💬 Живете в России? Поделитесь с нами своей историей!

ЛГБТК в России объявлено «экстремистской организацией». Почти каждый день в новостях появляются сообщения о «пропаганде» и новых делах. Мы понимаем, что жить в такой атмосфере — это значит испытывать стресс, страх и постоянное напряжение.

Мы хотим собрать ваши истории — о трудностях, о том, как вы справляетесь и что изменилось в вашей повседневности. Подобные рассказы могут поддержать других и дать им почувствовать, что они не одни. Да и для вас самих это может стать способом выговориться.

✉️ Поделитесь своей историей через нашу форму: https://forms.gle/kyfxia2bGJYHxBoh8

Все ответы собираются анонимно. Мы не будем публиковать ваше имя, ник или любую другую личную информацию.

🔵Современные методы профилактики срыва при зависимом поведении | Вебинар Парни+

Срыв — это не только про потерю трезвости. Это любое возвращение к нежелательному поведению: как при зависимости от психоактивных веществ, так и при поведенческих зависимостях.

На вебинаре мы рассмотрим как работает зависимое поведение, почему происходят срывы и разберём современные инструменты профилактики срыва, доказавшие свою практическую эффективность: от когнитивно-поведенческих моделей до подхода Mindfulness-Based Relapse Prevention — профилактике срыва на основе осознанности.

Вебинар будет полезен:
*️⃣людям, которые вносят изменения в своё зависимое поведение;
*️⃣ их родным и близким — чтобы лучше понять, через что проходят любимые на пути восстановления и как поддержать их;
*️⃣ специалистам, работающим в сфере помощи и сопровождения.

➡️ Вебинар пройдет в Zoom 15 октября в 15:30 по Берлину, 16:30 по Москве и Киеву, 17:30 Тбилиси, 19:30 Алматы. Для участия регистрируйтесь по ссылке.

Ведущий: Тимофей В. Созаев сертифицированный равный консультант (adult mental health, adult addiction) сертифицированный фасилитатор в подходах «Профилактика срыва на основе осознанности» (Mindfulness-Based Relapse Prevention) и SMART Recovery, коуч по вопросам психического и поведенческого здоровья.