Погуляли так, что в телефоне закончилась память 🫣

Доброе, воскресное утро☀️🌿
.
Вот одна из причин по которой все таки не так лень ходить по улице)
.
Случайно увидела белочку 🐿️

И я еще раз восторгаюсь и радуюсь тому, что даже на работе, есть кусочек природы ☘️

Сегодня хочу поделиться с вами полезной информацией ☺️

Факторы, влияющие на показатели крови:

1. После 48ч голодания повышается билирубин в крови.

2. После 72ч голодания - понижается глюкоза (до 2,5 ммоль/л) и повышается концентрация триглицеридов, свободных жирных кислот (без значительных изменений холестерина)

3. Употребление жирной пищи может вызвать повышение калия, триглицеридов и щелочной фосфотазы.

4. От большого количества мяса в рационе : - в сыворотке крови повышается мочевина, аммиак

5. Пища с высоким соотношением ненасыщенных жирных кислот к насыщенным вызывают понижение холестерина в крови.

6. Напитки богатые кофеином увеличивают уровень свободных жирных кислот и вызывают выход в кровь катехоламинов (адреналин, норадреналин) из надпочечников и мозга.

7. Прием алкоголя вызывает повышение лактата, мочевой кислоты, триглицеридов.

8. При хроническом алкоголизме происходит повышение общего холестерина, мочевой кислоты, повышение среднего объема эритроцитов (MCV)

Рекомендую вам, где-то сохранить эту информацию) потому что она полезна каждому человечку.

Сохраняйте, пользуйтесь и готовьтесь к сдаче анализов тщательно, тогда и результат будет максимально точным)

С вас по ❤️

Сегодня у меня супер ранний подъем 🫣
День практики 😩 но это дело очень нужное и конечно же полезное, так что придется потерпеть😀

Сейчас я уже не верю, что когда то давно я вставала так рано каждый день 😒 на учебу.

И даже в выходные я тоже вставала рано.

Сейчас о таком мне приходится лишь 💭 мечтать

А в целом, крайние смены всегда какие то 🔥

Всем привет 👋🏻

Ну что ж у меня началась сессия. Сегодня был уже второй день учебы.

Я нахожусь в куполе под названием - БОЛЕЗНЬ 🤧 приходится ездить и не обращать внимание на недомогания моего организма 😩

Надеюсь что скоро это пройдёт и я нормально смогу ездить на учебу и бодрствовать 💪🏼

Делаю домашку, и поняла что хочу поделиться ей с вами) думаю для каждой девочки это будет полезная информация)

Вот 🌸 девчонки, держите и занимайтесь физическими нагрузками правильно)👍🏻