Каждый раз, возвращаясь из Берлина, Барсы, из некоторых южных городов я ощущаю такое классное присутствие собственном в теле. Как будто ты чувствуешь его процентов на 40 лучше и глубже, чем в реальности Петербурга. И одновременно появляется такая расслабленность по отношению к собственной телесности, такая симпатия к себе. Мне охуенно нравятся прокачанные подъёмами икры, сила и одновременно эстетика моих ног. Но при этом мне нравится и ощущение животика - такого мягкого и соблазнительного. Меня не бесит, как он проступает через футболку, мне не хочется убрать эту складку на фотке. Это просто я - целиком - зачем мне кусок себя убирать? Я становлюсь тактильнее по отношению к своему телу. Нравится себя гладить, к себе прикасаться, даже движения в общественных местах становятся более чувственными. Тело какое-то более податливое, более дефолтно хорни, более чувствительное. Я ощущаю свою привлекательность в каком-то очень индивидуальном и при этом целостном ключе - типа, ну да, у меня нет шикарных сисек, круглой попки, фигуры песочные часы, но я - это неделимая комбинация души, мозга, кинков, изгибов бедра, треугольник родинок на животе, привычка поправлять прическу, низкий чувственный голос, пухлые бока, длинные ноги, недовольная морщинка на лбу - это целостно, это уникально, это красиво. Это - моё.

Я начинаю вспоминать, как мне, вообще-то, комфортны и милы небольшие несовершенства, легкая небрежность. Что мне кайфово ходить с однодневной-двухдневной щетиной на ногах. Что я обожаю немытые и подубитые кроссовки - так я чувствую какую-то сопричастность с дорогой, жизнь в ногах. Что я вообще-то в блядском фестивальном луке и юбке, задирающейся выше трусов, намного больше ощущаю себя собой, чем в этих скучных серо-бежевых оверсайзах. Я даже без лифчика могу по городу ходить (вау), хотя в России я не могу заставить себя это сделать, потому что буду париться, что кто подумает о том, что у меня одна грудь больше другой, или соски стоят, или наоборот не стоят. А в Барселоне это чувствуется таким красивым, индивидуальным и абсолютно естественным.

Знаете, как обычно в Европе я различаю современных девушек из СНГ? Они зачастую выглядят идеально, отточенно. База, тренды, укладка. Шорты - всегда нужной длины. Я иногда со спины смотрю на охуенно одетую девушку, респектую стилёк, и почти всегда это оказывается русскоговорящая. Знаете, этот стиль, на который не сядет ни одна пылинка. Не смажется ни одна стрелочка. И ни в коем случае никакой “недостаток” не будет беззаботно выставлен миру вместо того, что быть “скорректированным”.

Я чувствую в этом столько сковывания себя… Я очень быстро, уезжая из российской среды, от этого освобождаюсь, как будто скидываю с себя старую шкуру - оценочность к себе и другим, мысли в категориях складок, неудачной одежды, правильной длины шортов. Я вижу людей и себя какими-то более… целостными.

Потому что блин нет как будто этого вечно оценивающего тебя взгляда. Тебе не надо прикладывать усилий, чтобы защищать свое право быть неидеальной. Выглядеть вопиюще сексуально, по-пацански небрежно или - о да - откровенно нелепо.

Знаете, это такой незаметный процесс. Ты вроде и не обращаешь внимание, что есть сопротивление от среды, какая-то неуловимая конфронтация с ней. Но она есть… И это очень хорошо чувствуется, когда только- только вернулся и есть, с чем сравнить.
⬇️⬇️⬇️

⬆️⬆️⬆️
У знакомой недавно была такая история: она не могла похудеть, тк столешница, на которой стояли кухонные весы, была с лёгким, незаметным глазу наклоном. И весы, соответственно, занижали вес продуктов. Не зная этого, она считала, что потребляет меньше калорий, чем на самом деле, и не могла похудеть.

Так вот: жить в России для меня - это как будто иметь такую столешницу.

Постоянно быть под каким-то оценивающим взглядом

Соответствовать какому-то шаблону

Быть наготове получить какой-то нелицеприятный комментарий, отстоять своё право на индивидуальность, на несовершенство

Мелкое, едва уловимое и плохо артикулируемое давление

Такое тихое нашептывание внутреннего голоса “Ты должна быть идеальной. Ты должна быть красивой. Ты должна быть стильной. Ты должна быть аккуратной”.

"Должна-должна-должна” зажимает мою внутреннюю девчонку в тиски, и вот она уже не так так наслаждается собой. Забывает, как кайфовать.

Моя задача – напротив, холить, лелеять, баловать эту внутреннюю девчонку без лифчика и в блядской юбке. Давать ей проявляться, не загоняя средой. Именно она (а не заёбанная серьёзная хорошая девочка) открывает дорогу к жизни моей мечты.

Размещаю на авито чемодан на продажу, и вижу вот это. Наклейка "выделись среди серых туристов". Хахаха, просто обхохочешься! Когда уже в этой стране насилие перестанет казаться весёлым и забавным? 🤬

Извините, я тут ещё описание почитала. Оказывается, наклейка подвергающейся насилию женщины сделает вас нереально крутыми. А ещё поможет познакомиться (ведь женщин так и манит насилие) и завести друзей (видимо, таких же шутников, как и вы). А еще это отличный подарок! Можно, например, на 8 марта нежной половине коллектива дарить вместо цветов.

Моё детство пахнет свежей зеленью, собранной в огороде к обеду, пиццей в школьной столовке и мороженкой “Даша”. Моё детство пахнет мокрыми рельсами, мамиными духами и чесноком, который бабушка растирала и ставила в комнате, когда я болела. Моё детство пахнет сухариками Емеля по-итальянски, которые я покупала в стекляшке, возвращаясь домой из школы. Моё детство пахнет осенней листвой в Аничковом саду, на которые я смотрела из окна литературного клуба, а ещё – каким-то сложно поддающимся описанию запахом театральной гримерки.

Иногда, когда мне кажется, что дверь в детство плотно захлопнута, я встречаю знакомый запах и падаю в ощущения-воспоминания. Бывает у вас такое? На самом деле запахи – самый мощный триггер для наших воспоминаний, даже круче, чем слова или образы.

Всё дело в том, что сигналы о запахах единственные идут сразу в обонятельную кору мозга, которая находится недалеко от лимбической системы — части мозга, которая отвечает за проживание эмоций. Это и создаёт между запахами и воспоминаниями сильную эмоциональную связь.

Как видите — нейрофизиологию можно найти даже в повседневных мелочах. Больше о том, как работает мозг и как это влияет на нашу жизнь, можно узнать на курсе «Как устроен мозг» от лектория «Синхронизация».

Курс читает профессор МГУ, доктор биологических наук и известный популяризатор науки Вячеслав Дубынин. У него гигантская экспертиза в теме — он более 30 лет изучает мозг.

По моему персональному промокоду СЕКРЕТЫ скидка 20%, она суммируется со скидкой на сайте и вы можете купить курс всего за 3060 рублей вместо 5100 рублей. Применять промокод можно без ограничений для всех курсов Синхронизации.

Записывайтесь по ссылке: http://bit.do/fUq3s

А в комментах я с удовольствием почитаю, чем пахнет детство для вас ❤

#ad

☘ Ликбез по кайфовым тройничкам

В магазине сейчас проходит неделя тройничков (как звучит!), подписчики присылают свои истории. Пока комментила их в сториз, собрала небольшой FAQ - что делать, чтобы повысить шансы на классный секс втроём. Рекомендации больше относятся к ищущим парам)

💓 Убедитесь, что все участники тройника его хотят)

Не должно быть никаких “уступила”, “уговорила”, “сделал, чтобы спасти отношения” и тд. Впрочем, об этом вы и без меня читали) Что редко пишут - это про искреннее желание приглашенного человека. Гетеро-мужчины иногда соглашаются, потому что это вариант лёгкого секса, который потом не будет ебать им голову. Но по факту им не интересен секс непосредственно с парой. Выбирая третьего, выбирайте того, кому интересна динамика пары. Это не значит, что нужно контактировать с партнером своего пола, но чела должно что-то искренне привлекать в опции взаимодействия именно с вами двумя.

💓 Убедитесь, что вы не пытаетесь спасти отношения через секс втроем.

Обычно это всё только усложняет. Но! Я щас выскажу своё непопулярное имхо: это не касается случаев, когда ваша проблема - в сексуальной скуке, отсутствии огня в постели. Угасшая и унылая сексуальная жизнь может давать миллион побочек и существенно портить отношения, и не всегда сходу можно понять, основная проблема в сексе, или там целый клубок. Лучше разбираться с помогающим специалистом или хотя бы в глубоком процессинге, если участники пары чувствуют в себе достаточно зрелости для этого.

💓 Убедитесь, что с высокой долей вероятности это не повлияет на значимые отношения за пределами пары.

Сексы с друзьями - уверены, что не повредит дружбе? Насколько вам дорог этот человек? Всегда закладываем риски, что после тройничка вы можете перестать общаться или отношения сильно изменятся. Ещё вариация, которая меня добила в присланных историях: тройники с бывшими. А-ля "я, он, его бывшая жена". WHAT?! Мне кажется, в большинстве случаев привлечение бывших партнеров в сложившуюся пару это про ковыряние старых травм для кого-то из участников. Верю, что бывают разные ситуации, но in general я бы очень хорошо подумала перед таким опытом.

💓 Проговорите свои ожидания.

Недостаточно просто иметь трех людей, желающих заняться сексом друг с другом. Важно проговорить кинки, желания, что хотите получить от опыта. Лайфхак: если человек на вопрос о желаниях отвечает обо всём и ни о чём, сливает тему - скорее всего, секс будет так же ни о чём)) Не норм: “готов на всё”, “мне нравится многое, посмотрим при встрече”, “я супер-пупер кинки, делаю самые дикие вещи (но ничего конкретного), “а тебе что нравится?))”, “нравится удовлетворять женщину, делать её счастливой” и так далее. По поводу последнего пункта - звучит круто, но когда кроме этого человек ничего сказать не может - закрадывается сомнение в том, что это, во-первых, не заливание красивых слов в уши и, во-вторых, что он реально способен кого-то удовлетворить)) Нормально, когда взрослые люди могут открыто сказать о своих желаниях и предпочтениях. Это показывает, что человек не стесняется и понимает, что он хочет, а не просто с голодными глазами ищет, об кого подрочить. Девушек это тоже касается) Найти единорожку сложнее, и порой пары выбирают их не так придирчиво. Потом, увы, может получиться как в истории подписчицы “она просто лежала и ждала, что её все будут удовлетворять, было ноль интереса”.

⬇️⬇️⬇️

💓 Чётко обсудите внутри пары границы.

Вот прямо настолько подробно, насколько это возможно. Нет, секс-волну не убьёт. Нет, по ходу дела не разберетесь)) Я в целом совсем не адепт детального проговаривания всех сексуальных практик, но конкретно в ситуациях тройничков, походов на секс-пати и любых других обстоятельств, когда пара делает первые шаги по выходу в “мир большого секса”, это действительно необходимо. Можно ли целоваться? Будет ли ок, если партнер будет уделять больше времени новому человеку? Если что-то пойдёт не так, станет некомфортно - как сообщить об этом? Какие сексуальные практики приемлемы, а какие нет? Если один партнер устанет и выйдет из игры - это нормально, или встреча на этом заканчивается? Что делать, если кто-то почувствует ревность? Если понравится, готовы встречаться дальше, или оставляете в рамках ONS? Будете ли ночевать втроем? Прикольно, если всё это согласуется не только в рамках пары, но и обсуждается с новым человеком (хотя бы основные моменты).

💓 Продумайте моментики с контрацепцией максимально детально.

Оральный секс - используете презерватив/латексные салфетки? ЖМЖ - будет ли менять презерватив мужчина между партнершами? Убедиться, что приглашенный человек также понимает правила контрацепции, как и вы. Если кондом надевать перед пенетрацией в норме вещей, то по более тонким материям вас могут ждать сюрпризы.

💓 Обсудите все страхи, чувства, переживания (до и после).

Проговорите всё очень подробно - детальный процессинг не только помогает справиться с ревностью, неуверенностью и другими эмоциями, но и даёт почувствовать ещё большую близость с партнёром. Делиться самым сокровенным, слышать и принимать друг друга – это так секси!

А какие советы дали бы вы?

Очень хороший вопрос пришёл к предыдущему посту.

Как можно говорить о своих желаниях и предпочтениях?
⬇️⬇️⬇️

— Рассказать, что тебя заводит. Какие прикосновения (например, легкие поцелуи в мочки ушей, пощипывания шеи?) Может, нравятся определенные запахи? Dirty talk, обмен нюдсами, или когда едешь по ночному городу в его машине, и он кладёт руку тебе на бедро? Как видишь идеальную прелюдию? Сколько времени обычно нужно на то, чтобы возбудиться? Хочешь начать прелюдию при встрече, или круто сначала разогреть друг друга в переписках или по видеосвязи? Какие у тебя кинки и фетиши? Хочется ли попробовать какие-то ролевые сюжеты? Кстати, необязательно говорить только про откровенно связанные с сексом вещи. Тебя может возбуждать, например, интеллект, внутренняя сила, открытость человека.

— Рассказать, что нравится в процессе. Постанывания партнера, смотреть в глаза во время миссионерской? Нежный, чувственный секс или жёсткий, с придушиваниями? А может, и то и другое под настроение? С музыкой или без? Какие практики любишь? Можно не просто перечислять, а описывать и раскрывать свои эмоции от них. Например, вместо “люблю кунилингус” - “ужасно возбуждает, когда медленно покрывают поцелуями живот, дразня и спускаясь всё ниже”, вместо “нравятся придушивания” - “обожаю ощущать, что нахожусь во власти партнера во время лёгких придушиваний”.

— Рассказать, как тебе нравится чувствовать себя в сексе. Грязной шлюшкой или невинной девушкой, которую соблазняют? Может, особенно нравится ощущать внимание к определенным участкам своего тела? Нравится чувствовать себя мега желанной и видеть, как партнер сходит с ума от того, как ты его возбуждаешь?

— Рассказать об атмосфере, в которой тебе хотелось бы заняться сексом. Например: меня возбуждает скрытая публичность, ощущение легкой опасности. Или: меня возбуждает спокойная обстановка, чистое приятно пахнущее бельё, приглушённый свет, запах свечей.

Что добавите?

Никто:
Абсолютно никто:
Овуляция: 😈😈😈

Вообще у меня сейчас нереальный подъем либидо, сегодня я возбудилась, посмотрев на фотку башни Лахта-центра... Копятся темы и каркасы черновиков для умных постов, но хочется выпускать только посты о сексе и дрочке)

В целом последний месяц либидо, как в овуляцию, а в овуляцию желание секса вообще 24/7, не могу насытиться даже с полной программой член+вибрушки. Если бы был вибратор в уши, мне кажется, я бы вставила и туда.

Прикольно, но неудобно для дел, вспоминаю проблемы юности, когда ты не можешь нормально работать и каждые пару часов прерываешься на подрочить.
Щас вспоминаю, что у меня раньше реально были дроч перерывы помимо обеденного) Вот такие преимущества работы на удаленке.

Хороший день - это после которого ты не понимаешь, жопа болит наутро от порки или от трени 💦

Мне сегодня 31! 🎉

Мои 30 лет начались ужасно, и больше половины года были сущим кошмаром: полный кризис смыслов, нескончаемый ремонт, жопа в отношениях, депрессия и тревожка. Зато последние 4,5 месяца стали по-настоящему life changing, несмотря на весь пиздец, который творился вокруг (а отчасти, и вопреки).

Я провела 4 месяца в путешествии, которое сильно перевернуло моё сознание и позволило мне многое узнать о себе

Познакомилась с большим количеством охуенных людей

Сделала ремонт и переехала в свою квартиру, обставленную так, как я хочу

Прожила мощный кризис с Сережей и здорово прокачала отношения, сейчас я в них очень счастлива

Победила депрессию, что абсолютно изменило мою жизнь. Без этого остальные пункты были бы в принципе невозможны

Прожила и пережила кризис 30 лет. В принципе намного лучше себя стала чувствовать по поводу возраста

Открыла юр.лицо в Испании и начинаю делать бизнес в Европе

Cтала намного смелее

Пожила месяц в городе своей мечты

Научилась проживать чувства и эмоции, не убегать от них, не нырять в них с головой. Это для меня огромное достижение

Стала более ассертивной. Больше не чувствую себя жертвой обстоятельств. Действительно стала мыслить из другой парадигмы

Удержала сброшенный в 29 вес и весь год оставалась в комфортной для себя форме

Бросила курить

Придумала и реализовала ещё один классный канал в телеграме

Много раз не сломалась и нашла выход там, где его, казалось бы, не было. Изо всех сил не уходила в откаты

Хочу поблагодарить себя за то, что становлюсь всё ближе к себе, всё больше про себя. Что не сдаюсь и не соглашаюсь на меньшее, а сама выбираю свой путь. А ещё - спасибо всем людям, которые позволяют мне чувствовать себя в уютном коконе из любви, принятия и поддержки. Вы - моя сила. Чувствую, что наконец начинаю расправлять свои крылья ❤ Надеюсь на охуительный новый год жизни!

Мои дорогие люди, так много приятных слов пришло от вас вчера. Спасибо! Очень ценю нашу связь.

Сегодня начинается праздничная неделя в нашем секс-шопе, потому что у него вчера тоже был день рождения - 4 года! Совсем взрослым становится мой проект.

По этому случаю у нас скидка 20% на всё в магазине по промику 💚BIRTHDAY💚 до конца недели

А среди всех, кто сделает заказ до вскр включительно, розыграем шикарный бокс девайсов для секса. Условия можно узнать вот тут.

💫 В телеге магазина будет всю неделю выходить прикольный контент: например, мы с сотрудницами решили показать вам свои коллекции секс-игрушек :) залетайте на огонёк!

Это будет серия постов о депрессии, которые я давно собиралась написать.

Сегодня — часть 1

Предыстория: мне в целом всегда был свойственен сниженный эмоциональный фон, повышенная тревожность, частые перепады настроения (для любителей поставить диагноз по аватарке: нет, у меня нет ни биполярки, ни других диагнозов). Я часто ощущала собственную неполноценность, жалкость, мне казалось, что стыдно жить так, как я, имея такой потенциал. Вся моя жизнь виделась мне лоскутным одеялом из упущенных возможностей, причём уже в 17-18 лет. Мне было сложно просто находиться в реальности, то есть я буквально не понимала, как другие люди (с более трудной, на мой взгляд, ситуацией, чем у меня), справляются с унылой повседневностью и при этом находят силы на позитив. Не понимала, как люди целыми днями сидят на кассе в Пятерочке, как они не сходят с ума, когда у них отменяется отпуск, как не кончают с собой, когда спустя 10 лет брака от них уходит партнер. Я натурально не понимала, как люди выдерживают жизнь.

Сейчас я понимаю, что у меня были сбиты какие-то совсем базовые настройки. Причины стоит искать в травмах детства (в основе нашего семейного уклада были: неумение проживать эмоции, неумение справляться с проблемами, катастрофизация, постоянные манипуляции, наказание отстранением и игнором, созависимость и модель общения по треугольнику Картмана, неадекватный уровень повседневной тревожности, постоянное общение криком на грани нервного срыва и много других приколов). Я долго не выходила из родительской семьи, оставалась в крайне деструктивной среде (из-за неверия в свои силы), что, в общем-то, привело к тому, что из оптимистичного по натуре ребенка я превратилась в тревожного инфантильного взрослого, контролфрика со склонностью к деструктивному поведению, с катастрофизацией любой жизненной проблемы, весьма беспомощного в своей жизни. Меня постоянно сопровождала тревога, склонность к унынию, неуверенность в себе. Это было не особо заметно со стороны для тех, кто меня не близко знал, я могла чувствовать вкус жизни, быть радостной, делать что-то прикольное, но по факту это серьёзно отравляло мне жизнь, тормозило развитие. Внутри себя я глубоко страдала и жила с постоянным чувством “со мной что-то не так” и болью от понимания, какой я на самом деле человек глубоко внутри (а оно у меня всегда было, и очень ясное), и какого человека я проживаю по факту.

Почему я не обращалась за помощью? Знаете, это всегда шло на каком-то фоне, типа как жизнь в отстойной квартире, неудобство которой ты ощущаешь, только переехав в приятное пространство. Плюс, в моей юности психпросвета в стране особо не было, какие-то базовые для сегодняшних 20-летних вещи приходилось по крупицам собирать в умных блогах и книжках. Да и в целом большинство людей вокруг меня были поломанными, и это казалось нормой, чем-то даже романтичным, типа такие юные непонятые герои.

Что любопытно, после 26, когда у меня уже стала понемногу налаживаться жизнь, появился доступ к психотерапии, я читала много о той же депрессии и писала в канале о том, как важно поддерживать психологическое здоровье, что совсем нестрашно обращаться за помощью, мне самой почему-то не хотелось идти к специалисту. Мне постоянно казалось, что это не настолько уж про меня, и что я-то наверняка со всем справлюсь.

Продолжение следует, поставьте лайк ❤, если было интересно читать, так я пойму интерес к теме и решу, насколько подробно писать дальше.

☄Breaking news. Показываю вам свой таз с дрочилками! Смотреть лучше со звуком)

Теперь, когда я привлекла ваше внимание, напоминаю, что день рождения магазина продолжается) Отмечаем сегодня, завтра и послезавтра.

💞 Вас ждёт скидка 20% по купону Birthday, чтобы купить самые привлекательные игрушки из моего видоса (и не только!)

💞 Розыгрыш классного бокса игрушек! Подробности можно узнать вот тут. Пока у нас только 46 участников, шансы отличные :)

💞 Обязательно зацените топ-5 девайсов, которые в этом году продавались лучше всего. В списке одни фавориты <3

Пошопиться можно здесь, а поделиться впечатлениями от видоса — в комментах! Я обычно ненавижу снимать видео, мне это муторно и постоянно кажется, что выходит какой-то кринж, но в этот раз кайфанула)

Я решила все-таки завести рубрику #катинысалаты. Тем более, что к прошлому посту с салатом вы мне накидали столько охуенных рецептов в комментах, что у меня появилось несколько новых любимых блюд))

Сегодня у меня классика — салат, без которого не обходится лето нормального человека: помидор+огурец+сметана+зелень. Овощи крууупно нарезать. Я в этот раз сделала с зерненым творогом Савушкин (он такой солененький, крупный и оооч вкусный) и обильно приправила мельницей чеснок-травы-соль. В прошлый раз добавляла редис, тоже офигенно вышло. Можно ещё кольца лука, но мне летом больше заходит зелёный.

Вообще, главный секрет этого салата – вкусные, сочные овощи. Помидоры со вкусом помидоров, огурцы — со вкусом огурцов. Если у вас с нитратами (голосом бабушки) и безвкусные (особенно томаты) – кайфа не будет. Поэтому беру самые лучшие, которые нахожу в магазине (на рынок ездить ленюсь) и очень жду бабушкины овощи с грядки, те, что без нитратов :)

Делитесь в комментах своим блюдом-мастхэвом на жару!