И так по итогам голосования готовим блюдо из мяса. Что это будет за блюдо, скоро узнаете.

Ингредиенты
✓2 филе свинины
✓1 пучок базилика
✓3 ст. л пармезана
✓10 ломтиков пармской
ветчины
✓2 столовые ложки оливкового масла
✓ соль (по вкусу)
✓перец молотый (по вкусу)

Для начинки: (песто россо)
✓200 г помидоров, сушеных, консервированных в масле
✓5 столовых ложек оливкового масла
✓1 зубчик чеснока, нарезанный
1 щепотка орегано
✓5 листьев базилика, свежих ✓перец молотый (по вкусу)

❗️Ингредиенты рассчитаны на 4 порции.

В комментарии скину фото от филе какой примерно должно быть формы.

🕚 Ждём рецепт

Ингредиенты
✓2 филе свинины
✓1 пучок базилика
✓3 ст. л пармезана
✓10 ломтиков пармской
ветчины
✓2 столовые ложки оливкового масла
✓ соль (по вкусу)
✓перец молотый (по вкусу)

Для начинки: (песто россо)
✓200 г помидоров, сушеных, консервированных в масле
✓5 столовых ложек оливкового масла
✓1 зубчик чеснока, нарезанный
1 щепотка орегано
✓5 листьев базилика, свежих ✓перец молотый (по вкусу)

❗️Ингредиенты рассчитаны на 4 порции.

❗️У нас орегано уже был вместе с сушеными помидорами в одной банке, поэтому не стали добавлять.

❗️А так добавляем щепотку орегано перед тем как будете добавлять пармезан.

👉 Ингредиенты
√Банан 2 шт.
√Молоко 250 мл.
√Мука 5 ст.л
√Ванильный сахар 1 пачка
√Подсолнечное масло 2 ст.л и немного для жарки

👉 Приготовление
1⃣ В глубокую ёмкость налить 250 мл молока. Добавить в молоко 2 банана, 1 пачку ванильного сахара и 5 ст.л муки. Консистенция должна быть похоже как у сметаны.
Всё смешать миксером.

2⃣ Добавить 2 ст.л подсолнечного масла и смешать миксером.

3⃣ В разогретую сковороду налить немного подсолнечного масла и соответственно саму смесь. На небольшом огне жарить оладушки до золотистой корочки.

Украсить тарелку можно как угодно.

Ингредиенты
✓1 горсть кубиков льда
✓100 мл Aperol Aperitivo Italiano
✓1 органический апельсин
✓200 мл игристого вина
✓200 мл газированной воды

1⃣ Положите кубики льда в стакан.

2⃣ Налейте на него Aperol.

3⃣ Помойте и нарежьте апельсины.

4⃣ Добавьте игристое вино и газированную воду в Aperol.

5⃣ Украсьте бокал дольками апельсина и сразу же подавайте свежее игристое вино Aperol.

👉 Ингредиенты
✓Слоёное тесто (можно бездрожжевое) готовое с магазина - 500 гр.
✓Мясо (свиная шея) - 200гр.
✓Лук репчатый - 150гр.
✓Яйцо - 1 шт.
✓Соль (по вкусу)
✓Чёрный молотый перец (по вкусу)


🕚 Ожидаем Рецепт 👆

👉 Ингредиенты
✓Слоёное тесто (можно бездрожжевое) готовое с магазина - 500 гр.
✓Мясо (свиная шея) - 200гр.
✓Лук репчатый - 150гр.
✓Яйцо - 1 шт.
✓Соль (по вкусу)
✓Чёрный молотый перец (по вкусу)

Приятного аппетита 🍽

Что полезно есть на завтрак?

1⃣ Каши (гречка, овсянка, перловка, пшённая).

2⃣ Яйца. А также любые блюда из них (омлет, глазунья).

3⃣ Мюсли. В магазинных содержится много сахара, поэтому лучше приготовить самим.

4⃣ Цельнозерновой хлеб.

5⃣ Молочные продукты.

Ингредиенты
✓1 киви (около 75 г)
✓1 спелый банан (около 150 г)
✓70 г листьев шпината (свежих)
✓1/4 ананаса (около 190 г)
✓30 г орехов кешью (натуральных)
✓25 мл лимонного сока
✓150 мл воды

1⃣ Вымойте шпинат. Очистите и нарежьте кубиками киви, банан и ананас. Разрежьте лимон пополам и выжмите сок.
2⃣ Поместите все ингредиенты в блендер и пюрировать до однородности.

Готово 🙂

Ингредиенты
✓4 чайные ложки Nescafé Espresso (растворимый кофе)
✓4 чайные ложки сахара
✓4 чайные ложки воды (горячей)
✓50 мл молока

1⃣ Поместите растворимый кофе Nescafé, сахар и горячую воду в миску.

2⃣ Взбейте ингредиенты венчиком до образования густой сливочно-кофейной пены.

3⃣ Пену укладываем в стакан на теплое или холодное молоко.

Ингредиенты на 4 порции
✓Стакан киноа
✓1 огурец (ы)
✓1 авокадо(а)
✓10 коктейльных помидоров
✓1 ½ пучка петрушки
✓1 чайная ложка соли
✓1 капля оливкового масла
✓Чили с мельницы
✓перец с мельницы

1⃣ Промойте киноа в сите, залейте водой в кастрюле и варите 20 минут.

2⃣ Тем временем нарежьте кубиками помидоры, авокадо и огурец и нарежьте петрушку.

3⃣ После этого киноа должна иметь консистенцию мягкого риса, после чего ее можно промыть под водой. После этого положить сито на кухонную бумагу, чтобы киноа стала немного суше и рыхлее.

4⃣ Смешайте с нарезанными овощами и петрушкой, посолите и поперчите по вкусу. Добавьте немного оливкового масла и чили.

5⃣ Все хорошо перемешать и подавать.

Оценку салату ставим в коментарии.

Готовим Жаркое из свинины с картошкой, помидорами и сладким перцем, так как 61% проголосовало за это блюдо.

Вот всё необходимое для этого на 6 порции:

Свинина (мякоть) - 700 г
Картофель - 700 г
Перец болгарский - 150 г
Помидоры - 300 г
Лук репчатый - 200 г
Морковь - 150 г
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - 0,5 ч. ложки
Паприка молотая - 0,5 ч. ложки
Карри - 0,5 ч. ложки
Тимьян сушёный молотый - 0,25 ч. ложки
Масло растительное - 30 мл (2 ст. ложки)


🕚 Ожидаем рецепт

Жаркое из свинины с картошкой, помидорами и сладким перцем.

Ингредиенты Здесь

1⃣ Нарезать мясо на не большие кусочки, лук порезать полукольцами. Мясо и лук перемешать в одной чашке. Добавить чёрный перец, карри, тимьян и всё хорошо перемешать. В сковородке разогреть растительное масло, добавить туда заготовку из мяса и лука и обжаривать на среднем огне 10-12 минут.

2⃣ Картошку нарезать (как угодно), морковку нарезать тонкими кружочками. Картошку и морковку добавить в сковородку к мясу и обжарить 3-5 минут на сильном огне.

3⃣ Болгарский перец нарезать небольшими кусочками, помидоры небольшими дольками. Болгарский перец и помидоры добавить в сковородку к остальным ингредиентам. Посолить, добавить паприку и 200 мл. воды.

4⃣ Сковороду накрыть крышкой и тушить содержимое на небольшом огне 35-40 минут, периодически помешивая, до готовности.