Каждый год интернет-эксперты заявляют о новых способах полезного употребления воды: утром натощак, с лимоном или корицей, теплую или холодную и так далее. Так как же пить воду правильно?

🗯 Наши коллеги из @ngs_news поговорили с гастроэнетрологом и нутрициологами о том, сколько воды в день рекомендуют пить при разном весе, как ее выбрать, что будет, если пить много воды, и стоит ли менять обычную воду из крана на лечебную минералку.

📸 Как всегда очень динамичные кадры от Евгения Вдовина с эмоционального матча «Ростов»-«Локомотив».

Основное время закончилось со счетом 2:2. Но потом желто-синие проиграли в серии послематчевых (7:8) пенальти.