Ну и самое горячее видео 🔥

🇪🇸 YouTube-каналы с уроками по испанскому языку.

1. Полиглот с Дмитрием Петровым от канала Культура. Я начал именно с этого плейлиста, и 16 уроков мне уже хватило, чтобы научиться составлять простые фразы и предложения: https://www.youtube.com/playlist?list=PL66DIGaegedpwIhkGnahvSnaKcLfx6ZoI

2. Полезный интенсивный курс из 8-ми уроков: https://www.youtube.com/playlist?list=PL3SjDl-1Z2s7ziJWPwSY-Cwjy6wBnboMN

3. 100 видео по 15-20 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLmCjHvvYpNqb8tiywUv0QPlN30dPFW6yq

4. Классный канал для изучения новых слов. Уроки состоят из картинок и названий изображенных предметов на испанском. Часто смотрю за завтраком: https://www.youtube.com/channel/UCTyCyyV0eKfEoMWI_V11z6A/playlists

5. Похожий на предыдущий канал, но с дополнительной русской озвучкой слов: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnpFXmMoF2PdyFb7xAdLeB7XljxV0DU53

6. С этого канала я начинал учить английский. Сейчас по урокам Ирины изучаю испанский. Логично, понятно, интересно: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWZ63a6zsYpizEKEMP1CW7vuXaQ2w95EV

7. Два канала, где хорошо объяснён алфавит и произношение от носителей испанского: https://www.youtube.com/channel/UCIsIHfXg2W4R3M7Bxd2T6BQ/featured и https://www.youtube.com/channel/UCDsHatv4GJ6e4up6mCSfZTg/playlists

8. Дуалинго – удобное приложение для изучения языка на телефоне: https://invite.duolingo.com/BDHTZTB5CWWKTEYU6ZCEUMNWYM

Достаточно выделять 30 минут в день, чтобы уже через месяц начать понемногу понимать песни или простые видео. Я, например, сейчас залипаю на этот плейлист с рецептами: https://www.youtube.com/playlist?list=PLj8zUbX92rKgfnsSp4kIv6dd37_QUxM6o. Автор – мега-прикольный чувак)

Работать допоздна вместо того, чтобы нормально выспаться.
⠀
Разгребать завалы вместо запланированной тренировки.
⠀
Решать проблемы клиента вместо вечернего чтения.
⠀
Залипнуть в чате вместо изучения английского.
⠀
И так постоянно.
⠀
Весь в делах с утра до вечера, но где-то внутри кроется подлое чувство, что на самом деле топчусь на месте. Решаю срочное, но отодвигаю в сторону важное.
⠀
Но ещё грустнее – понимание, что это может длиться до конца жизни. Проблемы будут наваливаться бесконечно. И чем больше решаешь текущие, тем больше появляется новых.
⠀
Время идёт, спортивная форма продолжает пылиться в шкафу, новые языки сами по себе не учатся, под глазами потихоньку набухают мешки от усталости, а чувство неудовлетворенности жизнью растёт.
⠀
Замкнутый круг.
⠀
И лучший способ вырваться, который я нашёл для себя – зарезервировать время под важные дела.
⠀
Например, вот уже несколько месяцев ровно в 22:00 мой ноутбук автоматически выключается. Срабатывает родительский контроль.
⠀
Время между 10 и 11:30 вечера для чтения и семьи. Какой-бы завал не был на работе, как бы не горели сроки, я просто закрываю ноутбук и ухожу.
⠀
Такой же промежуток есть и утром. С 8 до 10 я учу английский, занимаюсь йогой. Это моё время. Время моего развития.
⠀
Страдает ли из-за этого бизнес? Иногда. Страдает команда? Тоже иногда. Я не всегда на связи, когда нужен. Если мне написать в 10 вечера, я отвечу только в 10 утра.
⠀
Но в перспективе от этого выигрывают все. Английский позволяет мне учиться у лучших мировых маркетологов и узнавать о новых фишках одним из первых. Книги помогают находить крутые идеи. Счастливые отношения помогают оставаться в гармонии с собой и не выгорать.
⠀
Попробуйте начать хотя бы с получаса в день, который вы зарезервируете для себя. Окружающие почти не заметят перемен, но вы получите 180 часов в год, которые сможете направить на развитие своих профессиональных скиллов или здоровье.
⠀
Это в свою очередь поможет вам работать продуктивнее, успевать больше и выделять ещё больше времени на себя.
⠀
Просто решил поделиться мыслями в этом сообщении. Надеюсь, было полезно.

Последние несколько лет я вообще не читал новости и жестко фильтровал информацию, которая поступает в мою голову.

Но из-за коронавируса я сейчас сижу в состоянии неопределённости. Оформление ВНЖ зависло, когда снимут карантин – непонятно, когда я смогу выйти прогуляться – тоже.

Новостные сайты помогают хоть немного разобраться в ситуации. Ну или создают чувство, что ты что-то знаешь. Но вместе с этим закидывают в мозг тонны мусора.

И хочу я этого или нет, он гниёт там весь день, отвлекая меня ненужными мыслями и не давая сосредоточиться на делах.

Я все равно не могу повлиять на ситуацию, не лучше ли полностью сконцентрироваться на важном, а не сидеть как на иголках весь день?

Размышляя над этим, пришёл к концепции информационной диеты.

С сегодняшнего дня буду не только стараться ограничивать всю лишнюю и отвлекающую информацию, но и подкармливать мозг полезной. Той, которая будет настраивать мысли на рабочий лад.

Мотивирующие истории предпринимателей, автобиографии, книги о бизнесе, маркетинге.

Каждое утро по часу. Посмотрим, как изменится состояние через неделю-две.

Сейчас оно немного апатичное и тревожное. Задача – переключиться на режим “Радуемся жизни и фигачим!"

Как найти дело жизни?

Опубликовал на сайте статью, в которой рассказал о том, какие упражнения помогли мне понять, чем я хочу заниматься. Если находитесь в поиске себя или сомневаетесь, тем ли заняты, welcome:

https://pavelshiriaev.ru/blog/kaknaytidelozhizni