Всем 👋 Этот первый пост именно для ВАС 💗
❗Очень хочу поделиться своим новым проектом [Выход за пределы]😍
🔻Уверена, что Вы меня поддержите и оцените задумку💡, на первом этапе доверяю эту миссию Вам - хорошим друзьям, знакомым и коллегам. 💃🏻
🔻Этот канал позволит многое изменить в своих мыслях, почерпнуть что-то новое, узнать меня лучше или с другой стороны, ответить на множество жизненных вопросов, попробовать на себе разные мотивационные, психологические и социальные методики, и многое другое. 📝Для полной картины читайте описание канала
❗Я долгое время шла к этому, изучив много разнообразной информации, касающейся этой тематики, посетила различные тренинги, вебинары, проанализировала различные источники: статьи, книги и моя специальность, так же многое другое. 🎯Готовность номер 1!

❓Готовы?
Тогда зовите и добавляйте друзей ( https://tttttt.me/outsideexit ), усаживайтесь поудобнее, мы начинаем [Выход за пределы] ⏳

А вот и первый пост!

Доброго времени суток, дорогие подписчики! 😉
🔝Призываю Вас дочитать этот пост до конца и Вы поймёте о чём мой канал.

⌛️Как я уже говорила, верю, что Вам понравится. Ведь я очень постараюсь сделать его незабываемым для вас, креативным, интересным, а главное полезным❗️

Выход за пределы
⬇️⬇️⬇️

Узнать больше

Повторите фамилию

Часто ли вас просят повторить свою фамилию (раз так 20)?😂
😉 Сегодня я расскажу Вам много новых фактов обо мне и моей фамилии. Вы даже не догадывались об этом, но многие очень интересовались. Настало время раскрытия тайн 🙌🏻
🤔 Откуда у нашей семьи такая фамилия.
👉🏻 Часто задаваемые вопросы.
😱 Изменение ударения, коверканье фамилии и многое другое.


Погружаемся 🔽🔽

Узнать правду

МРОТ, МПМ и мат. кап. – лучше пойду в Стартап

Добрый вечер, дорогие подписчики! 😉

📍Сегодня познакомлю вас с новой подтемой канала: Аналитика
В которой мы будем разбирать и анализировать актуальные проблемы, новые тенденции, статистику и уникальный авторский контент.

🔍Навигация по блогу, т.е по какому хэштегу Вы сможете найти эту подтему и соответствующие посты:
#многАцифр
Первый пост уже готов и ждёт Вас. 💡

Начинаем анализ🔽🔽🔽

Жизненная аналитика

Страх - я пришёл договориться

И снова здравствуйте! 😉

📌Ещё одна новая подтема канала:
Психология
В которой мы будем разбирать личностные проблемы, методики их решения, многочисленные примеры и полезные лайфхаки.

🔍Навигация по блогу, т.е. по какому хэштегу Вы сможете найти эту подтему и соответсвующие посты:
#многАбукАф

Читаем не стесняемся 🤗
🔽🔽🔽

Читать статью

Голосуем не стесняемся

Доброго времени суток, дорогие читатели!
Как проходит Ваша "Чёрная" пятница? 😋

🔥От вас поступает большое количество обратной связи и это здорово! Спасибо Вам за отзывы и мнение. 😍

📍Сегодня запускаю опрос на тему: "Самая интересная или смешная фамилия недели, на Ваш взгляд?"
🔻Вы можете проголосовать за понравившийся вариант, выбрав одну из предложенных цифр, закреплённых за каждой фамилией.
📌Вашему вниманию представляю фамилии и краткие истории о них)

1️⃣Киц-Ковязина (Многие ребята называют "Киц-Гавядина", некоторые не заморачиваются и говорят просто "Киц", но были самые остроумные и придумали прозвище "Писька вязаная", долго думали, наверное, над этим шедевром.)
2️⃣Кисель (Первый вопрос у людей: "Это фамилия? Серьезно??Твоя?? Вот тебе говорят не меняй фамилию, а мне наоборот! Советуют скорее выйти замуж и ОБЯЗАТЕЛЬНО поменять. Очень часто меня называли компот, потом другими напитками: Эй, виски, водка… А в столовке давали кисель, и когда я его пила, то все кричали "Кисель пьёт кисель")
3️⃣Вечер (Мне тоже говорят: "Никогда не меняй фамилию, пусть жених твою берёт". Были банальные шутки, типа: "Добрый вечер, Вечер" или, а помнишь героиню из фильма "Добрый Вечер"?)
4️⃣Насыров (Нередко называли его сыр и проявляли знания в английском языке - ЧИЗ, затем всё переросло в грубую форму – тухлый сыр, но парень пытался драться и защищать свою фамилию)
5️⃣Диянова (Вы спросите, что тут сложного, ничего! Кроме того, что вся группа её пытается назвать Диана, вместо Оксаны)
6️⃣Иззатулло (Вообще изначально никто не мог запомнить, как писать эту фамилию, с произношением проблем вроде не было, но один раз, кто-то уронил листочек в классе и ему крикнули: "Возьми из-за стула" и понеслась! Теперь как мы только его не называли "Из-за стула/стола/дивана" и т.д.)

Подборка

Добрый субботний вечер, дорогие подписчики☺️

Мы открываем Новую рубрику нашего канала:
Подборки
Найти Вы их сможете, указав или кликнув на хэштег:
#подборкаотTsolenKopf

☕️Выходные только начинаются, самое время провести их с пользой для тела и души! Укутывайтесь в пледик, заваривайте чай с ароматной корицей или кофе, усаживайтесь поудобнее, мы начинаем!

💡Вашему вниманию будет представлена подборка из книг и художественных фильмов, которые Вам будет интересно и полезно прочитать или посмотреть.

Все книги и фильмы находятся в открытом доступе😉

Смотри, читай⬇️⬇️⬇️

📘 Александр Лоуэн – «Депрессия и тело»
📝Описание: Книга от создателя биоэнергетики, революционного метода психотерапии, направленного на то, чтобы восстановить тело до его естественной спонтанности через систему упражнений. Автор предлагает свой превосходный план того, как победить депрессию. Книга написана с необыкновенной ясностью изложения мыслей, небольшим количеством профессиональных жаргонизмов, а также с ноткой личной откровенности.

📗 Дейл Карнеги – «Как перестать беспокоиться и начать жить»
📝Описание: Дейл Карнеги – всемирно известный американский психолог, педагог и писатель, человек, который встал у истоков теории общения. Его книга посвящена особым принципам, следуя которым люди могут перестать волноваться о чём бы то ни было в своей жизни, и свести на нет все свои беспокойства. В книге Вы найдёте советы по улучшению жизни, которые можете с успехом применить на практике!

📕 Андрей Голощапов – «Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи»
📝Описание: Эта книга самопомощи, которая поможет снять стресс, избавиться от гнева, страха, негативных воспоминаний, бессонницы и физической боли. Из неё вы узнаете о наиболее эффективных техниках, которые помогли уже миллионам людей по всему миру, - ТЭС и ДПДГ.

📽 «Король говорит!» - режиссёр Том Хупер
📝Описание: Историческая трагикомедия об избавлении короля Великобритании Георга VI от заикания с помощью логопеда Лайонела Лога. 7 номинаций на премию «Золотой глобус», премия Оскар за «Лучший фильм».
Прекрасный фильм с отличной режиссерской работой и работой операторов, картина о том, как побороть в себе неуверенность и страхи, которые угнетаю и давят изнутри.

Понять - забить

День, конечно топ!

Сегодня люди какие-то особенно тугие!
Говорят «на холоде соображается лучше», ага. В Сибири бы уже гений на гении жил. Но с этим печальбеда. 😂Особенно это ощущается, когда едешь в автобусе !
Конкретная печальбеда происходит у людей в голове.

Вот о чём они думают, когда встают возле выхода И НЕ СОБИРАЮТСЯ ВЫХОДИТЬ? 😤У вас там че? Принципиально надо смотреть на дорогу в лобовое стекло? 🤔 Или вам нравится, когда говорят: «ЧЕ ВЫ ТУТ СТОИТЕ, дайте выйти, дебилы!», новый фетиш? Или так стал проявляться мазохизм? Я что-то точно проспала... ВЫХОД ведь на то и выход, чтобы из него ВЫХОДИТЬ, алооо!

Или заходишь во вторую дверь, а там люди друг на друге едут прямо у двери! ДА ТВОЮ .... 😠 Вам в салон сложно пройти? Или вам нужно, чтобы обдувало холодом на остановках? Вы тогда на крышу залезайте и обдувайтесь сами с собой там, сколько влезет. 😈

Или едешь в маршрутке, явно не у выхода, ибо там 10765 людей ещё стоят и выйти не реально, просишь выйти:
1. Логика нормальных людей - выходят из маршрутки и ждут пока ты выйдешь, чтобы зайти обратно. ЭТО НЕ СЛОЖНО, БЕЗ ВАС МАРШРУТКА НЕ УЕДЕТ. 😝
2. Логика странных людей - буду дико вжиматься в людей, которые сидят и стоят прямо в проходе, чтобы никто не мог выйти, а все орали - дайте пройти! Но я ведь поперечина - я не буду «давать выйти». И ты как идиот проталкиваешься сквозь людей с рюкзаком И ОНИ КОГО-ТО ТАМ ЕЩЁ НЕ ДОВОЛЬНЫ... 😂

А люди на остановках? Такое ощущение, что автобус для них - это питьевая вода, которую они год не видели. И как слоны на водопой бегут к этому бедному автобусу, который ещё остановиться толком не успел. 😱 Беззащитные бабушки тебя отпихивают покруче 30-х мужиков. Прорываются в салоны не на жизнь, а на смерть, у меня шок.

21 век на дворе, почему ощущение на середину 20? У меня у одной недопонимание дикое?
#божехранимозг

Сделай выбор

Каждый из Вас уже задавался или кому-то только предстоит задаться вопросами:
❓Диплом или опыт
🔍Как реализовать себя после получения образования
‼️Путь наименьшего сопротивления или своя дорога

Постараемся найти ответы на эти вопросы!

#многАцифр

Читаем статью 🔽🔽

Читать статью

Срываем ярлыки.

Кому сегодня мотивации пост?

❓Как устроено общество
🔍Нужно ли выходить за пределы общественных ярлыков и системы
📌Как найти себя в потоке общественного мнения

Выбираешь или даёшь другим выбирать за тебя?

#дорогуМыслям

Читайте статью 🔽🔽🔽

Погружаемся

Где родился, там и пригодился?

❓Действововать или смириться
🔍Сидеть на нагретом месте или познавать мир
📍Прислушайтесь к себе и поймите, чего Вы хотите

Ну что, готовы воплотить мечты в реальность?

Тогда Вам сюда 🔽🔽

Выходим за пределы

#дорогумыслям

​​Подарок в студию.

Доброго времени суток, дорогие подписчики!

😍Благодарю вас за отзывы, обратную связь и подписки. Я рада вам всем,спасибо, что со мной. Новоприбывшим большой привет 😉

🔥Грядут выходные! А я вас поздравляю с первым днём зимы!

❓Готовы к зиме и новому году
✏Написали письмо Деду морозу
💣Готовы праздновать и получать подарки

🔥Я, например, очень люблю зиму и замечательный праздник в кругу семьи, уже поставила ёлку 🎄и скорее приближаю наступление нового года.
💫 В этом году, что-то рано началась подготовка, надеюсь не пройдёт кураж.🤣
🔥Очень люблю получать подарки, а ещё дарить, у меня отдельный ритуал есть - дарение подарков😂

‼К чему это я! Помните в прошлую пятницу я запускала опрос, а вот и результаты 🥇
🎊Сегодня хочу объявить победителя и поздравить очаровательную Валерию Киц- Ковязину. По итогом опроса, именно ее фамилия оказалась самой интересной и смешной.

🎁Дарю тебе этот замечательный рисунок и желаю в новом году исполнение всех твоих желаний,и почаще выходи за пределы вместе с нами👋 Чтобы забрать рисунок - свяжись со мной лично (@TsolenKopf)

🎁Люблю дарить разные подарочки, так что следите за контентом и вам обязательно повезёт 😉

Обнимаю всех, всегда ваша TsolenKopf

Лёгких выходных!

Здравствуйте, дорогие подписчики 😉

🔥Впереди два дня выходных, время релакса и восстановления сил после рабочей недели!
❓А как Вы отдыхаете от трудовых будней?

У меня есть несколько хитростей, которые я использую в субботние и воскресные дни😋

📝Узнать о них и немного отвлечься от круговорота событий, Вы сможете здесь 🔽🔽🔽

Статья здесь

#подборкаотTsolenKopf

Ой, как я люблю понедельники!

📌Вот психосоматика советует программировать себя и свои мысли в хорошем направлении, вот тогда всё будет хорошо.

Но мне кажется, что у понедельника аура какая-то особенная, она не программируется никак. Мне кажется, что все понедельники надо вывезти в лес и там оставить 😂

Вроде бы всё хорошо, встаёшь утром с хорошим настроением, полон сил, ну или хотя бы просто встаёшь 😂 Это уже подвиг🤗 Не предаёшь значения, что это ПН! Как некоторые говорят: «оооооо, завтра ПН, тяжелый день!» Ну не, я нормально отношусь к ним. НО ЧТО ПОШЛО НЕ ТАК ТО?

📍Если день не задался с начала, то дальше будет так же или хуже, и наоборот. Народная мудрость, примета (Такие приметы на костре сжигать надо!)
Но и тут это правило не сработало,😂наоборот не получилось.

📌Есть вариант просто снизить значимость происходящего и свести все на зеро, поменять восприятие в целом. Если говорить другим языком: просто забить и не переживать по пустякам😄

Но, этот день подготовил вам не один пустяк, а тысячу, и тут приходит на помощь ваш старый приятель: «ну, просто потерпите». Он к вам тоже заходит, да?😅 Но, как говорится, хватит это терпеть!
Пора действовать!

📍Пока сам себе не скажешь, хватит терпеть и психовать по поводу и без, ничего не изменится.

🔍Кстати! Это первый шаг к спокойной жизни. Успокоительное тоже можно, но в крайних случаях и лучше не злоупотреблять им, а то привыкните и ничего потом не возьмёт 😂

Пора меняться.
Сегодня решила достать из долгого ящика отличную методику и проверить её в действии. Ну, кто со мной?

🔥Даже самые стойкие люди, которые сейчас скажут: «Ой, я так не думаю, очень редко психую и по ОЧЕНЬ жёстким случаям, а не по всякой фигне». Вот Вы, тоже, добро пожаловать в коллектив
«потерпи немного» и «как же бесит, вот почему нельзя сделать вот так...» ВОТ СТО ПРОЦЕНТОВ так было у каждого, себе не врите.
❓Вас тоже раздражает долго сидеть на одном месте или отдыхать и ничего не делать
❓А бесит сутками ждать своей очереди или опаздывающих людей
❓Часто переживаете из-за того, что куда-то опаздываете
❓Эмоционально и остро реагируете на свои проблемы и других людей, хочется решить всё и сразу
❓Раздражают люди, которые только обещают и врут на каждом шагу

😄Могу перечислять до бесконечности, но самое время остановиться, а не психовать.

🤗Предлагаю начать со вторника, ибо понедельник стал причиной данного шага, поэтому пусть себе пройдёт мимо уже. Так говорить плохо, больше так не делаем😉

🔍Если вы хотите избавиться от:
нервозности;
постоянного беспокойства;
бесконтрольных несчастных случаев;
синдрома дефицита внимания;
гиперактивности.
Тогда ставь 🔥

📍А пока пошла испытывать методики, о самых эффективных обязательно сообщу, так что ставь 🔥если тоже хочешь.

Настало время выхода за пределы своих психов, всех обнимаю, всегда ваша, TsolenKopf

#божехранимозг
#многАбукАф

Сингапур - город будущего.

Добрый вечер, дорогие подписчики!

📍Сегодня познакомлю Вас с одним из «умных городов», они набирают большую популярность в мире, а самое главное, каждый стремится к такой системе, в которой можно жить без хлопот.

💣Вы узнаете:
❓Что такое «умный город»
❓Какие существуют возможности развития бизнеса и стартапа в Сингапуре
❓Интересные факты об «инновационных джунглях» Сингапура

Если вам понравился пост и Вы хотите узнать про остальные «умные города», тогда жми 🔥

Сначала читай⬇⬇⬇

Сингапур - город будущего

#многАцифр

Добрый вечер, читатели!

📌А вот и новая рубрика: Время путешествовать.
🔍Найти её сможете по #БонВаяж

📍Если вам кажется, что поездки и отдых с постоянными косынками, просто прочитайте мою историю и поймёте, что так у всех 😂может даже хуже 😎

💣Первая часть поездки - «Ожидание VS Реальность». История о том, как Аня всеми силами хотела попасть в Питер, но путь был труден и далёк.

🔥Дочитайте статью до конца, я приготовила для Вас кое-что интересное🤗

Читаем 🔽🔽

Время путешествий

Теория контрастов

Доброго времени суток, дорогие подписчики!

❓Верно ли утверждение - Дорогое = Хорошее
💡Замечали ли Вы за собой модель поведения - Если дорого, значит качественно
📌Людям свойственно всегда и всё сравнивать, поэтому "Теория контрастов" хорошо вписывается в их модель поведения

Рядом с большими ошибками незаметны маленькие, из числа дорогих товаров Вы веберете тот, что дешевле, а если наоборот, то это не всегда будет отвечать качеству.

А в итоге, либо Вы сами принимаете такую модель, либо используете её в своих целях, выбор за Вами!

А как это сделать, читайте в статье 🔽🔽🔽

#многАбукАф
Теория контрастов