На этой неделе я вернулась в рабочие дела из 3-недельного отпуска, самого длинного за 10 лет предпринимательства

Спойлер: не отдохнула, вышла эмоционально истощенной и заболевшей. Но это время было наполнено рефлексией и осознаниями, которые хлынули на меня волной.

Первая проблема — в отпуске был постоянный движ: я сменила три локации, было много ярких эмоций и впечатлений. Для кого-то — идеально, но у меня просто не было на это ресурсов: ответственность за детей, постоянная включенность.

Я поняла, что отдых — это не досуг. Мне нужно было отпустить дух контроля, много гулять, спать, провести время наедине с природой, супругом и Господом. Без расписания. И несколько таких дней с миром в сердце случились в Ленинградской области. Только вот там я снова попала в искушение — согласилась на пару дней вернуться в Москву и выйти на работу.

И что вы думаете? После этого решения мне стало буквально сложно дышать, я чувствовала себя рыбой, которую вытащили из воды. Спасибо моему пастору, который был рядом и вытащил меня — теперь я умею дышать техникой «морских котиков» 🙄

Сигнал организма я услышала: перестала себя обманывать и совсем убрала из расписания деловые встречи. Освободилось пространство для вопросов, которые я всегда отодвигала «на дно», в порядке живой очереди они просто не добирались до сознания. А тут стали из тины выбираться на поверхность.

Пришло очень много разных мыслей о том, для чего я живу, о чем мечтаю. Как правило, они были связаны с моей маленькой внутренней девочкой Настей, с ее желаниями. И встретиться с этим всем непросто, это был непростой труд по освобождению для души.

Что я вам хочу сказать, дорогие…отдыхайте! Каждый год, не урывками, а полноценно. Совсем без работы. Относитесь к здоровью бережно🤍 не игнорируйте себя, чтобы потом не оказаться в центре физического и эмоционального выгорания.