А еще завтра бассейн 🏊♀️ я на большом стрессе !
1️⃣ мне еще не дошел купальник
2️⃣ как высушить потом волосы после
3️⃣ глубина бассейна 2 м и длина 50 м 😤 я не могу так плавать, когда нет дна под моими ногами ( мой рост 158 см) 🤡
1️⃣ мне еще не дошел купальник
2️⃣ как высушить потом волосы после
3️⃣ глубина бассейна 2 м и длина 50 м 😤 я не могу так плавать, когда нет дна под моими ногами ( мой рост 158 см) 🤡
Сегодня было красивое и уютное утро🩶
Еще и полезное) сделала вторую прививку АКДС 💉
Еще и полезное) сделала вторую прививку АКДС 💉
Всем добрый день 👼🏻☀️ вчера был очень красивый день, солнышко и невероятно красивое солнышко (рассвет-закат)
Делюсь с вами красотой, которую я вижу своими глазами 🩶
Делюсь с вами красотой, которую я вижу своими глазами 🩶
думала описывать каждый день учебы, но поняла что это не так то просто👋🏻 по 2 причинам:
1️⃣ мало времени
2️⃣ эмоционально я себя чувствовала раздавлено (связано с бассейном)
1️⃣ мало времени
2️⃣ эмоционально я себя чувствовала раздавлено (связано с бассейном)
Про бассейн 🏊♀️:
да, свой рассказ я остановила на нем)
до этого, я плавала только одним видом - по лягушачьи 🐸 дико боясь воды и что я непременно утону.
Меня вообще долго - долго учили плавать и чуть-чуть научилась только в 12-13 лет.
Я думала что мне будет не сильно тяжело все осваивать, но я сильно ошибалась …
да, свой рассказ я остановила на нем)
до этого, я плавала только одним видом - по лягушачьи 🐸 дико боясь воды и что я непременно утону.
Меня вообще долго - долго учили плавать и чуть-чуть научилась только в 12-13 лет.
Я думала что мне будет не сильно тяжело все осваивать, но я сильно ошибалась …
1-ое занятие прошло еще более менее, в начале каждый проплыл так как умеет, а затем мы начали так сказать знакомиться с водой , с ее сопротивлением, вообщем всякие подводящие упражнения.
И тут я поняла что плетусь в конце отстающих, это конечно побило мое самолюбие, но одновременно я была рада самой себе, потому что я сделала то, что никогда не делала 🫶🏻
И тут я поняла что плетусь в конце отстающих, это конечно побило мое самолюбие, но одновременно я была рада самой себе, потому что я сделала то, что никогда не делала 🫶🏻
2-е занятие было хуже.
Обучались плаванию кроль на животе и чуть чуть на спине.
Поняла что 2 основные мои проблемы были в том, что я:
1️⃣ сильный страх плавания на спине, когда я плыву у меня начинается паника, мысли что вот вот и я утону
2️⃣ в кроле не получалось делать вдох на поверхности воды, поэтому большую часть времени я плыла тупо на задержке своего дыхания … тратила ооочень много сил на это
Вообщем и преподаватель была не очень приветлива, жестко разговаривала и в какой то момент я расплакалась и была в шаге от того чтобы просто выйти из бассейна и уйти оттуда 😓
Оставшуюся часть дня я была понурая, меня это все очень расстроило
Обучались плаванию кроль на животе и чуть чуть на спине.
Поняла что 2 основные мои проблемы были в том, что я:
1️⃣ сильный страх плавания на спине, когда я плыву у меня начинается паника, мысли что вот вот и я утону
2️⃣ в кроле не получалось делать вдох на поверхности воды, поэтому большую часть времени я плыла тупо на задержке своего дыхания … тратила ооочень много сил на это
Вообщем и преподаватель была не очень приветлива, жестко разговаривала и в какой то момент я расплакалась и была в шаге от того чтобы просто выйти из бассейна и уйти оттуда 😓
Оставшуюся часть дня я была понурая, меня это все очень расстроило
Вообщем возвращаюсь я каждый вечер уставшая и не хотящая ничего кроме сна 😴
НО начался еще один крайне интересный предмет : КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ 🤤
Классная тема 👍🏻 что - то знаете об этом? Использовали когда - нибудь ? Делитесь, интересно)
P.S если будет интересно, я опишу все это подробнее)
Классная тема 👍🏻 что - то знаете об этом? Использовали когда - нибудь ? Делитесь, интересно)
P.S если будет интересно, я опишу все это подробнее)
И кстати) пока мой ноут обновляется, у меня есть время показать вам 2 своих новых ежедневника 😻 на 2024 год 🎊
Начну их с декабря этого года и продолжу до ноября 2024))
Начну их с декабря этого года и продолжу до ноября 2024))
Поделюсь пока сразу ссылками 🙈
Это 1 ежедневник, в котором будут записаны чисто мои дела на недели и дни)
Это 1 ежедневник, в котором будут записаны чисто мои дела на недели и дни)
А это второй 🙈 без разлиновки, просто листы в точку: тут будут развороты на год, различные трекеры и прочее, полная свобода и творчество 🧑🎨