina08

t.me/letsqbot?start=u7811 вопросы 🤘
Download Telegram
Я кстати вообще не знала, что тельцы бывают разные, ну типа с 21 по 29 апреля якобы нежные и все выше перечисленное, а с 30 апреля есть пункты про истерики, злопамятные и мстительные, упертость, наоборот ценят спокойствие, без приключений ахахаха
Прям вообще разные характеристики про один знак.
Блин последний вечер моих вечеринок и ночевок у меня или у них 😂 - друзей … Такой кайф. Столько всего крутого было за эти дни.
Родители приезжают в понедельник, но тусуемся до моих тренировок до завтра. Как быстро пролетели выходные-то.
Но сегодня мы на тусовочку вне дома ахахаха будем только утром ….
Я хожу 3 день в фитнес хаус, чтобы накачать попку, кубики, все дела. Все болит и не двигается, новый тренер обещает через недельку я привыкну и все будет ок. Нооо….
Тем временем я - будешь тортик и твой любимый эклерчик в 2 часа ночи?
И как я могу отказаться? Конечно, я хаваю и тортик, и эклерчик.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025 - время действовать и идти только вперед 💪
Я поняла очень важную вещь, после которой мне стало так легко жить и радоваться мелочам, любить и ценить себя, идти к своей цели. Ведь мы живем одну жизнь и не нужно ее тратить на ерунду. Я просто больше не боюсь никого потерять и не пытаюсь кого-то удержать...
Кто захочет, все равно уйдет из моей жизни и значит так надо, это не мой человек. А кто захочет быть всегда рядом, то не остановится ни при каких условиях и преградах, никогда не будет никаких но... Вот такие люди мне нужны❤️
Поцелуйчик всем от меня на ночь …..
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вопрос дня: Как избавиться уже от 2х додиков 😂? Смешно и грустно.
P.s. Кто знает, тот поймет 🤪
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я все-таки поменяла тренера в Fitness House. Моя новая тренер сразу увидела, что я бывшая спортсменка, к которой нужен индивидуальный подход. Тренажеры мне не нужны, тк тело у меня итак закачено и нужно наоборот расслаблять мышцы спины. Тем более это важно и для танцев тк она также поинтересовалась чем я сейчас занимаюсь и в составлении плана это учла. В отличии от прошлого тренера, который сразу дал мне тренажеры с силой.
В итоге мы сейчас работаем именно на расслабление мышц, упругость кожи и кубиков на прессе. Она говорила как называется ее методика для танцоров, но я не помню. Короче работаем с ней и исправляем все недочеты.
Плюс бассейн.
Вот так вот.
Пока мне все нравится. Не знала, что тренажеры не всегда в пользу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как часто у меня бывает офигенное настроение и самооценка до небес и как часто вот такое, что в видео - хочется все закончить и послать к чертям потому, что помимо сложно еще и больно….
На сегодня хватит откровенностей….
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Контемпа с утра в ленту…