Выход за пределы
574 subscribers
35 photos
4 videos
114 links
Аналитик Дизайна Человека
Социология и Социальная психология
Библиотека о познании мира
Поможет вам сформировать понимание о себе и реальности
Авторы студенты IHDS

@anika_ku и @vladimiku
Download Telegram
Полёт орла или синицы
и дело вовсе не в крыле.
Парит душа.


#vladimiku
#можетхайку
Сейчас отчетливо вижу, что никто кроме вас или за вас не пройдёт этот путь, только в одиночку.

Да вокруг есть люди, они могут поддержать или пытаться вставлять палки в колеса. Но это все не так важно. Ведь никому не увидеть вашими глазами, не понять, не почувствовать.

На каком языке бы ты не говорил, как бы ты не объяснял, любые знаки и послания - они покажут лишь толику того, что есть внутри вас.

Еще есть люди, которые усиленно притворяются, что им действительно до вас есть какое-то дело. Нет правых и виноватых. Кто-то лжет себе, а кто-то не может распознать чужую ложь.

Мы или откладываем это столкновение с собой, ощущение беспомощности перед процессом. Чем дальше, тем более отчетливо это чуется, объемно. С полным ощущением одиночества. Но это так приятно быть один на один с жизнью, где ты принимаешь решения, а не кто-то за тебя.
Принимая последствия и вызовы этой жизни.

#anika
Вопросы-вопросы

Признаться – означает избавиться или взять на себя ответственность?

Как часто мы чувствуем унижение после признания, словно каждое сказанное слово раздевает нас до гола на потеху толпе.

Как часто после сказанного мы начинаем корить себя мыслями о том, что стоило перенести страдание молча.

Как часто мы делаем вид, что сильны, но при этом чувствуем внутреннюю слабость порождаемую одиночеством, бременем тайны известной только нам.

Как часто мы желаем обернуть время вспять, не говорить того, что было сказано, изменить слова, закрыть уста в момент откровения.

Что есть признание в мире, где ложь – это паттерн, недосказанность – это норма, а честность и откровение – это угроза для привычных социальных концепций.

Избавление ли мы чувствуем признаваясь или бросаем в воду камушек, заплывая во все новые круги ответственности?

#vladimiku
Даже забавно.
Встала тема в «транзитном поле» программирование всей планеты на определённый период времени, связанная с дисциплиной, фокусировкой.

И сразу все начали писать и говорить про это.

Программа беспощадна, так глубоко в нашем мозгу, никуда не спрячешься😁

#anika
С кем мы остались на одной траектории, а с кем разошлись.

Это так понятно становится в какой-то момент, вдруг… очевидно, глубоко внутри какие-то настройки начинают вибрировать иначе, а там на той стороне, что-то вытеснятся и больше не подходит, нет коннекта, другая частота.

Это ощущается болезненно, потому что было глубокое сращение, восприятие, даже если там никогда не было этих точек соприкосновения и лишь делали вид.

Наступает тот момент, когда даже вид делать больше нет сил.

Фраза, которая усиливает и поддерживает в одну секунду.

Нам с тобой по пути или нет.
Все перевернулось и я чую, что нам с кем-то больше не по пути, больше нет точек, нет крючков, нет сил и желания их питать и поддерживать.

И ты так явно видишь - конец. Словно тебя отрезало, отсоединило и больше ты не подключен к этому источнику, потому что не подходит.

В какой-то момент вещи становятся такими очевидным и понятными - как гравитация.
И это встраивается так глубоко, что ты не можешь остаться прежним, что-то изменилось.

Затем вам становится легко и свободно, появляется воздух для новых людей, событий… это пустота перестаёт беспокоить, она открывает двери чему-то совершено новому.

#anika
Маленький дом
большое зло,
птенец в нем лишился гнезда.


#vladimiku
#можетхайку
Не может у демона быть крыла
И льву не полюбится свист хлыста.
Закаты с восходами на местах.
У каждого место есть на крестах.

Зовёт кристалл.

И действие не развернуть в уста.
У лжи горизонта нет и дна.
Хоть руки сбивай от боли внутри.
Хоть связки срывай все вокруг глухи.

Это твой фрактал.

Когда улыбаясь мёд в уши льют.
А после всю спину тебе оплюют.
Ты можешь наивным быть, прощать.
И каждый раз чувству в себе изменять.

К чему урок?

Откроется глаз где ты был так слеп.
Прольются слова где был раньше склеп.
И если в пути своем одинок.
Не отступай – это твой поток.

Усвой это впрок..

#vladimiku
Задавать вопросы – это не просто

Провел эксперимент.
На протяжении одного дня в коммуникации с людьми из своего окружения задавал вопросы. От общих – «как твое самочувствие», до углублённых и касающихся индивидуально каждого человека.

Спустя полчаса такого общения начинал чувствовать усталость, каждая новая формулировка вопроса давалась все труднее и сложнее.

Озарений от такого мини-эксперимента масса, поделюсь некоторой их частью👇🏻

Выводы:
За каждым вопросом стоит не учтивость и интонация, а погружение в человека, в собеседника, в его состояние. За каждым вопросом скрывается понимание положения и точки, в которой остановился, пребывает человек.

Вопрос – это следствие, влекущее ответ и провоцирующее дальнейшее действие. Понимая, какое место занимают вопросы в цепочке передачи информации, начинаешь еще больше ценить их роль и осознаешь их важность.

Представьте массив данных, хранящийся в вашей памяти и поступающий в моменте «здесь и сейчас» в ваш мозг. Вся эта информация, собранная об обратной стороне, о другом участнике диалога – находится в постоянной операционной активности, чтобы мы могли сопоставить факты, обозначить вектор углубления и просчитать перспективы решения или исход того или иного сценария вопросительно-ответного диалога.

Вопросы – это удивительный инструмент, смесь когнитивно-выразительного способа влияющего на нашу осознанность и осознанность другого человека.

Углубляясь в тему вопросов я все больше и больше начинаю ценить психологов, людей, что действительно способны погрузиться и задать тот самый, верный и настолько необходимый для человека прямо сейчас вопрос.

#vladimiku (кто это?)
Красивым фасадом нутра не сменить,
личину лжеца так не обелить,
себя хоть обманывай сотню лет,
рабом для ума став завидев плеть.

Беги прикрываясь гурьбой проблем,
подальше от места, где суть дилемм,
по кругу событий бег хомяка,
себя заклеймив в поисках врага.

Красивым фасадом зла не прикрыть
и боли от памяти так не смыть,
смени в этой жизни хоть сотню мест,
покоя не будет пока тащишь крест.

Изображение сгенерировано по тексту стихотворения ruDalle.

#vladimiku
Подлинная суть, наша природа всегда стремится к выражению, если этого не сделать, то ломается все, что поддерживает ее…

Только один на один с собой она действительно покажется, тогда возможно увидеть что ваше, а что нет.

#anika

изображение сгенерировано ruDalle
🌊 Эмоции

Удивительная вещь – эмоции.
Меня пронизывает от осознания и поражают не столько химические процессы: зарождение, протекание и итоги, связанные с биологическим чувствованием эмоциональных состояний, сколько сам факт того, что мы считаем будто способны управлять эмпатией, воспитывать в себе эмоциональный интеллект, когда захочется не заплакать, а когда пожелается посмеяться.

Мы решили, что когнитивные манипуляции стоят выше эмоциональной химии – курсы по управлению гневом, этикет и доброжелательность, социальные нормы поведения, негласные правила – девочкам плакать можно, а мальчик должен все стерпеть.

Когда мне было от силы 8-10 лет, мой близкий человек попросил приготовить ему чай.

Скажу сразу, состояние этого человека на тот момент было пугающим, накануне этой истории он попал в передрягу, сильно покалечился и был вынужден оставаться дома ходя по квартире в солнечных очках. Это были лишь видимые признаки небольшого кризиса, ведь неизвестно, что еще происходило на тот момент в его жизни.

Я, согласившись налить чая, выполнил его просьбу, но из кружки до этого кто-то пил молоко и его незначительные остатки при смешивании с водой и чаем стали хлопьями всплывать наверх.

Увидев это он стал меня спрашивать было ли в кружке молоко? Я, вмиг оцепенев, начал ощущать вину за несоответствие кружки с чаем и не мог произнести ни слова. Мое молчание и потупившийся взгляд запустили волну, он стал повторять вопрос раз за разом, повышая голос, проводя кружкой перед моим лицом, секунды спустя он уже кричал.

В итоге я смог выдавить из себя, что, возможно, кружка была плохо вымыта и там были следы молока.
Казалось бы, всего лишь кружка с чаем, вылей, да налей новый, скажи, что там были остатки молочки и.. вылей, да налей новый.
Но именно эта ситуация с чаем явилась поводом для крика, нервозности, эмоций.

Близкий человек не умел проживать и выражать своих эмоций, он не понимал, почему это происходит с ним, ему было больно и он просто сливал свое состояние, после раскаиваясь и прося у меня прощения.

Я, как и он после случившегося долгое время ходил с неприятным привкусом горькой эмоции, которая подобно сильно заваренному чаю сводила все внутри и вязла.

Испытываю ли я обиду за произошедшее вспоминая это? Навряд ли.
Конечно от чего-то эта история запечатлелась в моей памяти и время от времени дает о себе знать, но в очередной раз прогоняя ту сцену в голове я испытываю лишь состояние понимания:

нас не учат жить со своими эмоциями
нас не учат принимать их
нам не говорят, как интерпретировать их
нам лишь указывают на то, что эмоции – это побочный продукт настроения, которые можно контролировать, менять русло как заблагорассудится

Удивительная вещь – эмоции, как полегчало бы всему миру, умей мы их по-настоящему принимать и проживать.

#vladimiku
Есть ли у завершающегося опыта привкус?

Может это привкус разливающейся по телу тоски, той, что возникает, когда вы переворачиваете последнюю страницу и дочитываете финальные строки полюбившейся книги.
Когда вы начинаете осознавать, что погружение в созданный автором мир подошло к концу.

Или привкус грусти, появляющейся с просмотром финальных титров последней серии последнего сезона сериала, что долгие годы заставлял вас ждать выхода новых эпизодов, сопереживать персонажам и строить теории о развитии сюжета.
Когда вы начинаете понимать, что в истории удивительного экранного приключения была поставлена точка.

А может привкус печали, возникающей от осознания, что вам больше не по пути с теми людьми, с которыми дружили все детство, вместе учились в школе, прошли взрывные студенческие годы.
Или с теми людьми, которых вы считали родственными душами и семьей.

Есть ли у завершающегося опыта привкус? И как долго он будет храниться после пережитого на рецепторах вашего тела и души?

#vladimiku
Своей тропой,
своей дорогой..
..в один след нельзя ступить дважды.

#vladimiku
#можетхайку
🛫Транзитная зона

Я завис в транзитной зоне аэропорта, назад вернуться нельзя, только осмыслить содеянное и деяния принятые, и выйти за пределы зоны не удаётся – покинешь её и пропустишь рейс, выйдешь за порог и действия твои будут судиться по законам иного государства, отличного от того, из которого улетел.

В такие буферные моменты начинаешь понимать, что никто не примет за тебя решения, не то, что бы хотелось получить ответы от других, скорее надеяться, что окружающие понимают, как жить и преодолевать такие транзиты.

Но на поверку оказывается, что кто-то так и не выбрался из транзитного межграничья, зависнув здесь сознанием, умом. А кто-то покинул это место не придав ему особого значения, посчитав, что была пройдена очередная точка кризиса, меланхолии, депрессии, упадка, превратившаяся на мгновение в многоточие, а после в запятую, разделяющую нескончаемый поток повторяющихся и не осмысленных опытов.

Однообразие не меняющихся ежедневно картин с композицией из одних и тех же поступков людей, паттернов их поведения, цикличности собственных мыслей и телесных ограничений может свести с ума или как минимум ввергнуть в отчаяние..

..но вот вопрос: транзитная зона – место, где есть возможность заземлиться и перевести дух? Или это точка спада, которая способна затянуться, так и не приведя к прорыву?

#vladimiku
Содеянное или деяния принятые
Уверовано или мирское отринутое
Возделанное или руками награблено
Согласие или насилием вкраплено
Принятие или обманом приправлено
Объятие или давно всё отравлено
Щадящие или слова больно бьющие
Надежды или планы гнетущие
Идеи или всё замки воздушные
Есть сила или всё также тщедушные

#vladimiku
Дорога с односторонним движением. Ничего не вернуть…

Идти своим уникальным путем, наступая на эти кирпичики жизни - это большой вызов. Не слиться с толпой, не хором петь, а своё, что-то другое, особенное.

Совершенно иначе, не сравнивая, продвигаясь по жизни и оставаясь верным себе, своим состояниям, телесным ощущениям и правде, той, что внутри. Этот путь не из лёгких. Это путь ответственности за свою жизнь, это путь принятия, того, что есть. Не обязательно прощения, но принятия.

Этот путь следования себе - своей жизни, с переживанием всего, что она несёт. Так как можешь, так как получается только у тебя. Со своими внутренними принципами и законами, с ценностями, которые ведомы только тебе. С силой их нести и транслировать несмотря ни на что. На уместность или нет. На принятие другими или нет.

Просто, честно, нести то, что есть, потому что это рождается внутри и нельзя не нести… нельзя отрицать, давить, игнорировать. Потому что тогда ты предашь себя.

И целый мир… ступая поступью сильною
Ты вторишь иным богам
Ты веришь, себе и жизни
Живёшь как видишь и можешь - сам.

#anika
Истина отношений проста.

Если обиды сильнее, чем способность их исцелить. Тогда вам не по пути.

В хождениях по замкнутому кругу, в поиске виноватых и правых, в обвинениях - нет никакой ценности. Это не дает отношениям никакой плодовитости и не наполняет их, а только разрушает все вокруг.

Можно долго мучать себя и других, но исход все равно будет один. Рано или поздно.

#anika
🌍Мир – это взаимодействие? Или во взаимодействии рождается мир?

Каким бы убеждённым интровертом ты не был, каким бы индивидуалом себя не мнил – день за днём неизбежно каждому из нас приходится сталкиваться с внешним миром.

Мы общаемся, обсуждаем, пытаемся принять и услышать себя в коммуникации с другими людьми – услышать за диалогом монолог наших внутренних настроек, расслышать песню своей души.
По-другому никак, живя в бунгало дуэт, трио, квартет не выстроить, если только не дробить своё сознание на субличности, и то, это будут качества одного человека, ведь химии отношений здесь нет.

Весь мир – это взаимодействие, столкновение атомов, сосуществование разных видов, пересечение систем, взаимодополнение или взаимоуничтожение институтов, столкновение мнений или консолидация взглядов, мир – это про отношения, в той или иной степени.

Мир – это про проявленность каждого из нас посредством взаимодействий.
Да, порой просто необходима перезагрузка, отдых от химии отношений, чтобы случилась мутация, прогресс. Ведь невозможно 24/7 поддерживать диалог, полилог и мутировать с этим, мутировать без остановки, прогрессировать. Всегда должно следовать нечто, что приведёт к паузе, к паузе на то, чтобы подумать, поварить, разобраться с этим, принять или нащупать точки от чего не способен этого сделать.

Один на один.

А после – снова в водоворот.
Но водоворот чего: взаимных действий? Или супротивных воздействий? Скорее – это две стороны одной и той же медали, на реверсе и аверсе коей чеканкой переливается портрет рода человеческого.

#vladimiku