Вчера вечером была моя первая прогулка на сапах. И сразу в режиме повышенной ответственности. Потому что фотографировала все это мероприятие [и не только на свою технику]


Фан-факт: я не пью алкоголь, но я очень эмпатичный человек, поэтому, если в компании люди выпили, я тоже начинаю "пьянеть"

Короче говоря, было ожидаемо весело🤍

Это был прекрасный июнь

Здесь я успела рассказать про путешествие 2023 года через Турцию в Грузию и обратно. Начало тут.

И после этого писала про мой долгожданный поход в горы Кавказа с палатками. Помимо того, что я идеально собралась в поход, я сделала вывод, что я сама отлично вписываюсь в концепцию походов: я не мерзну, не чувствую голод, не устаю, и в целом я не избалованный человек, не жду от природы подчинения моим ожиданиям.

Поэтому рубрика «путешествия» будет пополняться новыми историями. Это только начало.

Еще когда-то зимой я делала подборку шампуней для волос.

Но так как теперь я прошла обучение у химика-технолога, я могу рассказать о шампунях предметно, а не абстрактно. И сделаю новые подборки [шампуни разделяются на 3 вида]. Кратко расскажу, почему так, и покажу, что выбрать в том или ином случае.

Про маски для волос тоже помню, готовлю следующую подборку.

#рекомендую_уход

Поставьте реакцию, если вам интересно разобраться🤍

Расскажу немного теории, касающейся шампуня и мытья кожи головы

Шампунь всегда выбирается по типу кожи головы. Других правил нет.

Типы кожи головы:
- жирный (необходимо ежедневное мытье)
- нормальный (мытье раз в 2-3 дня)
- сухой (мытье раз в 5-7 дней)

[Нельзя приучить кожу головы к более редкому мытью]

Для каждого типа кожи головы нужна своя схема использования шампуней с разной промывающей способностью:
- высокая
- средняя
- низкая

Основные правила использования шампуня:

• Расчесываем волосы ~5 минут
• Моем только кожу головы
• Наносим шампунь дважды
• Лучший инструмент для нанесения шампуня и массажа кожи головы - подушечки пальцев рук, не используем ногти.

! При себорейном дерматите, псориазе и андрогенетической алопеции расчесывание с касанием кожи головы и массаж головы противопоказаны !


Отдельную сноску сделаю про популярные сейчас щетки для «массажа» головы. Они твердые с острыми зубчиками. Трихологи не рекомендуют использовать такие щетки. Они просто закручивают вокруг зубчиков волосы, функцию массажа не выполняют, так как у них очень маленькая площадь соприкосновения с кожей, вы просто царапаете кожу головы. Лучший инструмент для массажа кожи головы, как я уже сказала, это подушечки пальцев.

#рекомендую_уход

Кому и как часто нужно использовать шампуни с высокой промывающей способностью?

Такие шампуни подходят для жирной и нормальной кожи головы. Но использовать только такой шампунь на постоянной основе нельзя, нужно чередовать с более мягкими шампунями, о них будут следующие подборки.

Получаем такие схемы:

• В случае с жирным типом кожи головы можно использовать шампунь с высокой промывающей способностью через раз.
• В случае с нормальным типом кожи головы такой шампунь можно использовать раз в неделю.

#рекомендую_уход

«Волны»
Вирджиния Вулф

Достаточно давно я захотела познакомиться с произведениями Вирджинии Вулф, но сделала это только сейчас. Я прочитала несколько произведений, но начну с романа «Волны». Его называют экспериментальным. Я пока что не прочитала ни одного «традиционного» романа у Вулф, но об этом позже.

Зародившись где-то в глубине, волны бегут, не имея возможности свернуть, пока не разобьются о берег.

Волны несли меня [не всегда уютно и комфортно] сквозь годы жизни шести персонажей, начиная с их детства. Когда общие события отпечатываются в памяти героев, мы получаем доступ к нескольким точкам восприятия этого события через их внутренние монологи. Событий на самом деле не так много, хотя они завязаны прочными узелками в ткани повествования. Но суть все-таки в другом. В чувствах под увеличительным стеклом вечного мгновения.

Это очень необычный читательский опыт, если вы к нему готовы.

#читаю

«Давайте снова сделаем вид, что жизнь – такая твердая штука, как глобус, который мы вертим в пальцах. Сделаем вид, что нам доступна простая, логическая история, и когда с одной темой покончено - скажем, с любовью, - мы чинно-благородно переходим к другой.»

Вирджиния Вулф

Думаю о том, чтобы составить подборки фильмов/сериалов/мультфильмов, которые мне понравились особенно сильно.
Но сегодня у меня настроение посоветовать вам очень значимый для меня советский мультфильм "Лошарик" 1971 года. Он небольшой.

Как в детстве плакала над ним, так и сейчас💔

Кому и как часто нужно использовать шампуни со средней промывающей способностью?

Такие шампуни подходят для всех типов кожи головы, ура.

Получаем такие схемы:

• В случае с жирным типом кожи головы можно использовать через раз и чаще, чередуя с хорошо промывающим.
• В случае с нормальным типом кожи головы такой шампунь используется на постоянной основе.
• В случае с сухим типом кожи головы такой шампунь можно использовать раз в несколько недель, но нужно обязательно понаблюдать за индивидуальной реакцией.

#рекомендую_уход

Активнее всего у меня пополняется плейлист //:explosion

Потому что уже месяц хожу на хип-хоп. Я очень долго ждала этого момента, и теперь чувствую, что это точно для меня!

Несколько дней без связи, но за эти дни я исполнила еще одну свою мечту

Рассказываю про поход моей мечты к Имеретинским озерам в Карачаево-Черкесии

Это один из тех маршрутов, о которых я узнала еще перед первым своим походом. Он был для меня на первом месте среди маршрутов по Кавказу

Скажу, что решилась поехать очень спонтанно. Я узнала о сокращениях в нашей компании, 14.08 был мой последний рабочий день, 15.08 я была уже в Сочи. Билеты были куплены за час, я забрала последнее место участника в нашей группе. Импульсивно, но я ни о чем не жалею

Маршрут нашего похода:

Кордон «Закан» (1320) - Нижний лагерь (2000) - Верхний лагерь (2420) - Большое Имеретинское озеро (2530) - Озеро Ривьера (2655) - Озеро Географов (2728) - Озеро Буша (2800) - Озеро Поднебесное (2850) - Верхний лагерь - Нижний лагерь - Кордон «Закан»

15.08 выехали из Сочи, 19.08 вернулись обратно.

Из Сочи мы доехали на поезде до Курганинска, оттуда заброска на машине до кордона «Закан». На обратном пути точно такая же схема.

#путешествую