Обычный вечер в Анапе: море, закат, бомбардировщик.

‼️ВНИМАНИЕ‼️ ОГРАНИЧЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ ТРАНСПОРТА

Сегодня (ночью с 30.07.24 на 31.07.24) с 22:00 до 4:00 движения для всех видов транспорта по Анапскому шоссе, в районе АЗС «Лукойл», 13 мкр будет ограничено.

Движение транспорта будет осуществляться по следующим улицам:

❗️на выезд из города по ул. Видова, ул. Горького, ул. Чапаева, ул. Борисовская.

❗️на въезд в город по ул. Борисовская, ул. Чапаева, ул. Горького ул. Видова, далее при необходимости по ул. Луначарского.

#от_подписчика
Дождь только начался, а водителям уже приходится прикладывать усилия, чтобы преодолеть бурный поток.

Такой сегодня в Новороссийске погодный контраст. Проход грозового облака через Цемесскую бухту.

Видео: Максим Бессалый

Житель Новороссийска помыл голову под дождём из-за отсутствия воды дома

Последние несколько дней в городе люди испытывают колоссальные проблемы с водой — её подача снижена на 15%. Одной из причин отсутствия воды в квартирах стало отключение скважин.

Местный «Водоканал» на жалобы жителей реагирует одинаково: пишет, что подача воды осуществляется со сниженным давлением в сети.

Написать про боль в шее, спине, пояснице и частые онемение рук нас подтолкнула история нашей подписчицы:

«Долгое время мучаюсь от боли в спине и пояснице, периодически немеют руки во сне.
Много что пробовала и массажи, и мази, и лекарства, но боль и онемение возвращаются. Помогите, что делать, куда обратиться?"
История частая, решили помочь!

Вот что рекомендуют врач, реабилитолог основатель Центра Здоровья Позвоночника Александр Ефимовский.

✍🏻“Принято считать, что боль в спине и пояснице, переодическое онемение рук следствие развитие остеохондроза, смещения позвонков протрузий или грыж.

Неправильная поза во сне, нагрузка - появилось боль и онемение. Это вызывает тревогу и напряжение.

Лечение массажами, мануальной терапией или лекарствами дает временный эффект и вот почему.

Есть группа мышц в шейном отделе из-за которых появляются боли в шее, спине и онемения.
 
👨🏼‍⚕️Спазмы этих мышц приводят к смещению позвонков, защемлению нервных окончаний, постоянной перегрузке всей спины и крупных составов.

Такие спазмы не видны на МРТ и их часто игнорируют при назначении лечение.

Лечат симптомы, а причина остаётся.

✅Но если убрать эти спазмы, то боль и онемение проходит и не возвращается годами.

✅Что это за группа мышц, как с ней надо работать, чтобы спазм и боли  ушли и не вернулись?

Обсуждаем подробно в нашем канале 👇🏻
Здоровый позвоночник - легко.

Переходите, подписывайтесь, вы узнаете:
- как надолго избавится от боли в шее, спине, пояснице,
- как убрать онемения конечностей,
- какие результаты можно получить всего за 3-4 процедуры.

Вот ссылка на канал:👇🏻

"Здоровый позвоночник легко"

Будьте здоровы!

Прогулки на самой большой яхте в Новороссийске🌊🤩

2 часа отдыха на шикарной двухпалубной яхте Princess

На яхте имеются 4 зоны отдыха: уютная кают-компания с кожаными диванами и и столиками; вместительная верхняя палуба с тентом; носовая часть для принятия солнечных ванн и красивых фотографий; кормовая часть с диваном и купальной платформой, оборудованной трапом для выхода из воды.

Присоединяйтесь ☺️
Утренние и вечерние прогулки. Два часа отдыха, купание в море, потрясающие виды на город и бухту, возможность встретить дельфинов. 🐬 😊

Расписание @nirvana_boat

📍г. Новороссийск, набережная Адмирала Серебрякова, 29А

Бронирование мест ☎️ 89897625252

В последний день июля сотни новороссийцев останутся без электричества. 

31 июля свет выключат в Гайдуке, Убыхе, частично - в центре Новороссийска.

По информации Безопасного города свет отключат в следующем режиме:

- 09:00 - 16:00 - Гайдук, ул. Золотая Рыбка (склады) 

- 11:00 - 16:00 - Убых, СОТ Шиферник, хоз-во Цемдолинское, СНТ Холодок, СОТ Энергетик, СОТ Строитель 

- 11:00 - 15:00 - ул. Мира, Набережная адмирала Серебрякова 

- 09:00 - 11:00 - ул. Шиллеровская 

- 09:00 - 15:00 - ул. Дзержинского