Дочка меня сфотографировала на верхней станции Эльбруса, Гарабаши. Высота 3847 м.
Мы много лет катаемся на лыжах и в горах, но не всегда это было для меня просто и свободно. Бывали ситуации, когда поднимался страх, который просто не давал повернуть лыжи вниз и поехать. Причём по тем склонам, где уже не раз съезжала.
А первый подъём по серпантину вдоль отвесных обрывов в Турции на арендованной трехдверной машине, где я сидела сзади с дочкой, вообще поднял такие состояния, что я плакала и отказалась ехать дальше. Так было страшно.
Я много чистила, ездила на гору с водой, чтобы натрясать, возила в дальние поездки воск, чтобы отливать прям там. Но когда не на горе, а дома, внизу, то и этот страх почувствовать не получалось, и отливки не давали результата практически.
Потом я придумала, как "поднимать" в себе эти испуги даже дома, довольно много занималась очищением, и вот уже давно спокойно катаюсь и езжу на машине по горам, в том числе за рулём.
Те страхи не мешают, они остались в прошлом.
Теперь скорость, полёт, красота и удовольствие 💖
#испуг
Мы много лет катаемся на лыжах и в горах, но не всегда это было для меня просто и свободно. Бывали ситуации, когда поднимался страх, который просто не давал повернуть лыжи вниз и поехать. Причём по тем склонам, где уже не раз съезжала.
А первый подъём по серпантину вдоль отвесных обрывов в Турции на арендованной трехдверной машине, где я сидела сзади с дочкой, вообще поднял такие состояния, что я плакала и отказалась ехать дальше. Так было страшно.
Я много чистила, ездила на гору с водой, чтобы натрясать, возила в дальние поездки воск, чтобы отливать прям там. Но когда не на горе, а дома, внизу, то и этот страх почувствовать не получалось, и отливки не давали результата практически.
Потом я придумала, как "поднимать" в себе эти испуги даже дома, довольно много занималась очищением, и вот уже давно спокойно катаюсь и езжу на машине по горам, в том числе за рулём.
Те страхи не мешают, они остались в прошлом.
Теперь скорость, полёт, красота и удовольствие 💖
#испуг
Один из самых волшебных традиционных способов убирания испуга - измерение на нитку.
При этом особым образом льняной нитью проходим по диагоналям тела. Если получилась разница, кусочек нитки отрезается и сжигается, нужно постараться уловить запах дыма.
Почему волшебный? Каждый раз, когда я провожу этот обряд, возникает ощущение чуда. Бывает, что даже со стороны заметно, насколько расслабляется человек. Кто-то дольше "распускается", а кто-то даже задрёмывает сразу после. Может меняться выражение лица, розовеют щёки, глаза блестят.
Важная особенность этого способа в том, что можно работать, даже не зная конкретной ситуации, когда возник испуг. Не всё мы помним, не всё осознаём. На воск отлить не выйдет. А тело - помнит, нитка - сработает! Тело расслабится, снизится общий уровень тревожности.
Но и с известными ситуациями отлично работает, это тоже многократно проверено.
А ещё из лекций Дмитрия Александровича мы узнали, что само по себе измерение - важное обрядовое действие в традиции. Например, повитуха измеряла роженицу после первых родов. Это символизировало её рождение как матери.
А зачем убирать испуги? Испуг - источник страха. Страх развивается из не убранного испуга как стремление избежать повторения такого случая. Убрать испуг - не значит забыть и броситься в опасное место или ситуацию. Нет, убрать испуг - освободиться от напряжения, перекоса в теле, и суметь остаться в разуме, трезво оценить обстановку и действовать соответствующе.
Кстати, верить в действенность метода необязательно. Проверено на несговорчивых подростках 😍
#испуг
PS. По этому тегу почти три десятка постов, в том числе с историями.
При этом особым образом льняной нитью проходим по диагоналям тела. Если получилась разница, кусочек нитки отрезается и сжигается, нужно постараться уловить запах дыма.
Почему волшебный? Каждый раз, когда я провожу этот обряд, возникает ощущение чуда. Бывает, что даже со стороны заметно, насколько расслабляется человек. Кто-то дольше "распускается", а кто-то даже задрёмывает сразу после. Может меняться выражение лица, розовеют щёки, глаза блестят.
Важная особенность этого способа в том, что можно работать, даже не зная конкретной ситуации, когда возник испуг. Не всё мы помним, не всё осознаём. На воск отлить не выйдет. А тело - помнит, нитка - сработает! Тело расслабится, снизится общий уровень тревожности.
Но и с известными ситуациями отлично работает, это тоже многократно проверено.
А ещё из лекций Дмитрия Александровича мы узнали, что само по себе измерение - важное обрядовое действие в традиции. Например, повитуха измеряла роженицу после первых родов. Это символизировало её рождение как матери.
А зачем убирать испуги? Испуг - источник страха. Страх развивается из не убранного испуга как стремление избежать повторения такого случая. Убрать испуг - не значит забыть и броситься в опасное место или ситуацию. Нет, убрать испуг - освободиться от напряжения, перекоса в теле, и суметь остаться в разуме, трезво оценить обстановку и действовать соответствующе.
Кстати, верить в действенность метода необязательно. Проверено на несговорчивых подростках 😍
#испуг
PS. По этому тегу почти три десятка постов, в том числе с историями.