🔺Как подброшенный рукой мячик летит вверх, так и джива (душа в неволе у самсары), ударяемая праной и апаной, не имеет покоя и продолжает двигаться.
🔺Так как джива находится под контролем праны и апаны, то она движется вверх и вниз через левый и правый пути (ида и пингала). Из-за беспокойства (т.е. постоянного движения) она ясно не воспринимается.
🔺Так же как сокол, привязанный на веревке, даже улетая, притягивается назад, так и джива, связанная гунами, контролируется праной и апаной.
🔺Апана толкает прану, и прана толкает апану (по очереди). Знающий йогу объединяет эти два потока – восходящий и нисходящий.

Горакша-шатака

Вообще, свою практику надо выстроить таким образом, чтобы в ней присутствовало небольшое усилие, именно небольшое, никаких перекосов и чрезмерных крайностей. Не нужно слишком бросаться в аскетизм и в то же время чрезмерно не увязать в «материализации», учитесь слушать тонкий план, но не впадайте в фантазии, действуйте активно в мире, но не увязайте в нём... Истинная йога – вне каких-либо крайностей.

Гуру Йоги Матсьендранатх Махарадж

📜В Кашмирском шиваизме Ишвара — одна из 36 таттв. Это уровень сознания, который описывается формулой «Это есть Я». Проявленная Вселенная видится Шивой ясно, четко, цельно и при этом осознается единой с Ним.

​​🍃Для человека, который в своём восприятии в основном находится в материальном мире, сильно погружён в него, сложно находиться в осознавании очень тонких качеств сознания и одновременно видеть их отражение в грубых объектах. Сложность в том, что сама сила отождествления с материальным миром смещает акцент в его сторону. Всё остальное, тонкое, воспринимаемое как вторичное, обретает соответствующую реальность. Насколько мы малозначимым воспринимаем тонкий план, настолько он слабо и проявлен в отношении лично нас.

В глобальном смысле все уровни сознания и энергии существуют в каждой точке вселенной.

🌀Просто сила наших отождествлений, таких вот предпочтений, у большинства людей часто бессознательных и рефлекторных, порождает ощущение того, что мир сугубо материален и возможно в нём есть лишь вкрапления чего-то ещё, чего-то мистического. Но на самом деле объективно все мерности присутствуют в каждой точке мироздания. Соответственно, то состояние, которое называют просветлением, возможно в любой точке нашего пребывания, в том числе в этой материальной реальности.

Йоги Алламанатх Махарадж

🌿Йога в парке Сокольники с Йоги Алламанатхом 2 июля с 9:00 до 11:00. Встречаемся в 8:45 у главного входа в парк Сокольники.

Занятие ориентировано на естественное состояние медитации (дхьяны), возраст и уровень подготовки не важны. После занятия обычно общаемся об ориентирах Традиционной йоги, о практике йоги в современной жизни.

🌤Возьмите с собой коврик для занятия. Одевайтесь по погоде - утром может быть прохладно.
Контактный телефон +7 977 182 14 36 (Анна)

Отречение – это свобода💫, а свобода – это возможности, в виде возможностей действовать много и нестандартно, ни на чем не "залипая". Соответственно, свобода – это осознанность, и отрешенный человек – это человек на много порядков развитее других.

У отрешенного человека много энергии, потому что его возможности не дают ему "залипать", а энергия дается по возможностям человека.

Гуру Йоги Матсьендранатх Махарадж

💫Осознание своего невежества и слабостей - то что двигает, развивает человека. Это хорошо, если он в себе такое осознает. И чем больше - тем сильнее желание совершенствоваться.

Гуру Йоги Матсьендранатх Махарадж

​​✨На нашем сайте мы обновили раздел «Сукшма-вьяяма»

Данная система упражнений, снятая нами в виде коротких роликов с пояснениями, предназначена для развития общей гибкости, подготовки к более тонким видам работы с энергией и сознанием, а также для поддержания здорового состояния и сохранения подвижности позвоночника.

Система выполняемых упражнений рассчитана как комплексный подход, развивающий сразу все тело, так как все его части неразрывно связаны между собой. При этом важно учитывать текущее состояние здоровья и физические возможности практикующего, так как излишнее рвение может привести к результату, обратному ожидаемому.

Сукшма-вьяяма, выполняемая в правильном состоянии, служит звеном между физической активностью и активизацией жизненной силы (праны). Причем, ключом к такому переходу является как раз плавное, аккуратное выполнение, по возможности, в максимально ровном состоянии сознания. Уже даже на этом уровне прослеживается влияние сознания на протекание физических процессов, связанных со снятием мышечных блоков и формированием равномерного состояния гибкости и рабочего тонуса мышц тела, необходимого для ощущения легкости и одновременно внутренней ровной силы. Следуя принципам регулярности и ненасилия, можно реализовать очень многое.

Хорошей практики🙏

​​🌖Самая серьезная работа над собой на самом-то деле начинается тогда, когда произошел духовный просвет, пусть и самый маленький, но настоящий. Если у человека хоть какое-то произошло прозрение и он увидел, что есть нечто намного более совершенное и как все в мире закономерно, он уже не сможет не продолжить более глубокий поиск.

🌕И тогда вот с такой основой, плюс опытом жизни через массу обретений-потерь, очарований-разочарований, счастий и болей и т.д. человек понимает, что пределов нет. С такой основой он готов идти дальше и дальше, иногда даже сложно бывает сформулировать на уровне слов, что им движет, но это знание совершенное. Там многие противоположности и актуальны и нет, вы с ними играете, выбирая то, что еще для вас остается в еле заметной тени, вы ищете что-то, что заставит вас быть "на пределе".

Гуру Йоги Матсьендранатх Махарадж

​​🔻Сушумна имеет форму гирлянды. Она обвивает пупок, и вершину – Сахасрара-камалу. Ее мистическая сила очень секретна и обширна.
🔻Мудрецы бродят и играют на этой гирлянде нервов и внутреннего сознания. Они воспевают семенное слово Сохам-Сохам постоянно.
🔻Они воспринимают блеск бесчисленных солнц в высшей области, где расцветают сиянием драгоценности глубины – так говорит мудрец Амрит Натха.
🔻Они пребывают в Сушумне постоянно и играют в игры, в которых нет второго игрока, время не изменяется в этой области и мирские ловушки ослабляются сами по себе.
🔻Сознание тела исчезает полностью. Дуэт радости и боли не играет свою музыку там; ровное состояние является там нормой.
🔻В этой области только само "Я" визуализирует себя, ничего другого не существует там; бодрствующее состояние сознания сливается с четвертым состоянием, оба превосходят друг друга в единстве; двойственность «Я и ты» исчезает в единстве.

🇳🇵Основной ролью Матрик в долине Катманду издавна являлась защита пространства, и постепенно они взяли на себя функцию Дикпал, принадлежавшую Индре, Агни и другим Дэватам. Редкое поселение не имеет вокруг себя оберегающего кольца святилищ, посвященных Богиням-матерям. Расположение этих святилищ примерно соответствует сторонам света: каждому направлению сопоставляется определенная Матрика.

Продолжение по ссылке⤵️