Написать про боль в шее, спине и частые онемение рук из-за протрузий и грыж нас подтолкнула история нашей подписчицы:
«Долгое время мучаюсь от боли в спине и пояснице, периодически немеют руки во сне.
На МРТ протрузии и грыжи
Пробовала и массажи, и мази, и лекарства, но боль и онемение возвращаются.
Оперироваться не хочу.
Помогите, что делать, куда обратиться?"
История частая, решили помочь!
Вот что рекомендуют врач, реабилитолог основатель Центра Здоровья Позвоночника Александр Ефимовский.
✍🏻“Принято считать, что боль в спине и пояснице, переодическое онемение рук следствие развитие остеохондроза, протрузий или грыж.
Неправильная поза во сне и появилось боль и онемение. Это мешает спать и вызывает тревогу.
Лечение массажами, мануальной терапией или лекарствами дает временный эффект и вот почему.
Есть группа мышц в шейном отделе из-за которых начинается вся эта неприятная история.
👨🏼⚕️Спазмы этих мышц приводят к смещению позвонков, защемлению нервных окончаний, развитию протрузий и грыж.
Эти спазмы не видны на МРТ и их часто игнорируют при назначении лечение.
Лечат симптомы, а причина остаётся.
✅Но если убрать эти спазмы, то позвоночник начинает правильно работать, боль и онемение проходит и не возвращается годами. Уменьшаются или проходят совсем протрузии и грыжи.
✅Что это за группа мышц, как с ней надо работать, чтобы спазм и боли ушли и не вернулись?
Обсуждаем подробно в нашем канале 👇🏻
Здоровый позвоночник - легко.
Переходите, подписывайтесь, вы узнаете:
✅ как надолго избавится от боли в шее, спине, пояснице,
✅ как убрать онемения конечностей,
✅ какие результаты можно получить всего за несколько процедур.
Вот ссылка на канал:👇🏻
"Здоровый позвоночник легко"
Будьте здоровы!
«Долгое время мучаюсь от боли в спине и пояснице, периодически немеют руки во сне.
На МРТ протрузии и грыжи
Пробовала и массажи, и мази, и лекарства, но боль и онемение возвращаются.
Оперироваться не хочу.
Помогите, что делать, куда обратиться?"
История частая, решили помочь!
Вот что рекомендуют врач, реабилитолог основатель Центра Здоровья Позвоночника Александр Ефимовский.
✍🏻“Принято считать, что боль в спине и пояснице, переодическое онемение рук следствие развитие остеохондроза, протрузий или грыж.
Неправильная поза во сне и появилось боль и онемение. Это мешает спать и вызывает тревогу.
Лечение массажами, мануальной терапией или лекарствами дает временный эффект и вот почему.
Есть группа мышц в шейном отделе из-за которых начинается вся эта неприятная история.
👨🏼⚕️Спазмы этих мышц приводят к смещению позвонков, защемлению нервных окончаний, развитию протрузий и грыж.
Эти спазмы не видны на МРТ и их часто игнорируют при назначении лечение.
Лечат симптомы, а причина остаётся.
✅Но если убрать эти спазмы, то позвоночник начинает правильно работать, боль и онемение проходит и не возвращается годами. Уменьшаются или проходят совсем протрузии и грыжи.
✅Что это за группа мышц, как с ней надо работать, чтобы спазм и боли ушли и не вернулись?
Обсуждаем подробно в нашем канале 👇🏻
Здоровый позвоночник - легко.
Переходите, подписывайтесь, вы узнаете:
✅ как надолго избавится от боли в шее, спине, пояснице,
✅ как убрать онемения конечностей,
✅ какие результаты можно получить всего за несколько процедур.
Вот ссылка на канал:👇🏻
"Здоровый позвоночник легко"
Будьте здоровы!
Forwarded from Заметки Южанина. Кокорин Роман.
Сегодняшний закат в Кабардинке подарил парочку шикарных сюжетов, один из которых мне удалось запечатлеть на камеру айфона, фотоаппарата под рукой, увы, не оказалось. Но вроде получилось всё-равно неплохо.
На черноморское побережье сейчас пришло время, когда абсолютно каждый вечер может разразиться потрясающим небесным спектаклем!
Сезон, который туристы, кстати, совершенно недооценивают, разбегаясь с побережья стоит только немного похолодать. И очень зря, ведь самая красота тут только начинается!
На черноморское побережье сейчас пришло время, когда абсолютно каждый вечер может разразиться потрясающим небесным спектаклем!
Сезон, который туристы, кстати, совершенно недооценивают, разбегаясь с побережья стоит только немного похолодать. И очень зря, ведь самая красота тут только начинается!
Forwarded from Андрей Кравченко | Глава города-героя Новороссийска
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ЖИТЕЛИ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ УЖЕ СПИСЫВАЮТ ДОЛГИ ПО НОВОМУ ЗАКОНУ ⚡️
причины у всех разные, но последствия одинаковые - высокие % по кредитам задушили жителей Кубани!
При сумме долга от 200.000 рублей - вы можете попробовать списать свои долги 💸
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ МОЖНО ПО ССЫЛКЕ 📎: https://wa.me/message/Y2XFXLQ6HOFDD1
ИЛИ ПО НОМЕРУ ТЕЛЕФОНА :
📞 89673074486
причины у всех разные, но последствия одинаковые - высокие % по кредитам задушили жителей Кубани!
При сумме долга от 200.000 рублей - вы можете попробовать списать свои долги 💸
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ МОЖНО ПО ССЫЛКЕ 📎: https://wa.me/message/Y2XFXLQ6HOFDD1
ИЛИ ПО НОМЕРУ ТЕЛЕФОНА :
📞 89673074486
Понижение температуры воздуха, влажность и спад ветра создали этот прозрачный и насыщенный красками закат. Счастье, что в Мысхако становится всё видно в отличие от унылых летних месяцев.
Автор: eyemaxi
Автор: eyemaxi
На Аллею спорта в Новороссийске выделили еще 9 миллионов
11 октября на портале госзакупок опубликовали тендер от администрации Новороссийска на благоустройство территории рядом с Дворцом творчества в Южном районе. Поблизости с ДТДМ собираются благоустроить 2 очередь Аллеи спорта за 9,1 млн рублей.
Аллею должны доделать до конца текущего года.
От редакции: рендеры, правда, прикладывают почему-то старые, из первой очереди, которая, на наш взгляд, была очень косячная.
11 октября на портале госзакупок опубликовали тендер от администрации Новороссийска на благоустройство территории рядом с Дворцом творчества в Южном районе. Поблизости с ДТДМ собираются благоустроить 2 очередь Аллеи спорта за 9,1 млн рублей.
Аллею должны доделать до конца текущего года.
От редакции: рендеры, правда, прикладывают почему-то старые, из первой очереди, которая, на наш взгляд, была очень косячная.
Вот такую воду подвозят жителям Новороссийска, которые уже вторые сутки сидят без водоснабжения.
Используйте на здоровье!
Используйте на здоровье!
Forwarded from МЦУ Новороссийск
Обратная связь на возмущение наших жителей
Машина снята с линии. Проверка остальных автоцистерн проведена. Подобных ситуаций не выявлено.
Дополнительно сообщаем, что лаборатория МУП «Водоканал» производит отбор проб качества воды. В данной ситуации проблема была с самой цистерной и отношением водителя.
Приносим свои извинения за сложившуюся ситуацию!
Машина снята с линии. Проверка остальных автоцистерн проведена. Подобных ситуаций не выявлено.
Дополнительно сообщаем, что лаборатория МУП «Водоканал» производит отбор проб качества воды. В данной ситуации проблема была с самой цистерной и отношением водителя.
Приносим свои извинения за сложившуюся ситуацию!
❄ В Краснодарском крае ожидается снег с дождём.
По информации Краснодарского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды с 17 по 20 октября в Краснодарском крае прогнозируется ухудшение погоды.
В большинстве районов
края пройдут осадки в виде дождя, в предгорных районах и горах в виде дождя и мокрого снега, 17 и 18 октября местами пройдут сильные осадки.
Ветер усилится до 15-17 м/с. Прогнозируется также понижение температуры и ухудшение видимости в осадках и в тумане до 1000-500 м.
По информации Краснодарского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды с 17 по 20 октября в Краснодарском крае прогнозируется ухудшение погоды.
В большинстве районов
края пройдут осадки в виде дождя, в предгорных районах и горах в виде дождя и мокрого снега, 17 и 18 октября местами пройдут сильные осадки.
Ветер усилится до 15-17 м/с. Прогнозируется также понижение температуры и ухудшение видимости в осадках и в тумане до 1000-500 м.