В твоей жизни есть один важный человек. И твоя задача – как можно скорее научиться принимать его таким, какой он есть. Научиться слышать и уважать его.
Пока ты не научишься его принимать, будешь постоянно бежать. Но это тебе не поможет.
Подойди к зеркалу, взгляни на него и поблагодари. Поблагодари хотя бы за 10 вещей, которыми ты можешь гордиться.
И постарайся с этого дня внедрить в свою жизнь 5 принципов, которые помогут тебе гордиться им всегда и везде.
1. Делай сложные дела каждый день. Хотя бы по одному.
2. Когда говоришь, что собираешься что-то сделать – делай это. Даже, если тебе тяжело.
3. Контролируй свои эмоции. Думай, а потом говори или делай.
4. Не сдавайся, когда становится трудно. Иди до конца.
5. Не стесняйся проявлять себя и быть заметным. Сияй, дерзай, добивайся. Удача любит смелых.
Когда ты начнёшь уважать себя, остальные начнут делать то же самое.
Пока ты не научишься его принимать, будешь постоянно бежать. Но это тебе не поможет.
Подойди к зеркалу, взгляни на него и поблагодари. Поблагодари хотя бы за 10 вещей, которыми ты можешь гордиться.
И постарайся с этого дня внедрить в свою жизнь 5 принципов, которые помогут тебе гордиться им всегда и везде.
1. Делай сложные дела каждый день. Хотя бы по одному.
2. Когда говоришь, что собираешься что-то сделать – делай это. Даже, если тебе тяжело.
3. Контролируй свои эмоции. Думай, а потом говори или делай.
4. Не сдавайся, когда становится трудно. Иди до конца.
5. Не стесняйся проявлять себя и быть заметным. Сияй, дерзай, добивайся. Удача любит смелых.
Когда ты начнёшь уважать себя, остальные начнут делать то же самое.
Зигмунда Фрейда освистали на сцене, когда он впервые представил свои теории группе ученых в Европе. Он продолжил работу и был удостоен премии Гёте за свои труды в области психологии.
Уинстон Черчилль, один из величайших политических лидеров XX столетия, стал премьер-министром в возрасте 65 лет, хотя проиграл выборы. Король назначил его на этот пост, когда предыдущий премьер-министр получил вотум недоверия.
Альберт Эйнштейн до четырех лет не говорил, до семи лет не умел читать простые слова, а позднее его отчислили из школы. Впоследствии его теория относительности произвела переворот в физике.
Генри Форд не добился успеха на фермерском поприще, не состоялся как подмастерье или механик и четырежды становился банкротом. Тем не менее именно он усовершенствовал массовое производство.
Лев Толстой был исключен с юридического факультета за неуспеваемость. Преподаватели считали его «неспособным к обучению». Но он стал одним из величайших романистов в мире.
Винсент ван Гог за всю свою жизнь продал лишь одну картину — сестре своего друга примерно за 50 долларов. Он нарисовал более 800 шедевров, семь из которых в наше время в сумме стоят 1 миллиард долларов.
Чарльз Шульц получил отказ в публикации всех своих карикатур, напечатанных в школьном ежегодном журнале. Шульца не взяли в компанию Walt Disney. Но он создал самую популярную серию комиксов — Peanuts.
Джон Кризи не состоялся как продавец, клерк, работник на фабрике и начинающий писатель. Он получил 754 отказа от издателей, но написал более 600 романов и считается одним из величайших писателей детективного жанра.
Хэнк Аарон не прошел отбор в бейсбольный клуб «Бруклин Доджерс» и проиграл свой первый матч в лиге со счетом 0:5. Позже он побил рекорд Главной лиги бейсбола по хоум-ранам и удерживал его на протяжении 33 лет.
Стэна Смита не взяли на должность мальчика, подбирающего мячи, из-за неуклюжести! Смит 8 раз становился победителем Кубка Дэвиса и считается одним из лучших парных теннисистов всех времен.
Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь!
Уинстон Черчилль, один из величайших политических лидеров XX столетия, стал премьер-министром в возрасте 65 лет, хотя проиграл выборы. Король назначил его на этот пост, когда предыдущий премьер-министр получил вотум недоверия.
Альберт Эйнштейн до четырех лет не говорил, до семи лет не умел читать простые слова, а позднее его отчислили из школы. Впоследствии его теория относительности произвела переворот в физике.
Генри Форд не добился успеха на фермерском поприще, не состоялся как подмастерье или механик и четырежды становился банкротом. Тем не менее именно он усовершенствовал массовое производство.
Лев Толстой был исключен с юридического факультета за неуспеваемость. Преподаватели считали его «неспособным к обучению». Но он стал одним из величайших романистов в мире.
Винсент ван Гог за всю свою жизнь продал лишь одну картину — сестре своего друга примерно за 50 долларов. Он нарисовал более 800 шедевров, семь из которых в наше время в сумме стоят 1 миллиард долларов.
Чарльз Шульц получил отказ в публикации всех своих карикатур, напечатанных в школьном ежегодном журнале. Шульца не взяли в компанию Walt Disney. Но он создал самую популярную серию комиксов — Peanuts.
Джон Кризи не состоялся как продавец, клерк, работник на фабрике и начинающий писатель. Он получил 754 отказа от издателей, но написал более 600 романов и считается одним из величайших писателей детективного жанра.
Хэнк Аарон не прошел отбор в бейсбольный клуб «Бруклин Доджерс» и проиграл свой первый матч в лиге со счетом 0:5. Позже он побил рекорд Главной лиги бейсбола по хоум-ранам и удерживал его на протяжении 33 лет.
Стэна Смита не взяли на должность мальчика, подбирающего мячи, из-за неуклюжести! Смит 8 раз становился победителем Кубка Дэвиса и считается одним из лучших парных теннисистов всех времен.
Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь!
Представьте, что будет, если просто вставать на час раньше в течение 50-ти лет? Вы получите 18250 часов, или 2 года чистого дополнительного времени для работы над собой.
Что будет, если в каждой сложной ситуации сохранять позитивный настрой и поступать так, как нужно, а не хочется прямо сейчас? Например, 10 раз в день на протяжении 15 лет. Это все равно что получить 54750 возможностей создать лучшее будущее.
Если читать по 1 книге в неделю в течение 22 лет? Это 1144 новые идеи от умнейших людей.
5 новых знакомств в месяц на протяжении 35 лет? Это 2100 новых людей в вашем окружении.
Каждая привычка. Каждое ДА и НЕТ на протяжении нескольких лет способны кардинально изменить ваше будущее. Жизнь состоит из маленьких действий. Каждый поступок значим и играет свою роль.
Сохраняйте позитивный настрой, когда тяжело. Боритесь до последнего, даже получив удар под дых. Оставайтесь честными, даже если окружающие в этот момент вас не поддерживают. Каждый день выделяйте время на развитие себя, даже если оставаться самим собой гораздо проще.
Что будет, если в каждой сложной ситуации сохранять позитивный настрой и поступать так, как нужно, а не хочется прямо сейчас? Например, 10 раз в день на протяжении 15 лет. Это все равно что получить 54750 возможностей создать лучшее будущее.
Если читать по 1 книге в неделю в течение 22 лет? Это 1144 новые идеи от умнейших людей.
5 новых знакомств в месяц на протяжении 35 лет? Это 2100 новых людей в вашем окружении.
Каждая привычка. Каждое ДА и НЕТ на протяжении нескольких лет способны кардинально изменить ваше будущее. Жизнь состоит из маленьких действий. Каждый поступок значим и играет свою роль.
Сохраняйте позитивный настрой, когда тяжело. Боритесь до последнего, даже получив удар под дых. Оставайтесь честными, даже если окружающие в этот момент вас не поддерживают. Каждый день выделяйте время на развитие себя, даже если оставаться самим собой гораздо проще.
Мне всегда было интересно, что делает нас счастливыми? Уверен, это не деньги. Не слава. И не признание. Ключ в чём-то другом.
Сегодня наткнулся на видео с результатами одного из самых продолжительных исследований на тему счастья. Интересно: https://www.youtube.com/watch?v=AAkx68Yu6Ng
Сегодня наткнулся на видео с результатами одного из самых продолжительных исследований на тему счастья. Интересно: https://www.youtube.com/watch?v=AAkx68Yu6Ng
Прочитал 10 книг про бизнес, а толку нет.
Прошел 2 марафона по достижению целей, но ничего не поменялась.
Знать ≠ Использовать знания.
Уметь ≠ Применять это в жизни.
Прочитать книгу по бизнесу или личностному росту – примерно то же самое, что и прочитать книгу про диету. Абсолютно никакого эффекта.
Сила не в самих знаниях, а в том, что они помогают делать более точные действия. Без действий знания бесполезны.
Знать и делать - совершенно разные вещи, которые приводят к совершенно разным результатам.
Важно не что вы знаете или думаете, а что вы делаете.
Целью прочтения любой прикладной бизнес-книги или литературы по личностному росту должно быть внедрение.
Изучай – Конспектируй – Анализируй – Внедряй.
Внедряй – для большинства самый сложный пункт, но только он влияет на результат.
Прошел 2 марафона по достижению целей, но ничего не поменялась.
Знать ≠ Использовать знания.
Уметь ≠ Применять это в жизни.
Прочитать книгу по бизнесу или личностному росту – примерно то же самое, что и прочитать книгу про диету. Абсолютно никакого эффекта.
Сила не в самих знаниях, а в том, что они помогают делать более точные действия. Без действий знания бесполезны.
Знать и делать - совершенно разные вещи, которые приводят к совершенно разным результатам.
Важно не что вы знаете или думаете, а что вы делаете.
Целью прочтения любой прикладной бизнес-книги или литературы по личностному росту должно быть внедрение.
Изучай – Конспектируй – Анализируй – Внедряй.
Внедряй – для большинства самый сложный пункт, но только он влияет на результат.
Сегодня в Барселоне что-то типа дня дурака. Оч круто) Ловите несколько видео)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну и самое горячее видео 🔥
🇪🇸 YouTube-каналы с уроками по испанскому языку.
1. Полиглот с Дмитрием Петровым от канала Культура. Я начал именно с этого плейлиста, и 16 уроков мне уже хватило, чтобы научиться составлять простые фразы и предложения: https://www.youtube.com/playlist?list=PL66DIGaegedpwIhkGnahvSnaKcLfx6ZoI
2. Полезный интенсивный курс из 8-ми уроков: https://www.youtube.com/playlist?list=PL3SjDl-1Z2s7ziJWPwSY-Cwjy6wBnboMN
3. 100 видео по 15-20 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLmCjHvvYpNqb8tiywUv0QPlN30dPFW6yq
4. Классный канал для изучения новых слов. Уроки состоят из картинок и названий изображенных предметов на испанском. Часто смотрю за завтраком: https://www.youtube.com/channel/UCTyCyyV0eKfEoMWI_V11z6A/playlists
5. Похожий на предыдущий канал, но с дополнительной русской озвучкой слов: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnpFXmMoF2PdyFb7xAdLeB7XljxV0DU53
6. С этого канала я начинал учить английский. Сейчас по урокам Ирины изучаю испанский. Логично, понятно, интересно: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWZ63a6zsYpizEKEMP1CW7vuXaQ2w95EV
7. Два канала, где хорошо объяснён алфавит и произношение от носителей испанского: https://www.youtube.com/channel/UCIsIHfXg2W4R3M7Bxd2T6BQ/featured и https://www.youtube.com/channel/UCDsHatv4GJ6e4up6mCSfZTg/playlists
8. Дуалинго – удобное приложение для изучения языка на телефоне: https://invite.duolingo.com/BDHTZTB5CWWKTEYU6ZCEUMNWYM
Достаточно выделять 30 минут в день, чтобы уже через месяц начать понемногу понимать песни или простые видео. Я, например, сейчас залипаю на этот плейлист с рецептами: https://www.youtube.com/playlist?list=PLj8zUbX92rKgfnsSp4kIv6dd37_QUxM6o. Автор – мега-прикольный чувак)
1. Полиглот с Дмитрием Петровым от канала Культура. Я начал именно с этого плейлиста, и 16 уроков мне уже хватило, чтобы научиться составлять простые фразы и предложения: https://www.youtube.com/playlist?list=PL66DIGaegedpwIhkGnahvSnaKcLfx6ZoI
2. Полезный интенсивный курс из 8-ми уроков: https://www.youtube.com/playlist?list=PL3SjDl-1Z2s7ziJWPwSY-Cwjy6wBnboMN
3. 100 видео по 15-20 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLmCjHvvYpNqb8tiywUv0QPlN30dPFW6yq
4. Классный канал для изучения новых слов. Уроки состоят из картинок и названий изображенных предметов на испанском. Часто смотрю за завтраком: https://www.youtube.com/channel/UCTyCyyV0eKfEoMWI_V11z6A/playlists
5. Похожий на предыдущий канал, но с дополнительной русской озвучкой слов: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnpFXmMoF2PdyFb7xAdLeB7XljxV0DU53
6. С этого канала я начинал учить английский. Сейчас по урокам Ирины изучаю испанский. Логично, понятно, интересно: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWZ63a6zsYpizEKEMP1CW7vuXaQ2w95EV
7. Два канала, где хорошо объяснён алфавит и произношение от носителей испанского: https://www.youtube.com/channel/UCIsIHfXg2W4R3M7Bxd2T6BQ/featured и https://www.youtube.com/channel/UCDsHatv4GJ6e4up6mCSfZTg/playlists
8. Дуалинго – удобное приложение для изучения языка на телефоне: https://invite.duolingo.com/BDHTZTB5CWWKTEYU6ZCEUMNWYM
Достаточно выделять 30 минут в день, чтобы уже через месяц начать понемногу понимать песни или простые видео. Я, например, сейчас залипаю на этот плейлист с рецептами: https://www.youtube.com/playlist?list=PLj8zUbX92rKgfnsSp4kIv6dd37_QUxM6o. Автор – мега-прикольный чувак)
Работать допоздна вместо того, чтобы нормально выспаться.
⠀
Разгребать завалы вместо запланированной тренировки.
⠀
Решать проблемы клиента вместо вечернего чтения.
⠀
Залипнуть в чате вместо изучения английского.
⠀
И так постоянно.
⠀
Весь в делах с утра до вечера, но где-то внутри кроется подлое чувство, что на самом деле топчусь на месте. Решаю срочное, но отодвигаю в сторону важное.
⠀
Но ещё грустнее – понимание, что это может длиться до конца жизни. Проблемы будут наваливаться бесконечно. И чем больше решаешь текущие, тем больше появляется новых.
⠀
Время идёт, спортивная форма продолжает пылиться в шкафу, новые языки сами по себе не учатся, под глазами потихоньку набухают мешки от усталости, а чувство неудовлетворенности жизнью растёт.
⠀
Замкнутый круг.
⠀
И лучший способ вырваться, который я нашёл для себя – зарезервировать время под важные дела.
⠀
Например, вот уже несколько месяцев ровно в 22:00 мой ноутбук автоматически выключается. Срабатывает родительский контроль.
⠀
Время между 10 и 11:30 вечера для чтения и семьи. Какой-бы завал не был на работе, как бы не горели сроки, я просто закрываю ноутбук и ухожу.
⠀
Такой же промежуток есть и утром. С 8 до 10 я учу английский, занимаюсь йогой. Это моё время. Время моего развития.
⠀
Страдает ли из-за этого бизнес? Иногда. Страдает команда? Тоже иногда. Я не всегда на связи, когда нужен. Если мне написать в 10 вечера, я отвечу только в 10 утра.
⠀
Но в перспективе от этого выигрывают все. Английский позволяет мне учиться у лучших мировых маркетологов и узнавать о новых фишках одним из первых. Книги помогают находить крутые идеи. Счастливые отношения помогают оставаться в гармонии с собой и не выгорать.
⠀
Попробуйте начать хотя бы с получаса в день, который вы зарезервируете для себя. Окружающие почти не заметят перемен, но вы получите 180 часов в год, которые сможете направить на развитие своих профессиональных скиллов или здоровье.
⠀
Это в свою очередь поможет вам работать продуктивнее, успевать больше и выделять ещё больше времени на себя.
⠀
Просто решил поделиться мыслями в этом сообщении. Надеюсь, было полезно.
⠀
Разгребать завалы вместо запланированной тренировки.
⠀
Решать проблемы клиента вместо вечернего чтения.
⠀
Залипнуть в чате вместо изучения английского.
⠀
И так постоянно.
⠀
Весь в делах с утра до вечера, но где-то внутри кроется подлое чувство, что на самом деле топчусь на месте. Решаю срочное, но отодвигаю в сторону важное.
⠀
Но ещё грустнее – понимание, что это может длиться до конца жизни. Проблемы будут наваливаться бесконечно. И чем больше решаешь текущие, тем больше появляется новых.
⠀
Время идёт, спортивная форма продолжает пылиться в шкафу, новые языки сами по себе не учатся, под глазами потихоньку набухают мешки от усталости, а чувство неудовлетворенности жизнью растёт.
⠀
Замкнутый круг.
⠀
И лучший способ вырваться, который я нашёл для себя – зарезервировать время под важные дела.
⠀
Например, вот уже несколько месяцев ровно в 22:00 мой ноутбук автоматически выключается. Срабатывает родительский контроль.
⠀
Время между 10 и 11:30 вечера для чтения и семьи. Какой-бы завал не был на работе, как бы не горели сроки, я просто закрываю ноутбук и ухожу.
⠀
Такой же промежуток есть и утром. С 8 до 10 я учу английский, занимаюсь йогой. Это моё время. Время моего развития.
⠀
Страдает ли из-за этого бизнес? Иногда. Страдает команда? Тоже иногда. Я не всегда на связи, когда нужен. Если мне написать в 10 вечера, я отвечу только в 10 утра.
⠀
Но в перспективе от этого выигрывают все. Английский позволяет мне учиться у лучших мировых маркетологов и узнавать о новых фишках одним из первых. Книги помогают находить крутые идеи. Счастливые отношения помогают оставаться в гармонии с собой и не выгорать.
⠀
Попробуйте начать хотя бы с получаса в день, который вы зарезервируете для себя. Окружающие почти не заметят перемен, но вы получите 180 часов в год, которые сможете направить на развитие своих профессиональных скиллов или здоровье.
⠀
Это в свою очередь поможет вам работать продуктивнее, успевать больше и выделять ещё больше времени на себя.
⠀
Просто решил поделиться мыслями в этом сообщении. Надеюсь, было полезно.
Последние несколько лет я вообще не читал новости и жестко фильтровал информацию, которая поступает в мою голову.
Но из-за коронавируса я сейчас сижу в состоянии неопределённости. Оформление ВНЖ зависло, когда снимут карантин – непонятно, когда я смогу выйти прогуляться – тоже.
Новостные сайты помогают хоть немного разобраться в ситуации. Ну или создают чувство, что ты что-то знаешь. Но вместе с этим закидывают в мозг тонны мусора.
И хочу я этого или нет, он гниёт там весь день, отвлекая меня ненужными мыслями и не давая сосредоточиться на делах.
Я все равно не могу повлиять на ситуацию, не лучше ли полностью сконцентрироваться на важном, а не сидеть как на иголках весь день?
Размышляя над этим, пришёл к концепции информационной диеты.
С сегодняшнего дня буду не только стараться ограничивать всю лишнюю и отвлекающую информацию, но и подкармливать мозг полезной. Той, которая будет настраивать мысли на рабочий лад.
Мотивирующие истории предпринимателей, автобиографии, книги о бизнесе, маркетинге.
Каждое утро по часу. Посмотрим, как изменится состояние через неделю-две.
Сейчас оно немного апатичное и тревожное. Задача – переключиться на режим “Радуемся жизни и фигачим!"
Но из-за коронавируса я сейчас сижу в состоянии неопределённости. Оформление ВНЖ зависло, когда снимут карантин – непонятно, когда я смогу выйти прогуляться – тоже.
Новостные сайты помогают хоть немного разобраться в ситуации. Ну или создают чувство, что ты что-то знаешь. Но вместе с этим закидывают в мозг тонны мусора.
И хочу я этого или нет, он гниёт там весь день, отвлекая меня ненужными мыслями и не давая сосредоточиться на делах.
Я все равно не могу повлиять на ситуацию, не лучше ли полностью сконцентрироваться на важном, а не сидеть как на иголках весь день?
Размышляя над этим, пришёл к концепции информационной диеты.
С сегодняшнего дня буду не только стараться ограничивать всю лишнюю и отвлекающую информацию, но и подкармливать мозг полезной. Той, которая будет настраивать мысли на рабочий лад.
Мотивирующие истории предпринимателей, автобиографии, книги о бизнесе, маркетинге.
Каждое утро по часу. Посмотрим, как изменится состояние через неделю-две.
Сейчас оно немного апатичное и тревожное. Задача – переключиться на режим “Радуемся жизни и фигачим!"
Как найти дело жизни?
Опубликовал на сайте статью, в которой рассказал о том, какие упражнения помогли мне понять, чем я хочу заниматься. Если находитесь в поиске себя или сомневаетесь, тем ли заняты, welcome:
https://pavelshiriaev.ru/blog/kaknaytidelozhizni
Опубликовал на сайте статью, в которой рассказал о том, какие упражнения помогли мне понять, чем я хочу заниматься. Если находитесь в поиске себя или сомневаетесь, тем ли заняты, welcome:
https://pavelshiriaev.ru/blog/kaknaytidelozhizni
Зелень – одна из вещей, которыми меня зацепила Барселона ещё с первой поездки сюда. Как бы сильно не палило летнее знойное солнце, почти всегда можно передвигаться по городу, находясь в тени. Аллеи, парки, узенькие улицы, внутренние дворы – всё засажено деревьями, кустами и вьюнами.
Городок Гава в 10 минутах езды от Барселоны.
И вот, в конце лета я всё-таки открыл купальный сезон. Песок в труселях, в машине, в кроссовках и даже дома, но все равно, это просто 🔥
Не хотел ехать до последнего – надо работать, читать, учить испанский, но мне иногда важно вырвать себя через силу из рутины, чтобы немного насладиться жизнью. Иначе, зачем вообще это всё?
И вот, в конце лета я всё-таки открыл купальный сезон. Песок в труселях, в машине, в кроссовках и даже дома, но все равно, это просто 🔥
Не хотел ехать до последнего – надо работать, читать, учить испанский, но мне иногда важно вырвать себя через силу из рутины, чтобы немного насладиться жизнью. Иначе, зачем вообще это всё?