Адаптация в Германии. Самый сложный этап.
Наверняка многие из тех, кто планирует переезд в другую страну, хотят хотя бы разок взглянуть в волшебный шар, чтобы узнать, как их встретит новая жизнь. Когда поджидают самые сложные фазы, и к чему стоит готовиться.
Если обратиться к науке, то ученые уже вывели среднестатистическую “кривую иммиграции”. И похожа она на кривоватую латинскую букву U. Конкретный график на фото внизу 👇
Это значит, что вначале большинство мигрантов проходят фазу эйфории - все вокруг новое, интересное. Все трудности видятся как приключения, которые мы щёлкаем как орешки.
Но иногда орешки не щёлкаются. Проблемы накапливаются. Становится психически сложно справляться с ситуациями. Мы погружаемся в самый натуральный культурный шок. И именно здесь проходит самая сложная фаза.
У кого-то она проходит быстро, у кого-то нет. Здесь самое важное - это ❗️уметь слушать себя! Если вы понимаете, что состояние уже критическое, не бойтесь разговаривать с другими и искать помощи. Возможно, даже у профессионалов. Депрессия в эмиграции - это не редкое явление.
Хороших новостей две!
1️⃣ После фазы кризиса начинается подъём! Обычно мы начинаем адаптироваться. Привыкаем к местным особенностям и культурному коду. Постепенно находим помощь или даже в одиночку справляемся с проблемами. И… вуаля 😃 Всё уже не так плохо.
2️⃣ У многих ВООБЩЕ нет фазы кризиса. Один из этих людей как раз сейчас пишет эти строки.
Да, меня кризис миграции обошёл. В чем же секрет? Я считаю, что заслугой этому были несколько факторов.
🔸 До переезда я много путешествовала и везде знакомилась с новыми людьми. То есть, это были не просто поездки в отель полежать на пляжи, но и туры, полные разных приключений. Один раз меня даже забыли на одном из островов Индонезии, без денег и интернета. В общем, я привыкла находить решения в экстремальных ситуациях.
🔸 У меня был свободный английский и я изо всех сил старалась выучить немецкий чем быстрее, тем лучше. Немцы видели, что я стараюсь влиться в их культуру, и принимали меня. Старались помочь, если было сложно.
🔸 Самое важное - я была открыта новой культуре, что вытекает из предыдущего пункта. Я всегда стараюсь принимать людей такими, какие они есть. Общаться с ними, давать шанс проявить себя. А если человек вел себя странно, я не принимала это на свой счет, а старалась проанализировать. Это спасло меня от многих разочарований.
Самое важное в иммиграции - найти поддержку. Выходите из дома, социализируйтесь, ищите новых друзей.
Поделитесь, если вы уже переезжали, были ли у вас фазы кризиса? Долго ли они длились? И что помогло вам справиться? ❤️
#полезности #свалил #менталитет
@nemusli
Наверняка многие из тех, кто планирует переезд в другую страну, хотят хотя бы разок взглянуть в волшебный шар, чтобы узнать, как их встретит новая жизнь. Когда поджидают самые сложные фазы, и к чему стоит готовиться.
Если обратиться к науке, то ученые уже вывели среднестатистическую “кривую иммиграции”. И похожа она на кривоватую латинскую букву U. Конкретный график на фото внизу 👇
Это значит, что вначале большинство мигрантов проходят фазу эйфории - все вокруг новое, интересное. Все трудности видятся как приключения, которые мы щёлкаем как орешки.
Но иногда орешки не щёлкаются. Проблемы накапливаются. Становится психически сложно справляться с ситуациями. Мы погружаемся в самый натуральный культурный шок. И именно здесь проходит самая сложная фаза.
У кого-то она проходит быстро, у кого-то нет. Здесь самое важное - это ❗️уметь слушать себя! Если вы понимаете, что состояние уже критическое, не бойтесь разговаривать с другими и искать помощи. Возможно, даже у профессионалов. Депрессия в эмиграции - это не редкое явление.
Хороших новостей две!
1️⃣ После фазы кризиса начинается подъём! Обычно мы начинаем адаптироваться. Привыкаем к местным особенностям и культурному коду. Постепенно находим помощь или даже в одиночку справляемся с проблемами. И… вуаля 😃 Всё уже не так плохо.
2️⃣ У многих ВООБЩЕ нет фазы кризиса. Один из этих людей как раз сейчас пишет эти строки.
Да, меня кризис миграции обошёл. В чем же секрет? Я считаю, что заслугой этому были несколько факторов.
🔸 До переезда я много путешествовала и везде знакомилась с новыми людьми. То есть, это были не просто поездки в отель полежать на пляжи, но и туры, полные разных приключений. Один раз меня даже забыли на одном из островов Индонезии, без денег и интернета. В общем, я привыкла находить решения в экстремальных ситуациях.
🔸 У меня был свободный английский и я изо всех сил старалась выучить немецкий чем быстрее, тем лучше. Немцы видели, что я стараюсь влиться в их культуру, и принимали меня. Старались помочь, если было сложно.
🔸 Самое важное - я была открыта новой культуре, что вытекает из предыдущего пункта. Я всегда стараюсь принимать людей такими, какие они есть. Общаться с ними, давать шанс проявить себя. А если человек вел себя странно, я не принимала это на свой счет, а старалась проанализировать. Это спасло меня от многих разочарований.
Самое важное в иммиграции - найти поддержку. Выходите из дома, социализируйтесь, ищите новых друзей.
Поделитесь, если вы уже переезжали, были ли у вас фазы кризиса? Долго ли они длились? И что помогло вам справиться? ❤️
#полезности #свалил #менталитет
@nemusli
Сколько занимает переезд по программе позднего переселения (Spätaussiedler)?
Первое, что важно отметить: каждое дело индивидуально, и сроки по ним очень различны. У ведомства, занимающегося делами пп (BVA), не установлено никаких сроков, в течении которых оно обязано рассмотреть дело и вынести по нему решение.
📌 Сбор документов.
Тут также все по-разному. В одной семье первичные документы сохранены, не нужно ничего восстанавливать, получать, менять национальности (а в этом случае иногда приходится судиться, что занимает иногда до года).
Поэтому весь сбор у них заканчивается походом к нотариусу за заверением копий, последующим переводом документов на немецкий язык, заполнением заявления и отправкой документов в ведомство.
У других же может быть только знание, что предки были немцами, и восстанавливать им нужно буквально все документы. Тут могу озвучить только сроки, релевантные для РФ:
− Для получения в органах МВД справки архивной о репрессии установлен срок до одного месяца, при этом на справку о реабилитации того же предка уйдет до 3 месяцев. Поэтому заявителям лучше брать именно архивную справку, а не о реабилитации.
− Для получения справки о несудимости всех выезжающих членов семьи с 16 лет уйдет до месяца. Получить можно в МВД или МФЦ (по РФ).
− Для запроса документов ЗАГС обычно не требуется много времени, бывает, что удается получить в тот же день, иногда нужно записываться, тогда обычно в течении 2 недель документы будут на руках.
− Внесение изменений в документы ЗАГС – от нескольких недель до нескольких месяцев (если придется судиться) – в зависимости от региона и конкретного исполнителя.
− Заверение копий документов у нотариуса происходит в день обращения.
− Перевод документов – зависит от загруженности переводчика, обычно до 2 недель.
📌 Отправка документов.
В зависимости от способа доставки – почтой или курьерской службой – уйдет от 3-7 дней до месяца при отправке заказным письмом.
📌 Рассмотрение документов.
Тут можно только привести примеры, так как сроки у ведомства официально не ограничены.
Итак, если отправляется полный комплект документов по 4 параграфу (заявитель на статус позднего переселенца) со всеми нужными документами и языковыми сертификатами, то сроки на данный момент от 4 месяцев (дело было рассмотрено с марта по июль 2022 года) до года.
По включению в антраг для 7 параграфа от месяца до нескольких месяцев (последнее дело заняло месяц в сентябре-октябре 2022 года).
Если же вы посылаете неполный комплект, без сертификата, и досылаете документы после присвоения номера делу (номер присваивается на данный момент от месяца до трех), то срок рассмотрения дела будет идти от даты досылки документов, на данный момент это от 5 до 11 месяцев до того, как дело возьмет в руки чиновник.
Если после того, как чиновник обработает имеющиеся документы, чего-то будет не хватать по его мнению, то он пришлет также запрос дополнительных документов, без предоставления которых дело не будет рассмотрено. Таким образом срок рассмотрения зависит не только от ведомства, но и от заявителя – как быстро он собрал документы для доп. запроса, как быстро сдал язык и отправил все нужные документы.
📩 Сроки выдачи виз на данный момент от нескольких недель до полугода, в зависимости от страны, в которой человек подается на визу, от наличия мест в карантинных отелях, тяжести случая заявителя.
📮 Сроки регистрации в лагере Фридланд – от 3-5 дней до максимум пары недель.
🔖 Срок получения “орлов” - удостоверения позднего переселенца – от недели до пары месяцев (зависит от загруженности ведомства в данный момент).
📕 Срок получения паспорта – обычно до трех недель после подачи документов на паспорт.
Исходя из вышеизложенного нужно закладывать на переезд сроки от года до нескольких лет.
Практически все в этом деле зависит от ВАС!
#поздниепереселенцы #полезности #свалил
@nemusli
Первое, что важно отметить: каждое дело индивидуально, и сроки по ним очень различны. У ведомства, занимающегося делами пп (BVA), не установлено никаких сроков, в течении которых оно обязано рассмотреть дело и вынести по нему решение.
📌 Сбор документов.
Тут также все по-разному. В одной семье первичные документы сохранены, не нужно ничего восстанавливать, получать, менять национальности (а в этом случае иногда приходится судиться, что занимает иногда до года).
Поэтому весь сбор у них заканчивается походом к нотариусу за заверением копий, последующим переводом документов на немецкий язык, заполнением заявления и отправкой документов в ведомство.
У других же может быть только знание, что предки были немцами, и восстанавливать им нужно буквально все документы. Тут могу озвучить только сроки, релевантные для РФ:
− Для получения в органах МВД справки архивной о репрессии установлен срок до одного месяца, при этом на справку о реабилитации того же предка уйдет до 3 месяцев. Поэтому заявителям лучше брать именно архивную справку, а не о реабилитации.
− Для получения справки о несудимости всех выезжающих членов семьи с 16 лет уйдет до месяца. Получить можно в МВД или МФЦ (по РФ).
− Для запроса документов ЗАГС обычно не требуется много времени, бывает, что удается получить в тот же день, иногда нужно записываться, тогда обычно в течении 2 недель документы будут на руках.
− Внесение изменений в документы ЗАГС – от нескольких недель до нескольких месяцев (если придется судиться) – в зависимости от региона и конкретного исполнителя.
− Заверение копий документов у нотариуса происходит в день обращения.
− Перевод документов – зависит от загруженности переводчика, обычно до 2 недель.
📌 Отправка документов.
В зависимости от способа доставки – почтой или курьерской службой – уйдет от 3-7 дней до месяца при отправке заказным письмом.
📌 Рассмотрение документов.
Тут можно только привести примеры, так как сроки у ведомства официально не ограничены.
Итак, если отправляется полный комплект документов по 4 параграфу (заявитель на статус позднего переселенца) со всеми нужными документами и языковыми сертификатами, то сроки на данный момент от 4 месяцев (дело было рассмотрено с марта по июль 2022 года) до года.
По включению в антраг для 7 параграфа от месяца до нескольких месяцев (последнее дело заняло месяц в сентябре-октябре 2022 года).
Если же вы посылаете неполный комплект, без сертификата, и досылаете документы после присвоения номера делу (номер присваивается на данный момент от месяца до трех), то срок рассмотрения дела будет идти от даты досылки документов, на данный момент это от 5 до 11 месяцев до того, как дело возьмет в руки чиновник.
Если после того, как чиновник обработает имеющиеся документы, чего-то будет не хватать по его мнению, то он пришлет также запрос дополнительных документов, без предоставления которых дело не будет рассмотрено. Таким образом срок рассмотрения зависит не только от ведомства, но и от заявителя – как быстро он собрал документы для доп. запроса, как быстро сдал язык и отправил все нужные документы.
📩 Сроки выдачи виз на данный момент от нескольких недель до полугода, в зависимости от страны, в которой человек подается на визу, от наличия мест в карантинных отелях, тяжести случая заявителя.
📮 Сроки регистрации в лагере Фридланд – от 3-5 дней до максимум пары недель.
🔖 Срок получения “орлов” - удостоверения позднего переселенца – от недели до пары месяцев (зависит от загруженности ведомства в данный момент).
📕 Срок получения паспорта – обычно до трех недель после подачи документов на паспорт.
Исходя из вышеизложенного нужно закладывать на переезд сроки от года до нескольких лет.
Практически все в этом деле зависит от ВАС!
#поздниепереселенцы #полезности #свалил
@nemusli
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сколько стоил мой отпуск в Альпах? 🏔
Решила поделиться тратами в форме видео с красивыми видами.
Не стала считать точную общую сумму. Но на нас двоих получилось что-то около 1600€.
Можно и гораздо дешевле. Особенно, если снять квартиру или домик и готовить самостоятельно. Плюс, чем больше народу соберётся, тем выгоднее получится домик.
Главное при планировании такой поездки: бронировать все заранее! Я брала за 2 месяца, и отелей около спуска за адекватную цену с бассейном уже не было вообще 🙈
#локации #немноголичного #бытовуха
@nemusli
Решила поделиться тратами в форме видео с красивыми видами.
Не стала считать точную общую сумму. Но на нас двоих получилось что-то около 1600€.
Можно и гораздо дешевле. Особенно, если снять квартиру или домик и готовить самостоятельно. Плюс, чем больше народу соберётся, тем выгоднее получится домик.
Главное при планировании такой поездки: бронировать все заранее! Я брала за 2 месяца, и отелей около спуска за адекватную цену с бассейном уже не было вообще 🙈
#локации #немноголичного #бытовуха
@nemusli
Мне сегодня 32.
Для меня День рождения - это особый праздник. Я думаю, мне никогда не надоест его отмечать. Ведь один из моих языков любви - это подарки и сюрпризы 😀 А второй - комплименты. И как раз в этот день они сходятся, да еще и в стократном размере.
Кроме этого, День рождения - еще один повод взглянуть на планы - прошлые и будущие, и порефлексировать. Сделать выводы и, возможно, поменять стратегию.
За последний год я превратилась из человека, который работает 24/7 в такого, который всё еще идёт к своим целям, но при этом находит больше времени на отдых.
Не просто отпуска урывками, в которых я тоже периодически работала. Но и вечера на йоге или свободные от всех дел воскресенья.
Тем не менее, должна признать, что последний год в психическом плане выдался самым сложным.
Несколько раз мне казалось, что я скатываюсь в депрессию. Я утратила связь с парой близких друзей по разным причинам и навсегда. Теряла перспективу своего бизнеса и находила её вновь. Старательно боролась с волной задач, пытаясь урвать у неё время на отдых. Пару раз теряла контроль надо всем и пропадала со связи на 2-3 дня. Ну и еще в некоторые моменты переживала самые сильные кризисы в отношениях.
Таким был мой год. Я не хочу ничего скрывать и утаивать.
Я выучила из него уроки. Признала ошибки. Наверняка не все, ведь все мы – люди. И даже я 😆
Сейчас я вступаю в новый жизненный период с новыми силами, другим настроем и многообещающими планами.
Сложности в жизни будут случаться ВСЕГДА. Чаще всего тогда, когда они нам меньше всего к месту.
Самое важное – это иметь поддержку в такие минуты. Людей, которые выслушают, поймут и подадут руку помощи. Такие люди у меня есть. И я за это очень благодарна и им, и вселенной.
А еще я благодарна вселенной за огромную порцию удачи, которая сопутствует мне по жизни, сколько я себя помню. Пусть она никогда меня не покидает!
Мне сегодня 32. И я принимаю свою жизнь такой, какая она есть. Я ни о чём не жалею и благодарю каждого человека за опыт, который он мне подарил.
Лишь мне под силу изменить своё настоящее и будущее. И я с удовольствием это делаю.
Верьте в себя и у вас обязательно все получится ❤️
#немноголичного #мотивация
@nemusli
Для меня День рождения - это особый праздник. Я думаю, мне никогда не надоест его отмечать. Ведь один из моих языков любви - это подарки и сюрпризы 😀 А второй - комплименты. И как раз в этот день они сходятся, да еще и в стократном размере.
Кроме этого, День рождения - еще один повод взглянуть на планы - прошлые и будущие, и порефлексировать. Сделать выводы и, возможно, поменять стратегию.
За последний год я превратилась из человека, который работает 24/7 в такого, который всё еще идёт к своим целям, но при этом находит больше времени на отдых.
Не просто отпуска урывками, в которых я тоже периодически работала. Но и вечера на йоге или свободные от всех дел воскресенья.
Тем не менее, должна признать, что последний год в психическом плане выдался самым сложным.
Несколько раз мне казалось, что я скатываюсь в депрессию. Я утратила связь с парой близких друзей по разным причинам и навсегда. Теряла перспективу своего бизнеса и находила её вновь. Старательно боролась с волной задач, пытаясь урвать у неё время на отдых. Пару раз теряла контроль надо всем и пропадала со связи на 2-3 дня. Ну и еще в некоторые моменты переживала самые сильные кризисы в отношениях.
Таким был мой год. Я не хочу ничего скрывать и утаивать.
Я выучила из него уроки. Признала ошибки. Наверняка не все, ведь все мы – люди. И даже я 😆
Сейчас я вступаю в новый жизненный период с новыми силами, другим настроем и многообещающими планами.
Сложности в жизни будут случаться ВСЕГДА. Чаще всего тогда, когда они нам меньше всего к месту.
Самое важное – это иметь поддержку в такие минуты. Людей, которые выслушают, поймут и подадут руку помощи. Такие люди у меня есть. И я за это очень благодарна и им, и вселенной.
А еще я благодарна вселенной за огромную порцию удачи, которая сопутствует мне по жизни, сколько я себя помню. Пусть она никогда меня не покидает!
Мне сегодня 32. И я принимаю свою жизнь такой, какая она есть. Я ни о чём не жалею и благодарю каждого человека за опыт, который он мне подарил.
Лишь мне под силу изменить своё настоящее и будущее. И я с удовольствием это делаю.
Верьте в себя и у вас обязательно все получится ❤️
#немноголичного #мотивация
@nemusli