На связи - Нелли 24/7
56 subscribers
307 photos
25 videos
2 files
17 links
О простых законах жизни, учебе, работе в области медицины и спорта.

Личные истории,финансы,и чуточку психологии🙌🏼
Download Telegram
Итак: день пошел вообще не по - плану) уже 10 часов вечера и хочется сказать что я прям очень устала 😥
На удивление ночь прошла великолепно 🤩 ни одного поступления, такого если честно уже давно не было. Сразу +100 к настроению🙏🏼🌅🌿
Хочу поделиться одним мартовским рассветом красота 😍
.
Это я утром шла относить некоторые анализы в основной корпус. По пути увидела эту красоту и не смотря на холод, вытащила телефон и сделала снимок)
.
Вообще утро было сегодня спокойное и размеренное, и коллега поменял меня раньше обычного и у нас сегодня даже получилось посидеть и попить кофе с нашей уходящей сменой и вновь пришедшей.
.
В такие моменты ощущается тепло и уют❤️ это откладывается в памяти. Такие фрагменты складываются в большую папочку под названием ЖИЗНЬ 🌿🌅
Утром ездили в Леруа с Ваней ❤️ а сейчас я еду в Пушкинский музей🌸 с подружкой, с которой мы откладывали встречу не знаю сколько времени 🤣
.
Собрались, но и эта встреча была под угрозой, но я подумала что откладывать больше нельзя, вообще нельзя жить в режиме отложенной жизни.
.
Пока час в дороге проведу с книгой, с очень интересной книгой 🌿
Погуляли так, что в телефоне закончилась память 🫣
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе, воскресное утро☀️🌿
.
Вот одна из причин по которой все таки не так лень ходить по улице)
.
Случайно увидела белочку 🐿️
И я еще раз восторгаюсь и радуюсь тому, что даже на работе, есть кусочек природы ☘️
Сегодня хочу поделиться с вами полезной информацией ☺️
Факторы, влияющие на показатели крови:

1. После 48ч голодания повышается билирубин в крови.

2. После 72ч голодания - понижается глюкоза (до 2,5 ммоль/л) и повышается концентрация триглицеридов, свободных жирных кислот (без значительных изменений холестерина)

3. Употребление жирной пищи может вызвать повышение калия, триглицеридов и щелочной фосфотазы.

4. От большого количества мяса в рационе : - в сыворотке крови повышается мочевина, аммиак
5. Пища с высоким соотношением ненасыщенных жирных кислот к насыщенным вызывают понижение холестерина в крови.

6. Напитки богатые кофеином увеличивают уровень свободных жирных кислот и вызывают выход в кровь катехоламинов (адреналин, норадреналин) из надпочечников и мозга.

7. Прием алкоголя вызывает повышение лактата, мочевой кислоты, триглицеридов.

8. При хроническом алкоголизме происходит повышение общего холестерина, мочевой кислоты, повышение среднего объема эритроцитов (MCV)
Рекомендую вам, где-то сохранить эту информацию) потому что она полезна каждому человечку.

Сохраняйте, пользуйтесь и готовьтесь к сдаче анализов тщательно, тогда и результат будет максимально точным)

С вас по ❤️
Делать такие подборки?
Anonymous Poll
100%
Да
0%
Нет
0%
Свой вариант в комментариях
Сегодня у меня супер ранний подъем 🫣
День практики 😩 но это дело очень нужное и конечно же полезное, так что придется потерпеть😀
Сейчас я уже не верю, что когда то давно я вставала так рано каждый день 😒 на учебу.

И даже в выходные я тоже вставала рано.

Сейчас о таком мне приходится лишь 💭 мечтать
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А в целом, крайние смены всегда какие то 🔥