Входим в новый год с практикумом по очень мягкой и приятной правке, которая выполняется на рушнике.
Рушник - важный обрядовый предмет наших предков. Я расскажу на встрече подробнее.
Если дома такого нет, на занятие нужно будет принести либо длинное тонкое полотенце, либо кусок плотной ткани. Ширина около 40 см, длина не меньше 160 см.
Если совсем ничего похожего нет, то можно приспособить не слишком широкую простынку, полуторную.
Этой правкой работаем и с головой, и с шеей. Происходит мягкое расслабление, небольшое вытягивание: за счёт того, что вес головы принимает на себя рушник, мышцы шеи очень хорошо расслабляются. С помощью рушника выполняются покачивающие движения. Какие именно - буду показывать.
Пост про эту правку.
Стоимость участия 2000 руб. Полная предоплата.
Запись через личные сообщения @natykoy.
Если Вы менее, чем за двое суток предупреждаете о невозможности посетить событие, то Ваша оплата не сгорает. Мы высылаем Вам один из своих видео-уроков, курсов или несколько лекций (на Ваш выбор), эквивалентные по стоимости Вашей брони. Для этого нужно не позже 7 дней после занятия самостоятельно написать Майе @MayaAndronova и договориться насчёт курса
#практикум
#голова
#шея@nataliekoyokina
Рушник - важный обрядовый предмет наших предков. Я расскажу на встрече подробнее.
Если дома такого нет, на занятие нужно будет принести либо длинное тонкое полотенце, либо кусок плотной ткани. Ширина около 40 см, длина не меньше 160 см.
Если совсем ничего похожего нет, то можно приспособить не слишком широкую простынку, полуторную.
Этой правкой работаем и с головой, и с шеей. Происходит мягкое расслабление, небольшое вытягивание: за счёт того, что вес головы принимает на себя рушник, мышцы шеи очень хорошо расслабляются. С помощью рушника выполняются покачивающие движения. Какие именно - буду показывать.
Пост про эту правку.
Стоимость участия 2000 руб. Полная предоплата.
Запись через личные сообщения @natykoy.
Если Вы менее, чем за двое суток предупреждаете о невозможности посетить событие, то Ваша оплата не сгорает. Мы высылаем Вам один из своих видео-уроков, курсов или несколько лекций (на Ваш выбор), эквивалентные по стоимости Вашей брони. Для этого нужно не позже 7 дней после занятия самостоятельно написать Майе @MayaAndronova и договориться насчёт курса
#практикум
#голова
#шея@nataliekoyokina
Сегодня на вечернем практикуме основная правка - работа с головой и шеей на рушнике.
Как и многие другие, была передана нам Ириной Свечниковой на семинарах по этнографии целительства.
Удержание веса головы на ткани позволяет очень хорошо расслабить шею. При этом выполняются покачивания, повороты с небольшой амплитудой движений по определённой траектории.
Часто при правках важно удерживать небольшое натяжение, например, при работе с суставами рук, ног. Так и здесь. Нужно приспособиться, почувствовать это через рушник.
Интересная и приятная правка.
А головой важно заниматься, да. Мозг отвечает за всё, с нами происходящее, регулирует все процессы. Ему должно быть хорошо. Лишнее напряжение не добавляет здоровья.
Шея часто затекает, много напрягается при сидячем образе жизни, многочасовой работе за компьютером, с телефоном, за учёбой, за рулём. И ещё шея берёт на себя компенсацию неблагополучия в других областях. Не говоря уж о том, что на ней, бывает, кто-то сидит.
Так что шее тоже нужно уделять внимание, выглаживать, расслаблять, делать гимнастику.
Эта правка не очень долго делается, у нас будет возможность поработать ещё и другим способом. Предполагаю повторить вытягивание и протрясывание жил. В комплексе вообще хорошо должно получиться.
#практикум
#шея #голова #рушник
Как и многие другие, была передана нам Ириной Свечниковой на семинарах по этнографии целительства.
Удержание веса головы на ткани позволяет очень хорошо расслабить шею. При этом выполняются покачивания, повороты с небольшой амплитудой движений по определённой траектории.
Часто при правках важно удерживать небольшое натяжение, например, при работе с суставами рук, ног. Так и здесь. Нужно приспособиться, почувствовать это через рушник.
Интересная и приятная правка.
А головой важно заниматься, да. Мозг отвечает за всё, с нами происходящее, регулирует все процессы. Ему должно быть хорошо. Лишнее напряжение не добавляет здоровья.
Шея часто затекает, много напрягается при сидячем образе жизни, многочасовой работе за компьютером, с телефоном, за учёбой, за рулём. И ещё шея берёт на себя компенсацию неблагополучия в других областях. Не говоря уж о том, что на ней, бывает, кто-то сидит.
Так что шее тоже нужно уделять внимание, выглаживать, расслаблять, делать гимнастику.
Эта правка не очень долго делается, у нас будет возможность поработать ещё и другим способом. Предполагаю повторить вытягивание и протрясывание жил. В комплексе вообще хорошо должно получиться.
#практикум
#шея #голова #рушник
Вчера наше занятие проходило в новом месте вблизи станции метро Достоевская. Идти буквально 6-7 минут. Приятно оформленное пространство, нам всем понравилось.
В итоге довольно долго беседовали о рушниках и их символизме, не спеша осваивали правку. Пробовали разные варианты: мой этнографический рушник, тканный вручную слинг-шарф (на одном из фото как раз он), разные по мягкости простынки. Больше всех понравился рушник и по удобству работы, и по ощущениям в самой правке.
Как обычно, лица к завершению порозовели, посвежели и разгладились, все ощущали себя отдохнувшими.
Такую правку себе самостоятельно, конечно, не сделаешь. Вижу как одно из важных предназначений подобных встреч получение заботы и внимания из других рук, добрых и мягких. Это необходимо для счастливой жизни, невозможно всё и всегда делать себе самой. 💖
#практикум
#шея
#голова
В итоге довольно долго беседовали о рушниках и их символизме, не спеша осваивали правку. Пробовали разные варианты: мой этнографический рушник, тканный вручную слинг-шарф (на одном из фото как раз он), разные по мягкости простынки. Больше всех понравился рушник и по удобству работы, и по ощущениям в самой правке.
Как обычно, лица к завершению порозовели, посвежели и разгладились, все ощущали себя отдохнувшими.
Такую правку себе самостоятельно, конечно, не сделаешь. Вижу как одно из важных предназначений подобных встреч получение заботы и внимания из других рук, добрых и мягких. Это необходимо для счастливой жизни, невозможно всё и всегда делать себе самой. 💖
#практикум
#шея
#голова