Люди разучились быть счастливыми просто так, без повода.

Все ищут счастья, не подозревая, что оно находится совсем рядом.

Оглянись. Радость и счастье в простых вещах: в улыбке друга, любимой песне, объятиях близких, в каждом новом дне.

Цени каждый свой прожитый день, ведь ты никогда не сможешь уже вернуть его назад.

Цени, что ты живёшь.

Осознание счастья✨

Почему женщины живут дольше.

Мама и папа смотрели телевизор, как вдруг мама сказала:

"Я устала, уже поздно, пойду спать".

Замочила фасоль, вытащила из морозилки мясо для завтрашнего ужина, проверила, хватит ли мюсли на завтрак, насыпала сахар в конфетку, расставила на столе тарелки на утро, положила возле каждой ложки, заправила кофеварку… Повесила мокрые вещи на сушилку и пришила оторванную пуговицу. Собрала игрушки, разбросанные по всей гостиной, поставила телефон на зарядку. Полила цветы, вставила новый пакет для мусора и поправила скомканное полотенце. Вздохнула, потянулась и отправилась в спальню. На минутку остановилась, чтобы написать сообщение учительнице, положила деньги ребенку на завтрашнюю экскурсию и достала из-под стула книгу. Затем умылась, смазала лицо кремом и почистила зубы. – Разве ты не пошла спать? – крикнул папа. – Иду, – ответила мама. Почистив зубы, она подлила воды собаке в миску. Заперла на ключ входную дверь и выключила свет в коридоре. Заглянула к детям, выключила у них свет и телевизор, подобрала с пола рубашку и носки и отнесла их в корзину для грязного белья. Поговорила со старшим сыном, все еще делавшим уроки. Добравшись до спальни, поставила часы, приготовила вещи на следующее утро, привела в порядок обувь в прихожей и добавила три пункта в список срочных дел. В этот момент папа выключил телевизор и сказал: «Я пошел спать». И действительно, не долго думая, отправился в спальню. В общем, ничего особенного.

Почему же женщины живут дольше? Потому что не могут уйти раньше времени: у них слишком много дел…

Осознание счастья✨

Цель родительства — стать лишним в жизни ребенка.
Ненужным. Зная, что ваш ребенок может положиться на свой внутренний компас, который вы ему дали. Не сделать ребенка удобным, а подготовить к жизни. И это возможно, только если мы сами позволяем себе оставаться собой.

Наша цель — не зеркалить себя на ребенка, а стать зеркалом для ребенка.

Чрезвычайно ценно для него — видеть, что его окружают личности, принимающие решения. Несущие ответственность. Наслаждающиеся жизнью. Сомневающиеся. Ошибающиеся. Живые.

По сути, родительство — это на самом деле калибровка для нас самих: завершили ли мы все этапы становления своей личности или есть пробелы.

Ирина Гиберманн

Осознание счастья✨

Люди мучаются поиском предназначения.
Почему мучаются?

А потому что думают, что рождены для огромного дела, которое никак не появится.

На самом деле мы рождены для маленьких добрых дел, после которых приходим домой и сладко засыпаем (вот в чем причина бессонницы – недостаток добрых дел!).

Улыбнуться встречному, сделать комплимент кассиру, уступить место в метро, накормить бездомную кошку… Твори, не бойся.
Жизнь порой ветрена и морозна, но все равно очень тепла.

Эльчин Сафарли «Дом, в котором горит свет».

Осознание счастья✨

СЧАСТЬЕ - это когда ты живешь в своем доме..., спишь в своей постели, ешь из своей посуды..., ходишь по своему городу....

СЧАСТЬЕ - это когда все дома..., а за окном тишина..

Осознание счастья✨

Мне вот один психолог очень понравился.
Весьма позитивную вещь сказал одной даме, которая горестно перечисляла, чего у нее нет.

Настоящих друзей нет. Хорошей зарплаты нет. Машины приличной нет. Квартиры достойной нет. Молодости уже нет. И надежды нет все это заиметь когда-нибудь.

И полненький такой приятный психолог с бородкой поправил очки и сказал благодушно:
– Конечно, у вас много чего нет. И можно продолжить список. Тяжелой неизлечимой болезни нет. Долгов миллионных нет. Ответственности за кого-то нет, за больного родственника или слабоумного старичка. Горба нет. И инвалидности нет. Очень много чего у вас нет. И, если записать, чего у вас нет, то настроение улучшится у вас сразу. И надежда появится, что этого не только нет, но и не будет.

И дама подумала, в уме посчитала и улыбнулась.

Так что у нас много чего нет. И не надо. А все остальное можно заработать, улучшить, получить в подарок или просто обойтись временно; ничего страшного. Главное – быть живым и здоровым. И чтобы близкие были живы и здоровы. И плохого не было. И это – уже хорошо.

Анна Кирьянова

Осознание счастья✨

Трогать любимого человека – это все равно, что прикасаться к самому себе.

Вроде бы чужая кожа, а приятно – тебе. На кончиках пальцев хранится все, что хотят сказать глаза.
Но вместо того, чтобы обнять, мы начинаем говорить, и часто – не те слова.

В любой непонятной ситуации – целуй любимого человека. Целуй до тех пор, пока все в жизни не станет понятым.

Тамрико Шоли «Внутри женщины»

Осознание счастья✨

Дети не просят нас о рождении,
это мы хотим их появления, поэтому нельзя ничего от них требовать.

Это мы должны помочь им выжить в этом мире.

Детям надо дать крылья и корни. Крылья, чтобы они высоко взлетели, а корни, чтобы им всегда было куда вернуться
❤️❤️❤️

Осознание счастья✨

Хочется оказаться в домике, окруженном лесом,

сидеть на крыльце и смотреть, как идет снег, пить чай, вдыхать свежий запах соснового леса,
наслаждаться красотой природы.

Осознание счастья✨

В моём любимом у Алексея Балабанова фильме "Мне не больно", герой Маковецкого произносит потрясающую фразу:

"Главное - это найти своих и успокоиться"...

Чем больше живу, тем больше убеждаюсь в её правоте и абсолютной честности. Нет времени пытаться всем нравиться, никого не разочаровывать, оправдывать ожидания каждого. Равно как и смысла во всём этом тоже нет.

Нет смысла дожидаться чьей-то взаимности, если видишь только спину. Нет смысла перевоспитывать и обтачивать взрослых людей под своё видение любимых, в которое они не попадают, и нет смысла самому становиться чьим-то "педагогическим экспериментом".

Нет времени стоять в очереди за теми, кому нормально её иметь.
Нет времени верить в то, что однажды наступивший на твою душу ботинком, не захочет этого повторить...или хотя бы переобуется.

Нет времени ждать медалек от тех, кто ими спекулирует. И нет времени мистифицировать появление личных спасителей, которые примчатся и унесут тебя в счастливую жизнь.

Но есть смысл воспринимать людей такими, какие они есть, оставляя за собой право на сближение или НЕсближение.

Есть смысл не назначать врагами всех несозвучных, а учиться взаимодействовать с разностью, или просто уходить за невозможностью сделать это.

Есть смысл решаться на прозрачность, чтобы не обманывать никого своими вымышленными образами, и чтобы самому не обманываться в чужих масках.

Есть смысл ни перед кем не отчитываться за свой выбор.

И есть смысл никогда ни на кого не перекладывать ответственность за свои решения, чтобы не окопаться потом прочно в роли созависимой жертвы. Найти своих - это не только про поиск, друзья мои...

Это и ещё и про способность быть своим для того, с кем у тебя не стена, а мост. Не бывает так, что ничего не надо.

Но бывает так, что подлинно близким людям удаётся создать тот собственный мир, перед которым бессильно всё то, чем его пытаются разрушить снаружи...

Лиля Град

Осознание счастья✨

Если у тебя хватит смелости, чтобы сказать «прощай», жизнь наградит тебя новым «привет».

Пауло Коэльо

Осознание счастья✨

✨Что ждет в течении двух недель?✨

Каких событий нам ждать, в этот период? Прогноз общий, для кого-то послужит знаком 🫶🏼

Выбери интуитивно карту.

Мы приходим в мир с определенной миссией.

Кто-то открывает, развивает ее в себе, а кто-то живет в неизвестности. Учись делиться своим умением. Один пишет вдохновляющие тексты, другой готовит вкусную еду, третий лечит больных, четвертый отлично чинит обувь. Если прямо сейчас тебе нечего сказать миру, пой. Что угодно. Про себя или вслух. В детстве я плохо запоминал слова любимых песен – приходилось допридумывать. И это было прекрасно – пел о чем хотелось. Пиши тексты, сочиняй мелодии, раскрашивай воспоминания.

Если не слышишь ответов на вопросы, отправляйся в дорогу.
Не ленись, не думай, что все будет как обычно, разрушай нелепые границы в голове. Дорога не всегда требует денег, виз, билетов. Путь внутрь себя, который намного важнее внешнего, жаждет только желания. Кто не боится обратиться внутрь, найдет свои дороги и снаружи.

Эльчин Сафарли

Осознание счастья✨

- А чудеса случаются?
- Случаются. Но только с теми, кто в них верит.

Осознание счастья✨

В подъезде нашего дома живет бабушка.

Бабушка Люба. Ей 97 лет.

Милая, приятная старушка, всегда в хорошем настроении, улыбчивая и приветливая. Для меня она — Просветленный Лидер.

Спокойно! Я в с своём уме, и не падала ниц, когда видела её, сидящей на скамеечке около подъезда. Объясню почему я так думаю.

Сначала бабушка Люба украсила подоконники на нашем этаже в нашем подъезде горшками с цветами. Красиво. На следующий день самые яркие цветы, те, что с бутонами, украли, и около метро можно было увидеть прытких торговцев с горшками с бабушкиными цветами. Соседи решили поставить замок и домофон на входную дверь. А она повесила на стены рамки с изречениями великих, пробуждающие совесть и действующие, как заповеди. И снова поставила цветы на подоконник. Уютно.

В подъезд стали проникать шумные подростки. Бабушка Люба вышла и … предложила им воды или чаю. Они долго смеялись. Пообрывали цветы, и перевернули рамки.

На следующий день, она снова поставила цветы, вернула рамкам прежний вид и положила на подоконник книги. Классику. Пришли подростки. Галдели, шумели. Она вышла и … предложила им чаю со своими плюшками, аппетитными и вкусно пахнущими. Ребята не смогли отказаться. И даже уволокли с собой книги с обещанием прочитать. Цветы они не тронули, рамки тоже.

На следующий день она вынесла пластиковую бутылку с водой, чтобы каждый, кто решил позаботиться о цветах, смог полить. И … новые книги. Вечером пришли подростки, обливали друг друга водой, хохотали и галдели. Бабушка снова вышла к ним и предложила чаю, плюшек, забрала бутылку, наполнила её водой и попросила их полить цветы.

Ребята стали приходить в подъезд каждый день, соседи возмущались, даже как-то вызвали милицию, но бабушка сказала, что это мол к ней, её ученики пришли за книжками, раздала при милиционерах книги растерянным подросткам и проводила милицию «С богом!».

В подъезде появился шкаф с книгами. И рядом объявление: «Просьба! Если есть у вас дома интересные и важные книги, уже прочитанные вами, поделитесь! Будьте добры! А те, кто взял почитать, пожалуйста, верните для тех, кому так же это может быть нужно и важно!» Шкаф заполнился книгами.

Цветы появились на подоконниках на всех этажах. Красивые рамки с цитатами тоже. Каждый вечер входную дверь в подъезд стали оставлять открытой. Вечером можно было увидеть на лестницах подростков, читающих книги. Бабушка положила на подоконник несколько фонариков, чтобы им было удобнее читать. Дети сидели в подъезде с включенными фонариками, и в нем было светлее, чем обычно.

Бабушка умерла. На первом этаже нашего дома открыли Клуб для детей и подростков. С библиотекой и цветами на подоконниках. Символом Клуба стал фонарик…

Автор: Ольга Плисецкая

Осознание счастья✨

Учитесь просто сидеть, лежать и ни о чем не тревожиться, не думать, не страдать, не планировать, не вести бесконечные диалоги и монологи с обидчиками, не смотреть телевизор или сериал в компе, не листать журнал.

Для достижения многих вещей в этой жизни сначала требуется ничегонеделание.

Войти в состояние ничегонеделания, поймать его и длить, длить… Жизнь того стоит.

Поймите, ваша фамилия не Стаханов и вам не надо укладывать пятилетку в три года.

Вам бы просто жить и жить по возможности с наслаждением.

Михаил Лабковский

Осознание счастья✨

Будьте с теми, ктo заставляет вас улыбаться...
С кем теплo и уютнo...
С кем хoчется oбниматься бескoнечнo и с кем мoжнo быть сoбoй.❤️

Осознание счастья✨

ВЫБОР СЕРДЦА🤍

Я знаю одну женщину - участкового врача-педиатра - мечтавшую о том, что однажды она будет печь булочки и работать в кафе. На прошлой неделе я встретила ее за стойкой хорошей кондитерской...

Я знаю одну девушку, которая очень долго занималась саморазвитием и достигла больших успехов в этом, пока однажды не поняла, что больше всего хочет просто рожать детей и любить их всем сердцем...

Я знаю психологов, которые хотели заработать много денег и начали раскручивать свои страницы, пока не осознали, что теряют себя настоящих и выбрали оставаться теми, кто они есть...

Я знаю семью, которая с тремя детьми, несмотря на критику и осуждение родственников, переехала из удобной квартиры в небольшой загородный дом, требующий ремонта и заботы. Они уже два года там, а городская комфортная двушка так и стоит пустой...

Я знаю себя, которая в 33 года ушла из 13ти летнего брака, продала за копейки успешный бизнес, приносивший стабильный доход, и пошла за смешной оклад на первую работу психологом...

Я знаю, что иногда то, что выглядит как шаг вниз, на самом деле - шаг к себе.

Я знаю, что часто то, что выглядит как "сдаться", на самом деле - "окончить войну и начать жить".

Я знаю, что нужна большая храбрость менять привычное.

А еще знаю, что там, дальше - в запахе сдобы, детском смехе, любимой работе, морозном утреннем загородном воздухе - и начинается настоящая, выбранная сердцем жизнь.

Осознание счастья✨