Анастасия Никитина | Яркий Личный Бренд
Если сравниваете, то как это влияет на вас и вашу деятельность?
А ещё, а ещё, а ещё, проголосуйте в двух опросах, кто ещё этого не сделал, плиззззз 🙏 🙏 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, спасибо вам за участие в опросе! 🙏
Я увидела, что тема сравнения себя с другими действительно актуальна для многих из вас, и что многих это сравнение тормозит его действия, заставляет откладывать мечты и цели на потом. И знаете, я понимаю, как это неприятно.
Давайте поговорим об этом подробнее.
---
"Часто откладываете свои цели и мечты на потом?" ⏳
Каждый раз, когда вы листаете ленту и видите чьи-то яркие достижения, у вас внутри словно что-то сжимается. Кто-то запускает проект 🚀, кто-то зарабатывает больше 💰, кто-то уверенно говорит на камеру... И каждый раз возникает этот знакомый вопрос: "А что сделал я?"
Именно в этот момент большинство из нас замирает. Вместо того чтобы вдохновиться, мы начинаем ощущать себя не на своём месте. Вроде бы было столько планов и амбиций 🎯, но, глядя на успехи других, они кажутся далёкими и недостижимыми.
И вот вы снова говорите себе: "Я начну завтра. Сейчас просто не время." Так проходит день, неделя, месяц, а жизнь будто стоит на паузе ⏸. Мечты откладываются, потому что кажется, что вот-вот появится тот самый идеальный момент, когда всё сложится идеально.
Но что происходит на самом деле? Вы снова видите чужие успехи, и эта волна самообесценивания 🌊 накрывает с новой силой. Внутренний критик говорит: "Ты недостаточно хорош. Твои идеи никому не нужны." И вы снова попадаете в замкнутый круг: откладываете действия, ощущаете вину, ещё больше сомневаетесь в себе... и, в итоге, ничего не меняется.
Знакомо ли вам это состояние?
И вот так жизнь проходит в ожидании... 🕰 Ожидании идеального момента, который кажется, никогда не наступит. А время тем временем уходит. И это чувство, что поезд 🚉 уходит без вас, становится всё сильнее.
Но знаете что? Важные перемены не начинаются с идеальных условий. Они начинаются с действий здесь и сейчас.
"Сверьтесь с собой сейчас: вы продолжаете ждать?" 🤔
А реалистичны ли ваши ожидания? Вы правда считаете, что этот идеальный момент наступит сам по себе? Или, возможно, вы просто теряете время, смотря, как другие идут вперёд?
А давно ли вы ждёте?
Сколько должно ещё пройти дней или месяцев, чтобы вы решили выйти из этого замкнутого круга ожидания?
Задайте себе эти вопросы... и почувствуйте, какие ответы рождаются внутри вас.
Я увидела, что тема сравнения себя с другими действительно актуальна для многих из вас, и что многих это сравнение тормозит его действия, заставляет откладывать мечты и цели на потом. И знаете, я понимаю, как это неприятно.
Давайте поговорим об этом подробнее.
---
"Часто откладываете свои цели и мечты на потом?" ⏳
Каждый раз, когда вы листаете ленту и видите чьи-то яркие достижения, у вас внутри словно что-то сжимается. Кто-то запускает проект 🚀, кто-то зарабатывает больше 💰, кто-то уверенно говорит на камеру... И каждый раз возникает этот знакомый вопрос: "А что сделал я?"
Именно в этот момент большинство из нас замирает. Вместо того чтобы вдохновиться, мы начинаем ощущать себя не на своём месте. Вроде бы было столько планов и амбиций 🎯, но, глядя на успехи других, они кажутся далёкими и недостижимыми.
И вот вы снова говорите себе: "Я начну завтра. Сейчас просто не время." Так проходит день, неделя, месяц, а жизнь будто стоит на паузе ⏸. Мечты откладываются, потому что кажется, что вот-вот появится тот самый идеальный момент, когда всё сложится идеально.
Но что происходит на самом деле? Вы снова видите чужие успехи, и эта волна самообесценивания 🌊 накрывает с новой силой. Внутренний критик говорит: "Ты недостаточно хорош. Твои идеи никому не нужны." И вы снова попадаете в замкнутый круг: откладываете действия, ощущаете вину, ещё больше сомневаетесь в себе... и, в итоге, ничего не меняется.
Знакомо ли вам это состояние?
И вот так жизнь проходит в ожидании... 🕰 Ожидании идеального момента, который кажется, никогда не наступит. А время тем временем уходит. И это чувство, что поезд 🚉 уходит без вас, становится всё сильнее.
Но знаете что? Важные перемены не начинаются с идеальных условий. Они начинаются с действий здесь и сейчас.
"Сверьтесь с собой сейчас: вы продолжаете ждать?" 🤔
А реалистичны ли ваши ожидания? Вы правда считаете, что этот идеальный момент наступит сам по себе? Или, возможно, вы просто теряете время, смотря, как другие идут вперёд?
А давно ли вы ждёте?
Сколько должно ещё пройти дней или месяцев, чтобы вы решили выйти из этого замкнутого круга ожидания?
Задайте себе эти вопросы... и почувствуйте, какие ответы рождаются внутри вас.
Представьте, что вы больше не теряете свою энергию на бессмысленные ожидания и сравнения с другими.
Каждое утро вы просыпаетесь не с тревогой и чувством вины за упущенные возможности, а с уверенностью, что делаете важные шаги к своим целям.
Больше нет бесконечных ожиданий, что кто-то покажет вам путь или одобрит ваши действия.
Вы сами ведёте себя к успеху!
Теперь вы не тратите дни, погружённые в болезненные сравнения с коллегами, которые, кажется, двигаются быстрее.
Есть время и на ужин с семьёй, и на встречу с друзьями, и на хобби, которое раньше откладывали на потом.
Вы наслаждаетесь каждым днём, потому что он приносит не только успехи в работе, но и радость от полной жизни!
Вы не живёте чужими успехами, а инвестируете все свои силы в свою собственную жизнь, свои мечты и свой путь.
Подумайте об этом: как изменится ваша реальность, если фокусироваться на собственных шагах и достижениях, а не на успехах других?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как думаете, о чем говорит этот танец??? 🤩
Подсказка в одном из недавних постов🤫
Подсказка в одном из недавних постов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вместо всяких умных слов, можно я просто похвастаюсь, какая у меня красивая и взрослая дочь?! 👩❤️👩
Люблю❤️
Люблю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Анастасия Никитина | Яркий Личный Бренд
Как думаете, о чем говорит этот танец??? 🤩 Подсказка в одном из недавних постов 🤫
По задумке здесь 👆 должна была быть фотокарточка с утреннего Зума с новой командой, но будет этот скрин! 🤩
Даааааа!!!
Я прошла отбор в классный проект!
Проект с ценностями и миссией, связанный с физическим здоровьем людей!💜
Если раньше «умный фитнес» был просто моим страстным увлечением, то теперь это сфера моей работы!🥰
И теперь у меня есть целая команда! Новая роль (руководителя), новые цели, задачи, планы!🔥
Работы, конечно, предстоит очень много, потому что надо погрузиться в контекст, изучить материалы, познакомиться с людьми, выстроить процессы … А ещё ведь есть мои клиенты на ведении и учеба по психологии!🥵
Но вместо «О, ужас, как мне всё это успеть?»😵 , у меня внутри «Так, сейчас мне надо наладить таймменеджмент так, чтобы успевать и работать, и жить свою жизнь, где у меня есть моё хобби, семья, друзья и впечатления» 🌟
Новый этап! Новые вызовы! Новый опыт!💜
Даааааа!!!
Я прошла отбор в классный проект!
Проект с ценностями и миссией, связанный с физическим здоровьем людей!
Если раньше «умный фитнес» был просто моим страстным увлечением, то теперь это сфера моей работы!
И теперь у меня есть целая команда! Новая роль (руководителя), новые цели, задачи, планы!
Работы, конечно, предстоит очень много, потому что надо погрузиться в контекст, изучить материалы, познакомиться с людьми, выстроить процессы … А ещё ведь есть мои клиенты на ведении и учеба по психологии!
Но вместо «О, ужас, как мне всё это успеть?»
Новый этап! Новые вызовы! Новый опыт!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⭐️ А что, если всё-таки получится? ⭐️
Согласитесь, мысль "У меня не получится" часто мешает нам начать действовать. ⛔️
Мы боимся, что наш проект или идея окажутся не такими успешными, как у других. Но правда в том, что это страх, а не реальность! 🙌
Каждый из нас когда-то сомневался в своих силах. Но давайте представим: что, если дело не в том, что вы "хуже" других, а в том, что у вас просто нет чёткого плана действий? 🤔
Успешные проекты рождаются не благодаря сверхспособностям, а благодаря стратегии, поддержке, окружению, мышлению и регулярным действиям (даже если они небольшие, главное, что они регулярные).
🚀 Представьте, что у вас есть не только мечта, но и дорожная карта, которая ведёт вас шаг за шагом.
С каждым днём — вы ближе к результату. Больше никаких бессмысленных сравнений! Вы не сливаете свою энергию на страхи и сомнения!
Вы инвестируете её в себя, свои проекты и свою жизнь!🔥
Например, сколько раз вы думали о запуске своего курса, услуги или усилении личного бренда, но откладывали?
Теперь представьте, что вы действуете. Появляются новые клиенты, интересные коллаборации. 💥
Это не мечта — это реальность, когда есть чёткий план!👌
🔥 Не бойтесь действовать. Важно не то, что получится сразу, а то, что вы больше не тратите дни на ожидание.
И вы строите свою жизнь, свои результаты! 🎯
Если вам кажется, что это сложно, — это нормально. 💬
Я готова помочь вам найти ваши сильные стороны и ресурсы!✨
Вы можете больше, чем думаете! 💯
Готовы начать?
Согласитесь, мысль "У меня не получится" часто мешает нам начать действовать. ⛔️
Мы боимся, что наш проект или идея окажутся не такими успешными, как у других. Но правда в том, что это страх, а не реальность! 🙌
Каждый из нас когда-то сомневался в своих силах. Но давайте представим: что, если дело не в том, что вы "хуже" других, а в том, что у вас просто нет чёткого плана действий? 🤔
Успешные проекты рождаются не благодаря сверхспособностям, а благодаря стратегии, поддержке, окружению, мышлению и регулярным действиям (даже если они небольшие, главное, что они регулярные).
🚀 Представьте, что у вас есть не только мечта, но и дорожная карта, которая ведёт вас шаг за шагом.
С каждым днём — вы ближе к результату. Больше никаких бессмысленных сравнений! Вы не сливаете свою энергию на страхи и сомнения!
Вы инвестируете её в себя, свои проекты и свою жизнь!🔥
Например, сколько раз вы думали о запуске своего курса, услуги или усилении личного бренда, но откладывали?
Теперь представьте, что вы действуете. Появляются новые клиенты, интересные коллаборации. 💥
Это не мечта — это реальность, когда есть чёткий план!👌
🔥 Не бойтесь действовать. Важно не то, что получится сразу, а то, что вы больше не тратите дни на ожидание.
И вы строите свою жизнь, свои результаты! 🎯
Если вам кажется, что это сложно, — это нормально. 💬
Я готова помочь вам найти ваши сильные стороны и ресурсы!✨
Вы можете больше, чем думаете! 💯
Готовы начать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Часто, увидев название канала «коуч по яркому личному бренду», люди ожидают найти рецепты, лайфхаки и хитрости для продвижения в соцсетях.
Но мои посты и работа с клиентами чаще всего сфокусированы на другом — на внутренней свободе, самоценности и мышлении.
Всё просто: без внутренней работы никакие внешние инструменты не сработают по-настоящему!
При виде фразы "яркий личный бренд", люди обычно представляют что-то очень громкое, эпатажное или запоминающееся через маркетинговые приёмы.
Яркость — это не про то, сколько внимания вы привлекаете.
Это про то, насколько вы свободны быть собой!
Яркость — это не про техники. Она не исходит из шаблонов и лайфхаков.
Настоящая яркость начинается внутри.
Это ваше состояние, ваш способ чувствовать и проявляться!
Яркость может быть разной: бушующей, дерзкой, взрывной, а может — наоборот, быть тихой, но глубокой, спокойной и приглушённой…
И всё это возможно только тогда, когда есть внутренняя свобода. Когда вы чувствуете себя уверенно в любых проявлениях — от громких до тихих.
Не важно, как эта яркость выглядит снаружи, важно, как она ощущается вами!
Мой личный подход к коучингу строится именно на этом: на том, чтобы каждый человек смог раскрыть свою яркость через свободу мышления и проявления!
Это не про то, чтобы всех сделать одинаково шумными или эффектными. Это про то, чтобы быть настоящим!
Настоящий, сильный личный бренд невозможно построить без внутренней работы.
Это не только про внешнее — как вы выглядите, как говорите или что публикуете. Это в первую очередь про свободу мыслить так, как хотите именно вы. Про устойчивость, автономность и умение не зависеть от мнений окружающих.
Но правда в том, что яркость — это уникальность каждого из нас. То, что идёт изнутри, а не извне.
И пока мы не обретём внутреннюю свободу, мы будем лишь копировать чужие модели и терять свою уникальность.
Сильный личный бренд не может быть ярким и настоящим без глубинного понимания себя. Это свобода проявления, устойчивость и автономность.
И здесь важно быть честным, прежде всего, с собой.
Часто мы обманываемся, думая, что знаем, чего хотим, но не готовы признать свои страхи и ограничения.
Однако без этой честности не построить сильную личность, а значит — и сильный бренд…
Нужно задать себе вопросы: "Кто я на самом деле? Чего я действительно хочу?" И вместо того, чтобы искать ответы во внешнем мире, начать находить их внутри себя.
И это не про "громкость" или "вызов", а про внутреннюю целостность и уверенность.
И как только вы начинаете работать с собой, освобождая своё мышление, понимая свои истинные цели и ценности — вот тогда вы становитесь яркими не только для себя, но и для окружающих!
И вот когда это понимание внутри вас созреет, тогда и стоит усиленно подключать инструменты по продвижению: как упаковать себя, что писать, как предлагать и продавать услуги в соцсетях…
И этим в том числе я щедро делюсь с клиентами на своём сопровождении. Но до этого момента или параллельно с этим мы всегда работаем с внутренней основой, потому что яркость — это не техника.
Яркость — это в первую очередь состояние!
- - -
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, умеющие довести до слёз (счастья) в эмоционально непростой для вас период – это настоящий подарок жизни! 💜
Люблю и ценю 🫶
Люблю и ценю 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я в детстве мечтала о старшем брате!
Представляла, как здорово быть под защитой и иметь возможность пригрозить каким-нибудь нехорошим людям «Лучше не нарывайтесь! Иначе я позову своего старшего брата!» 💪
И сокрушалась, что мечте не сбыться – ведь я старшая сестра!🙄
Но!
Неожиданно, буквально прошлым летом я совершенно случайно обнаружила, что У МЕНЯ ЕСТЬ «СТАРШИЙ» БРАТ!!!
Им стал мой младший брат!
Он та самая спина, за которой мне абсолютно не страшно! Тот, в чьих объятиях я чувствую себя словно младшая сестра!💜
Какое же это СЧАСТЬЕ!
Люблю!
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, дорогой!
Спасибо, что родился!🙌
PS: мы с тобой обязательно споем нашу песню🎙️
Представляла, как здорово быть под защитой и иметь возможность пригрозить каким-нибудь нехорошим людям «Лучше не нарывайтесь! Иначе я позову своего старшего брата!» 💪
И сокрушалась, что мечте не сбыться – ведь я старшая сестра!🙄
Но!
Неожиданно, буквально прошлым летом я совершенно случайно обнаружила, что У МЕНЯ ЕСТЬ «СТАРШИЙ» БРАТ!!!
Им стал мой младший брат!
Он та самая спина, за которой мне абсолютно не страшно! Тот, в чьих объятиях я чувствую себя словно младшая сестра!
Какое же это СЧАСТЬЕ!
Люблю!
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, дорогой!
Спасибо, что родился!
PS: мы с тобой обязательно споем нашу песню
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С экспертным контентом пока напряженка, потому что моя занятость сейчас 25/7 😅
Но! Что остается островком стабильности и моей отдушины – это занятия вокалом! 🎶
То, где я не думаю ни о чем, кроме музыки! Где я расслабляюсь! Где я набираюсь сил и вдохновения, чтобы выдерживать текущий ритм своей жизни!
Поделюсь с вами своим прогрессом в этом деле по сравнению с одним из первых занятий!
Насколько вам слышна разница?
Педагог чётко настроен меня отправить на конкурс 26 ноября! 🤩
А я чё-то вдруг очкую 🤪
PS: концовка видео – в этом вся я 🤣
Но! Что остается островком стабильности и моей отдушины – это занятия вокалом! 🎶
То, где я не думаю ни о чем, кроме музыки! Где я расслабляюсь! Где я набираюсь сил и вдохновения, чтобы выдерживать текущий ритм своей жизни!
Поделюсь с вами своим прогрессом в этом деле по сравнению с одним из первых занятий!
Насколько вам слышна разница?
Педагог чётко настроен меня отправить на конкурс 26 ноября! 🤩
А я чё-то вдруг очкую 🤪
PS: концовка видео – в этом вся я 🤣
Вот парадокс: так хотела вернуться в канал, а оказалось, страшно…
Я обнаружила, что оттягиваю до последнего написание поста.
Словно нечего сказать, несмотря на то, что за время моего отсутствия произошло столько всего…
Оно то ли слишком интимное, то ли слишком сумбурное...
Поменяла вчера аватарку, почувствовав, что старая уже не про меня.
И минус 5 человек разом. Понимаю и знаю, что это мелочь, но в моменте уязвимости это словно отвержение…
Просто буду говорить то, что на сердце. Пусть и немного сумбурно, но честно.
В ближайшее время будет больше историй, которые накопились (про меня, про клиентов, про выборы в нашей жизни, решения и пр)…
Я возвращаюсь💜
Я обнаружила, что оттягиваю до последнего написание поста.
Словно нечего сказать, несмотря на то, что за время моего отсутствия произошло столько всего…
Оно то ли слишком интимное, то ли слишком сумбурное...
Поменяла вчера аватарку, почувствовав, что старая уже не про меня.
И минус 5 человек разом. Понимаю и знаю, что это мелочь, но в моменте уязвимости это словно отвержение…
Просто буду говорить то, что на сердце. Пусть и немного сумбурно, но честно.
В ближайшее время будет больше историй, которые накопились (про меня, про клиентов, про выборы в нашей жизни, решения и пр)…
Я возвращаюсь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM