Есть такие книги, которые надо перечитывать раз в 5/10 лет.
🚩Одна из таких «Сказать жизни ДА! Психология в концлагере».
Читала я ее в 2019 году, поняла от силы ничего. И не могла понять. Сейчас другое время, другой возраст, другие мысли.
Как будто новая книга, которую никогда не читала.
#психология
🚩Одна из таких «Сказать жизни ДА! Психология в концлагере».
Читала я ее в 2019 году, поняла от силы ничего. И не могла понять. Сейчас другое время, другой возраст, другие мысли.
Как будто новая книга, которую никогда не читала.
#психология
🚩 Каждая попытка духовно восстановить, «выпрямить» человека снова и снова убеждала, что это возможно сделать, лишь сориентировать его на какую-то ЦЕЛЬ в будущем.
Отрывок из книги
«Сказать жизни ДА!»
Психолог в концлагере
#психолгия
Отрывок из книги
«Сказать жизни ДА!»
Психолог в концлагере
#психолгия
🚩 Ницше: «У кого есть «Зачем», выдержит любое «Как»».
Отрывок из книги
«Сказать жизни ДА!»
Психолог в концлагере
#психология
Отрывок из книги
«Сказать жизни ДА!»
Психолог в концлагере
#психология
🚩 Стремление к смыслу помогает человеку выжить.
🚩 «дух упрям, вопреки страданиям, которые может испытывать тело, вопреки разладу, который может испытывать душа».
🚩Богу если он есть, важнее, хороший ли Вы человек, чем то, верите Вы в него или нет.
Отрывок из книги
«Сказать жизни ДА!»
Психолог в концлагере
#психология
🚩 «дух упрям, вопреки страданиям, которые может испытывать тело, вопреки разладу, который может испытывать душа».
🚩Богу если он есть, важнее, хороший ли Вы человек, чем то, верите Вы в него или нет.
Отрывок из книги
«Сказать жизни ДА!»
Психолог в концлагере
#психология
Forwarded from FounderWoman
Красота как фундамент безопасности
Вчера закончила смотреть потрясающее интервью с известным ученым, нейропсихологом Тарой Суорт.
Которая очень четко объяснила то, что давно крутилось у меня в голове. Почему мы стремимся к красоте? На уровне подсознания все, что мы воспринимаем как эстетически приятное, дает мозгу сигнал о том, что мы в безопасности. Раз у нас есть возможность рассматривать картины, видеть прекрасное, слушать птиц, смотреть на звезды или читать книгу, значит, мы находимся не в режиме выживания. И когда мы намеренно делаем паузы, чтобы окружить себя красотой, заметить ее, насладиться ей, мы приучаем себя к более радостной и спокойной жизни. В какой-то степени, даже если мы не в безопасности, мы успокаиваем мозг.
Мне невероятно это откликается. Именно поэтому мне всегда хотелось, чтобы работа была связана с эстетикой, продукт был не только полезным, но и красивым, я стремилась посвящать много времени дому и интерьеру; и даже блокноты и стикеры, с которыми работаю, должны быть не только функциональными, но и радовать глаз дизайном!
Вывод: больше красоты, меньше стресса 🤍
Вчера закончила смотреть потрясающее интервью с известным ученым, нейропсихологом Тарой Суорт.
Которая очень четко объяснила то, что давно крутилось у меня в голове. Почему мы стремимся к красоте? На уровне подсознания все, что мы воспринимаем как эстетически приятное, дает мозгу сигнал о том, что мы в безопасности. Раз у нас есть возможность рассматривать картины, видеть прекрасное, слушать птиц, смотреть на звезды или читать книгу, значит, мы находимся не в режиме выживания. И когда мы намеренно делаем паузы, чтобы окружить себя красотой, заметить ее, насладиться ей, мы приучаем себя к более радостной и спокойной жизни. В какой-то степени, даже если мы не в безопасности, мы успокаиваем мозг.
Мне невероятно это откликается. Именно поэтому мне всегда хотелось, чтобы работа была связана с эстетикой, продукт был не только полезным, но и красивым, я стремилась посвящать много времени дому и интерьеру; и даже блокноты и стикеры, с которыми работаю, должны быть не только функциональными, но и радовать глаз дизайном!
Вывод: больше красоты, меньше стресса 🤍
О смысле труда
(Из лекции: «Экзистенциальный анализ и логотерапия: В. Франкла»)
🚩Воскресенье в любом городе - самый грустный день недели. Именно в этот день проявляется скудность городской жизни. Люди, не имеющие цели в жизни, несутся по ней с такой быстротой, что не замечают ее бесцельности.
На что только они не идут, чтобы заполнить эту пустоту!
Идут на танцы! Ищут убежище - искусство. Но если здоровое искусство обогащает, то для невротика искусство- лишь возможность убежать от себя. Тогда для чтения выбираются детективы.
Для тех, кто жаждет сильных ощущений, самым сильным ощущением является смерть (начинает смотреть боевики) - как в жизни, так и в искусстве.
🚩Франкл описывает ещё одну форму бегства от жизни - чтение дешевых романов.
Невротики при этом отождествляют себя с вымышленными героями.
НУ РАЗВЕ ЭТО НЕ ПРО НАС!
Отрывок из книги
Михаила Литвака
«Из Ада в Рай»
Избранные лекции по психотерапии
#психология
(Из лекции: «Экзистенциальный анализ и логотерапия: В. Франкла»)
🚩Воскресенье в любом городе - самый грустный день недели. Именно в этот день проявляется скудность городской жизни. Люди, не имеющие цели в жизни, несутся по ней с такой быстротой, что не замечают ее бесцельности.
На что только они не идут, чтобы заполнить эту пустоту!
Идут на танцы! Ищут убежище - искусство. Но если здоровое искусство обогащает, то для невротика искусство- лишь возможность убежать от себя. Тогда для чтения выбираются детективы.
Для тех, кто жаждет сильных ощущений, самым сильным ощущением является смерть (начинает смотреть боевики) - как в жизни, так и в искусстве.
🚩Франкл описывает ещё одну форму бегства от жизни - чтение дешевых романов.
Невротики при этом отождествляют себя с вымышленными героями.
НУ РАЗВЕ ЭТО НЕ ПРО НАС!
Отрывок из книги
Михаила Литвака
«Из Ада в Рай»
Избранные лекции по психотерапии
#психология
🚩«Любовь значительно увеличивает полноту восприятия ценностей».
Отрывок из книги
Михаила Литвака
«Из Ада в Рай»
Избранные лекции по психотерапии
#психология
Отрывок из книги
Михаила Литвака
«Из Ада в Рай»
Избранные лекции по психотерапии
#психология
🚩В мире так много психологов стало.
А хороших…
По какой философии строить свою жизнь и формировать свою?
Я столкнулась с этим очень давно. Один говорит ОДНО ( и ты думаешь: «Да, правильно! Так и буду делать!», другие говорят ВТОРОЕ и опять думаешь: «Да, правильно! Буду делать вот так»).
И тут приходит момент, когда голова кругом и хочется задать вопрос в корень. Кто все эти психологи? Какое образование? Какая практика?
Первый пришел Михаил Литвак.
#психология
А хороших…
По какой философии строить свою жизнь и формировать свою?
Я столкнулась с этим очень давно. Один говорит ОДНО ( и ты думаешь: «Да, правильно! Так и буду делать!», другие говорят ВТОРОЕ и опять думаешь: «Да, правильно! Буду делать вот так»).
И тут приходит момент, когда голова кругом и хочется задать вопрос в корень. Кто все эти психологи? Какое образование? Какая практика?
Первый пришел Михаил Литвак.
#психология
🚩Одна из первых лекций Михаила Литвака «из Ада в Рай» посвящена
Абрахаму Маслоу (1908-1970).
Теоретик применения психологии в менеджменте.
Гуманистическое направление.
🚩 Маслоу изучал людей высшего сорта. Тех, кто добился больших высот.
Не невротиков.
«Это те люди, которые делают из себя ЧЕЛОВЕКА, т.е. ведут правильный образ жизни, формируя себя.»
🚩 «Только философия помогает нам постичь картину мира и почувствовать себя человеком.»
Отрывок из книги
Михаила Литвака
«из Ада в Рай»
#психология
Абрахаму Маслоу (1908-1970).
Теоретик применения психологии в менеджменте.
Гуманистическое направление.
🚩 Маслоу изучал людей высшего сорта. Тех, кто добился больших высот.
Не невротиков.
«Это те люди, которые делают из себя ЧЕЛОВЕКА, т.е. ведут правильный образ жизни, формируя себя.»
🚩 «Только философия помогает нам постичь картину мира и почувствовать себя человеком.»
Отрывок из книги
Михаила Литвака
«из Ада в Рай»
#психология