Однажды меня прогнали с психотерапии.

Ок, это беспощадный кликбейт. Всё было иначе. После сессии терапевт подытожила: вообще не понятно, зачем тебе я, ты отлично понимаешь, что с тобой происходит и что нужно делать. И мне стало понятно, что дело в каком-то повышенном уровне саморефлексии, потому что мне, правда, интересно копаться в себе и своих душекружениях.

Это вообще довольно полезная привычка, которая помогает не дойти до ручки в определенные моменты, поэтому рассказываю вам про telegram-канал для самотерапии Mindspa: создатели опираются только на доказательную психологию, предоставляют различные инструменты, среди которых вы найдете психологические упражнения, практики для работы с эмоциями, медитации, курсы и статьи, над которыми работают практикующие профессиональные психологи.

Там же вы найдете терапевтические карточки, бесплатные практики и медитации (вот, например, медитация из курса самотерапии «Компас» или памятка о счастливых и здоровых отношениях), упражнения от профессиональных психологов, статьи и обсуждения реальных кейсов (так что, канал будет интересен и тем, кто занимается психологией профессионально) и многое другое.

И это отличный вариант для тех, кто пока не может или не хочет ходить к психологу. В ином случае время с Mindspa поможет закрепить результаты работы со специалистом. Буквально: помощь всегда в вашем кармане.

Подписывайтесь на телеграм-канал Mindspa и заботьтесь о себе каждый день: это проще, чем кажется.

Книга актрисы Джулианны Мур "Клубничка с веснушками" была забаннена Департаментом образования Минобороны США в библиотеках 160 школ, где обучаются дети военнослужащих.

В книге, что была опубликована аж в 2007 годом рассказывается о семилетней девочке, которая учится любить свою кожу, принимать свои веснушки и быть собой.

Изъятие книги из библиотек произошло из-за «проверки на соответствия» учебных материалов в школьной системе, обслуживающей семьи военнослужащих по всему миру: проверяют, во всех ли материалах, доступных детям, соблюдены недавние указы свежеизбранного президента США по «гендерной идеологии» и «расовой индоктринации».

Так что книга ещё может вернуться в библиотеки этой школьной минобороновской системы США после проверки.

Первый раз?

Почти неделю я наблюдала за каким-то неведомым раздраем в комментариях и много думала о жанровой классификации в современной литературе.

Результатом моих наблюдений и размышлений стало первое видео (длинная, но конструктивная вступительная речь с деталями и словарем) про жанры.

В этом видео объясняю, почему нервный тик, если кто-то назвал «Одиссею» фантастикой, не обоснован, можем ли мы списывать Белинского в утиль, а также намекаю, что маркетологи и айтишники формируют наши ложные представления о жанровых категориях.

https://youtu.be/LtppA8AZk1E?si=9FuHxjVbHCsiRqKS

Мартышку из-под земли достанут, но расследуют это дельце

https://tttttt.me/podosokorsky/33283

Фанатам и собирателям книг о Гарри Поттере в дизайне Minalima приготовиться!

Сегодня был анонсирован выход четвертой книги в серии, но в работе иллюстратора Карла Джеймса Маунтфорда.

Книга выйдет уже 14 октября этого года. О том, что Minalima не продолжит работу с серией стало известно летом 2024.

Снова поучаствовала в кино игре)
На этот раз было капец как страшно: в соперниках режиссер и комик, связанный с индустрией.

И я такая: о…ну… Гарри Поттер…Оби-Ван… ээээ… фильмы

Короче, смотрите:

https://youtu.be/tOIKWfrGa54?si=XbP8T2E-Zi-Q2Y2P

У меня долгое время сохраняется что-то вроде предварительной симпатии к рожденным в феврале – мы тут все немного из пастернаковского теста из чернил и слез и сбегаем из пыльных и затхлых контор в литературу.

Есть ещё один масштабный проект, который соответствует моим представлениям о вдохновении, вере в себя, о знаниях, навыках и литературе, конечно же. И я имею в виду школу писательского мастерства Band

В Band отметили свой день рождения: за эти 10 лет (10 лет, Карл!) более 20 тысяч студентов окончили курсы, написали более тысячи рассказов, романов, пьес и статей, но самое главное – нашли своих читателей.

Я по понятным причинам на праздник не смогла попасть, но знаю, что Band устроил праздник с большой программой, где были дискуссии, лекции, воркшопы, мастер-класс по питчингу, даже стендап и книжная ярмарка. А еще были подарки.

Но свой подарок можно получить и сейчас: для всех, кто рассказывает истории (а это буквально все люди, как по мне), Band подготовил чат-бота с бесплатным мини-курсом, который можно забрать по ссылке.

Курс называется “От идеи до истории”. Его автор – писатель Степан Гаврилов, номинант “Национального бестселлера”, познакомит вас с принципами и приёмами сторителлинга, расскажет из чего состоит хороший сюжет, как сделать историю динамичной, глубоко и небанальной.

И вы узнаете, как любой рассказ, роман, пост в социальной сети или даже монолог для друзей в живой обстановке сделать интереснее.

Забирайте свой подарок на день рождения Band и учитесь писать и рассказывать истории так, чтобы ни один Пастернак не кидался на вас с кулаками.

Вы где
Не посмотрели

Не посмотрели меня

Не посмотрели
Доброе утро
Не посмотрели

Ответьте
Не посмотрели

https://youtu.be/LtppA8AZk1E

Ну а кто знает, где в следующий раз на тебя обрушится вся бренность бытия? В конце 2022 года, например, я поняла, что не вывожу прямо в толпе новогодней ярмарки под веселые звуки оркестра ряженых эльфов. Звучит смешно, наверно, но ситуация страшная. 

Зато теперь где бы ты ни был, куда бы ты не шел, – помощь доступна в один клик, потому что у @zigmund.online появилось свое приложение: всё, что нужно для комфортной терапии, прямо в руке:

– каталог психолого с фильтрами
– видеозвонки прямо внутри приложения
– личный кабинет для управления балансом и расписанием
– дополнительные материалы для самопознания 

А ещё zigmund.online безусловно тщательно следит за безопасностью ваших данных, присылает уведомления о предстоящих сессиях и изменениях статуса в реальном времени и частично работает без интернета (например, вы можете посмотреть список психологов и изучить их профили, даже когда связь отсутствует). 

В общем, нужно скачать и самостоятельно всё проверить: приложение есть и в App Store и в Google Play. Странный совет, но даже если сейчас всё относительно хорошо, то приложение zigmund.online можно установить как потенциальное знание о моментально доступном плече психолога, на которое можно опереться в случае чего. 

И даю вам промокод, который может помочь уже прямо сейчас: PARS15 – он даёт скидку 15% на вашу первую сессию со специалистами zigmund.online. В приложении он тоже работает и делает психотерапию в один клик ещё более доступной. 

Котаны, новое видео!

https://youtu.be/LMivr8viWvo?si=FN2WKTM4oaevcMH1

Очень чувствую этот мем.

«Горе от ума» будет экранизировано.

Видела, что некоторые СМИ пишут, что пьеса «получит первую экранизацию», что абсолютная дичь: был великолепный фильм 1977 года с Виталием Соломиным в роли Чацкого.

Ну да ладно. Новая экранизация будет «новой интерпретацией», выйдет за рамки сюжета, создатели фильма решили, что нужно показать, что было после «Карету мне! Карету!»

Проектом занимаются продюсеры Тимур Вайнштейн и Михаил Погосов, а режиссером выступит Ольга Акатьева (она была продюсером на постпродакшене «ответа Марвелу» — фильма «Защитники», согласно профилю на Кинопоиске).

Съемки фильма по пьесе Александра Грибоедова начнутся в конце этого года и пройдут в «Кинопарке Москино» и на Кавказе.

Если Грибоедов начнет вращаться в гробу — я вам сообщу об этом первая.

Кстати, также напомню, что в какое-то неопределенное время мы ждем фильм про Сергея Есенина «Декабрь» Клима Шипенко с Александром-хочу-оскар-Петровым в роли поэта. Трейлер вышел еще в 2021 году, а потом, видимо, забухал… не знаю, но про фильм будто забыли, что обидно, конечно.

По-моему, это уже перебор.
И я бы хотела верить, что это стёб, но нет.
(Еще один контраргумент довода, что много читающие люди обязательно умные люди)

Сфера книжного блогинга во всех его ипостасях (коротких и длинных) — это то ещё болото. Я, иногда кажется, привыкла, а вот те, кто из вчерашних зрителей превращается в бабочек и делает свои первые обзоры ради первых зрителей и издательских посылок, кажется, не очень.

Мой канал был создан 4 марта 2015 года, первое видео вышло в середине апреля — и в этом году нам будет 10 лет. И это великолепный повод сознаться: я за эти годы сильно изменилась (ну странно было бы считать 35-летнюю женщину такой же 25-летней пигалицей, которая не всегда думала, что говорит), увеличился мой читательский багаж и мой человеческий опыт, мне этот мир абсолютно
понятен, и я здесь ищу только одного - покоя, умиротворения и вот этой гармонии от слияния с бесконечно вечным, от созерцания великого фрактального подобия… Так, стоп, это уже про тикток.

Но мысль моя неглубокая не об этом, хотя по касательной и проходит мимо в духе «сегодня мы многое поняли». И не про сложившиеся книжные тусовки, а про эдакие советы, которые, мне кажется, имею полное право раздавать тем, кто тоже решит залезть в сферу «обзоринга» книг.

§1. Вас обязательно не так поймут и к этому нужно быть готовым: газлайтинг — это штучка, которая регулярно мелькает в комментариях, и если вам пытаются доказать, что вы говорите «зразы», хотя на самом деле сказали «метастазы», доказывать собеседнику, что он дурак, уже будет бесполезно.
Хотя я до сих пор люблю тренировать свое остроумие в переписках с невнимательными.

§2. Вас будут оскорблять. За всё. За помаду. За ваше мнение (и не только о книгах). За ваш выбор книг. За пыль на полке. За неверное ударение в запале первого и последнего дубля. За поверхностность. За чрезмерную глубину. За сложные слова. За простые слова. За всё. Это интернет и это касается всех сфер вообще.

§3. Сохранить белое пальто не удастся. Мой пример: как же я сетовала лет 7 назад, что «хавает народ всякое говно» и даже бубнякала, что «надо читать только хорошие книги». А потом я поняла, что с плохими книгами бороться не надо, они и так обречены, а поведение Дон Кихота — не мой opus morandi. Но если, например, вам хочется сказать, что «ругать книги — это отстой и пиявничество», убедитесь, что на вашей странице день назад не вышло видео, где вы ругаете чью-то книгу.

§4. Любая книга, которая попала к вам в руки, — ваш потенциальный контент. Вам не понравилось? Рассказывайте, анализируйте, пытайтесь понять, что с книгой не так. Вам понравилось? Такая же схема действия. В мире «молчаливых обзоров одним да или нет» люди, которые умеют говорить своими словами пойдут дальше.

§5. Выгорание будет. Нечитун будет. Регулярно. Осознание того, что твоё любимое хобби превращается в обязаловку и работу — тоже. С первыми двумя гидрами силой воли не справиться, нужно ждать. С последней — рубить точно ничего не нужно, нужно поймать мысль, что эта работа тоже может быть в кайф.

§6. Про вас обязательно начнут сочинять: про богатого мужа, который позволяет вам «ничего не делать» целыми днями, про то, что вы под кого-то косите, про то, про сё… И так или иначе вы можете об этом узнать. Будет злостно, грустно, обидно, но возвращаемся к §1 — человек больше верит самому себе, чем словам человека, про которого он уже всё придумал.

§7. Не берите у издательства больше книг, чем планируете прочитать. Трезво оценивайте свои возможности, чтобы потом не застрять в чувстве вины перед менеджерами и сроками. И не выглядеть нелепо, пытаясь быстро пересказать чужие рецензии, чтобы поскорее закрыть гештальт и не испортить отношения с «поставщиками».

§8. Кстати, да. Говорите своими словами. Это чертовски важно.

§9. Отдельная категория «книжных блогеров» — это авторы. Совет пока один: распыляйтесь с умом. Да, вам нужны соцсети для продвижения, да, все негодяи (и я особенно), но если эта попытка догнать двух зайцев в итоге средневеково разрывает вас на две части (и это заметили, десинхронизация), то логика простая: мёртвая и правая, и левая половинки.

§10. Если вам есть, что сказать — говорите. Если нечего — не выдумывайте себе мнение. Оно просто появится позже.

Для тех, кто спрашивал про новую книгу Сапковского в переводе: будет в апреле 2025:

По хронологии это самый ранний роман саги, рассказывающий о юности Геральта. Его события в буквальном смысле слова начинаются едва ли не на следующий день после того, как юный ведьмак впервые в одиночку покинул стены Каэр Морхена и выехал на Большак. И разумеется, он уже успел вляпаться в неприятности…

И это новое видео)

https://youtu.be/mbWlq5GS_LA?si=sOQtFLkvSVyOwP8u