Боль в стопе - очень неприятный синдром, способный ограничить способность двигаться и таким образом повлиять отрицательно на ежедневные занятия пациента.

Основными причинами боли в стопе считаются:

подошвенная бородавка;
вальгусная деформация первого пальца стопы;
плантарный фасциит;
неврома Мортона;
костная мозоль;
ревматоидный артрит;
подагра;
травма или перелом кости.

Давайте разберём каждый случай по отдельности, чтобы разобраться, как избавиться от боли в стопе.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/4dhk

Это интересно: Что такое анемия (малокровие)?

Наш организм постоянно нуждается в кислороде, который транспортируется к клеткам благодаря гемоглобину.

Снижение уровня гемоглобина в крови, а также уменьшение численности эритроцитов (клетки крови которые содержат гемоглобин) ведёт к анемии (малокровии).

Имея в виду слишком короткий цикл жизни эритроцитов (120 дней), то организм вынужден постоянно обновлять численность этих клеток для своих нужд.

Хотя на нашей планете науке известно более 400 видов анемии, чаще всего встречается железодефицитная анемия.

Главными симптомами малокровия являются:

- бледность;
- плохое самочувствие;
- усталость;
- слабость.

В зависимости от типа анемии, к этим признакам могут добавляться и другие.

При тяжелых формах анемии, пациент жалуется на ощущение нехватки воздуха и головокружение.

Причины появления анемии могут быть разные:

- алкоголизм;
- плохое питание;
- плохое всасывание минералов и витаминов в организме;
- хроническая потеря крови, связанная с такими расстройствами.

Нехватка железа, фолиевой кислоты и витамина В12 может стать причиной анемии.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/5shd

Уход за жирной кожей: 17 средств, которые помогут устранить проблему

Даже если жирная кожа имеет склонность стареть медленнее, а морщины возникают в более позднем возрасте, она является проблемой эстетического характера, а в некоторых ситуациях даже медицинского.

Для устранения этой проблемы, следует работать в 3 направлениях:

удаление мертвых кожных клеток;
удаление грязи;
устранение избытка кожного сала.

Но все следует делать в меру, потому что если слишком часто мыться, кожа станет производить больше жира.

В этой статье мы рассказали о 17 средств использованных для ухода за жирной кожей.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/1uaj

Как проявляется хронический бурсит и как он лечится?

Хронический бурсит - это хроническое воспалительное заболевание слизистой сумки, преимущественно в области суставов.

В большинстве случаев, причины этого расстройства являются непонятными.

Особое значение в развитие хронического бурсита имеют следующие расстройства:

- травма;
- ревматическая инфекция;
- хроническое воспаление.

Частая травматизация (даже в незначительной мере) может повысить риск хронического бурсита.

Особую роль играют также ревматическая инфекция и хроническое воспаление. Возникновение характерного образования в области пяточного сухожилия может быть связанно с гонорейной инфекцией.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/Zd5z

Боль в ногах - это не только неприятный симптом. Нередко при данном признаке, пациенту трудно передвигаться (или нельзя).

Существуют различные причины, по которым возникает боли в ногах. Самыми частыми являются:

- Варикоз (варикозное расширение вен);
- Травмы мягких частей;
- Костная инфекция;
- Износ тканей;
- Глубокий флебит;
- Перелом или вывих;
- Ишиас (невралгия седалищного нерва);
- Флебит поверхностных вен нижних конечностей;
- Заболевание периферических кровеносных сосудов (блокированные артерии и другие проблемы артерий или вен).

Давайте разберемся, какими симптомами сопровождается каждая болезнь.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/3Myr

Заболевания периферической нервной системы: симптомы и лечение

Заболевания периферической нервной системы возникают чаще всего по таким причинам:

- травмы;
- интоксикации различными химикатами и алкоголем;
- хронические или острые переохлаждения;
- деформирующий спондилез;
- сахарный диабет;
- нейровирусные инфекции.

В основном болезни периферической нервной системы проявляются под видом невралгии или неврита.

Основными признаками невралгии считаются:

- отсутствие признаков нарушения функции соответствующего нерва;
- положительные симптомы натяжения;
- боль в точках выхода нервов или по ходу нервных стволов.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/qEf6

Как убрать отеки? 14 средств для лечения отечности в домашних условиях

При отеках (отечности) врач может посоветовать диуретики (мочегонные средства), которые удаляют избыток жидкости в организме.

Но при использовании этих препаратов, организм выделяет также и некоторые важные минералы, которые требуются для нормального функционирования сердца.

Существуют интересные методы и средства, которые можно использовать в домашних условиях для устранения отечности.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/nLQC

Избыток жиров в организме и возможные болезни

Питание жителей развитых регионов Земли включает большое количество жиров.

Конечно же, с точки зрения физиологии, эти химические вещества - очень ценны и являются высококалорийными.

Но их избыток может стать причиной различных расстройств, если питание заключается также и в нехватке клетчатки:

- подагра;
- воспаление дивертикулов кишечника;
- запоры;
- аппендицит;
- болезни коронарных сосудов сердца;
- инсульты;
- рак груди, толстого кишечника, груди и простаты;
- камни желчного пузыря.

Полностью исключить из питания жиры тоже не рекомендуется, но в их отношении следует быть более селективным.

Другими словами, следует есть не все типы жиров или хотя бы ограничить потребление некоторых из них.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/NXND

Что такое астма? Причины, симптомы, лечение и профилактика болезни

Бронхиальная астма является аллергическим расстройством, главными признаками которого считаются кризы дыхательного дискомфорта, повышенное выделение дыхательных путей и отеки.

Практически, астма может возникнуть в любом возрасте (при контакте с аллергеном к которому имеется чувствительность).

Механизм реагирования при приступах бронхиальной астмы заключается в том, что при контакте с аллергеном, сокращаются мышцы, которые контролируют и закрывают бронхи.

Если придерживаться фоновой терапии, можно ограничить количество приступов и их интенсивность.

Главной причиной бронхиальной астмы, безусловно, является анормальная чувствительность к определенным веществам (которые называются аллергенами). Но в этом вопросе существует и генетический фактор, который способствует появлению заболевания.

Чаще всего аллергенами при астме являются пыльца, плесень, пыль, клещи, мука. При контакте клеток покрывающих дыхательные пути, возникает их раздражение и по этой причине начинают сокращаться мышцы бронхов.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/8pFd

Чем мы рискуем потребляя паштеты?

Любой паштет, вкусный или невкусный, домашний или купленный в магазине, содержит большое количество жиров.

По этой причине можно считать, что вред паштетов очевиден, ведь богатое жирами еда не приветствуется сердцем и печенью.

Но мы углубимся в состав продаваемых паштетов чтобы доказать что часто их состав противоречив. Конечно же, теоретически, могут существовать качественные паштеты (без химии) но они бы были убыточными для производителя, а для вкуса без жиров не обойтись.

Как кулинарное блюдо (или закуска) паштет известен во многих кухнях Земного Шара.

Из чего только не делают паштеты:

- свинина;
- ветчина;
- печень;
- говядина;
- рыба;
- сливочное масло;
- сметана.

Для усиления вкуса помогают ароматизаторы и пищевые добавки.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/bCxR

Боль в пояснице - весьма знакомый синдром для многих людей.

Основными причинами возникновения боли в области поясницы могут быть:

- Растяжение мышц спины;
- Спондилез (артроз позвоночника);
- Перекос позвоночника;
- Стеноз позвоночника;
- Проблема, связанная с беременностью;
- Межпозвоночная грыжа, разрыв диска или проскальзывание диска;
- Болезнь Штрюмпелля — Бехтерева — Мари (анкилозирующий спондилит);
- Почечная инфекция;
- Остеопороз;
- Опухоль позвоночника.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/6egJ

Самые вредные продукты для нашего здоровья

Мы настолько "эволюционировали" в плане знаний о полезной и вредной еде, что нас мало чем можно удивить.

Даже зная о потенциальных отрицательных эффектах на здоровье некоторых продуктов питания, мы продолжаем их потреблять.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/VoxV

Что такое геморрой и как он лечится?

Геморрой - очень распространённое расстройство, главной особенностью которого является варикозное расширение геморроидальной вены.

Из-за "необычного" местоположения (в области ануса) некоторые пациенты стесняются этого диагноза и игнорируют признаки заболевания.

Анормальное расширение вен в области ануса может возникнуть в верхней части заднего прохода (внутренний геморрой) или в нижней части заднего прохода (внешний геморрой).

Геморрой может возникнуть по различным причинам:

- запоры;
- беременность;
- генетическая предрасположенность.

Если при беременности на уровне ануса устанавливается очень большое кровяное давление, то при запорах организм делает слишком много усилий для дефекации что вызывает расширение геморроидальной вены.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/txCZ

Почему избыток витамина А может быть вредным?

"Витамины!" Это первое что может прийти в голову когда мы едим апельсины или яблоки.

Даже если витамины являются отдельной категорией химических веществ по сравнению с белками, жирами или углеводами, они являются очень ценными.

Каждый витамин характеризуется отдельными свойствами и не может быть заменен другими веществами.

Витамины бывают разными: жирорастворимыми и водорастворимыми.

Витамин А является жирорастворимым. Это означает, что он хорошо растворяется в жире, масле.

Пополнить запасы витамина А можно потребляя различные овощи и фрукты содержащие бета-каротин. Позже бета-каротин в организме превращается в витамин А.

Если избытки водорастворимых витаминов (витамины С и В) устраняются с мочой, то избытки жирорастворимых витаминов (Е, Д и А) устраняются путём их использования организмом.

По этой причине, данная ситуация может быть опасной, несмотря на положительный эффект витамина А при нормальных дозах.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/ehaX

Каким образом здоровый образ жизни повышает эффективность работников?

Успех любой компании зависит в первую очередь от её сотрудников.

Чем лучше и качественнее они работают, тем компания будет больше зарабатывать.

Многие большие фирмы это поняли и начали заботиться о здоровье своих сотрудников. Конечно же, эта забота связана в первую очередь с улучшением эффективности работы сотрудников, ведь больной сотрудник = снижение производительности фирмы.

Безусловно, сотрудника можно заменить, но как показала практика, от этого становится хуже только компании.
Почему болеют работники?

Самыми главными причинами заболеваний среди сотрудников являются:

- стресс;
- переутомление;
- лишний вес;
- отсутствие регулярных физических упражнений.

Как улучшить качество работы сотрудников?

Улучшить качество работы своих сотрудников можно и другими способами, которые даже "не напрямую" могут повлиять на здоровье сотрудников.

Было замечено, что счастливые сотрудники работают на 12 % эффективнее, а несчастливые на 10 % хуже!

По данным компании IBM, компании которые не дают работникам развиваться теряют ценных сотрудников в 12 раз чаще по сравнению с другими фирмами.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/eddZ

Старение — преимущества, суеверия и плюсы

Никто не хочет быть старым. Многие хотят сохранить свою молодость как можно дольше или хотя бы остановить свой возраст.

На всей планете, категория 65+ становится все объёмнее, а эта категория потихоньку выходит из рамки стереотипов.

Возраст человека определятся главным образом из документов человека (например, паспорт), но в наши дни это уже является недостаточным. Чтобы определить реальный возраст человека следует учитывать такие характеристики как социальные и интеллектуальные способности.

Не правильно использовать термин "старость" только по признаку возраста!

Это очень легко объяснить: Старость - это состояние человека, которое определяется вследствие заболеваний и его неспособности делать привычные для него дела.

Существуют молодые люди, которые, несмотря на малый возраст, ведут себя как старики или чувствуют себя стариками. Депрессия, стресс, бессонница, усталость "стареют" организм.

В то же время все чаще можно увидеть людей старше 70 лет, которые ведут очень интересный образ жизни, они - энергичны и здоровы.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/mdKt

Важность правильного режима питания в современном обществе

Никто не спорит, что 200 лет назад была другая химия. В наши дни она проникла в различные отрасли и стала просто незаменимой.

Интересным направлением химической промышленности стали продукты питания, которые получили усовершенствованный вид, вкус, срок годности и другие свойства. Не всегда это - плохо, чтобы не говорили скептики.

Раньше животные росли на пастбищах, и по этому поводу, жира в таком мясе было меньше. Сегодняшние фермы "создают" более жирное мясо за счёт уменьшение количества движений животных и концентрированного комбикорма.

Но даже так, никто не обязывает есть то или другое, выбор, как правило, лежит на потребителе.

Существует прямая связь между едой и различными болезнями.

В начале ХХ века в США умирало от сердечно-сосудистых заболеваний около 10-15 % людей, а вот в наше время этот процент увеличился до 50 %.

От рака умирали 6 % людей, а вот в наше время около 24 % людей.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/uUNx

Что вызывает тошноту?

Тошнота - весьма знакомый симптом, которого мы часто связываем с тревожностью, укачиванием или реакцией на что-то неприятное.

Но у тошноты - много причин. Только в этой статье редакция Net-Bolezniam.Ru собрала 18 причин этого расстройства.
Причина 1. Тревожность, укачивание или реакция на неприятный стимул

Чаще всего тошнота является последствием неприятного события или стимула.

Как правило, если сконцентрироваться на что-то приятное, можно предотвратить данное чувство.
Причина 2. Синдром Рея

Синдром Рея - более серьёзное расстройство. Как правило, это нарушение возникает в результате приёма аспирина (или препаратов, содержащих ацетилсалициловую кислоту) детьми.

Внимание! Ни в коем случае не давайте ребенку аспирин! Он может стать причиной серьёзных нарушений!

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://www.net-bolezniam.ru/pochemu-nas-toshnit-18-osnovnyh-prichin-toshnoty/21852/

Главные особенности сахарного диабета 2-ого типа

Сахарный диабет 2-ого типа (инсулиннезависимая форма болезни) возникает, в случае если организм теряет чувствительность к воздействию инсулина.

Основным методом лечения данного расстройства считается специальный режим питания.

Самыми вероятными "мишенями" сахарного диабета 2-ого типа являются тучные люди или те которые страдали когда-нибудь ожирением.

Первым признаком инсулиннезависимого сахарного диабета является нарушение регулировки гликемии, что связано с неуязвимостью организма к инсулину.

Со временем уровень сахара в крови все чаще колеблется к верхним значениям, из-за чего возникает гиперкликемия.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/qDmz

Рак печени - осложнение цирроза

Рак печени - довольно тяжелое онкологическое расстройство, которое, как правило, требует оперативного вмешательства.

Болезнь диагностируется довольно поздно, основными признаками расстройства являясь:

желтуха;
увеличение печени;
тяжесть в области печени;
асцит (иногда).

Желтуха - весьма поздний симптом, который характеризуется изменением цвета кожи лица.

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/YgJc