На этой неделе я вернулась в рабочие дела из 3-недельного отпуска, самого длинного за 10 лет предпринимательства
Спойлер:не отдохнула, вышла эмоционально истощенной и заболевшей. Но это время было наполнено рефлексией и осознаниями, которые хлынули на меня волной.
Первая проблема — в отпуске был постоянный движ: я сменила три локации, было много ярких эмоций и впечатлений. Для кого-то — идеально, но у меня просто не было на это ресурсов: ответственность за детей, постоянная включенность.
Я поняла, что отдых — это не досуг. Мне нужно было отпустить дух контроля, много гулять, спать, провести время наедине с природой, супругом и Господом. Без расписания. И несколько таких дней с миром в сердце случились в Ленинградской области. Только вот там я снова попала в искушение — согласилась на пару дней вернуться в Москву и выйти на работу.
И что вы думаете? После этого решения мне стало буквально сложно дышать, я чувствовала себя рыбой, которую вытащили из воды. Спасибо моему пастору, который был рядом и вытащил меня — теперь я умею дышать техникой «морских котиков» 🙄
Сигнал организма я услышала: перестала себя обманывать и совсем убрала из расписания деловые встречи. Освободилось пространство для вопросов, которые я всегда отодвигала «на дно», в порядке живой очереди они просто не добирались до сознания. А тут стали из тины выбираться на поверхность.
Пришло очень много разных мыслей о том, для чего я живу, о чем мечтаю. Как правило, они были связаны с моей маленькой внутренней девочкой Настей, с ее желаниями. И встретиться с этим всем непросто, это был непростой труд по освобождению для души.
Что я вам хочу сказать, дорогие…отдыхайте! Каждый год, не урывками, а полноценно. Совсем без работы. Относитесь к здоровью бережно🤍 не игнорируйте себя, чтобы потом не оказаться в центре физического и эмоционального выгорания.
Спойлер:
Первая проблема — в отпуске был постоянный движ: я сменила три локации, было много ярких эмоций и впечатлений. Для кого-то — идеально, но у меня просто не было на это ресурсов: ответственность за детей, постоянная включенность.
Я поняла, что отдых — это не досуг. Мне нужно было отпустить дух контроля, много гулять, спать, провести время наедине с природой, супругом и Господом. Без расписания. И несколько таких дней с миром в сердце случились в Ленинградской области. Только вот там я снова попала в искушение — согласилась на пару дней вернуться в Москву и выйти на работу.
И что вы думаете? После этого решения мне стало буквально сложно дышать, я чувствовала себя рыбой, которую вытащили из воды. Спасибо моему пастору, который был рядом и вытащил меня — теперь я умею дышать техникой «морских котиков» 🙄
Сигнал организма я услышала: перестала себя обманывать и совсем убрала из расписания деловые встречи. Освободилось пространство для вопросов, которые я всегда отодвигала «на дно», в порядке живой очереди они просто не добирались до сознания. А тут стали из тины выбираться на поверхность.
Пришло очень много разных мыслей о том, для чего я живу, о чем мечтаю. Как правило, они были связаны с моей маленькой внутренней девочкой Настей, с ее желаниями. И встретиться с этим всем непросто, это был непростой труд по освобождению для души.
Что я вам хочу сказать, дорогие…отдыхайте! Каждый год, не урывками, а полноценно. Совсем без работы. Относитесь к здоровью бережно🤍 не игнорируйте себя, чтобы потом не оказаться в центре физического и эмоционального выгорания.
Следом хочу поделиться тем, что может помочь позаботиться о себе прямо сейчас❤️
Упражнение от моего пастора. Список всего, что у вас болит, триггерит, расстраивает — просто выкиньте. Не фокусируйтесь на негативе. Лучше выпишите 100 вещей, которые вас радуют и веселят. Мне для этого потребовалось 2 часа..и оказалось, что это простые, бытовые, повседневные вещи.
Например, окружать себя красотой. Не обязательно материальной. Я вот очень жду наш завтрашний, первый вебинар о выставке «Франс Снейдерс и фламандский натюрморт XVII века», которая откроется в Пушкинском 7 октября. Его проведет искусствовед Академии Мария Жукова.
Вы писали в комментариях, что очень любите все эти эти натюрморты с лимонами и апельсинами. Вот как раз ими, их символикой и насладимся.
Приходите наполняться, вебинар живой и бесплатный — пройдет внутри осеннего канала 👈
И делитесь в комментариях своими способами отключаться от работы и восстанавливаться.
Упражнение от моего пастора. Список всего, что у вас болит, триггерит, расстраивает — просто выкиньте. Не фокусируйтесь на негативе. Лучше выпишите 100 вещей, которые вас радуют и веселят. Мне для этого потребовалось 2 часа..и оказалось, что это простые, бытовые, повседневные вещи.
Например, окружать себя красотой. Не обязательно материальной. Я вот очень жду наш завтрашний, первый вебинар о выставке «Франс Снейдерс и фламандский натюрморт XVII века», которая откроется в Пушкинском 7 октября. Его проведет искусствовед Академии Мария Жукова.
Вы писали в комментариях, что очень любите все эти эти натюрморты с лимонами и апельсинами. Вот как раз ими, их символикой и насладимся.
Приходите наполняться, вебинар живой и бесплатный — пройдет внутри осеннего канала 👈
И делитесь в комментариях своими способами отключаться от работы и восстанавливаться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Oppopart
Осень с искусством
Предлагаем вместо гербария и тоски забрать в свою жизнь новые смыслы — на главных выставках и арт-событиях этой осени. Мы отправимся в виртуальные «туры» по ним вместе с искусствоведами и поймем, как брать от посещения музея максимум.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥Postrigay Gallery на blazar!
Мы в эпицентре открытия нового выставочного сезона. Postrigay Gallery — участник ярмарки молодого искусства blazar. Это событие — один из флагманов российского арт-мира. Та высота, что мы хотели взять.
Наш стенд представляет трех художниц. И, что меня особенно радует, предлагает новые медиумы: три скульптурных объекта Марии Джонас Фарел, диджитал-арт и 3д-анимацию Вари Щуки.
Такое искусство покупают не часто, но для меня важно донести: быть коллекционером цифрового искусства — гордость. Мы позаботились, чтобы вам с ним жилось легко и уютно: поместили в приятные рамочки, визуал в них с особым светом, нежный, с посланиями о детстве.
О том safe place, что многим сейчас не хватает. В правильной «упаковке» от таких работ исходит особый вайб — и вчера одна девушка с легкостью забрала диджитал-работу Вари к себе🤍
Еще мы привезли радостную живопись, портреты-интерьеры Вари Выборовой. Художница к нам вчера приехала из Питера вместе с звездой своих картин собачкой Белкой. На время она стала главным произведением стенда))
Отдельно хочу поблагодарить АКИ (агентство креативных индустрий) за помощь в участии в ярмарке и специальные мероприятия для участников секции🫶
Жду вас в гости!🤍 С сегодня по 15 сентября.
Музей Москвы, Зубовский бульвар, 2
Мы в эпицентре открытия нового выставочного сезона. Postrigay Gallery — участник ярмарки молодого искусства blazar. Это событие — один из флагманов российского арт-мира. Та высота, что мы хотели взять.
Наш стенд представляет трех художниц. И, что меня особенно радует, предлагает новые медиумы: три скульптурных объекта Марии Джонас Фарел, диджитал-арт и 3д-анимацию Вари Щуки.
Такое искусство покупают не часто, но для меня важно донести: быть коллекционером цифрового искусства — гордость. Мы позаботились, чтобы вам с ним жилось легко и уютно: поместили в приятные рамочки, визуал в них с особым светом, нежный, с посланиями о детстве.
О том safe place, что многим сейчас не хватает. В правильной «упаковке» от таких работ исходит особый вайб — и вчера одна девушка с легкостью забрала диджитал-работу Вари к себе🤍
Еще мы привезли радостную живопись, портреты-интерьеры Вари Выборовой. Художница к нам вчера приехала из Питера вместе с звездой своих картин собачкой Белкой. На время она стала главным произведением стенда))
Отдельно хочу поблагодарить АКИ (агентство креативных индустрий) за помощь в участии в ярмарке и специальные мероприятия для участников секции
Жду вас в гости!🤍 С сегодня по 15 сентября.
Музей Москвы, Зубовский бульвар, 2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#сюжетнедели вы наверняка узнали
Вот краткая история его героя:
Себастьян был начальником личной охраны римского императора Диоклетиана и тайно исповедовал христианство. Когда об этом стало известно, он отказался предать веру, за что и был расстрелян из луков. Но это его не убило.
По одной из версий, Себастьян сам выбрался из оков; по другой — его спасла Святая Ирина. Впрочем, Диоклетиан снова отдал приказ казнить неверного. Нашего героя забили палками, убили, сбросили в клоаку.
Если вы посмотрите на первые изображения святого VII века, на мозаиках в Равенне и Палермо, то удивитесь: на них немолодой (30 лет все-таки), бородатый, одетый мужчина. И никакого намека на стрелы.
Но совсем скоро его образ стал меняться в сторону молодости и драмы. Сначала Себастьян теряет бороду, затем одежду. А изображать его стали преимущественно в момент первой казни.
По-настоящему популярным святой становится в Италии XV века. С тех пор, как ему стали поклоняться с утроенным рвением: верили, что покровительство Себастьяна может спасти от чумы.
В то же время художники совсем увлекаются: стрел становится меньше, тела больше — причем очень чувственного, порой с женственными чертами. Из-за этой особенности в XVI-XVII веках изображения Себастьяна даже стали убирать из храмов. Потому что все чаще благочестивые прихожанки на исповеди сообщали: от лицезрения святого появляются грешные мысли🤭
В 1915 году сюжет интересно обыгрывает Эгон Шиле: он пишет свой автопортрет в образе Себастьяна для афиши персональной выставки. А в 2009 году Дэмиен Херст вновь шокирует публику своей инсталляцией: помещает в формальдегид пронзенного стрелами теленка. Отсылка считывается быстро.
А у вас есть любимая версия сюжета? Помните, чей вариант представлен в Эрмитаже?)
Вот краткая история его героя:
Себастьян был начальником личной охраны римского императора Диоклетиана и тайно исповедовал христианство. Когда об этом стало известно, он отказался предать веру, за что и был расстрелян из луков. Но это его не убило.
По одной из версий, Себастьян сам выбрался из оков; по другой — его спасла Святая Ирина. Впрочем, Диоклетиан снова отдал приказ казнить неверного. Нашего героя забили палками, убили, сбросили в клоаку.
Если вы посмотрите на первые изображения святого VII века, на мозаиках в Равенне и Палермо, то удивитесь: на них немолодой (30 лет все-таки), бородатый, одетый мужчина. И никакого намека на стрелы.
Но совсем скоро его образ стал меняться в сторону молодости и драмы. Сначала Себастьян теряет бороду, затем одежду. А изображать его стали преимущественно в момент первой казни.
По-настоящему популярным святой становится в Италии XV века. С тех пор, как ему стали поклоняться с утроенным рвением: верили, что покровительство Себастьяна может спасти от чумы.
В то же время художники совсем увлекаются: стрел становится меньше, тела больше — причем очень чувственного, порой с женственными чертами. Из-за этой особенности в XVI-XVII веках изображения Себастьяна даже стали убирать из храмов. Потому что все чаще благочестивые прихожанки на исповеди сообщали: от лицезрения святого появляются грешные мысли🤭
В 1915 году сюжет интересно обыгрывает Эгон Шиле: он пишет свой автопортрет в образе Себастьяна для афиши персональной выставки. А в 2009 году Дэмиен Херст вновь шокирует публику своей инсталляцией: помещает в формальдегид пронзенного стрелами теленка. Отсылка считывается быстро.
А у вас есть любимая версия сюжета? Помните, чей вариант представлен в Эрмитаже?)