Как приучить свой разум и тело к здоровым привычкам? И чтобы всё и сразу — и бросить курить, и начать отжиматься, и перестать есть гамбургеры? На самом деле, так не бывает.

Для перестройки организму потребуется время. Не ругайте себя в этот период и пользуйтесь поддерживающими лайфхаками, например трекером здоровых привычек.

Скачайте в сети любой понравившийся трекер и закрашивайте новые кружочки каждый день. Так вы будете видеть, как небольшими, но планомерными шажочками продвигаетесь к своему крепкому здоровью вместе с нацпроектом «Здравоохранение». И очень скоро полезные привычки станут нормой жизни!

С 19 по 25 апреля АНО «Национальные приоритеты» в рамках конкурса «Большая перемена» провела тематическую неделю здоровья для школьников.

#нацпроекты
#здоровьевприоритете
#нацпроектздравоохранение