Artificial Intimacy: как мы заменяем близость на ИИ (и что с этим делать в 2026)

Привет! На связи Ginger. Давно не писала. Но конец года особенное время для меня, теплое и человечное.

Поэтому захотелось поговорить о другом AI - Artificial Intimacy. Искусственной близости.

Это опыт псевдо-контакта без реальной эмоциональной глубины, она имитирует связь, но оставляет после себя странную пустоту.

Мне понравилось как это сформулировала бесподобная Esther Perel: "У нас может быть тысяча контактов, но некого попросить выгулять собаку или сходить за лекарством в аптеку, когда мы болеем." Мы самое гиперсвязанное поколение (hyper connected), но часто это маскирует одиночество.

Как это случилось: ИИ и люди

🤖Поведенческая эмпатия LLM хороша дозированно
ИИ умеет имитировать близость, но не может разделить ответственность за отношения.

Исследования показали (в т ч OpenAI + MIT Media Lab), что чатботы могут снижать социальную тревогу у студентов и чувство одиночества у пожилых людей. Но длительное использование связано с повышенной эмоциональной зависимостью от ИИ, снижением реальных социальных контактов и усилением чувства одиночества.

Как junk food: сначала удобно, быстро, всегда доступно. А потом выясняется, что мы променяли питание на пустые калории. То же происходит с нашей эмоциональной жизнью.

🤖Общение с людьми стагнирует в "hyper-connected but lonely"
Brené Brown считает, это похоже на ambiguous loss (неоднозначная утрата): когда человек вроде бы физически здесь, но эмоционально отсутствует.

Реакции вместо присутствия
"Как ты?" → 👍
"Мне тяжело" → seen
сердечко под постом о болезни близкого

Терапевтический язык в вакууме
Мы говорим о boundaries, self-care, toxic relationships, но часто не можем побыть рядом.

Уязвимость без риска
Мы хотим видеть уязвимость в других, но не готовы показать свою.

Xрупкая идентичность
Взаимодейтвие онлайн с большим количеством людей триггерит пассивное сравнение себя с другими, это тоже усугубляет одиночество

Сексуальная рецессия
Мы (миллениалы и зумеры) занимаемся сексом реже, чем бумеры. Partnered sex, не solo. Это следствие и осознанности, и депривации живого общения.

ИИ в качестве посредника или партнёра делает общение гладким. А глубокие человеческие отношения неровные и несовершенные. Оффлайн отношения - это сплошная головная боль: сложность установить контакт, бережность к границам, неудачные слова, извинения.
И именно поэтому они живые.

Мы живём в отредактированном, отполированном, бесконтактном мире. А тем временем, интимность телесна. Мы знали её задолго до слов: через взгляд, прикосновение, запах, паузы, напряжение, риск.

Антидоты (и вы их знаете)

IRL (in real life) превыше всего. Качество жизни определяется качеством реальных отношений - где несоврешенно, и всё равно хочется остаться.

Уязвимость - это сила.
И самая точная мера мужества. Попробуйте снять броню и позволить себя увидеть. Да, это страшно. Да, могут ранить. Если это взаимно, именно это делает близость возможной.

Внимание как акт любви. Зачастую людям не нужно, чтобы их фиксили, им нужно присутствие в одном психологическом пространстве.

Коллективные переживания. Collective effervescence - когда весь зал поёт одну песню. Мы упускаем так много радости, связанной с общением, когда начинаем терять способность быть вместе без посредничества технологий.

Интегрирование социальности в рутину. Не "сначала дела, потом друзья", а "дела С друзьями" или "спорт с друзьями" или "спа с друзьями" (ахаха, с легким паром). Ест-но, столько, сколько нужно именно вам.

🎄В 2026 желаем нам и вам:
- больше неловких разговоров
- больше живого "я здесь"
- меньше отредактированной реальности
- трения, которое ведёт к движению вперед
- взаимной уязвимости, которая создает привязанность

Пусть ИИ будет союзником, инструментом, помощником в исследовании огромного мира за пределами человеческого масштаба - beyond human scale

С наступающим 🤍

Ginger Spacetail и AI для всех


P.S. Да, это сообщение в Telegram. Ирония. Но если вы после этого поста отложите телефон и подарите свое внимание близкому или обнимете - значит, он был не зря

А вы заметили, как ударила по кошельку инфляция?🤔

Сейчас на косарь в магазине уже ничего не купишь.
А чтобы заработать «прожиточный минимум», нужно работать больше, чем в 2025.

Вроде пашешь, а деньги как будто застряли на одном уровне 🤷🏻‍♂️

❌ Заказы надо искать самому
❌ Клиенты торгуются за каждый доллар
❌ Чтобы заработать $1000–1500, приходится трудиться почти без выходных
❌ Любой спад спроса вызывает панику

И самое обидное – вы уже умеете пользоваться AI, но доход от этого… почти нулевой.

ChatGPT есть.
Midjourney есть.
Курсы смотрели.
А денег больше не стало.

Проблема не в вас.
И не в том, что «AI – это хайп».

➡️ Проблема в том, что 99% людей используют AI как инструмент,
и лишь 1% – как бизнес-модель.

Первые:
🔸 ускоряют работу
🔸 делают больше задач
🔸 выгорают быстрее

Вторые:
🔥 собирают готовые AI-решения
🔥 продают их как продукт
🔥 получают $1500+ за проект
🔥 и не бегают за заказами

И вот это уже можно повторить.

17 января в 12:00 по мск Денис Носков на бесплатном эфире покажет:
💥 на каких AI-решениях фрилансеры зарабатывают прямо сейчас
💥 как без кода собрать продукт за 20–40 минут
💥почему один AI-проект может принести больше, чем месяц обычной работы
💥как выжимать из нейронок максимум
💥и как выйти из потолка дохода без работы 24/7

Никакой теории ради теории.
Только реальные кейсы и готовая модель.

Если вы:
— устали продавать своё время
— не хотите больше быть «просто исполнителем»
— понимаете, что рынок уже меняется

тогда этот эфир для вас.
➡️ https://neuroncourses.com/web2?utm_source=ch3

Участие пока что бесплатное.
Ссылка на регистрацию ниже.

➡️ https://xn--r1a.website/Neuron_PromtMaster_bot?start=ch3

#промо