❇️ عوارض کمبود ویتامین B۱۲

🔹ویتامین B۱۲ برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبول های قرمز خون و DNA مورد نیاز است.

🔹این ویتامین در غذاهای پروتئینی مانند ماهی، گوشت، تخم مرغ و لبنیات و همچنین غلات صبحانه غنی شده و مخمرهای مغذی یافت می‌شود و می‌توان آن را به عنوان مکمل مصرف کرد.

🔹کمبود ویتامین B۱۲ اتفاقی نادر است، اما میزان پایین آن شایع است که تا ۴۰ درصد از جمعیت غرب را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

🔹یک مطالعه جدید نشان داده است که در افراد مسن، سطوح پایین و بالاتر ویتامین B۱۲ ممکن است با مشکلات شناختی مرتبط باشد، حتی زمانی که این سطوح در محدوده طبیعی باشد.

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات

#آب_و_هوا
❇️ هشدار نارنجی سیلاب برای غرب و مرکز کشور

🔹کارشناس هواشناسی: امروز در بخش‌هایی از نیمۀ غربی و مرکز کشور بارندگی داریم.

🔹هشدار نارنجی سیلاب و آب‌گرفتگی به استان‌های لرستان، چهارمحال‌وبختیاری، کهگیلویه‌وبویراحمد، خوزستان، فارس و بوشهر داده شده

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات

#پیام_تشکر

جناب آقای مهندس فرجی شهردار محترم شهر بهار

ضمن آرزوی قبولی طاعات و عبادات و تسلیت ایام شهادت امیرالمومنین(ع) و تبریک و آرزوی توفیق در سال جدید
بدینوسیله از تلاش و زحمات مستمر جنابعالی و همکاران محترم و رئیس و اعضای محترم شورای شهر بهار بابت تلاش در طراحی و اجرای پروژه نصب و نور پردازی تابلوها و تمثال مبارک ۱۷۰ شهید گرانقدر شهدای شهر بهار تقدیر و تشکر به عمل می آید.

✍از طرف خانواده معظم شهدا شهر بهار
✍کانال بیت الشهدای ۱۷۰ شهید شهر بهار

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات

❇️تصاویر ورود معترضان به ساختمان شهرداری استانبول

🔹به دنبال بازداشت اکرم امام اوغلو و تجمع معترضان برای چهارمین روز متوالی در مقابل شهرداری استانبول شامگاه روز جمعه معترضان با عبور از نیروهای امنیتی وارد ساختمان شهرداری شده و آنجا را تسخیر کردند.

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات

#اطلاعیه_نذری

به اطلاع همشهریان عزیز می‌رساند:

نذر نان سنگک به صورت صلواتی بمناسبت شهادت امير المؤمنین علی علیه السلام از شنبه ۲ فروردین ماه ۱۴۰۴ بعدازظهر ها به مدت سه روز تا دوشنبه ۴ فروردین ماه پخت و توزیع می گردد.

سنگکی عظیمی
واقع در خیابان شهید مدنی

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات

❇️ حذف یارانه برق مشترکان پُرمصرف

🔹علی آبادی، وزیر نیرو:در فصل گرم امسال در بخش خانگی، مشترکان تنها تا سقف الگوی مصرف از برق یارانه‌ای بهره‌مند خواهند شد و مصرف مازاد باید به‌صورت آزاد تأمین شود.

🔹همچنین برنامه‌های مشخصی در حوزه برق حرارتی و انرژی‌های تجدیدپذیر در دستور کار قرار دارد که اجرای آنها می‌تواند مشکل ناترازی برق را در فصل گرم به حداقل برساند.

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات

❇️ حملات رژیم صهیونسیتی به جنوب لبنان

🔹جنگنده‌های رژیم صهیونسیتی شهر «صور» در جنوب لبنان را بمباران کردند.

🔹خبرگزاری رسمی لبنان خبر داد که جنگنده‌های رژیم صهیونسیتی اطراف منطقه «الجباع» واقع در جنوب لبنان را هدف قرار دادند.

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات

کانال ۱۴ اسرائیل:
موشکی از یمن به سمت اسرائیل شلیک شد

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات

#دعای_روز

📸دعای روز بیست و دوم ماه مبارک رمضان

🌸خدایا بگشا به رویم در این ماه درهاى فضلت و فرود آر برایم در آن بركاتت را و توفیقم ده در آن براى موجبات خوشنودیت و مسكنم ده در آن وسط‌هاى بهشت اى اجابت كننده خواسته‌ها و دعاهاى بیچارگان

...............................
📆 امروز یکشنبه برابر با:

🔻 ۳       فروردین      ۱۴۰۴
🔻 ۲۳      مارس      ۲۰۲۵
🔻 ۲۲     رمضان         ۱۴۴۶
...............................
🌙اوقات شرعی یکشنبه ۳ فروردین ماه به وقت بهار

🔹اذان صبح: ۰۴:۵۲
🔹طلوع آفتاب: ٠۶:۱۵
🔹اذان ظهر: ۱۲:۲۲
🔹غروب آفتاب: ۱۸:۳۰
🔹اذان مغرب: ۱۸:۴۸
🔹نیمه شب شرعی: ۲۳:۴۰

@neshateshahr

❇️ مراقب اجاره اینترنتی اماکن اقامتی باشید!

🔷 کاربران توجه داشته باشند در ایام نوروز، مجرمان سایبری با درج آگهی‌های فریبنده مبنی بر اجاره اماکن اقامتی قصد دریافت بیعانه و کلاهبرداری از مسافران را دارند، لذا همواره مراقب این تبلیغات فریبنده باشید.

🔹 به کاربرانی که قصد مسافرت در تعطیلات نوروزی را دارند توصیه می‌شود برای رزرو محل اقامت به‌صورت اینترنتی، از سایت‌های معتبر که مجوزهای لازم در این زمینه را دارند اقدام نمایید و از پرداخت وجه به افراد ناشناس در فضای مجازی خودداری کنید.

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات

❇️ شرایط وام ازدواج و فرزندآوری سال ۱۴۰۴ چیست؟

🔷 مبلغ وام ازدواج سال ۱۴۰۴ برای هر یک از زوجین ۳۰۰ میلیون تومان تعیین شده است اما در صورتی که سن عروس کمتر از ۲۳ سال و داماد کمتر از ۲۵ سال باشد، مبلغ وام به ۳۵۰ میلیون تومان برای هر فرد افزایش می‌یابد. همچنین مبلغ وام فرزندآوری نیز از ۴۴ میلیون تومان تا ٢٢٠ میلیون تومان متغیر است.

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات

📺 فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔸انیمیشن «در مسیر باران»، ساعت‌ ۰۸:۳۰، شبکه دو
🔹انیمیشن «بازرس سان و عنکبوت سیاه»، ساعت ۰۹:۰۰، شبکه تهران
🔸«حمله به فنلاند»، ساعت ۱۰:۰۰، شبکه افق
🔹«آسمان هشتم»، ساعت ۱۱:۰۰ با زیرنویس ویژه ناشنوایان از شبکه سلامت
🔸«ملک سلیمان»، ساعت ۱۳:۰۰، شبکه نمایش
🔹«رنگ خدا»، ساعت ۱۳:۳۰، شبکه تهران
🔸انیمیشن «بره‌ای به نام عسل»، ساعت ۱۴:۰۰، شبکه کودک
🔹«آقای گودریچ»، ۱۴:۱۵، شبکه دو
🔸«در چشم طوفان»، ساعت ۱۵:۰۰، شبکه نمایش
🔹«صد متر»، ساعت ۱۵:۰۰، شبکه یک
🔸«تیغ سرکش بیگانگان»، ساعت ۱۷:۰۰، شبکه نمایش
🔹«هرگز ترکم نکن»، ساعت ۱۷:۰۰،شبکه امید.
🔸«زمین خدا»  ساعت ۱۹:۰۰، شبکه نمایش
🔹«زمین سرگردان ۲»، ساعت ۲۱:۰۰، شبکه نمایش
🔸«شورش»، ساعت ۲۳:۰۰، نمایش پخش
🔹مستند سینمایی «اندی موری»، ساعت ۲۳:۰۰، شبکه فراتر
🔸«آبی روشن»، ساعت ۲۴:۰۰  شبکه سه

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات

#پیام_مردمی

سلام

اخیرا در بلوار بسیج بهار، توسط شهرداری المانهای نوری زیبایی نصب گردید که جای تشکر دارد،
اما ظاهرا این چراغها که با زحمت و هزینه زیادی ساخته و خریده شده در مقابل باران( رطوبت) مقاوم نیست و بیش از ۵۰% انها در اولین بارندگی چند روز گذشته خاموش شده!
این اتفاق را درگذشته روی المانهای نوری نصب شده در خیاباها نیز شاهد بودیم و مجدد شروع به تعمیر توسط افراد با جرثقیل و ....نمودند.

ضمن تشکر از تلاشهای شهرداری وشورا ، از ایشان خواهشمندم برای انتخاب هرگونه نماد و هزینه کرد مبالغ جهت زیبا سازی شهر وسواس و دقت بیشتری به کار برند تا دوباره کاری نشود.

با تشکر

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات

❇️ همدان سردتر می شود

🔹کارشناس اداره کل هواشناسی همدان گفت: هوای استان تا روز چهارشنبه سرد می شود و کمینه دما در صبح دوشنبه و سه شنبه هفته جاری به پنج درجه سانتیگراد زیر صفر می رسد.

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات

❇️ غار علیصدر صدرنشین بازدیدهای نورورزی در همدان

محسن معصوم‌علیزاده، دبیر ستاد خدمات سفر استان همدان:
🔹در مدت یک هفته از ۲۵ اسفندماه سال گذشته تا یکم فروردین ماه غار علیصدر ۱۰ هزار و ۹۹ بازدید، آرامگاه بوعلی سینا ۵ هزار و ۷۷۱ بازدید، آرامگاه باباطاهر ۵ هزار و ۷۴ بازدید، موزه هگمتانه ۲ هزار و ۶۲۰ بازدید، باغ موزه دفاع مقدس همدان ۸۷۷ بازدید ثبت شده است.

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات

🎥مراسمات عزاداری شب های احیا در مسجد امام حسین ع(شیخ علی میرزا) محله نوبهار با شکوه تر از هرسال درحال برگزاری است‌

🔹گزیده ای از برنامه ها: محفل قرآن با حضور قاریان ممتاز، سخنرانی، مراسم روضه خوانی و قرآن به سر با نوای مداحان اهل بیت، قرائت دعای پرفیض جوشن کبیر و برپایی سفره پر برکت اهل بیت در وعده سحری
#پایگاه_۶مقداد
#مسجد_امام_حسین_علیه_سلام(محله نوبهار )

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات

❇️جدول افزایش حقوق کارمندان دولت اعلام شد

🔹براساس قانون بودجه سال ۱۴۰۴، حقوق کارمندان دولت به‌طور متوسط ۲۰ درصد افزایش خواهد یافت. حداقل حقوق کارمندان نیز به ۱۳ میلیون تومان در ماه افزایش می‌یابد.

🔹این افزایش حقوق به‌صورت پلکانی و براساس وضعیت تأهل و تعداد فرزندان تا ۴۵ درصد تنظیم شده.

🔹حداقل دریافتی ماهانه سربازان مجرد مشغول در مناطق غیرعملیاتی معادل ۶۰ درصد، سربازان مجرد مشغول در مناطق عملیاتی ۷۵ درصد و سربازان متاهل بدون فرزند ۹۰ درصد می‌باشد.

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات

❇️بیش از ۲ میلیون تراکنش کالابرگ الکترونیک در همدان ثبت شد

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی همدان:

🔹 ۲ میلیون و ۳۷۳ هزار و ۳۷۶ تراکنش در طرح کالابرگ الکترونیک از طریق دستگاه های کارتخوان در این استان ثبت شد.

🔹هم استانی های برای آگاهی از دهک بندی خانوار خود و یا ثبت اعتراض به دهک بندی خانوار خودشان می توانند به سامانه حمایت وزارت تعاون، کارو رفاه اجتماعی مراجعه و به منظور اطلاع از شارژ اعتبار کالابرگ در حساب سرپرست خانوارها می توانند با کد دستور*۵۰۰*۱۴۶۳# از آخرین وضعیت موجودی اعتبار کالابرگ خودشان مطلع شوند

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات

❇️گواهینامه ای که بعد از ۹۶۰ بار آزمون دادن گرفته شد

🔹اگر یک روزی از تکرار کاری که به سرانجام نرسیده خسته شدید و خواستید رهایش کنید، این خانم را به یاد اورید که ۹۶۰ بار آزمون رانندگی داد تا قبول شود و در آخر هم قبول شد و هم هیوندا یک ماشین به ان هدیه داد.

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات

❇️ عراقچی: سیاست ایران قطعا متمرکز بر اجتناب از جنگ است؛ مگر در جایی که جنگ اجتناب ناپذیر باشد

وزیر امور خارجه:
🔹ارسال نامه و مکاتبات، بخشی از دیپلماسی است. ولی در عین حال می‌تواند بخشی از فشار و تهدید باشد.

🔹بدون این که هیچ قضاوتی درمورد نامه واصله انجام دهم پاسخ شما را می‌دهم که نامه غالبا به عنوان بخشی از دیپلماسی شمرده می‌شود. ولی در عین حال می‌تواند بخشی از برنامه‌های دیگر هم باشد.

🔹سیاست خارجی جمهوری اسلامی ایران، قطعا متمرکز بر دیپلماسی و اجتناب از جنگ است؛ مگر در جایی که جنگ اجتناب ناپذیر باشد که شرایط خود را دارد.

🔹این که بگوییم به لحاظ راهبردی مذاکره نمی‌کنیم این طور نیست. حتی الان که با سه کشور اروپایی مذاکره می‌کنیم، در حقیقت نوعی مذاکره غیر مستقیم درمورد برنامه هسته ای ما است.

🔹فعلا تاکتیک و راهکار ما است که مذاکره غیر مستقیم باشد.

🔹بر اساس نظر کارشناسی، من به عنوان کارشناس و مذاکره کننده دیپلمات می‌گویم با این شرایط، دیگر نمی‌شود وارد مذاکره با آمریکا شد. مگر این که یک سری چیزها تغییر کند./تسنیم

@neshateshahr
✅اینستاگرام   ✅سایت  ✅آپارات