Winter break в Андорре
Если честно, на третий день я пожалела, что не осталась с ребенком в Барселоне, ибо, если ты не катаешься в горах — делать здесь абсолютно нечего. Однако для лыжников и сноубордистов спот идеальный плюс с погодой очень повезло — все дни каникул было солнце, снег и умеренный минус.
✅ Плюсы курорта (отдыхали в Grandvalira)
• есть садик, куда можно отдать ребенка с 09.30 до 16.00 (мы сдавали на 3 часа за 50 евро в день). Детей кормят и развлекают, но они там не спят
• все очень компактное, даже если бронировать жилье не на склоне, добраться можно очень быстро — на машине (5 минут) или пешком (минут 20)
• есть разные варианты по еде — от дешевых пиццерий (от 15 евро за пиццу) до фэнси ресторанов. Hot wine — 5 евро, куриный бульон в стакане — 3,5
• 215 км трасс для каталки и куча пешеходных маршрутов, красивейшие пейзажи, горные реки и чистый воздух
❌ Минусы
• в сезон, очевидно, все дорого. Жилье — 200 евро/сутки, тачка (озаботьтесь обязательно «носками» на колеса), один поход в местный магазин «купить что-то на завтраки» — минус 100 евро, пешеходный скипас для подъема наверх на гондоле — 20 евро в день (включает 2 подъема). Плюс билеты из Лиссабона, закупка термобельем и флисками на всю семью, обувь...
• дико скучно, если не катаешь. Старалась для себя распределять «активности» — в один день сгонять в спа (60 евро за 4 часа, огромная зона в 3 этажа), в другой — кататься на санках (арендовали здесь за 10 евро в день) и съездить к собакам (покатушки 40 евро), но больше 2-3 дней тут делать нечего, как по мне. Благо, я взяла ноут и работала большую часть времени с красивыми видами
• гулять по лесу в -10, когда все обледенело — нереально, просто небезопасно, особенно с ребенком
❓Уезжаю с радостью и вопросом ко всем, кто живет в очень маленьких городках (или странах, вроде Андорры с 80 тыс. населением) — что вы делаете? Что делают люди вокруг вас, как проводят досуг, часто ли выезжают за пределы города?
Если честно, на третий день я пожалела, что не осталась с ребенком в Барселоне, ибо, если ты не катаешься в горах — делать здесь абсолютно нечего. Однако для лыжников и сноубордистов спот идеальный плюс с погодой очень повезло — все дни каникул было солнце, снег и умеренный минус.
✅ Плюсы курорта (отдыхали в Grandvalira)
• есть садик, куда можно отдать ребенка с 09.30 до 16.00 (мы сдавали на 3 часа за 50 евро в день). Детей кормят и развлекают, но они там не спят
• все очень компактное, даже если бронировать жилье не на склоне, добраться можно очень быстро — на машине (5 минут) или пешком (минут 20)
• есть разные варианты по еде — от дешевых пиццерий (от 15 евро за пиццу) до фэнси ресторанов. Hot wine — 5 евро, куриный бульон в стакане — 3,5
• 215 км трасс для каталки и куча пешеходных маршрутов, красивейшие пейзажи, горные реки и чистый воздух
❌ Минусы
• в сезон, очевидно, все дорого. Жилье — 200 евро/сутки, тачка (озаботьтесь обязательно «носками» на колеса), один поход в местный магазин «купить что-то на завтраки» — минус 100 евро, пешеходный скипас для подъема наверх на гондоле — 20 евро в день (включает 2 подъема). Плюс билеты из Лиссабона, закупка термобельем и флисками на всю семью, обувь...
• дико скучно, если не катаешь. Старалась для себя распределять «активности» — в один день сгонять в спа (60 евро за 4 часа, огромная зона в 3 этажа), в другой — кататься на санках (арендовали здесь за 10 евро в день) и съездить к собакам (покатушки 40 евро), но больше 2-3 дней тут делать нечего, как по мне. Благо, я взяла ноут и работала большую часть времени с красивыми видами
• гулять по лесу в -10, когда все обледенело — нереально, просто небезопасно, особенно с ребенком
❓Уезжаю с радостью и вопросом ко всем, кто живет в очень маленьких городках (или странах, вроде Андорры с 80 тыс. населением) — что вы делаете? Что делают люди вокруг вас, как проводят досуг, часто ли выезжают за пределы города?
7❤54❤🔥14👍12🥰3🙏2🌚1
Спасибо за ваш отклик на культурный календарь, рада найти здесь единомышленников, кто тоже интересуется искусством и готов ездить по европейским выставкам! В продолжении темы планирования интеллектуального досуга, хочу поделиться гайдом по кинофестивалям на 2026 год от кинорежиссера Ани Алехиной
«Большие европейские фестивали являются ориентирами для индустрии и во многом задают тон году — эстетически, художественно и, в некоторых случаях, политически», согласны?
● Разница между массовым и авторским кино
• Массовое кино старается удержать внимание зрителя любой ценой: давит на эмоции, использует узнаваемые структуры и героев
• Хорошее авторское кино устроено иначе. Главная цель просмотра не развлечение, а встреча, он предлагает не готовый смысл, а участие и зритель в таком кино редко пассивен. После просмотра часто возникают вопросы, меняется оптика, он может продолжать «звучать внутри» спустя много лет и даже накладывать отпечаток на то, как человек живет. Увы, но большинство авторских фильмов могут не дойти ни до кинотеатров, ни до платформ и поэтому такая встреча часто возможна только в рамках фестивального кинопоказа. Огромным бонусом также становится живое общение с автором и возможность наблюдать, как фильм «работает» с аудиторией: все разговоры на околофестивальных тусовках об этом.
● Какими бывают фестивали, помимо всем известных «больших»
• неудавшихся или незавершённых фильмов (Festival of Failed Films)
• кино, снятого на телефоны
• одного кадра или одной локации
• фильмов, сделанных за 24–48 часов
• показы в лесах, заброшках, бассейнах и нестандартных пространствах
• фестивали операторского кино, а также: монтажа, рекламы и брендинга, VR / immersive / XR, короткого метра и дебютов
Их ценность — в снятии давления «успеха» и напоминании, что кино — это исследование, а не только результат
● Список must visit в этом году
• International Film Festival Rotterdam (конец января — начало февраля)
Фестиваль экспериментального и авторского кино, новых голосов и форм. Много видеоарта и смежных программ. Часто именно отсюда стартуют молодые режиссёры. Скорее не для случайного зрителя, а для тех, кто уже интересуется кино
• Berlin International Film Festival (февраль)
Очень крупный фестиваль, соединяющий авторское и коммерческое кино. Много фильмов, которые потом выходят в прокат и на платформах, но есть и более редкие секции и открытия
• Cannes Film Festival (май)
Фестиваль, который формирует повестку. По конкурсной программе хорошо видно, какие темы и авторы становятся ключевыми в мировом искусстве
• Locarno Film Festival (август)
Радикальное, дерзкое, формально сильное кино. Часто именно через Локарно проходят фильмы, которые потом становятся важными для узкой, внимательной аудитории
• Venice International Film Festival (сентябрь)
Фестиваль больших авторов и крупных премьер с аккуратно встроенными новыми именами. Основные показы проходят на острове Лидо, где кинотеатры буквально выходят на пляж
● Как смотреть фестивальное кино
• запрашивать рекомендации у знакомых, связанных с кино
• смотреть обзоры кинокритиков — многие делают списки «что смотреть» именно к фестивалю
• читать описания и оставлять пространство для случая
• изучать заранее программу и секции. Списки фильмов обычно публикуются за 1–2 недели до начала фестиваля, а продажа билетов открывается за несколько дней до старта (иногда волнами и тут важно успеть купить билет в минуту начала продаж)
• оптимально смотреть 1-2 фильма в день и оставлять время на переваривание увиденного и обсуждение
❓А вы посещали кинофестивали, какой опыт получили?
P.S. Оставляйте в комментариях короткий список ваших самых любимых фильмов (3-5) на все времена, интересен ваш выбор!
Мои фавориты: «Любить» Михаила Калика, «Настройщик» Киры Муратовой, «Беспокойная Анна» Хулио Медема
«Большие европейские фестивали являются ориентирами для индустрии и во многом задают тон году — эстетически, художественно и, в некоторых случаях, политически», согласны?
● Разница между массовым и авторским кино
• Массовое кино старается удержать внимание зрителя любой ценой: давит на эмоции, использует узнаваемые структуры и героев
• Хорошее авторское кино устроено иначе. Главная цель просмотра не развлечение, а встреча, он предлагает не готовый смысл, а участие и зритель в таком кино редко пассивен. После просмотра часто возникают вопросы, меняется оптика, он может продолжать «звучать внутри» спустя много лет и даже накладывать отпечаток на то, как человек живет. Увы, но большинство авторских фильмов могут не дойти ни до кинотеатров, ни до платформ и поэтому такая встреча часто возможна только в рамках фестивального кинопоказа. Огромным бонусом также становится живое общение с автором и возможность наблюдать, как фильм «работает» с аудиторией: все разговоры на околофестивальных тусовках об этом.
● Какими бывают фестивали, помимо всем известных «больших»
• неудавшихся или незавершённых фильмов (Festival of Failed Films)
• кино, снятого на телефоны
• одного кадра или одной локации
• фильмов, сделанных за 24–48 часов
• показы в лесах, заброшках, бассейнах и нестандартных пространствах
• фестивали операторского кино, а также: монтажа, рекламы и брендинга, VR / immersive / XR, короткого метра и дебютов
Их ценность — в снятии давления «успеха» и напоминании, что кино — это исследование, а не только результат
● Список must visit в этом году
• International Film Festival Rotterdam (конец января — начало февраля)
Фестиваль экспериментального и авторского кино, новых голосов и форм. Много видеоарта и смежных программ. Часто именно отсюда стартуют молодые режиссёры. Скорее не для случайного зрителя, а для тех, кто уже интересуется кино
• Berlin International Film Festival (февраль)
Очень крупный фестиваль, соединяющий авторское и коммерческое кино. Много фильмов, которые потом выходят в прокат и на платформах, но есть и более редкие секции и открытия
• Cannes Film Festival (май)
Фестиваль, который формирует повестку. По конкурсной программе хорошо видно, какие темы и авторы становятся ключевыми в мировом искусстве
• Locarno Film Festival (август)
Радикальное, дерзкое, формально сильное кино. Часто именно через Локарно проходят фильмы, которые потом становятся важными для узкой, внимательной аудитории
• Venice International Film Festival (сентябрь)
Фестиваль больших авторов и крупных премьер с аккуратно встроенными новыми именами. Основные показы проходят на острове Лидо, где кинотеатры буквально выходят на пляж
● Как смотреть фестивальное кино
• запрашивать рекомендации у знакомых, связанных с кино
• смотреть обзоры кинокритиков — многие делают списки «что смотреть» именно к фестивалю
• читать описания и оставлять пространство для случая
• изучать заранее программу и секции. Списки фильмов обычно публикуются за 1–2 недели до начала фестиваля, а продажа билетов открывается за несколько дней до старта (иногда волнами и тут важно успеть купить билет в минуту начала продаж)
• оптимально смотреть 1-2 фильма в день и оставлять время на переваривание увиденного и обсуждение
❓А вы посещали кинофестивали, какой опыт получили?
P.S. Оставляйте в комментариях короткий список ваших самых любимых фильмов (3-5) на все времена, интересен ваш выбор!
Мои фавориты: «Любить» Михаила Калика, «Настройщик» Киры Муратовой, «Беспокойная Анна» Хулио Медема
15👍20❤13❤🔥3🔥2🥰1🤔1🙏1🌚1
От админа Oh, world @ohsash
С начала года переосмысливаю этот канал — темы постов, регулярность публикаций и в принципе свое отношение к Oh, world как автора(ки?). Мне давно понятно, что прежняя аудитория канала умерла еще в 2023, большинство подписчиков скипнули канал в архив и перестали читать, как только тема релокации стала им больше не актуальна.
Я пересмотрела повестку, стала больше публиковать авторских текстов, изменила описание, много экспериментировала с частотой постинга и форматами, привлекала экспертов, делала совместные эфиры с блогерами, продолжала работать над текстами без признаков гпт (что сейчас, кажется, уже дикой редкостью — в других каналах я просто не читаю дальше первого абзаца тексты, сразу угадываю этот иишный стиль).
За 3,5 года я сама, одна написала более 3300 постов в этот канал — начиная с самого первого в марте 2022-го, оказавшись в дикой растерянности где-то в горах на Шри-Ланке, до этого — из моей новой жизни в Португалии.
За 1270 дней ведения канала не было ни одного, когда бы я не проверяла чат и не получала сообщения в личку от подписчиков, сохраняя самые трогательные в отдельную папку: «Спасибо за канал».
Каждый день я собирала темы, ресерчила, расследовала, брала интервью и очень много писала — в самолетах, из разных стран мира, фигачила срочную новость в бане и даже — отвечала на комментарии из роддома.
Мне регулярно прилетали (и продолжают) предложения в духе: «Хочу купить ваш канал ТГ. Если интересно, ответьте обсудим» и я регулярно отказываю, так как нашла в этом канале не только настоящую отдушину для себя, как для журналиста и в принципе — как для текстоцентричного человека, но и потому, что за эти 3,5 года со многими из вас мы стали настоящими (пусть и только — пока, виртуальными) друзьями.
Я по прежнему полна идей, любопытства к миру и желания делиться здесь разным опытом — своим и вашим, возможностями — от поиска удаленной работы (с помощью этого канала трудоустроились 50+ человек, есть пруфы!) до помощи в нахождении своих и площадки для обсуждениях сложных тем.
Пишу этот пост со странной целью — пожалуйста, если вы не видите для себя больше ценности в постах канала, не скипайте его в архив, а отпишитесь.
Сейчас я сознательно поставила на паузу любые активности для привлечения новых подписчиков, спокойно наблюдаю за убылью аудитории и пытаюсь разобраться, что конкретно сейчас мне и вам откликается, о чем продолжать писать, для кого и как сохранить этот взаимный интерес.
Буду рада поддержке ❤️и отклику в комментариях!
*можно в личку
❓Какие темы для вас сейчас актуальны, что сильнее всего «болит», о чем вы разговариваете с друзьями и близкими, интересен ли канал сейчас, как авторский блог с лично моими заметками/афишами/опытом?
С начала года переосмысливаю этот канал — темы постов, регулярность публикаций и в принципе свое отношение к Oh, world как автора(ки?). Мне давно понятно, что прежняя аудитория канала умерла еще в 2023, большинство подписчиков скипнули канал в архив и перестали читать, как только тема релокации стала им больше не актуальна.
Я пересмотрела повестку, стала больше публиковать авторских текстов, изменила описание, много экспериментировала с частотой постинга и форматами, привлекала экспертов, делала совместные эфиры с блогерами, продолжала работать над текстами без признаков гпт (что сейчас, кажется, уже дикой редкостью — в других каналах я просто не читаю дальше первого абзаца тексты, сразу угадываю этот иишный стиль).
За 3,5 года я сама, одна написала более 3300 постов в этот канал — начиная с самого первого в марте 2022-го, оказавшись в дикой растерянности где-то в горах на Шри-Ланке, до этого — из моей новой жизни в Португалии.
За 1270 дней ведения канала не было ни одного, когда бы я не проверяла чат и не получала сообщения в личку от подписчиков, сохраняя самые трогательные в отдельную папку: «Спасибо за канал».
Каждый день я собирала темы, ресерчила, расследовала, брала интервью и очень много писала — в самолетах, из разных стран мира, фигачила срочную новость в бане и даже — отвечала на комментарии из роддома.
Мне регулярно прилетали (и продолжают) предложения в духе: «Хочу купить ваш канал ТГ. Если интересно, ответьте обсудим» и я регулярно отказываю, так как нашла в этом канале не только настоящую отдушину для себя, как для журналиста и в принципе — как для текстоцентричного человека, но и потому, что за эти 3,5 года со многими из вас мы стали настоящими (пусть и только — пока, виртуальными) друзьями.
Я по прежнему полна идей, любопытства к миру и желания делиться здесь разным опытом — своим и вашим, возможностями — от поиска удаленной работы (с помощью этого канала трудоустроились 50+ человек, есть пруфы!) до помощи в нахождении своих и площадки для обсуждениях сложных тем.
Пишу этот пост со странной целью — пожалуйста, если вы не видите для себя больше ценности в постах канала, не скипайте его в архив, а отпишитесь.
Сейчас я сознательно поставила на паузу любые активности для привлечения новых подписчиков, спокойно наблюдаю за убылью аудитории и пытаюсь разобраться, что конкретно сейчас мне и вам откликается, о чем продолжать писать, для кого и как сохранить этот взаимный интерес.
Буду рада поддержке ❤️и отклику в комментариях!
*можно в личку
❓Какие темы для вас сейчас актуальны, что сильнее всего «болит», о чем вы разговариваете с друзьями и близкими, интересен ли канал сейчас, как авторский блог с лично моими заметками/афишами/опытом?
26❤313❤🔥33👍30🔥6👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Воскресное спонтанное
Посмотрела вчера на ночь глядя фильм La leggenda di Kaspar Hauser (артхаус, снятый на стыке кино, перформанса и музыкального клипа) режиссёра Давиде Манули и теперь не могу остановиться слушать треки Vitalic и грезить о подобном рейве где-нибудь на берегу португальского Назаре, куда в эти выходные рванули все мои знакомые смотреть на гигантские волны.
Посмотрела вчера на ночь глядя фильм La leggenda di Kaspar Hauser (артхаус, снятый на стыке кино, перформанса и музыкального клипа) режиссёра Давиде Манули и теперь не могу остановиться слушать треки Vitalic и грезить о подобном рейве где-нибудь на берегу португальского Назаре, куда в эти выходные рванули все мои знакомые смотреть на гигантские волны.
11🔥30❤18⚡7🐳2🦄1
Всем живущим в Барселоне (шутка) и просто параноикам по безопасности посвящается — новая функция iPhone, которая защищает тел в случае кражи.
Вот, что у меня включено сейчас и что вам тоже советую проверить👇🏻
• Find My iPhone всегда по умолчанию on
• Запрет на доступ к Control Center с заблокированного экрана. Как включить: Настройки → Face ID и код-пароль → в разделе «Разрешить доступ при блокировке» выключите Пункт управления, так нельзя будет включить авиарежим без Face ID
• Новинка — это запрет на выключение iPhone без Face ID (iOS 17+). Как включить: настройки → Face ID и код-пароль → защита устройства от кражи → вкл. Так айфон не смогут выключить без Face ID! Есть, правда, одно но — функция жестко завязана к Face ID и в случае поломки ее нет способа отключить.
Еще прочла тут, что с выходом iOS 18 Apple даже запчасти (экран, батарея, камера) будут привязывать к аккаунту владельца, чтобы уменьшить шансы на перепродажу краденых компонентов.
❓Как думаете, кстати, а где не воруют айфоны? Канада, ОАЭ, Россия (а что, а вдруг)?
Вот, что у меня включено сейчас и что вам тоже советую проверить👇🏻
• Find My iPhone всегда по умолчанию on
• Запрет на доступ к Control Center с заблокированного экрана. Как включить: Настройки → Face ID и код-пароль → в разделе «Разрешить доступ при блокировке» выключите Пункт управления, так нельзя будет включить авиарежим без Face ID
• Новинка — это запрет на выключение iPhone без Face ID (iOS 17+). Как включить: настройки → Face ID и код-пароль → защита устройства от кражи → вкл. Так айфон не смогут выключить без Face ID! Есть, правда, одно но — функция жестко завязана к Face ID и в случае поломки ее нет способа отключить.
Еще прочла тут, что с выходом iOS 18 Apple даже запчасти (экран, батарея, камера) будут привязывать к аккаунту владельца, чтобы уменьшить шансы на перепродажу краденых компонентов.
❓Как думаете, кстати, а где не воруют айфоны? Канада, ОАЭ, Россия (а что, а вдруг)?
15❤51🔥20👍7😁2🙏2👌2👏1
Получила в чате недавно такое сообщение 👆🏻и решила сделать реальный обзор стран, которые выдают шенгенские визы в 2026 году, обратившись к свежему опыту соотечественников в РФ (промониторила кучу чатов и форумов с кейсами с ноября 2025-го и по настоящий момент)
Главные выводы
• Консульства практически всех стран сейчас выдают однократные визы под даты поездки, но выдают, отказов мало! В зоне высокого риска для отклонения заявления чаще всего пенсионеры, показывающие низкий остаток на счете и впервые подающиеся на визу
• Самые популярные визовые центры: Испания и Франция (к ним сейчас можно записаться на подачу на март-апрель, если планируете поездку в ЕС весной-летом). Испанцы рассматривают от 3 недель после подачи, обязательна сдача биометрии. Французы могут выдать, кстати, визу и на 6 месяцев вместо однократной при наличии приглашения от французских родственников
• Кто еще выдает шенген россиянам: Италия (в Москве срок рассмотрения — от 8 недель в Питере есть кейсы получения визы за неделю-10 дней), Венгрия (при наличии поездок в эту страну есть даже шанс на "долгую" визу), Греция с лояльным консулом в СПб (ставят однократные визу под поездку, дают лучше в сезон с апреля по октябрь и им не нужны гигантские суммы на счету, как французам)
• Добраться в Европу можно через Сербию, Армению, Турцию, ОАЭ, Алжир, Марокко, Казахстан, Грузию.
❓Расскажите в комментариях о вашем личном недавнем опыте получения шенгена, вдруг что упустила!
Главные выводы
• Консульства практически всех стран сейчас выдают однократные визы под даты поездки, но выдают, отказов мало! В зоне высокого риска для отклонения заявления чаще всего пенсионеры, показывающие низкий остаток на счете и впервые подающиеся на визу
• Самые популярные визовые центры: Испания и Франция (к ним сейчас можно записаться на подачу на март-апрель, если планируете поездку в ЕС весной-летом). Испанцы рассматривают от 3 недель после подачи, обязательна сдача биометрии. Французы могут выдать, кстати, визу и на 6 месяцев вместо однократной при наличии приглашения от французских родственников
• Кто еще выдает шенген россиянам: Италия (в Москве срок рассмотрения — от 8 недель в Питере есть кейсы получения визы за неделю-10 дней), Венгрия (при наличии поездок в эту страну есть даже шанс на "долгую" визу), Греция с лояльным консулом в СПб (ставят однократные визу под поездку, дают лучше в сезон с апреля по октябрь и им не нужны гигантские суммы на счету, как французам)
• Добраться в Европу можно через Сербию, Армению, Турцию, ОАЭ, Алжир, Марокко, Казахстан, Грузию.
❓Расскажите в комментариях о вашем личном недавнем опыте получения шенгена, вдруг что упустила!
10❤52👍14❤🔥7🔥2🙏2💯2👏1
Русские педиатры VS европейские
С 10 месяцев показывала дочь периодически португальским врачам — и в профилактических целях, и по болезни. В России за прошлое лето тоже посетили несколько раз педиатров — и в поликлинике, и платных и вот какую разницу в подходах я заметила👇🏻
В Европе
• врач старается узнать всю родословную ребенка, спрашивает про генетические заболевания бабушек и пра-пра, наследственность, много уточняет у родителей про питание, режим дня, отвечает на все уточняющие вопросы и в последний момент мимоходом смотрит ребенка. Я не знаю какие точно у них протоколы, но я всегда сама напоминала посмотреть ушки и заглянуть в карту прививок, чтобы проверить все ли у нас проставлено
• после приема в Европе вы получите рецепт на лекарство при болезни, чек, если это была платная консультация и максимум — вежливый вопрос на ресепш как все прошло, без каких-либо письменных заключений от врача
• В России
• начинают прием с уточнения не антипрививочники ли мы, далее немного расслабляются и в первую очередь общаются с ребенком, стараются расположить его к себе, дать игрушку, перед осмотром всегда разговаривают и отвлекают. Может быть, это аллергия на ор в кабинете и такие приемы позволяют нормально побеседовать с родителями, а может — просто другой культурный код, но я ни разу у русских педиатров ребенка не успокаивала (родной язык, наверное, кстати, тоже снижающий тревожность фактор)
• после каждого приема с ребенком в РФ у меня оставалось на руках или в электронном виде заключение со всеми данными ребенка на момент осмотра (вес, рост и пр), прописанные рекомендации и план на будущее по наблюдению
Прививки мы ставили дочке и в Португалии, и в России и тут опыт в Лиссабоне был точно лучше — ее отлично отвлекали и делали на раз-два иногда сразу несколько вакцин две медсестры так, что она вообще не замечала укольчиков, ее не оставляли и сразу после вакцинации — играли, дарили игрушки, провожали до двери.
В России сперва просят заполнить несколько бумажек, прививку ставят быстро, без лишних сантиментов и сразу просят выйти в коридор, даже если ребенок плачет.
На вопрос, что должно быть в детской аптечке в России мне дали целый список: парацетамол, смекта, энтеросгель, зиртек, стрептоцидовая мазь, витамин Д, регидрокомплекс, ремовакс и пр. Португальский врач спросил есть ли у нас детский ибупрофен и сказал, что этого достаточно.
Понятно, что все это только наш опыт, ибо дада, «смотря куда идти, к кому» и все такое, но вот у меня конкретно такие наблюдения пока, а у вас?
P.S. В комментах поделилась ещё тем, сколько стоят в Португалии лекарства, если их назначил врач и есть местный аналог ОМС
С 10 месяцев показывала дочь периодически португальским врачам — и в профилактических целях, и по болезни. В России за прошлое лето тоже посетили несколько раз педиатров — и в поликлинике, и платных и вот какую разницу в подходах я заметила👇🏻
В Европе
• врач старается узнать всю родословную ребенка, спрашивает про генетические заболевания бабушек и пра-пра, наследственность, много уточняет у родителей про питание, режим дня, отвечает на все уточняющие вопросы и в последний момент мимоходом смотрит ребенка. Я не знаю какие точно у них протоколы, но я всегда сама напоминала посмотреть ушки и заглянуть в карту прививок, чтобы проверить все ли у нас проставлено
• после приема в Европе вы получите рецепт на лекарство при болезни, чек, если это была платная консультация и максимум — вежливый вопрос на ресепш как все прошло, без каких-либо письменных заключений от врача
• В России
• начинают прием с уточнения не антипрививочники ли мы, далее немного расслабляются и в первую очередь общаются с ребенком, стараются расположить его к себе, дать игрушку, перед осмотром всегда разговаривают и отвлекают. Может быть, это аллергия на ор в кабинете и такие приемы позволяют нормально побеседовать с родителями, а может — просто другой культурный код, но я ни разу у русских педиатров ребенка не успокаивала (родной язык, наверное, кстати, тоже снижающий тревожность фактор)
• после каждого приема с ребенком в РФ у меня оставалось на руках или в электронном виде заключение со всеми данными ребенка на момент осмотра (вес, рост и пр), прописанные рекомендации и план на будущее по наблюдению
Прививки мы ставили дочке и в Португалии, и в России и тут опыт в Лиссабоне был точно лучше — ее отлично отвлекали и делали на раз-два иногда сразу несколько вакцин две медсестры так, что она вообще не замечала укольчиков, ее не оставляли и сразу после вакцинации — играли, дарили игрушки, провожали до двери.
В России сперва просят заполнить несколько бумажек, прививку ставят быстро, без лишних сантиментов и сразу просят выйти в коридор, даже если ребенок плачет.
На вопрос, что должно быть в детской аптечке в России мне дали целый список: парацетамол, смекта, энтеросгель, зиртек, стрептоцидовая мазь, витамин Д, регидрокомплекс, ремовакс и пр. Португальский врач спросил есть ли у нас детский ибупрофен и сказал, что этого достаточно.
Понятно, что все это только наш опыт, ибо дада, «смотря куда идти, к кому» и все такое, но вот у меня конкретно такие наблюдения пока, а у вас?
P.S. В комментах поделилась ещё тем, сколько стоят в Португалии лекарства, если их назначил врач и есть местный аналог ОМС
9❤67🙏14❤🔥13👍7
Подруга написала недавно, что вступила в чат тех, кто обеспокоен стареющими родителями, знакомая — запустила сообщество (классный нейминг, кстати: «отдохнувшие») для женщин, которые не умеют расслабляться, мой муж сидит в чате с кайтсерферами со всего мира.
Вижу сейчас тренд на самые разные закрытые комьюнити (в телеге и на других площадках), которые (очень часто за деньги) собирают единомышленников «под одной крышей». Из самых банальных примеров: крипто-сообщества, йога-клубы, книжные и пр.
Я обожаю женские чаты (дада, с этими названиями типа Женсовет), которые обычно есть в каждой локации и где можно найти ответы на все вопросы в этой жизни — от бассейна/школы для ребенка до актуальных инвестиционных стратегий.
❓Расскажите, а в скольких и в каких именно чатах (не в каналах) состоите вы и какие из них для вас самые полезные?
Вижу сейчас тренд на самые разные закрытые комьюнити (в телеге и на других площадках), которые (очень часто за деньги) собирают единомышленников «под одной крышей». Из самых банальных примеров: крипто-сообщества, йога-клубы, книжные и пр.
Я обожаю женские чаты (дада, с этими названиями типа Женсовет), которые обычно есть в каждой локации и где можно найти ответы на все вопросы в этой жизни — от бассейна/школы для ребенка до актуальных инвестиционных стратегий.
❓Расскажите, а в скольких и в каких именно чатах (не в каналах) состоите вы и какие из них для вас самые полезные?
5❤67👏12👍10🤔4🤝2🙏1
За почти 2 года в Португалии мы выстроили рутину, нашли друзей, нянь/садик/коворкинг, я выучила португальский до В1, пожили в лучшем районе Лиссабона (Салданья) и вдруг… вновь начали прикидывать варианты, куда можно переехать, пока мы не взяли тут ипотеку (хотя, ничто не помешает сдавать жилье, если что), ребенок не пошел в школу и не прикипел к учителям, друзьям и пр.
● Почему вдруг не Португалия
• даже столица — слишком маленькая, город оочень компактный и местами напоминает статуэтку с блошинки — милую, обшарпанную и пыльную
• цены на норм жилье в Лиссабоне — от 2500/3000 евро в месяц. Лиссабон — девятый среди городов Европы по стоимости аренды при том, что качество жилья так себе. Конечно, если вы менее привередливы и готовы жить в деревне, то с этим пунктом попроще и подешевле точно, например, в Эворе, Авейру, Визеу, Сантрен и пр.
• мало знаковых культурных событий внутри страны и творческой интеллигенции в окружении. Креативный класс скорее выберет Париж, Нью-Йорк, Барселону на худой конец, а именно в Португалию переезжают (предсказуемо) в основном айтишники, эмигрировавших киноматографистов, музыкантов, писателей здесь ничтожно мало
• неудобный транспортный хаб
● Что думаем
• пожить какое-то время в Барселоне, чтобы самим понять нравится ли, не ориентируясь на общепринятое "небезопасно", "грязное море" и т.д. Опыт жизни наших знакомых с ребенком позитивный — в квартирах сухо и нет плесени, самолеты над городом не летают, хорошая транспортная система (и лифты в метро всегда работают!), много классных музеев и театров для всей семьи, доступная медицина, нет забастовок
• получить ПМЖ (вот тут писала подробно обо всех плюсах и фишках) и переехать на 2 года в Америку. Тут пока все вилами по воде ввиду приостановки с 21 января 2026 выдачи иммиграционных виз США для россиян, но если (когда) что-то поменяется — я бы точно решилась
❤️ поддерживаю
🌚 не вижу смысла переезжать
● Почему вдруг не Португалия
• даже столица — слишком маленькая, город оочень компактный и местами напоминает статуэтку с блошинки — милую, обшарпанную и пыльную
• цены на норм жилье в Лиссабоне — от 2500/3000 евро в месяц. Лиссабон — девятый среди городов Европы по стоимости аренды при том, что качество жилья так себе. Конечно, если вы менее привередливы и готовы жить в деревне, то с этим пунктом попроще и подешевле точно, например, в Эворе, Авейру, Визеу, Сантрен и пр.
• мало знаковых культурных событий внутри страны и творческой интеллигенции в окружении. Креативный класс скорее выберет Париж, Нью-Йорк, Барселону на худой конец, а именно в Португалию переезжают (предсказуемо) в основном айтишники, эмигрировавших киноматографистов, музыкантов, писателей здесь ничтожно мало
• неудобный транспортный хаб
● Что думаем
• пожить какое-то время в Барселоне, чтобы самим понять нравится ли, не ориентируясь на общепринятое "небезопасно", "грязное море" и т.д. Опыт жизни наших знакомых с ребенком позитивный — в квартирах сухо и нет плесени, самолеты над городом не летают, хорошая транспортная система (и лифты в метро всегда работают!), много классных музеев и театров для всей семьи, доступная медицина, нет забастовок
• получить ПМЖ (вот тут писала подробно обо всех плюсах и фишках) и переехать на 2 года в Америку. Тут пока все вилами по воде ввиду приостановки с 21 января 2026 выдачи иммиграционных виз США для россиян, но если (когда) что-то поменяется — я бы точно решилась
❤️ поддерживаю
🌚 не вижу смысла переезжать
14❤200🤔30🌚29❤🔥4😁3
Поделившись в этом месяце обзором стран для получения шенгена, заметками про педиатров и даже оберегом от кражи айфонов, решила, наконец, подступиться к теме, которая на самом деле меня волнует. И уже давно.
Кризис — дальше подставьте своё: среднего возраста, местонахождения, самоопределения, профессиональной идентичности и иже с ним, ибо все это вместе и по отдельности я (и, кажется, что просто все миллениалы или это только моя эхо-комната?) проживаю уже год с периодическими депрессивными эпизодами, о которых до настоящего момента знал только муж.
Много анализирую и наблюдаю вокруг — кто как справляется, к кому/чему возвращается (у меня случился камбек к аналитику вот), что принимает (теперь я знаю расшифровку АД) и куда себя пристраивает. Кто-то начал петь в хоре бабушек, записался на пилон, купил баян, сделал кудри, ушел с головой в вайбкодинг… Кстати, это всё в основном о женщинах в моем окружении, о мужьях подруг и парнях своего возраста (35+) знаю мало в кризисном состоянии — мужики, делитесь, вы там как вообще?
Говорят, чтобы «найти себя», для начала надо вспомнить, где ты себя оставил. Я много сейчас работаю с воспоминаниями и погружаю для этого себя в разные «специальные» пространства.
Например, сходила на театральную лабораторию в Лиссабоне, исследовала тему дома и вспомнила заодно что может сделать искусство. Например, дать возможность на один вечер стать актрисой и выступить с треком про поиск дома (внезапно написав его накануне), родить из точки ноль настоящий спектакль, дать интервью и поделиться очень уязвимой личной историей, которую другой человек потом сыграет на импровизированной сцене перед настоящими зрителями.
Я много что пробовала на жизненном пути и даже немного делилась в канале про Желтый бегемот и мечты стать певицей, но вот этот совсем недавний театрально-актерский опыт стал настоящим открытием. Помимо реально интересной работы под названием «Обретая дом», которую мы за 2 дня провели с «лаборантами», разгоняя мысли/чувство/тело, показывая друг другу этюды на тему очага, я получила еще и мощную терапию. Инсайт о самой себе, что до усрачки боюсь накосячить в «ответственный момент», двигаюсь супер зажато, стараюсь сверяться с тем, что репетировали, не отступать от текста, даже если поощряется полная импровизация и еще много разных наблюдений.
Если любопытно ставьте❤️ буду делиться почему важно и круто иногда ходить на такие практики, что там прорабатывается, как ведут себя люди и раскрываются отдельные паттерны.
Немного про саму театральную лабораторию: я принимала участие в «Театре горожан», где за несколько дней из историй обычных людей создаётся спектакль, который не играется, а буквально каждым (не актером!) проживается в реальной квартире со звуками из настоящей кухни. Тему «дом» за два дня мы раскачали так, что я поймала гипер фокус и теперь хочу продолжить это исследование, ищу свою форму и, возможно, скоро даже прошу вас немного помочь.
А пока показываю что у нас получилось с горожанами тут и оставляю подборку крутейших спектаклей без актеров, если заинтересовала тема:
• Trash dance, Элиссон Орр
• Детские сцены, Георг Жено
• Акын Опера, театр doc
• Плюс минус спектакль, Ксюша Шачнева
• Crinchilla Arsehole, Rimini Protokoll
• Педсовет, Елена Калаганова/Йолдыз Миннулина/Анастасия Радвогина
• Гала, Жером Бель
• Квартира. Разговоры, Борис Павлович
❤️😱👌🏻🔥накидайте что ли, а то наделилась тут всяким личным!
Много анализирую и наблюдаю вокруг — кто как справляется, к кому/чему возвращается (у меня случился камбек к аналитику вот), что принимает (теперь я знаю расшифровку АД) и куда себя пристраивает. Кто-то начал петь в хоре бабушек, записался на пилон, купил баян, сделал кудри, ушел с головой в вайбкодинг… Кстати, это всё в основном о женщинах в моем окружении, о мужьях подруг и парнях своего возраста (35+) знаю мало в кризисном состоянии — мужики, делитесь, вы там как вообще?
Говорят, чтобы «найти себя», для начала надо вспомнить, где ты себя оставил. Я много сейчас работаю с воспоминаниями и погружаю для этого себя в разные «специальные» пространства.
Например, сходила на театральную лабораторию в Лиссабоне, исследовала тему дома и вспомнила заодно что может сделать искусство. Например, дать возможность на один вечер стать актрисой и выступить с треком про поиск дома (внезапно написав его накануне), родить из точки ноль настоящий спектакль, дать интервью и поделиться очень уязвимой личной историей, которую другой человек потом сыграет на импровизированной сцене перед настоящими зрителями.
Я много что пробовала на жизненном пути и даже немного делилась в канале про Желтый бегемот и мечты стать певицей, но вот этот совсем недавний театрально-актерский опыт стал настоящим открытием. Помимо реально интересной работы под названием «Обретая дом», которую мы за 2 дня провели с «лаборантами», разгоняя мысли/чувство/тело, показывая друг другу этюды на тему очага, я получила еще и мощную терапию. Инсайт о самой себе, что до усрачки боюсь накосячить в «ответственный момент», двигаюсь супер зажато, стараюсь сверяться с тем, что репетировали, не отступать от текста, даже если поощряется полная импровизация и еще много разных наблюдений.
Если любопытно ставьте❤️ буду делиться почему важно и круто иногда ходить на такие практики, что там прорабатывается, как ведут себя люди и раскрываются отдельные паттерны.
Немного про саму театральную лабораторию: я принимала участие в «Театре горожан», где за несколько дней из историй обычных людей создаётся спектакль, который не играется, а буквально каждым (не актером!) проживается в реальной квартире со звуками из настоящей кухни. Тему «дом» за два дня мы раскачали так, что я поймала гипер фокус и теперь хочу продолжить это исследование, ищу свою форму и, возможно, скоро даже прошу вас немного помочь.
А пока показываю что у нас получилось с горожанами тут и оставляю подборку крутейших спектаклей без актеров, если заинтересовала тема:
• Trash dance, Элиссон Орр
• Детские сцены, Георг Жено
• Акын Опера, театр doc
• Плюс минус спектакль, Ксюша Шачнева
• Crinchilla Arsehole, Rimini Protokoll
• Педсовет, Елена Калаганова/Йолдыз Миннулина/Анастасия Радвогина
• Гала, Жером Бель
• Квартира. Разговоры, Борис Павлович
❤️😱👌🏻🔥накидайте что ли, а то наделилась тут всяким личным!
10❤🔥64❤50🔥23👏8👍4🥰3💯2🦄2