Forwarded from Rahaee...... (.....................)
کانال دوم ما ..........تغییر وموفقیت..........
@movafaghiyatmm
@movafaghiyatmm
@movafaghiyatmm
@movafaghiyatmm
@movafaghiyatmm
لطفا جوین شید مطالبش واقعا عالیه....
اگه میخای خودتو تغییر بدی جوین شو....
@movafaghiyatmm
@movafaghiyatmm
@movafaghiyatmm
@movafaghiyatmm
@movafaghiyatmm
لطفا جوین شید مطالبش واقعا عالیه....
اگه میخای خودتو تغییر بدی جوین شو....
Forwarded from Rahaee...... (.....................)
تغییروموفقیت....
اری جوری دیگری هم میتوان زیست و
#تغییرکرد وبه #موفقیت رسید.......
https://tttttt.me/movafaghiyatmm
اری جوری دیگری هم میتوان زیست و
#تغییرکرد وبه #موفقیت رسید.......
https://tttttt.me/movafaghiyatmm
Telegram
تغییر وموفقیت
با کتاب تغییر وموفقیت زندگیتان را تغییر دهید ومسیری بهتر وزیباتر برای زندگی خود پیدا کنید وبیاموزید که چگونه میتوانید بهترین نوع خود باشید.
⭕️عوارض خودارضایی.؟۳
🔴دردهای قولنجی در ناحیه ی کمر و استخوان دنبالچه
🔴ناسازگاری باخانواده
🔴ازبین رفتن استعدادها
🔴کم تحرکی
🔴مریض شدن بدن به دلیل ضعیف شدن سیستم ایمنی ودفاعی
@nmkhcgjojkppknnvvc
🔴دردهای قولنجی در ناحیه ی کمر و استخوان دنبالچه
🔴ناسازگاری باخانواده
🔴ازبین رفتن استعدادها
🔴کم تحرکی
🔴مریض شدن بدن به دلیل ضعیف شدن سیستم ایمنی ودفاعی
@nmkhcgjojkppknnvvc
♦️مشاهده ی فیلم های پورنو گرافی #تهدیدی برای اذدواج
با مشاهده ی اینگونه فیلمها فرد از همسرش تنهایی،پوچی،روابط غیر عاطفی ،بی مسعولیتی نسبت به همسرش نصیبش میشود.
@nmkhcgjojkppknnvvc
با مشاهده ی اینگونه فیلمها فرد از همسرش تنهایی،پوچی،روابط غیر عاطفی ،بی مسعولیتی نسبت به همسرش نصیبش میشود.
@nmkhcgjojkppknnvvc
🔴ایجاد چرخه ی اعتیاد در مغز(
#عوارض_پورنوگرافی)
مطالعات نشان میدهد که عملکرد مغز با اعتیاد تغییر میکند و تغییر این عمکلردبا تمام اعتیاد ها یکسان اند،الکل،موادمخدر،پونوگرافی
@nmkhcgjojkppknnvvc
#عوارض_پورنوگرافی)
مطالعات نشان میدهد که عملکرد مغز با اعتیاد تغییر میکند و تغییر این عمکلردبا تمام اعتیاد ها یکسان اند،الکل،موادمخدر،پونوگرافی
@nmkhcgjojkppknnvvc
🛑پونوگرافی
#عوارض_پورنوگرافی
باعث صدمه زدن به عواطف زن ومرد،تخریب بنیان خانواده،
پرخاشگری،عدم کنترل اعصاب میشود.
@nmkhcgjojkppknnvvc
#عوارض_پورنوگرافی
باعث صدمه زدن به عواطف زن ومرد،تخریب بنیان خانواده،
پرخاشگری،عدم کنترل اعصاب میشود.
@nmkhcgjojkppknnvvc
♦️عوارض خودارضایی.؟۴
🔴هراس در اجتماع
🔴ترس‌ها وافکار بیهوده
🔴کاهش اعتماد بنفس
🔴لرزش دستها
🔴تضعیف بینایی
🔴اضطراب و استرس
🔴سرطان پروستات
🔴سرطان سینه
@nmkhcgjojkppknnvvc
🔴هراس در اجتماع
🔴ترس‌ها وافکار بیهوده
🔴کاهش اعتماد بنفس
🔴لرزش دستها
🔴تضعیف بینایی
🔴اضطراب و استرس
🔴سرطان پروستات
🔴سرطان سینه
@nmkhcgjojkppknnvvc
♦️♦️♦️عوارض پورنوگرافی
مطالعات نشان میدهد دیدن پورنوگرافی
نه تنها فرد را سیراب نمیکند بلکه تشنه تر میکند و فرد رابه طرف عدم کنترل امیال جنسی سوق میدهد.
@nmkhcgjojkppknnvvc
مطالعات نشان میدهد دیدن پورنوگرافی
نه تنها فرد را سیراب نمیکند بلکه تشنه تر میکند و فرد رابه طرف عدم کنترل امیال جنسی سوق میدهد.
@nmkhcgjojkppknnvvc
کانال دوم ما ..........تغییر وموفقیت..........
@movafaghiyatmm
@movafaghiyatmm
@movafaghiyatmm
@movafaghiyatmm
@movafaghiyatmm
لطفا جوین شید مطالبش واقعا عالیه....
اگه میخای خودتو تغییر بدی جوین شو....
@movafaghiyatmm
@movafaghiyatmm
@movafaghiyatmm
@movafaghiyatmm
@movafaghiyatmm
لطفا جوین شید مطالبش واقعا عالیه....
اگه میخای خودتو تغییر بدی جوین شو....
#ویژی_متاهلین
❌❌❌❌رابطه مقعدی ❌فقط
🔴باعث گشادشدن مقعد و عفونت به مرور زمان و همینطور باعث بواسیر و از دست دادن کنترل مدفوع میشود.
🔴افرادیکه فکر میکنند رابطه مقعدی باعث بزرگ شدن باسن میشود کاملا در اشتباه اند
برای سلامتی واقعا مضراست
@nmkhcgjojkppknnvvc
❌❌❌❌رابطه مقعدی ❌فقط
🔴باعث گشادشدن مقعد و عفونت به مرور زمان و همینطور باعث بواسیر و از دست دادن کنترل مدفوع میشود.
🔴افرادیکه فکر میکنند رابطه مقعدی باعث بزرگ شدن باسن میشود کاملا در اشتباه اند
برای سلامتی واقعا مضراست
@nmkhcgjojkppknnvvc
سوال❓
آيا عوارض خود ارضايي بعد از ترك از بين ميرن؟😕
پاسخ:✅
❣سلام😍👋🏻 پرتکرار ترین سوالی که از ما پرسیده میشه همین سواله... واسه همین تصمیم گرفتم جوابشو تو كانال رهایی براتون بزارم.😁😅
☑️و اما پاسخ :
♻️بستگی داره که چند سال این کارو انجام میداده و در هفته چند نوبت بوده و به چه شکل بوده.
♻️بطور کلی، خیلی از عوارض جبران پذیر میباشند و بعد از حدود یکسال از ترک، تماما خوب میشن😍
🔻مثل گودی چشم
🔻کمر درد
🔻ضعف بدنی
🔻از دست دادن زیبایی
🔻ریزش مو
🔻سر درد
🔻ضعف حافظه
🔻ضعف بینایی
🔻شنیدن صدای وز وز در گوش
🔻پیری زودرس
🔻و... بعد از مدتی بطور کامل خوب میشن😍✌️🏻
⚠️ولی بعضی از عوارض مثل زودانزالی، افسردگی، سرطان پروستات و ضعیف شدن اسپرم، به این زودی خوب شدنی نیستند و بعضیاشون درمان قطعی هم ندارند...
♻️فقط باید زود تصمیم به ترک گرفت تا بیشتر و بدتر از اینی که هست نشه... تا دیر نشده ترکش کن دوست من.👊🏼
⚠️همین الان‼️
@nmkhcgjojkppknnvvc
آيا عوارض خود ارضايي بعد از ترك از بين ميرن؟😕
پاسخ:✅
❣سلام😍👋🏻 پرتکرار ترین سوالی که از ما پرسیده میشه همین سواله... واسه همین تصمیم گرفتم جوابشو تو كانال رهایی براتون بزارم.😁😅
☑️و اما پاسخ :
♻️بستگی داره که چند سال این کارو انجام میداده و در هفته چند نوبت بوده و به چه شکل بوده.
♻️بطور کلی، خیلی از عوارض جبران پذیر میباشند و بعد از حدود یکسال از ترک، تماما خوب میشن😍
🔻مثل گودی چشم
🔻کمر درد
🔻ضعف بدنی
🔻از دست دادن زیبایی
🔻ریزش مو
🔻سر درد
🔻ضعف حافظه
🔻ضعف بینایی
🔻شنیدن صدای وز وز در گوش
🔻پیری زودرس
🔻و... بعد از مدتی بطور کامل خوب میشن😍✌️🏻
⚠️ولی بعضی از عوارض مثل زودانزالی، افسردگی، سرطان پروستات و ضعیف شدن اسپرم، به این زودی خوب شدنی نیستند و بعضیاشون درمان قطعی هم ندارند...
♻️فقط باید زود تصمیم به ترک گرفت تا بیشتر و بدتر از اینی که هست نشه... تا دیر نشده ترکش کن دوست من.👊🏼
⚠️همین الان‼️
@nmkhcgjojkppknnvvc
✅♦️بدن انسان و خود ارضایی :
خود ارضایی از لحاظ احساسی زیانبار هست. بدن ما برای این آفریده شده، که برای یک هدف خوب به کار گرفته شود و درس مهمی به ما بیاموزد، طوری که شخصیت ما قوی شود و رشد کند. ما قصد داریم بدنمان و سرنوشتمان را کنترل کنیم. با کنترل و مهار کردن نفس و کالبدمان است که قوی و دلگرم می شویم. بیشتر افراد موفق و دارای اعتماد به نفس در جهان کسانی هستند که یاد گرفته اند ، خوددار باشند.
وقتی ما ازدواج می کنیم، از بدنمان برای خلق یک رابطه عاشقانه همراه با احساسات عمیق با شخص دیگر استفاده می کنیم. این عمل، سهیم کردن احساستتان با شخص دیگری هست و پیوند و یکی شدنی را به وجود می آورد که هرگز در خودارضایی تجربه نمی شود. افراد مجرد قبل از ازدواج، باید بر جسم و نفسشان کنترل داشته باشند وگرنه فعالیت جنسی عادی برایشان رضایت بخش نخواهد بود . خود ارضایی عملی خود خواهانه است که در آن هیچ پیوند عاشقانه ای خلق نمی شود.
@nmkhcgjojkppknnvvc
خود ارضایی از لحاظ احساسی زیانبار هست. بدن ما برای این آفریده شده، که برای یک هدف خوب به کار گرفته شود و درس مهمی به ما بیاموزد، طوری که شخصیت ما قوی شود و رشد کند. ما قصد داریم بدنمان و سرنوشتمان را کنترل کنیم. با کنترل و مهار کردن نفس و کالبدمان است که قوی و دلگرم می شویم. بیشتر افراد موفق و دارای اعتماد به نفس در جهان کسانی هستند که یاد گرفته اند ، خوددار باشند.
وقتی ما ازدواج می کنیم، از بدنمان برای خلق یک رابطه عاشقانه همراه با احساسات عمیق با شخص دیگر استفاده می کنیم. این عمل، سهیم کردن احساستتان با شخص دیگری هست و پیوند و یکی شدنی را به وجود می آورد که هرگز در خودارضایی تجربه نمی شود. افراد مجرد قبل از ازدواج، باید بر جسم و نفسشان کنترل داشته باشند وگرنه فعالیت جنسی عادی برایشان رضایت بخش نخواهد بود . خود ارضایی عملی خود خواهانه است که در آن هیچ پیوند عاشقانه ای خلق نمی شود.
@nmkhcgjojkppknnvvc
♦️✅فرق خودارضایی و نزدیکی چیه ؟
چرا این یکی انقد مضره ولی نزدیکی مفیده ؟؟؟؟
ممنون میشم پاسخ بدید ...
پاسخ :
خودارضایی و رابطه ی جنسی با یکدیگر خیلی متفاوت هستند
بنده تعدادی از این تفاوت ها رو در دو قسمت قرار میدم..
1_ارضا از طریق طبیعی صورت می گیرد به تدریج و پس از گذشت مدتی از ازدواج فاصله بین دفعات ارتباط بیشتر می شود و حالت حرص و اعتیادی که در استمنا وجود دارد، اینجا دیده نمی شود.
2_درارتباط با همسر چون ارتباط عاطفی ایجاد می شود (از طریق ملاعبه و ...) سیستم اعصاب سمپاتیک و پاراسمپاتیک به صورت متعادل تحریک گشته و اندام هایی که تحت تاثیر این سیستم ها هستند به صورت طبیعی فعالیتشان افزایش یا کاهش می یابند (تندی ضربان قلب، تندی تنفس و ...)، اما در استمنا چون فرد از طریق خیالات و بدون وجود ارتباط عاطفی مستقیم خود را تحریک می کند. تحریک اعصاب فوق به صورت متعادل صورت نمی گیرد و فعالیت اعضای تحت تاثیر این اعصاب به صورت غیرطبیعی کاهش یا افزایش می یابد و خود باعث عوارض جسمی می گردد،مانند لرزش اندام ها، عدم تمرکز حواس، کم شدن قدرت حافظه و ...
3_درارتباط طبیعی و به خصوص اگر انزال منی از طریق مقاربت صورت گیرد کیسه های منی به طور کامل تخلیه شده و ارضاء کامل صورت می گیرد. ولی در استمنا بستگی به شدت خیالات فرد تخلیه کیسه ها متفاوت است و در بعضی مواقع بزرگی بیش از حد پروستات، عدم تخلیه کامل کیسه های منی، سوزش ادرار و ... بروز می دهد.
4_از نظر روحی روانی نیز حالت احساس گناه، پشیمانی، افسردگی، اضطراب و ... که پس از استمنا برای فرد رخ می دهد پس از مقاربت طبیعی برای فرد وجود ندارد بلکه بر خلاف آن حالت شادی و آرامش روحی ایجاد می شود.
#عوارض_خودارضایی
@nmkhcgjojkppknnvvc
چرا این یکی انقد مضره ولی نزدیکی مفیده ؟؟؟؟
ممنون میشم پاسخ بدید ...
پاسخ :
خودارضایی و رابطه ی جنسی با یکدیگر خیلی متفاوت هستند
بنده تعدادی از این تفاوت ها رو در دو قسمت قرار میدم..
1_ارضا از طریق طبیعی صورت می گیرد به تدریج و پس از گذشت مدتی از ازدواج فاصله بین دفعات ارتباط بیشتر می شود و حالت حرص و اعتیادی که در استمنا وجود دارد، اینجا دیده نمی شود.
2_درارتباط با همسر چون ارتباط عاطفی ایجاد می شود (از طریق ملاعبه و ...) سیستم اعصاب سمپاتیک و پاراسمپاتیک به صورت متعادل تحریک گشته و اندام هایی که تحت تاثیر این سیستم ها هستند به صورت طبیعی فعالیتشان افزایش یا کاهش می یابند (تندی ضربان قلب، تندی تنفس و ...)، اما در استمنا چون فرد از طریق خیالات و بدون وجود ارتباط عاطفی مستقیم خود را تحریک می کند. تحریک اعصاب فوق به صورت متعادل صورت نمی گیرد و فعالیت اعضای تحت تاثیر این اعصاب به صورت غیرطبیعی کاهش یا افزایش می یابد و خود باعث عوارض جسمی می گردد،مانند لرزش اندام ها، عدم تمرکز حواس، کم شدن قدرت حافظه و ...
3_درارتباط طبیعی و به خصوص اگر انزال منی از طریق مقاربت صورت گیرد کیسه های منی به طور کامل تخلیه شده و ارضاء کامل صورت می گیرد. ولی در استمنا بستگی به شدت خیالات فرد تخلیه کیسه ها متفاوت است و در بعضی مواقع بزرگی بیش از حد پروستات، عدم تخلیه کامل کیسه های منی، سوزش ادرار و ... بروز می دهد.
4_از نظر روحی روانی نیز حالت احساس گناه، پشیمانی، افسردگی، اضطراب و ... که پس از استمنا برای فرد رخ می دهد پس از مقاربت طبیعی برای فرد وجود ندارد بلکه بر خلاف آن حالت شادی و آرامش روحی ایجاد می شود.
#عوارض_خودارضایی
@nmkhcgjojkppknnvvc
⭕️در درمان هر بیماری یا ترک هر عادت، مهم‌ترین قسمت عزم و اراده‌ی فرد برای درمان و ترک عادت است⭕️
⭕️عدم یأس و ناامیدی برای ترک و ایمان به علاج آن...⭕️
⭕️در نظر گرفتن زمان برای ترک و درمان⭕️
🌻1. نخستین گام برای درمان استمناء، اعتقاد و ایمان به درمانپذیری آن و دوری از یأس و ناامیدی است. اما رسیدن به نتیجه و ایجاد هرگونه تغییر و دگرگونی نیازمند گذشت زمان، انتخاب راه صحیح و به کارگیری دقیق دستورها است. از همه اینها مهمتر، اراده و خواست فرد، نقش کلیدی و محوری را ایفا میکند. درمان و چاره جویی باید منطبق با خواست فرد باشد؛ زیرا تا وقتی که او نخواهد، میتوان با قاطعیت گفت که درمان نخواهد شد.
بنابر این بیمار اگر بخواهد، می‌تواند بر بیماری اش غلبه کند و جمله معروف – خواستن توانستن است- عین حقیقت است.
🌻2. تلاش برای تقویت اراده از گامهای مهم در امر بهبود است. نگویید اراده از ما سلب شده است! ممکن است اراده انسان ضعیف شود؛ ولی هیچ گاه از بین نمیرود. نشانه اینکه هنوز اراده باقی است، این است که شخص این عمل را در حضور دیگران و در هر شرایطی انجام نمیدهد. برای تقویت اراده، راههای زیادی پیشنهاد شده که از جمله آنها تلقین به خود است. اراده همچون نهالی است که باید آن را پرورش داد تا به مرحله خودشکوفایی و ثمردهی برسد.
ویکتور پوشه – روان شناسِ فرانسوی – میگوید: افراد مبتلا به استمناء، هر روز به دفعات مختلف با تمرکز فکر به خود بگویند: «من به خوبی قادرم این اعتیاد را از خود دور کنم، من قادرم». تکرار این عبارت ساده، اثر عجیبی در تقویت اراده و روحیه دارد.
پل ژاگو بر آن است که: تلقین، قبل از خواب نیز مؤثر است.
🌻3. سعی شود شکم به هنگام خواب، بیش از حد معمول پر نباشد.
🌻4. از پوشیدن لباسهای تنگ و چسبان اجتناب گردد.
🌻5. از نگاه کردن به مناظر، فیلمها و تصاویر تحریک کننده، خودداری شود
🌻6. از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخیهای تحریک کننده و فکر کردن در این امور، دوری شود.
🌻7. از خوردن مواد غذایی محرک، مانند خرما، پیاز، مرچ، تخممرغ، گوشت سرخی، و غذاهای چرب – اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا شود.
🌻8. قبل از خواب مثانه تخلیه شود.
🌻9. از نوشیدن افراط گونه آب و مایعات پرهیز شود...
🌻10. از دست ورزی با اندام جنسی، باید اجتناب نمود و در هیچ شرایطی، نباید دست ورزی کرد
🌻11. هرگز نباید به رو خوابید.
🌼12. به منظور تخلیه انرژی – زاید بدن، به طور منظم و زیاد باید ورزش کرد.
🌼13. برای اوقات فراغت خود، برنامه داشته باشد و آن را با مطالعه، ورزش، عبادت و … پر کند.
🌼14. سعی کنید کمتر در مکانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران باشید. هرگاه مورد هجوم افکار جنسی واقع شدید، باید بلافاصله از مکان خلوت و دور از نظر دیگران خارج شود و خود را به کاری سرگرم کند. در این زمینه گفت و گو با دوستان، مشارکت در برنامه های جمعی بسیار مفید است. تلقین به شخص کمک میکند تا اراده‌ی خود را تقویت کند و به خود بگوید که می‌تواند استمنا را کنار بگذارد.
🌼15. منحرف کردن فکر بسوی دیگری در صورتی که تحریکی برای استمناء اتفاق افتاد.
🌼16. دوری از خیال‌پردازی و سرگرم بودن به کارهای مفید مانند مطالعه، ورزش و …
🌼17. تنهایی، کلید اقدام به استمنا است. لزا تنها نمانید.
🌼18. هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که آلان خدا من را می بیند.
🌻19. هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که می خواهید در مقابل چه کسی گناه کنید
🌻20. هر کاری که شما را به فکر این کار بیندازد آن کار را سریع ترک کنید.
🌼21. هر صحنه ای که شما را تحریک می کند آن صحنه را ترک کنید.
🌻22. به خدا توکل کنید.
🌼23. قاطعانه برای ترک این عمل تصمیم بگیرید. (اگر قبلاً نیز تصمیم به ترک خودارضایی گرفته باشید اما موفق نشده باشید، اراده شما تا حدی ضعیف شده است. در این صورت باید به خود تلقین کنید که اراده قوی ای دارید. برای این کار موفقیت های خود در زندگی را در ذهن مرور کنید و مرتب به خود بگویید که من بسیار پر اراده هستم و تصمیم به هر کاری که بگیرم، آن کار را انجام خواهم داد)
🌻24. از رفت و آمد با کسانی که شما را مستقیم و غیر مستقیم به خودارضایی دعوت می کنند، دوری کنید و رابطه خود را با این گونه دوستان قطع کنید.
🌼25. از صحبت کردن در مورد مسایل شهوت انگیز دوری کنید.
🌻26. از بودن در مکان های تنها خودداری کنید و وقتی به حمام و دستشویی می روید، در را قفل نکنید. بعد از شستشو حمام را سریع ترک کنید.
🌼27. از نگاه کردن به بدن عریان خود نیز اجتناب کنید.
🌻28. سعی کنید تماس بدنی با دیگران و لو در شوخیهای دستی پرهیز کنید.
🌼29. روزه گرفتن دو روز در هفته برای کم کردن حس شهوت جویی شما بسیار مفید است. اگر قادر به روزه گرفتن نیستید، غذای خود را به حداقل برسانید و وعده غذایی ظهر را نخورید.
☘ @nmkhcgjojkppknnvvc
⭕️عدم یأس و ناامیدی برای ترک و ایمان به علاج آن...⭕️
⭕️در نظر گرفتن زمان برای ترک و درمان⭕️
🌻1. نخستین گام برای درمان استمناء، اعتقاد و ایمان به درمانپذیری آن و دوری از یأس و ناامیدی است. اما رسیدن به نتیجه و ایجاد هرگونه تغییر و دگرگونی نیازمند گذشت زمان، انتخاب راه صحیح و به کارگیری دقیق دستورها است. از همه اینها مهمتر، اراده و خواست فرد، نقش کلیدی و محوری را ایفا میکند. درمان و چاره جویی باید منطبق با خواست فرد باشد؛ زیرا تا وقتی که او نخواهد، میتوان با قاطعیت گفت که درمان نخواهد شد.
بنابر این بیمار اگر بخواهد، می‌تواند بر بیماری اش غلبه کند و جمله معروف – خواستن توانستن است- عین حقیقت است.
🌻2. تلاش برای تقویت اراده از گامهای مهم در امر بهبود است. نگویید اراده از ما سلب شده است! ممکن است اراده انسان ضعیف شود؛ ولی هیچ گاه از بین نمیرود. نشانه اینکه هنوز اراده باقی است، این است که شخص این عمل را در حضور دیگران و در هر شرایطی انجام نمیدهد. برای تقویت اراده، راههای زیادی پیشنهاد شده که از جمله آنها تلقین به خود است. اراده همچون نهالی است که باید آن را پرورش داد تا به مرحله خودشکوفایی و ثمردهی برسد.
ویکتور پوشه – روان شناسِ فرانسوی – میگوید: افراد مبتلا به استمناء، هر روز به دفعات مختلف با تمرکز فکر به خود بگویند: «من به خوبی قادرم این اعتیاد را از خود دور کنم، من قادرم». تکرار این عبارت ساده، اثر عجیبی در تقویت اراده و روحیه دارد.
پل ژاگو بر آن است که: تلقین، قبل از خواب نیز مؤثر است.
🌻3. سعی شود شکم به هنگام خواب، بیش از حد معمول پر نباشد.
🌻4. از پوشیدن لباسهای تنگ و چسبان اجتناب گردد.
🌻5. از نگاه کردن به مناظر، فیلمها و تصاویر تحریک کننده، خودداری شود
🌻6. از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخیهای تحریک کننده و فکر کردن در این امور، دوری شود.
🌻7. از خوردن مواد غذایی محرک، مانند خرما، پیاز، مرچ، تخممرغ، گوشت سرخی، و غذاهای چرب – اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا شود.
🌻8. قبل از خواب مثانه تخلیه شود.
🌻9. از نوشیدن افراط گونه آب و مایعات پرهیز شود...
🌻10. از دست ورزی با اندام جنسی، باید اجتناب نمود و در هیچ شرایطی، نباید دست ورزی کرد
🌻11. هرگز نباید به رو خوابید.
🌼12. به منظور تخلیه انرژی – زاید بدن، به طور منظم و زیاد باید ورزش کرد.
🌼13. برای اوقات فراغت خود، برنامه داشته باشد و آن را با مطالعه، ورزش، عبادت و … پر کند.
🌼14. سعی کنید کمتر در مکانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران باشید. هرگاه مورد هجوم افکار جنسی واقع شدید، باید بلافاصله از مکان خلوت و دور از نظر دیگران خارج شود و خود را به کاری سرگرم کند. در این زمینه گفت و گو با دوستان، مشارکت در برنامه های جمعی بسیار مفید است. تلقین به شخص کمک میکند تا اراده‌ی خود را تقویت کند و به خود بگوید که می‌تواند استمنا را کنار بگذارد.
🌼15. منحرف کردن فکر بسوی دیگری در صورتی که تحریکی برای استمناء اتفاق افتاد.
🌼16. دوری از خیال‌پردازی و سرگرم بودن به کارهای مفید مانند مطالعه، ورزش و …
🌼17. تنهایی، کلید اقدام به استمنا است. لزا تنها نمانید.
🌼18. هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که آلان خدا من را می بیند.
🌻19. هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که می خواهید در مقابل چه کسی گناه کنید
🌻20. هر کاری که شما را به فکر این کار بیندازد آن کار را سریع ترک کنید.
🌼21. هر صحنه ای که شما را تحریک می کند آن صحنه را ترک کنید.
🌻22. به خدا توکل کنید.
🌼23. قاطعانه برای ترک این عمل تصمیم بگیرید. (اگر قبلاً نیز تصمیم به ترک خودارضایی گرفته باشید اما موفق نشده باشید، اراده شما تا حدی ضعیف شده است. در این صورت باید به خود تلقین کنید که اراده قوی ای دارید. برای این کار موفقیت های خود در زندگی را در ذهن مرور کنید و مرتب به خود بگویید که من بسیار پر اراده هستم و تصمیم به هر کاری که بگیرم، آن کار را انجام خواهم داد)
🌻24. از رفت و آمد با کسانی که شما را مستقیم و غیر مستقیم به خودارضایی دعوت می کنند، دوری کنید و رابطه خود را با این گونه دوستان قطع کنید.
🌼25. از صحبت کردن در مورد مسایل شهوت انگیز دوری کنید.
🌻26. از بودن در مکان های تنها خودداری کنید و وقتی به حمام و دستشویی می روید، در را قفل نکنید. بعد از شستشو حمام را سریع ترک کنید.
🌼27. از نگاه کردن به بدن عریان خود نیز اجتناب کنید.
🌻28. سعی کنید تماس بدنی با دیگران و لو در شوخیهای دستی پرهیز کنید.
🌼29. روزه گرفتن دو روز در هفته برای کم کردن حس شهوت جویی شما بسیار مفید است. اگر قادر به روزه گرفتن نیستید، غذای خود را به حداقل برسانید و وعده غذایی ظهر را نخورید.
☘ @nmkhcgjojkppknnvvc
✳️هرگاه که کاملا در این دنیا ناامید میشوم......ودر هیاهوی بی کسی وبی پناهی به سر میبرم.
#لطف_وعنایت_معشوق_سررشته ی تمام آرزوها را بدستم میدهد.
@nmkhcgjojkppknnvvc
#لطف_وعنایت_معشوق_سررشته ی تمام آرزوها را بدستم میدهد.
@nmkhcgjojkppknnvvc
#عوارض_پورنوگرافی......
در پورنو گرافی هیچ چیز واقعیت ندارد...
♦️بزرگنمایی
♦️سکوت‌های فریب دهنده
♦️صداهای لذت بخش
♦️نفسهای تند
♦️اندامهای خشن
♦️مکانهای ساختگی
اینها بخشی از فیلمهای پورنوگرافی است
که امروزه وقت طلایی #صدها_میلیون انسان را میگیرد.
@nmkhcgjojkppknnvvc
در پورنو گرافی هیچ چیز واقعیت ندارد...
♦️بزرگنمایی
♦️سکوت‌های فریب دهنده
♦️صداهای لذت بخش
♦️نفسهای تند
♦️اندامهای خشن
♦️مکانهای ساختگی
اینها بخشی از فیلمهای پورنوگرافی است
که امروزه وقت طلایی #صدها_میلیون انسان را میگیرد.
@nmkhcgjojkppknnvvc
♦️تحقیقات زیادی در مورد علت #خودکشی بازیگران پورنو انجام شده است که اثبات میکند بدلیل
#مشکلات_روحی وعذاب وجدان بوده است.
@nmkhcgjojkppknnvvc
#مشکلات_روحی وعذاب وجدان بوده است.
@nmkhcgjojkppknnvvc
🔴 #آسیبهای_خودارضایی 🤕
۱. داشتن بچه ناقص در اینده🚼👶🏻
۲. قوس کمر♿️
۳. افسردگی💔
۴. پاره شدن رگ های بخش های آلت😖
۵. کم شدن سلول های خاکستری، که باعث فراموشی زودرس میشود
۶. سر درد
۷. کمر درد
۸. لرزیدن دست ها👋🏻
۸. جوش ولکه های پوسنی پی در پی که از زییایی انسان کاسته میشود
۹. نداشتن آرامش😤
۱۰. کم تحرکی🙇🏻
@nmkhcgjojkppknnvvc
۱. داشتن بچه ناقص در اینده🚼👶🏻
۲. قوس کمر♿️
۳. افسردگی💔
۴. پاره شدن رگ های بخش های آلت😖
۵. کم شدن سلول های خاکستری، که باعث فراموشی زودرس میشود
۶. سر درد
۷. کمر درد
۸. لرزیدن دست ها👋🏻
۸. جوش ولکه های پوسنی پی در پی که از زییایی انسان کاسته میشود
۹. نداشتن آرامش😤
۱۰. کم تحرکی🙇🏻
@nmkhcgjojkppknnvvc
در خودارضایی، مـردها چیـزی در حـدود۳۰۰تا۴۰۰میـلیون اسپرم به همراه مقادیر زیادی انرژی ازدست میدهند.
اینکار باعث ضعف بدن،گودی چشم،کم شدن حافظه،ضعف جنسی وکوچک شدن بیضه‌های مردمیشود.
@nmkhcgjojkppknnvvc
اینکار باعث ضعف بدن،گودی چشم،کم شدن حافظه،ضعف جنسی وکوچک شدن بیضه‌های مردمیشود.
@nmkhcgjojkppknnvvc
♦️عوارض خودارضایی.؟۵
🔴بزرگ شدن بینی
🔴کم خونی
🔴ناتوانی در برقراری ارتباطات اجتماعی
🔴دردهای کمری
🔴لاغری
🔴نشخوارهای ذهنی
@nmkhcgjojkppknnvvc
🔴بزرگ شدن بینی
🔴کم خونی
🔴ناتوانی در برقراری ارتباطات اجتماعی
🔴دردهای کمری
🔴لاغری
🔴نشخوارهای ذهنی
@nmkhcgjojkppknnvvc