🤕 Головная боль

🔷 Первичные головные боли (инфографика от центра "Три сестры")

🔷 Мигребот в телеграме

🔷 Дневник головной боли в печатном варианте

🔷 Мигрень: информация для пациентов (памятка)

🔷 Головная боль напряжения: информация для пациентов (памятка)

🔷 Лечение головной боли у беременных и кормящих (брошюра от Сабины Вартанян)

📩 Прислать полезную информацию или пожелания по библиотеке можно в комментарии под этим постом

😵‍💫 Головокружение

🔷 Упражнение Брандта-Дароффа при ДППГ (видеообъяснение от Алексея Борисова)

🔷 Упражнение Брандта-Дароффа при ДППГ (инфографика)

🔷 Упражнение Брандта-Дароффа при ДППГ (видео манёвра от Александры Гусевой)

🔷 Другие манёвры при ДППГ (видео от Александры Гусевой)

🔷 Вестибулярная гимнастика (видео)
На этом сайте я рекомендую смотреть ТОЛЬКО вестибулярную гимнастику, но не препараты

📩 Прислать полезную информацию или пожелания по библиотеке можно в комментарии под этим постом

🧠 Инсульт

🔷 Если у близкого случился инсульт (брошюра от центра "Три сестры")

🔷 Упражнения для руки после инсульта (видео от Григория Игнатьева)

🔷 Упражнения для ноги после инсульта, часть 1 (видео от Григория Игнатьева)

🔷 Упражнения для ноги после инсульта, часть 2 (видео от Григория Игнатьева)

🔷 Лечебная гимнастика после инсульта (памятка)

🔷 Как адаптировать предметы быта для близкого после инсульта (видео от центра "Три сестры")

🔷 Как поднять тяжелобольного человека с пола (видео от центра "Три сестры")

📩 Прислать полезную информацию или пожелания по библиотеке можно в комментарии под этим постом

🧎🏻‍♀️ Боль в спине

🔷 Упражнения при боли в шейном и грудном отделах (видео от Венеры Морозовой)

🔷 Упражнения при боли в шее (видео от Дмитрия Рожкова)

🔷 Упражнения при боли в поясничном отделе от (видео от Венеры Морозовой)

🔷 Упражнения при боли в поясничном отделе (видео от Дмитрия Рожкова)

🔷 Утренняя зарядка (видео от Дмитрия Рожкова)

🔷 Упражнения для профилактики боли в спине (видео от Антона Епифанова)

📩 Прислать полезную информацию или пожелания по библиотеке можно в комментарии под этим постом

💪🏻 Боль в плече

🔷 Упражнения при импиджмент синдроме (видео от Ивана Шадрина и Андрея Чекмарева)

🔷 Упражнения при импиджмент синдроме (видео от Валентина Крендикова и Сергея Даниличева)

🔷 Упражнения при боли в плече (памятка)

📩 Прислать полезную информацию или пожелания по библиотеке можно в комментарии под этим постом

🦵🏻 Боль в ноге, синдром грушевидной мышцы

🔷 Упражнения при боли в ноге (видео от Владимира Демченко)

🔷 Упражнения при боли в ноге (видео от Григория Игнатьева)

🔷 Упражнения при синдроме грушевидной мышцы (видео от Андрея Богатырёва)

🔷 Упражнения при синдроме грушевидной мышцы (видео от Андрея Городнова и Сергея Даниличева)

🔷 Упражнения при синдроме грушевидной мышцы (видео от Григория Перевезенцева)

📩 Прислать полезную информацию или пожелания по библиотеке можно в комментарии под этим постом

🤌 Нейропатии периферических нервов

🔷 Упражнения при нейропатии срединного нерва (видео от Валентина Крендикова и Сергея Даниличева)

🔷 Упражнения при нейропатии локтевого нерва (видео от Наше здоровье)

🔷 Упражнение при нейропатии лучевого нерва (видео от Наше здоровье)

🔷 Упражнения при нейропатии срединного, локтевого и лучевого нервов (видео на английском языке)

🔷 Упражнения при нейропатии малоберцового нерва (видео от Наше здоровье)

📩 Прислать полезную информацию или пожелания по библиотеке можно в комментарии под этим постом

😜 Нейропатия лицевого нерва

🔷 Лицевая гимнастика (видео от Клиники лица НИИ Склифосовского)

🔷 Лицевая гимнастика (памятка от Регины Кучугуры)

📩 Прислать полезную информацию или пожелания по библиотеке можно в комментарии под этим постом

🚶🏻‍♂️ Полинейропатии

🔷 Упражнения при синдроме Гийена-Барре (видео от Анатолия Бобринского)

📩 Прислать полезную информацию или пожелания по библиотеке можно в комментарии под этим постом

📈 Эпилепсия

🔷 Первая помощь при эпиприступе (памятка)

📩 Прислать полезную информацию или пожелания по библиотеке можно в комментарии под этим постом

👋🏻 Болезнь Паркинсона

🔷 Поговорим о болезни Паркинсона - Джон Вайн (книга)

🔷 Болезнь Паркинсона - Пилле Таба (книга)

🔷 Болезнь Паркинсона: искусство движения - Джон Аргью (книга)

🔷 Домашние тренировки при болезни Паркинсона (видео от Parkinson disease and other movement disorders)

🔷 Карта самочувствия пациента с болезнью Паркинсона (опросник)

📩 Прислать полезную информацию или пожелания по библиотеке можно в комментарии под этим постом