Осознание счастья
77.2K subscribers
2.95K photos
579 videos
8 files
1.66K links
Mиp принaдлeжит тoму, ктo емy paд

По рекламе: @xroksana
Download Telegram
Все самое хорошее в жизни
всегда начинается с капельки тепла
подаренной кому-то просто так!

Осознание счастья
20 советов в трудную минуту от Михаила Жванецкого

1. Прошлая жизнь как старое авто — умиляться можно, но ездить нет. Отъездили.
2. Никогда не преувеличивайте глупость врагов и верность друзей.
3. Ничего страшного, если над тобой смеются. Гораздо хуже, когда над тобой плачут.
4. Не надо переживать из-за всякой ерунды. А из-за не ерунды переживать уже поздно.
5. Чтобы спасти тонущего, недостаточно протянуть руку — надо, чтобы он в ответ подал свою.
6. Ну хоть пять минут в сутки подумайте о себе плохо. Когда о тебе плохо думают — это одно... Но сам о себе пять минут в день... Это как тридцать минут бега.
7. Раб начинает так: «Они виноваты в том, что я...» Свободный: «Я виноват в том, что я...»
8. Добро всегда побеждает зло. Значит, кто победил — тот и добрый.
9. Юмор — это спасение. А слезы — это жизнь. Потому смех сквозь слезы — наше самое главное достижение за все годы существования.
10. В жизни всегда есть место подвигу. Надо только быть подальше от этого места.
11. Не спрашивай мнения у тех, кто согласен, спрашивай у тех, кто возражает.
12. Все в этом мире относительно. К примеру, длина минуты зависит от того, с какой стороны двери туалета вы находитесь.
13. Когда не очень хочешь, не очень и получаешь.
14. Лучше промолчать и показаться дураком, нежели заговорить и не оставить на этот счет никаких сомнений.
15. Делай, что говоришь! Но не говори, что делаешь.
16. Имей совесть и делай что хочешь.
17. Конечно же, время лечит, но, когда вы вылечитесь, оно уйдет от вас тоже.
18. Ненависть — это любовь, искалеченная обидой.
19. Жизнь коротка. И надо уметь. Надо уметь уходить с плохого фильма. Бросать плохую книгу. Уходить от плохого человека. Их много.
20. Жизнь — это подняться, опуститься и жить дальше с запасом высоты.

Осознание счастья
Раз в год пишите письмо своему ребенку

Письмо, которое он прочитает, когда станет взрослым. Расскажите ему забавные истории о том, что случилось с ним за этот год, о трудностях и радостях, о том, что было важного в вашей и его жизни, о ваших мыслях о будущем и так далее. Дополните письмо фотографиями, открытками, записочками и другими памятными вещами, которые иначе со временем исчезнут. И конечно, не забудьте, рассказать, как сильно вы его любите.

Сложите в папку и забудьте на много лет. И так каждый год. Когда он вырастет и повзрослеет, подарите ребенку эту папку. Она станет для него бесценным хранилищем родительской любви и памяти о детстве. И в радостные, и в тяжелые минуты она будет для него напоминанием, что ваша любовь оберегает его всегда.

Осознание счастья
Все мы должны предоставить каждому, кто нас окружает, возможность оставаться самим собой.

Мы не должны мешать людям шагать в такт собственной музыке, мы должны позволить им не бояться быть с нами, оставаясь самими собой.

Это и есть безусловная любовь – талант поощрять и поддерживать любовь, страсти и мечты другого человека, даже если сам ты их не разделяешь❤️

Робин Шарма

Осознание счастья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мудреца спросили:
— Можешь ли ты объяснить, какова цель жизни человека?
— Не могу, — ответил он.
Тогда его спросили:
— А в чём хотя бы смысл жизни?
— Не знаю, — ответил мудрец.
— А что тогда знает о жизни твоя мудрость?
Мудрец улыбнулся:
— В жизни не так важны цель и смысл. Главное — ощущать её вкус. Ведь лучше есть пирог, чем рассуждать о нём.

Осознание счастья
Гениальные и лаконичные цитаты А.П.Чехова

1. Хорошее воспитание не в том, что ты не прольешь соуса на скатерть, а в том, что ты не заметишь, если это сделает кто-нибудь другой.

2. Дело не в пессимизме и не в оптимизме, а в том, что у девяноста девяти из ста нет ума.

3. Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил.

4. Если не знаешь, что испытываешь к человеку — закрой глаза и представь: его нет. Нигде. Не было и не будет. Тогда всё станет ясно.

5. Серьёзность человека, обладающего чувством юмора, в сто раз серьёзней серьёзности серьёзного человека.

6. Нельзя требовать от грязи, чтобы она не была грязью.

7. Как приятно сидеть дома, когда по крыше стучит дождь и когда знаешь, что в доме твоем нет тяжелых скучных людей.

8. Когда в твой палец попадает заноза, радуйся: «Хорошо, что не в глаз!»

9. Если хочешь, чтобы у тебя было мало времени, — ничего не делай.

10. Жизнь, по сути, очень простая штука и человеку нужно приложить много усилий, чтобы её испортить.

Осознание счастья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А жизнь... она как лето - это очень быстро...
Наслаждайтесь!...


Осознание счастья
Вот так сядешь иногда и думаешь:
- Да что ж такое-то?!
А потом выпьешь чаю и думаешь:
- Ну и… ладненько!

Осознание счастья
ОБРЕТАЯ СЕБЯ, НЕ ОПРАВДЫВАЙСЯ

Я часто говорю это тем, кто в терапии, в переменах, в пути к собственной свободе.

Просто знаю, что когда человек появляется у себя, его становится значительно меньше у тех, кто уже давно зачислил его в полк безотказных, удобных, активно используемых.

Увы, но в этом списке далеко не злодеи из подворотни, а почти всегда свои..
Очень даже свои..
Те, которые не столько, простите, оборзели, сколько привыкли к нашей же безотказности, удобности, и готовности обслуживать и прислуживать.

Так происходит всегда, когда любовь понимают, как растворение..
Это как с рафинадом...чай сладкий для тех, кто его пьёт, а самого кусочка больше нет.

Не будь рафинадом..

Ни с кем.. даже с ребёнком.
Потому что ты научишь его "пить" людей, подслащивая ими свою жизнь, а не взаимодействовать с ними.

Обретая себя, оставляй ключи от закрытых дверей своих травм и провальных адресов..
Потому что не возвращаться куда-то, имея возможность - значит, закрыть диагноз.
А за неимением выброшенных ключей - иллюзия исцеления.

Обретая себя, знай, что ты не получаешь гарантий на счастье..

Но ты получаешь СЕБЯ.

А это больше, чем счастье.

Лиля Град


Осознание счастья
Лучшая фраза, которая помогает мне утешить расстроенного ребенка: «С тобой все в порядке».

Когда он что-то разбил, пролил, уронил и т.д. Спасибо личной терапии, раньше я говорила это Внутреннему ребенку, и вот, оказывается, что с внешним тоже прекрасно работает)..

Да, ты разбил тарелку, это неприятно и обидно, но с тобой все в порядке – такое случается со всеми - а ты по-прежнему замечательный мальчик.

Иногда слезы выключаются как по волшебству.

Взрослым тоже рекомендую. Принимать после "косяков".

Алена Алешина

Осознание счастья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На самом деле радость в нашей жизни – это когда с наслаждением смакуешь повседневность,
а не воспринимаешь её как нечто само собой разумеющееся.

Мари Кондо
А знаете, как стареть медленнее?

1. Купите велосипед.

2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться...

3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.

4. Не ешьте после семи.

5. Не завидуйте.

6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13).

7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах...

8. Отдыхайте. Минимум два раза в год.

9. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.

10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью.

11. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем.

12. Никогда не говорите: "Я боюсь".

13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.

14. Будьте щедрыми.

15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.

16. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать,обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. «Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим», – утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил – никто не спорит... Зато как ярко жил!

17. Будьте, как птицы, или живите сегодняшним днем — не вчерашним и не завтрашним.

18. Не сутультесь.

19. Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть хорошо, но на свой возраст.

20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.

Осознание счастья
Чем старше становлюсь, тем меньше люблю сложные рецепты чего бы то ни было: простая одежда, простая еда, простые слова о главном.

Своими именами названные вещи.

Отдых на стыке с ленью... дружба по стуку сердца...

Лилия Град

Осознание счастья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Те, кто СЛУЧАЙНО забрёл на наш канал,
Будьте СЧАСТЛИВЫ!
А те, кто НЕ случайно – ВДВОЙНЕ!..🙏🏻

Осознание счастья
Молитва, написанная Антуаном де Сент-Экзюпери в один из самых тяжелых периодов его жизни. Она напоминает об очень важных вещах и глубоко затрагивает душу и разум.

«Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного дара судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем „внизу“.
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов».

Осознание счастья
Я собственными ушами услышала от Далай-ламы такое высказывание: “Как бы удобно вы ни сели, нога затечет. Надо поменять положение”.

Я думаю, так и в жизни. Перемены — прекрасны, иначе вы затекаете, немеют конечности и душа.

Меняйте положение. Это так естественно. Неестественно как раз застывать в жизни, подобно мухе в густом меде. Нет ничего постоянного, невозможно полностью опереться на опыт прошлого и угадать будущее.

Ловите дыхание настоящего и получайте удовольствие. Главное — меняйте положение, пробуйте и ничего не бойтесь..

Осознание счастья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя счастливыми.
Будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться.
Смейтесь, Любите❤️

Осознание счастья
О HEЖНOCТИ

Ceкс — это меньшее из тoго, что женщина может дать мyжчине.

Oн не настолько уж дорого стoит и достаточно часто встречается, чтобы придавать ему какую-то особую ценность. На самом деле, куда как дороже стоит Нежность — то, что Женщина отдаёт не всем; и даже не всем тем, с кем спит… Нeжность не купишь, не украдёшь, не возьмёшь ни обманом, ни силой; и ни с чем не перепутаешь. Нeжность — это маленький комочек в солнечном сплетении, который иногда не дает тебе дышать. Нежность — это фото, на которое смотришь, тихо улыбаясь. Нежность — это ощущение тебя на кончиках пальцев, даже если ты далеко. Нежность — это когда я беру твое лицо в ладони, целуя тебя, или просто обнимаю, прижимая к себе все крепче и пытаясь соскучившимися по тебе руками почувствовать тебя всего сразу… Нежность — это задумчивая улыбка в глазах, когда я думаю о тебе. Нежность — это осознание, что есть то место, где тебя всегда так ждут с любовью и с теплотой, немножко с грустью, потому что всем ведь грустно, когда любимых рядом нет. И их всегда так ждут. Ждут на минуту. Ждут на секунду. Ждут все лето… Ждут на всю жизнь.

Осознание счастья
Бывают вкусные люди.
С ними вкусно всё: поцелуй, ласка, объятия, разговор, кофе.
Вкус таких людей не забудешь.

Осознание счастья
Дело в том, что жизнь, она коротенькая, понимаете?

Она очень короткая.
Кто-то замечательно сказал, что Бог нам дарит, Бог рассчитывает, какой длины будет твоя жизнь, а вот какой ширины, широты - это от тебя зависит.

Александр Абдулов

Осознание счастья