☀️ 5 летних продуктов, которые могут “сжечь” вам отпуск

Даже если вы абсолютно здоровы, некоторые сезонные продукты легко вызывают изжогу — особенно в жару, на фоне обильной еды и газировки.

Вот с чем стоит быть осторожнее этим летом:
🍅 Томатные блюда и сок
🥤 Лимонады и газировка
🌶 Острые соусы и специи
🥩 Жареное и жирное мясо (шашлык, люля)
🍦 Мороженое и сладкие десерты

Лето — не повод страдать от изжоги.
Питайтесь с умом, ешьте в умеренных количествах и прислушивайтесь к своему организму.

Если изжога возникает часто — не откладывайте визит к гастроэнтерологу.

💌 Запись через бот: @SilkMedical_Bot
📞 Телефон: +995568603868

🇬🇪🥋 Чемпион UFC Мераб Двалишвили после победы в титульном бою приехал в Грузию.
В аэропорту и на улицах столицы его встречали тысячи болельщиков. Известно, что обладатель чемпионского пояса пробудет в стране около недели. Его сопровождает популярная телеведущая и блогер Нина Мари Даниэле (3,7 млн. подписчико в инстаграм и 1,7 в youtube).

➡️ Грузинский боец смешанных единоборств сообщил, что начал работать над проведением мероприятия UFC в Грузии.

Мой менеджер Дэнни здесь, у нас были встречи по этому поводу. Мы начали работать, и дело сдвинулось с места

– рассказал на пресс-конференции Двалишвили.

ℹ️ Ранее о желании провести здесь одно из мероприятий UFC министр спорта Шалва Годоладзе рассказал президенту этой спортивной организации Дане Уайту. Также министр сообщил о планах построить (возможно вместе с чемпионами Топурия и Двалишвили) во всех 64 муниципалитетах Грузии современные спортивные комплексы, в которых будут новые залы ММА, так как этот вид спорта очень популярен в стране.

Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube

🏚 Гуляя по центру Тбилиси, трудно не заметить, в каком состоянии находятся многие здания исторического фонда — осыпающиеся фасады, трещины, перекосы.
Всё это говорит о серьёзных конструктивных проблемах, которые требуют профессионального подхода.

Один из сильных игроков в этой сфере — @ProBuild_Expert. Это команда инженеров, которая занимается новым проектом восстановления станции метро Варкетили и работает по всей Грузии: от жилых домов до памятников архитектуры.

Они проводят технические обследования, делают расчёты, проектируют усиление конструкций, составляют сметы, могут вести технадзор и обеспечить юридическое сопровождение. Документы оформляют на RU/GE/ENG. Все лицензии — в наличии.

Если планируете стройку, реставрацию или просто хотите проверить объект перед покупкой — рекомендую.
🌐 https://probuild.expert/ru/
📞 +995598900158
👉 @ProBuild_Expert

🚨 Кражи и ограбления в Тбилиси.
Возможно, выбрал громкий заголовок, но за последнюю неделю ко мне обратились несколько человек, которые пострадали или по отношению к которым были противоправные действия. Выделю два случая.

▪️Написала женщина, что её мужа ограбили несовершеннолетние прямо в центре столицы. Мужчина был в командировке в Тбилиси. Буквально вчера прилетел из Сингапура, где они живут семьей. В центре города, возле «Swissotel» на него напали и ограбили . Забрали паспорт, карточки, сингапурское ID и телефон.

▪️Подземный переход у метро Делиси. Девушка шла с ребенком с катка на и несла шопер с вещами, висел на левом плече. Привыкла, что здесь спокойно и безопасно - но к сожалению не повезло, её пытались обокрасть и пробили сумку лезвием, задев вещи, лежащие внутри. Хорошо, что там не было ничего ценного, а телефон лежал во внутреннем кармане. Рассказала, что почувствовала легкий толчок, но не успела сориентироваться - идешь по лестнице, держишь ребенка за руку, вокруг много людей.

➡️ У одних заявления в полицию написаны, а другие ограничились постами в социальных сетях. Я всё же пока ещё стану защищать Грузию, Тбилиси, Батуми, Кутаиси и другие города, которые по статистике и реальным случаям можно отнести скорее к безопасным, но напомню, что расслабляться тут не стоит и любые происшествия возможны. Особенно, к сожалению, есть проблемы с несовершеннолетними и наркозависимостью.

Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube

🇬🇪🏺 Люди и профессии в Грузии.
Продолжаем совместную рубрику с Ксенией (канал «Показываю») и сегодня наш герой - Гиоргий. Ему 78 лет, он родился в Тбилиси, учился в Академии художеств, закончил её в 1973 году – и с тех пор не расстаётся с любимым делом: уже много лет он создаёт керамику.

Его работы можно найти по всему бывшему Советскому Союзу – от Сигнахи и Тбилиси до Мурманска и Средней Азии. Также керамика была представлена на выставках в Грузии, Франции, Бельгии

- пишет побывавшая у него в гостях фотограф.

➡️ Сегодня мужчина по-прежнему работает – в небольшой мастерской на улице Кипшидзе, 7 . Туда можно просто заглянуть, поговорить, посмотреть – а если захотите, купить что-нибудь – маленькие работы стоят от 5 лари, побольше – от 10

👀 Напомню, что в предыдущих частях рубрики были пекарь шоти Марико , обувщик Шота, лифтер домов в Тбилиси и кузнец Гига. Надеемся, что будем и дальше находить интересных людей, рассказывая о них.

Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube