О пользе и вреде чеснока для организма
💯Польза чеснока:
Чеснок имеет антиоксидантные свойства, которые способствуют защите клеток организма от оксидативного стресса, вызванного свободными радикалами. Это помогает укрепить иммунитет, а также предотвращает преждевременное старение клеток и развитие различных заболеваний.
Регулярное употребление чеснока может способствовать нормализации артериального давления, благодаря его способности расширять кровеносные сосуды.
Некоторые исследования свидетельствуют о связи между регулярным потреблением чеснока и снижением риска развития рака.
❗Вред чеснока:
Употребление больших количеств чеснока может вызвать дискомфорт в желудке, изжогу и газообразование.
У некоторых людей может развиться аллергия на чеснок, что проявляется различными симптомами, от зуда и покраснения кожи до более серьезных реакций.
Таким образом, чеснок обладает множеством полезных свойств, но его употребление также может вызвать некоторые проблемы. Всегда важно соблюдать умеренность!
Источник: Областная больница 15 Нижняя Тавда
💯Польза чеснока:
Чеснок имеет антиоксидантные свойства, которые способствуют защите клеток организма от оксидативного стресса, вызванного свободными радикалами. Это помогает укрепить иммунитет, а также предотвращает преждевременное старение клеток и развитие различных заболеваний.
Регулярное употребление чеснока может способствовать нормализации артериального давления, благодаря его способности расширять кровеносные сосуды.
Некоторые исследования свидетельствуют о связи между регулярным потреблением чеснока и снижением риска развития рака.
❗Вред чеснока:
Употребление больших количеств чеснока может вызвать дискомфорт в желудке, изжогу и газообразование.
У некоторых людей может развиться аллергия на чеснок, что проявляется различными симптомами, от зуда и покраснения кожи до более серьезных реакций.
Таким образом, чеснок обладает множеством полезных свойств, но его употребление также может вызвать некоторые проблемы. Всегда важно соблюдать умеренность!
Источник: Областная больница 15 Нижняя Тавда
Над Сибирью пролился радужный дождь
10 февраля в Центре культуры и досуга «Сибирь» прошёл большой районный фестиваль детского творчества «Культурный калейдоскоп», который собрал в зрительном зале самых ярких и талантливых певцов, танцоров, театралов и их поклонников.
Как сказал в приветственной речи председатель Думы Нижнетавдинского муниципального района Виктор Мышкин, сегодня мы подводим итоги творческой жизни района, вспоминая самые лучшие моменты. Также он вручил Благодарственные письма главы района педагогам и наставникам юных творцов.
А потом на сцене действительно всё замелькало как в цветном калейдоскопе: песни, танцы, юмористические сценки. Каждое выступление, будь то воспитанники детских садов или творческих студий при Домах культуры, сопровождалось бурными аплодисментами и криками «Браво», ведь свои таланты зрителям показывали лауреаты и обладатели «Гран-при» всевозможных конкурсов и фестивалей.
Всех не перечислить, но мне кажется, что их без труда узнают на фото все нижнетавдинцы.
#F2 #НадеждаКлементьева #НижняяТавда #детскоетворчество #районныйфестиваль #Культурныйкалейдоскоп
10 февраля в Центре культуры и досуга «Сибирь» прошёл большой районный фестиваль детского творчества «Культурный калейдоскоп», который собрал в зрительном зале самых ярких и талантливых певцов, танцоров, театралов и их поклонников.
Как сказал в приветственной речи председатель Думы Нижнетавдинского муниципального района Виктор Мышкин, сегодня мы подводим итоги творческой жизни района, вспоминая самые лучшие моменты. Также он вручил Благодарственные письма главы района педагогам и наставникам юных творцов.
А потом на сцене действительно всё замелькало как в цветном калейдоскопе: песни, танцы, юмористические сценки. Каждое выступление, будь то воспитанники детских садов или творческих студий при Домах культуры, сопровождалось бурными аплодисментами и криками «Браво», ведь свои таланты зрителям показывали лауреаты и обладатели «Гран-при» всевозможных конкурсов и фестивалей.
Всех не перечислить, но мне кажется, что их без труда узнают на фото все нижнетавдинцы.
#F2 #НадеждаКлементьева #НижняяТавда #детскоетворчество #районныйфестиваль #Культурныйкалейдоскоп
Валерий Борисов в своём Telegram:
Сегодня Нижнетавдинский район посетила президент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе, с председателем правления федерации лыжных гонок и биатлона Тюменской области Светланой Ивановой.
Обсудили вопросы касающиеся развития спорта в Нижнетавдинском районе, а также встретились с юными спортсменами района.
Юные спортсмены задавали вопросы великой спортсменке - Елене Вяльбе, легенде российского лыжного спорта. Спрашивали о многом: с чего начинала свою спортивную деятельность, как смогла достичь звания мастера спорта в 14 лет, какая победа запомнилась больше всего, какие качества характера необходимы настоящему спортсмену, о том, пошли ли дети Елены Валерьевны по ее стопам, и еще о многом другом. На все вопросы именитая спортсменка ответила развернуто и интересно - получилась целая история жизни. После чего Елена Валерьевна оставила на память всем желающим о сегодняшней встрече свои автографы.
Сегодня Нижнетавдинский район посетила президент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе, с председателем правления федерации лыжных гонок и биатлона Тюменской области Светланой Ивановой.
Обсудили вопросы касающиеся развития спорта в Нижнетавдинском районе, а также встретились с юными спортсменами района.
Юные спортсмены задавали вопросы великой спортсменке - Елене Вяльбе, легенде российского лыжного спорта. Спрашивали о многом: с чего начинала свою спортивную деятельность, как смогла достичь звания мастера спорта в 14 лет, какая победа запомнилась больше всего, какие качества характера необходимы настоящему спортсмену, о том, пошли ли дети Елены Валерьевны по ее стопам, и еще о многом другом. На все вопросы именитая спортсменка ответила развернуто и интересно - получилась целая история жизни. После чего Елена Валерьевна оставила на память всем желающим о сегодняшней встрече свои автографы.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С добрым утром 🤗☕
Праздники 12 февраля 🥳
🎁 Международный день брачных агентств
🎁 Международный день науки и гуманизма (день Дарвина)
🎁 День подразделений лицензионно-разрешительной работы МВД РФ
🎁 Международный день детей-солдат
🎁 День полиции общественной безопасности
🎁 День репродуктивного здоровья
🧙♂️ Праздники и приметы по народному календарю: Трехсвятие. На Руси считалось, что в этот день у лесных зверей начинается свадебный сезон. Об этом судили, в первую очередь, по лосям и кабанам
🎂 Именины: Василий, Владимир, Григорий, Иван, Ипполит, Максим, Пелагея, Петр, Степан, Федор
🎁 Международный день брачных агентств
🎁 Международный день науки и гуманизма (день Дарвина)
🎁 День подразделений лицензионно-разрешительной работы МВД РФ
🎁 Международный день детей-солдат
🎁 День полиции общественной безопасности
🎁 День репродуктивного здоровья
🧙♂️ Праздники и приметы по народному календарю: Трехсвятие. На Руси считалось, что в этот день у лесных зверей начинается свадебный сезон. Об этом судили, в первую очередь, по лосям и кабанам
🎂 Именины: Василий, Владимир, Григорий, Иван, Ипполит, Максим, Пелагея, Петр, Степан, Федор
Города открывают прошлое
Как за выходные прожить маленькую жизнь и прикоснуться к истории
Если вы хотите набраться прекрасных впечатлений, изучить и потрогать историю руками, отправляйтесь в свободное путешествие, как это сделал я, посетив Заводоуковск и Ялуторовск и побывав в знаковых местах юга Тюменской области.
Почему крылья Сибири?
Преодолев 100 километров от Тюмени до Заводоуковска на рейсовом автобусе, я оказался на перроне автовокзала, сел на автобус под номером один и отправился на окраину города, чтобы встретиться со своей тёткой Верой Фёдоровной Мерзляковой.
Местный транспорт ходит не спеша, в некоторых местах он останавливается, ожидая пассажиров, желающих переехать из одного района Заводоук...
#Туризм #Заводоуковск #паркМашиностроителей #путешествиепоСибири #СергейГубарев #ТюменскаяОбласть #Ялуторовск
Читайте далее: 👇
Как за выходные прожить маленькую жизнь и прикоснуться к истории
Если вы хотите набраться прекрасных впечатлений, изучить и потрогать историю руками, отправляйтесь в свободное путешествие, как это сделал я, посетив Заводоуковск и Ялуторовск и побывав в знаковых местах юга Тюменской области.
Почему крылья Сибири?
Преодолев 100 километров от Тюмени до Заводоуковска на рейсовом автобусе, я оказался на перроне автовокзала, сел на автобус под номером один и отправился на окраину города, чтобы встретиться со своей тёткой Верой Фёдоровной Мерзляковой.
Местный транспорт ходит не спеша, в некоторых местах он останавливается, ожидая пассажиров, желающих переехать из одного района Заводоук...
#Туризм #Заводоуковск #паркМашиностроителей #путешествиепоСибири #СергейГубарев #ТюменскаяОбласть #Ялуторовск
Читайте далее: 👇
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⛅ Днем облачно с прояснениями, температура воздуха - 13 °С. Юго-западный ветер 3,3 м/с.
🌨️ Ночью небольшой снег, столбики термометров опустятся до отметки - 16 °С. Ветер юго-западный 2,3 м/с.
🌨️ Ночью небольшой снег, столбики термометров опустятся до отметки - 16 °С. Ветер юго-западный 2,3 м/с.
ОРВИ не отступает😠
Весна не за горами, но респираторные инфекции все еще с нами.
📈Эпидемиологическая обстановка подтверждает:
🦠грипп и ОРВИ
🔹на 3,8% выросла заболеваемость за неделю
🔹~1 млн случаев заболевания зарегистрировано
🔹преобладает вирус гриппа А (Н3N2)
🦠COVID-19
🔹на 7% выросла заболеваемость за неделю
🔹около 26 тыс. случаев заболевания зарегистрировано
🔹преобладает геновариант «Омикрон»
🔹14,6% заболевших гриппом и ОРВИ приходится на Москву, Московскую область и Санкт-Петербург
🔹85,4% – на остальные регионы
🔹на долю вирусов негриппозной этиологии приходится 59,5%.
Расслабляться пока рано, поэтому мы не устаем напоминать о мерах профилактики
На будущее
💉От гриппа эффективна вакцинация
🔹каждый год это доказывают привитые люди: они или не заболевают или переносят инфекцию довольно легко и без осложнений
🔹вакцинация делается в предэпидемический период – осенью
🔹разрешена детям с 6 месяцев
Сейчас
✔️стараться не посещать места скопления людей без надобности, пользоваться маской в общественных местах
✔️соблюдать правила личной гигиены: регулярно мыть руки с мылом (с собой антисептик, салфетки), не трогать лицо, нос руками
✔️поддерживать чистоту дома: влажная уборка+проветривание
✔️вести здоровый образ жизни: режим дня, физическая активность, чаще прогулки на свежем воздухе (одежда по погоде), правильное питание, полноценный сон
✔️соблюдать респираторный этикет: при чихании, кашле прикрывать рот салфеткой, можно использовать локтевой сгиб
✔️если заболели – оставаться дома, чтобы не распространять инфекцию и спокойно выздороветь, без осложнений
✔️избегать контактов с людьми с признаками ОРВИ, за заболевшим родственником ухаживать в маске, мыть руки после каждого контакта
Если заболели — обратитесь к врачу! Не ведите заболевшего ребенка в организованный коллектив!
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Источник: ВсемСанПросвет
Весна не за горами, но респираторные инфекции все еще с нами.
📈Эпидемиологическая обстановка подтверждает:
🦠грипп и ОРВИ
🔹на 3,8% выросла заболеваемость за неделю
🔹~1 млн случаев заболевания зарегистрировано
🔹преобладает вирус гриппа А (Н3N2)
🦠COVID-19
🔹на 7% выросла заболеваемость за неделю
🔹около 26 тыс. случаев заболевания зарегистрировано
🔹преобладает геновариант «Омикрон»
🔹14,6% заболевших гриппом и ОРВИ приходится на Москву, Московскую область и Санкт-Петербург
🔹85,4% – на остальные регионы
🔹на долю вирусов негриппозной этиологии приходится 59,5%.
Расслабляться пока рано, поэтому мы не устаем напоминать о мерах профилактики
На будущее
💉От гриппа эффективна вакцинация
🔹каждый год это доказывают привитые люди: они или не заболевают или переносят инфекцию довольно легко и без осложнений
🔹вакцинация делается в предэпидемический период – осенью
🔹разрешена детям с 6 месяцев
Сейчас
✔️стараться не посещать места скопления людей без надобности, пользоваться маской в общественных местах
✔️соблюдать правила личной гигиены: регулярно мыть руки с мылом (с собой антисептик, салфетки), не трогать лицо, нос руками
✔️поддерживать чистоту дома: влажная уборка+проветривание
✔️вести здоровый образ жизни: режим дня, физическая активность, чаще прогулки на свежем воздухе (одежда по погоде), правильное питание, полноценный сон
✔️соблюдать респираторный этикет: при чихании, кашле прикрывать рот салфеткой, можно использовать локтевой сгиб
✔️если заболели – оставаться дома, чтобы не распространять инфекцию и спокойно выздороветь, без осложнений
✔️избегать контактов с людьми с признаками ОРВИ, за заболевшим родственником ухаживать в маске, мыть руки после каждого контакта
Если заболели — обратитесь к врачу! Не ведите заболевшего ребенка в организованный коллектив!
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Источник: ВсемСанПросвет
«Праздник на любой возраст»
Субботний день для специалистов Центра культуры и досуга «Сибирь» были очень насыщенными.
Первая половина дня – детский фестиваль творчества «Культурная мозаика», интерактивные площадки и мастер-классы для детей, большой праздничный концерт, в котором приняли участие юные артисты нашего района. А вечером эстрадный квартет «ЛЕТО» встречали радушные, замечательные зрители в селе Кускургуль.
«Старые песни о главном», да, именно старые, добрые песни привезли артисты для жителей села. Ведущие напомнили, а для кого –то и рассказали, как жили и, что произошло за 69 лет в Советском Союзе. А потом пригласили вместе спеть и потанцевать и зрители охотно на эти предложения откликнулись, даже самые юные.
Очень приятно выезжать в наши отдаленные села района, ведь там зрители самые добрые, настоящие, которые любят наших артистов искренне и в ответ получают такую же неподдельную любовь от нас, работников культуры Нижнетавдинского района.
Источник: АУ "Культура" Нижнетавдинского района
Субботний день для специалистов Центра культуры и досуга «Сибирь» были очень насыщенными.
Первая половина дня – детский фестиваль творчества «Культурная мозаика», интерактивные площадки и мастер-классы для детей, большой праздничный концерт, в котором приняли участие юные артисты нашего района. А вечером эстрадный квартет «ЛЕТО» встречали радушные, замечательные зрители в селе Кускургуль.
«Старые песни о главном», да, именно старые, добрые песни привезли артисты для жителей села. Ведущие напомнили, а для кого –то и рассказали, как жили и, что произошло за 69 лет в Советском Союзе. А потом пригласили вместе спеть и потанцевать и зрители охотно на эти предложения откликнулись, даже самые юные.
Очень приятно выезжать в наши отдаленные села района, ведь там зрители самые добрые, настоящие, которые любят наших артистов искренне и в ответ получают такую же неподдельную любовь от нас, работников культуры Нижнетавдинского района.
Источник: АУ "Культура" Нижнетавдинского района