Я все-таки поменяла тренера в Fitness House. Моя новая тренер сразу увидела, что я бывшая спортсменка, к которой нужен индивидуальный подход. Тренажеры мне не нужны, тк тело у меня итак закачено и нужно наоборот расслаблять мышцы спины. Тем более это важно и для танцев тк она также поинтересовалась чем я сейчас занимаюсь и в составлении плана это учла. В отличии от прошлого тренера, который сразу дал мне тренажеры с силой.
В итоге мы сейчас работаем именно на расслабление мышц, упругость кожи и кубиков на прессе. Она говорила как называется ее методика для танцоров, но я не помню. Короче работаем с ней и исправляем все недочеты.
Плюс бассейн.
Вот так вот.
Пока мне все нравится. Не знала, что тренажеры не всегда в пользу.

Как часто у меня бывает офигенное настроение и самооценка до небес и как часто вот такое, что в видео - хочется все закончить и послать к чертям потому, что помимо сложно еще и больно….
На сегодня хватит откровенностей….

Контемпа с утра в ленту…

Ахахаха я не я, когда что-то нужно
✅Первый пунктик за сегодня выполнила , винт с рондата вспомнила, учусь с места теперь - думаю за пару трень осилю 💪

Я и мои страхи 😂 но при этом не показываю виду: я могу, я справлюсь, я сама ахахаха
С моей-то акробатикой, да еще и с тем моментом, что учусь новому быстро, так переживала, что не справлюсь с поддержкой в номер 🤪
В итоге все афигенно, работаю дальше, зря переживала, в следующий раз усложняем, все получится.
Одна разница в чире нам нельзя было делать поддержки с вылетом, наверно, из-за этого больше и переживала подвести всех.
✅главный пунктик выполнен
Ура!!!

Пока иду домой с офигенных тренировочек, кидайте вопросики. Поотвечаю, но поздно ….
Поотвечаю и завтра удалю, так что успейте почитать

t.me/letsqbot?start=u7811

Кайф💓💥

«Телу нужна любовь
Моя душа горит
Она не любит боль»
P.s. Какая песня, какая хоряга, я танцевала, как будто где-то в другой Вселенной - это незабываемые ощущения.
Я этот номер вижу в дуэте парня и девушки- вообще разнос будет.

Hip-hop Afro
Horeo: Sashainmood & Dima Bogachenko 🔥
Профи Женя Маркин танцует просто бомба 💥 💣
Но она тоже старалась - особенно импровизацию 😂
В контемпе я могу, а вот хопчик только пытаюсь 🙏