Приглашаем 3 декабря с 14 до 17 ч на хороводную встречу с фольклористом Марией Рось и её коллективом!

Будем водить хороводы, петь песни и колядки. И, конечно, пить чай!

Стоимость участия 1400 для взрослого, 700 для ребёнка от 12 лет. Маленьких оставляем дома.
Мужчин тоже приглашаем!

Встреча в районе Перово.

Для записи необходимо внесение предоплаты 1000 рублей.
Запись в личных сообщениях @natykoy.

#хороводы

Сегодня водили новый для меня хоровод Галочки. Он очень простой по рисунку на первый взгляд. Ходи по кругу по часовой стрелке (посолонь), потом в другую сторону, потом опять посолонь.
Но хоровод - это не просто ходить. Нужно научиться выстраивать своё тело внутри общего движения и течения силы. Идти как бы животом, да чтобы макушка была за ниточку к небесам. Важно отслеживать, чтобы не выбиваться внутрь или наружу от этой общей линии движения, иначе идёт ненужное напряжение на руки и плечи, и свои, и соседей.
Да ещё и петь, и дышать. Колени мягкие, чуть согнутые, чтобы тело перетекало свободно.

Прекрасная профилактика деменции, между прочим. Заодно и правка тела, и зарядка, и прогуживание, наполнение клеток кислородом. Попела - и очень заметно улучшается самочувствие, силы прибавляются, даже если была уставшая перед.

#хороводы