♥️Живи Без Оправданий
122 subscribers
149 photos
23 videos
50 links
Автор книг.Помогаю менять мышление и выходить на новый уровень благодаря психологическим и бизнес инструментам.

Масштабирую:мышление, проекты,людей
По вопросам-пишите сюда @OlgaUsacheva

Ссылка для приглашения друзей
t.me/Olga_Usacheva
Download Telegram
Pov:"Теперь ты самозанятая! Назло врагам и подружкам 🐍
Диплом педагог-психолог тоже где-то валялся. ОКВЭД : 85.41

Онлайн школа,дополнительное образование для взрослых и детей

Твой налог.ру"
Pov:"Поигралась с повествованием, короткими постами и мыслеформами,

1 месяц прожили здесь с мыслями из жизни, ежедневной Нейрографикой и благодарностью. Это лайт версия.

Теперь перейду к тяжёлой артиллерии, хард року 🤘длиннопостам!

Твой внутренний писатель проснулся! Готовы ?"
Убеждение, что телефон это зло 😡📱

В наше время телефоны стали неотъемлемой частью нашей жизни.

Они помогают нам оставаться на связи с близкими, находить нужную информацию, развлекаться и многое другое.

Однако, существует убеждение, что телефоны могут быть злом, особенно в контексте зависимости от них – гаджетозависимости.

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда их дети проводят часы уткнувшись в экран телефона.

Иногда это вызывает у родителей отрицательные эмоции, такие как желание выкинуть телефон ребенка в окно или ударить его ( телефон, а не ребенка) об стену.

Эти мысли и желания можно сравнить....ни с чем их не сравнить . Это, порой не контролируемая, вспышка, гнева ярости, истерики , психоза.

Причем  у обоих: и у мамы, и у ребенка!

Важно понимать, что негативные чувства, вызванные гаджетозависимостью ребенка, вполне естественны.

Однако, важно научиться справляться с ними без применения насилия или агрессии.

Вот несколько советов, которые помогут родителям справиться со своими негативными эмоциями и помочь ребенку с гаджетозависимостью:

1. Откажитесь от использования насилия.

Вместо того, чтобы выкидывать телефон ребенка или бить его (телефон, а не ребенка) об стену, попробуйте найти спокойное место, где вы сможете выразить свои эмоции без вреда для себя и окружающих.

2. Обратитесь к специалисту.

Если гаджетозависимость ребенка становится серьезной проблемой и вызывает негативные эмоции у всей семьи, обратитесь за помощью к психологу или педагогу. Они помогут вам разобраться в ситуации и предложат эффективные стратегии борьбы с гаджетозависимостью.

3. Установите правила и границы.

Важно установить четкие правила относительно времени, которое ребенок проводит в сети. Ограничьте время, которое он может проводить с телефоном, и создайте время без гаджетов, когда всей семье можно посвятить взаимодействию и общению.

4. Ищите альтернативы.

Попробуйте найти интересные занятия или хобби, которые могут заменить время, проведенное с телефоном. Это может быть спорт, чтение книг, рисование или любая другая деятельность, которая позволит детям развиваться и наслаждаться моментом без гаджетов.

Короче.

Хочешь избавить ребенка от гаджетозависимости, а себя от стресса связанного 🤳📲

Устанавливай правила и границы.
Ну, а если нужна будет помощь в борьбе с 📲

Пиши сюда @OlgaUsacheva
"Хочу Разбор"

P.S Жду хейтеров в комментах со словами: "Фу, как можно бить телефон о пол и стены
Нужна обратная связь!

1.Нужны ли вам такие длинные полезные посты?
2.Нужны ли картинки?
Или оставить их для рекламы, а здесь просто тексты ?
3.Стоит ли добавлять какие-то ссылки?

Например:
-Как справляться с гневом на ребенка
-Какие альтернативы телефоны
-Как работать с убеждением, что телефон - зло
-Как устанавливать границы и правила пользования телефоном
-Как снять стресс с помощью нейрографики
-Как выстроить отношения с ребенком с помощью нейрографики

- Планер школьника , который я создала именно под сына с его персонажами из тех самых игр ( печатная версия едет, пока есть электронная версия)
- Книга "100 дел для счастья" .
Там как раз всё про амбиции и цели родителей и мечты детей
-Книга #ЖивиБезопраданий

Там как раз про жизнь и смерть,прочитав которую вообще не хочется орать на детей

В общем, делитесь мыслями здесь. Я готовлюсь наполнять канал не только текстами, по и людьми и хочу делать - всё для людей, Для вас понятное,доступное, полезное ❤️
Я подумала , что 1 нового подписчика в день мне уже мало 😊
Решила нарисовать/создать - очередь!

В этом рисунке заложены : -делегирование и ассистенты - по дому, по текстам, по блогу, по монтажу видео,по ведению рубрик и ведение соц.сетей ассистентом. Нужен бюджет

-создание чат-ботов в инсте, ватсап, Инстаграм, ВК. Пусть там будет по 2-5 писем для начала и ссылки на курсы

-клип-лендинг.Потому, что обычные уже давно не работают. Нашла уже человека. Нужен бюджет

-ссылку на оплату, прикрепить Ю-монеу

-реклама Яндекс бизнес. Уже потыкала.Нужен бюджет

-реклама телеграм Адс. Здесь бюджет огонь как нужен !

А что Я не рисовала здесь? Правильно - деньги! То есть, понимаю, что нужен бюджет, а какой-то блок. Вот так и вылезают блоки и сопротивление 🤪

Это значит, что в ближайшее время здесь будет много Алгоритмов снятия денежных ограничений.
__

А пока могу подготовить для вас этот урок в записи по какой-то минимальной цене: 199-499 р.

Кому нужны клиенты/очередь из клиентов через нейрографику? Пишите "хочу"
БЛАГОДАРЮ

Каждый вечер перед сном
💗Ручкой в блокнот
💗Здесь в комментариях

Я пишу благодарность из 7 пунктов
💗Себе
💓Людям
💗Миру/Вселенной
💓4,5,6,7...
 
Впервые осознанно технику "благодарность" я сделала в 2017. Она есть в книге

Каждый раз в другом городе я рисую Благодарность городу - алгоритм есть в бесплатном канале

А благодарю себя и вас
КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🫶

Продолжи в комментариях:
"Я Благодарю себя ЗА..."
БЛАГОДАРЮ

Каждый вечер перед сном
💗Ручкой в блокнот
💗Здесь в комментариях

Я пишу благодарность из 7 пунктов
💗Себе
💓Людям
💗Миру/Вселенной
💓4,5,6,7...
 
Впервые осознанно технику "благодарность" я сделала в 2017. Она есть в книге

Каждый раз в другом городе я рисую Благодарность городу - алгоритм есть в бесплатном канале

А благодарю себя и вас
КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🫶

Продолжи в комментариях:
"Я Благодарю себя ЗА..."
"Как создать очередь из клиентов с помощью нейрографики и работы с подсознанием"

Выложила в закрытый канал этот Алгоритм.Цену выбирай сама!

Любая сумма от 199р.
Попью кофе 😍
Можно выбрать 2*199, 3*199
и любую другую сумму ❤️


Номер привязан к карте 4276302000377852

Об оплате сообщите @OlgaUsacheva

Пока всё вручную и за донаты , пользуйся 🫶
Как работает поле и мысль 🤩
Только выложила для вас урок и в рассылке получаю такое 🤪
См.скрин в комментариях
БЛАГОДАРЮ

Каждый вечер перед сном
💗Ручкой в блокнот
💗Здесь в комментариях

Я пишу благодарность из 7 пунктов
💗Себе
💓Людям
💗Миру/Вселенной
💓4,5,6,7...
 
Впервые осознанно технику "благодарность" я сделала в 2017. Она есть в книге

Каждый раз в другом городе я рисую Благодарность городу - алгоритм есть в бесплатном канале

А благодарю себя и вас
КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🫶

Продолжи в комментариях:
"Я Благодарю себя ЗА..."
Хвастаться — это хорошо или плохо?

Мы не ценим себя, не ценим то, ЧТО делаем. И, как бы банально ни звучало, но именно маленькие, ежедневные и, казалось бы, рутинные и никому не нужные дела в итоге складываются в картину нашей успешности.

Заменяя хвастовство на умение фиксировать то, что получилось, мы заботимся о себе и защищаемся от выгорания.

Поэтому 10 числа каждого месяца мы ХВАЛИМ СЕБЯ

❗️Обязательно делайте эту рубрику, она нужна для ритуалов Изобилия

Когда я её сделала, я не поверила во всё то, ЧТО сделала. 

А сейчас попробуйте перечислить всё то, ЧТО вы сделали за месяц, и вы поймёте, насколько вы реально КРУТЫЕ! 

Похвалите в комментариях себя.
Напишите:
1)Что я сделал/а за месяц?
1,2,3,4,5....10 пунктов
2)А дальше напишите :
❤️благодарю СЕБЯ за все дела
3) Накидайте аплодисментов себе и другим 👏
БЛАГОДАРЮ

Каждый вечер перед сном
💗Ручкой в блокнот
💗Здесь в комментариях

Я пишу благодарность из 7 пунктов
💗Себе
💓Людям
💗Миру/Вселенной
💓4,5,6,7...
 
Впервые осознанно технику "благодарность" я сделала в 2017. Она есть в книге

Каждый раз в другом городе я рисую Благодарность городу - алгоритм есть в бесплатном канале

А благодарю себя и вас
КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🫶

Продолжи в комментариях:
"Я Благодарю себя ЗА..."
Во время утреннего планирования поймала себя на мысли, что у меня есть страх выйти в Reels и увидеть на весах заветные 77 кг

То есть - это невидимые мысли, те что лежат не на поверхности айсберга, а где-то глубоко. И без нейрографики я б это не поняла, не вытащила б на поверхность.

Наше сознание - это 20 % сознательного
И 80 % , бессознательного, то что скрыто глубоко под снежным айсбергом

На рисунке тактическое планирование: собрать чемоданы в Лейпциг, загрузить первый Рилс ( не на обум снятый, а по контент плану ) и снизить вес на 1 кг.

P.s .верхушка айсберга - это сознательное, планирование, действия, мечты, цели и ваша текущая реальность

Подо льдом - бессознательное, страхи , блоки, программы

Вывод:
-Поездка - волнительно
-рилс и 77 кг. Страшно. Буду искать причину и снова рисовать Алгоритм снятия ограничений (АСО)

------

О результатах узнаем в конце недели. Какие ваши планы на неделю ?

Если нужна помощь по планированию или есть затыки с "достигаторством" (вы ж видете какое оно у меня мягкое)

То пишите в комментариях "лёд"

Будем топить 🧊 , покапаем верхушку айсберга, да и под лёд можно войти 🔥
Pov:" В соседнем чате подруга мечтает посмотреть озеро в Хорватии и рисует поездку в Хорватию.
И пишет :

1️⃣Нет денег на поездку
2️⃣Плохой английский
3️⃣Организация проезда и проживания
4️⃣Я невыездная"

Я и Лейпциг:
1.у меня нет денег, Поездку оплачивает спонсор
2.я незнаю английский, и немецкий тоже - для этого есть Гугл переводчик и переводчик человек
3.организацию поездки и проживания берет на себя спонсор, я только распечатываю билеты, брони и маршруты
4. Границы закрыты, послов мало и некоторые думают, что меня могут не впустить в страну из-за того, что муж в Сво. Но мне эти мысли совершенно не мешают.

Да, кстати, я б с удовольствием делегировала "распечатать документы и разложить их по папкам и сбор чемоданов, это уже стало рутиной"

Похоже, мне снова есть за что Благодарить Вселенную ❤️"
БЛАГОДАРЮ

Каждый вечер перед сном
💗Ручкой в блокнот
💗Здесь в комментариях

Я пишу благодарность из 7 пунктов
💗Себе
💓Людям
💗Миру/Вселенной
💓4,5,6,7...
 
Впервые осознанно технику "благодарность" я сделала в 2017. Она есть в книге

Каждый раз в другом городе я рисую Благодарность городу - алгоритм есть в бесплатном канале

А благодарю себя и вас
КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🫶

Продолжи в комментариях:
"Я Благодарю себя ЗА..."
БЛАГОДАРЮ

Каждый вечер перед сном
💗Ручкой в блокнот
💗Здесь в комментариях

Я пишу благодарность из 7 пунктов
💗Себе
💓Людям
💗Миру/Вселенной
💓4,5,6,7...
 
Впервые осознанно технику "благодарность" я сделала в 2017. Она есть в книге

Каждый раз в другом городе я рисую Благодарность городу - алгоритм есть в бесплатном канале

А благодарю себя и вас
КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🫶

Продолжи в комментариях:
"Я Благодарю себя ЗА..."