Вам в копилочку «МОЙ КОДЕКС ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ»
Нашла классную подборку по теме личных границ!
Забирайте▫️
Обожаю наглядность и умение просто говорить о сложном!
Нашла классную подборку по теме личных границ!
Забирайте
Обожаю наглядность и умение просто говорить о сложном!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обещала — получайте!
В пн я провела закрытый эфир на тему "Что сделать эксперту и специалисту, чтобы блог приносил доход?"
И хочу поделиться с вами коротко ключевыми моментами.
Сначала пойдём по классике
Маркетинговые факторы, влияющие на доход с блога:
Почему важно: Без чёткого понимания своей аудитории ваши усилия будут бессмысленны.
На что влияет: Помогает создавать контент и предложения, которые действительно интересны и полезны вашим подписчикам.
Почему важно: Уникальное торговое предложение делает вас заметным среди конкурентов.
На что влияет: Позволяет вам выделиться и стать предпочтительным выбором для вашей аудитории.
Почему важно: Внешний вид блога влияет на первое впечатление о вас как о профессионале.
На что влияет: Привлекательная и понятная упаковка вызывает доверие и удерживает внимание новых посетителей.
Почему важно: Планы и систематический подход к контенту обеспечивают постоянное взаимодействие с аудиторией.
На что влияет: Создание контента, который резонирует с аудиторией, повышает вовлеченность и способствует продажам.
Почему важно: Качественный и , важно, понятный продукт подтверждает вашу экспертизу и не вызывает вопросов у клиентов.
На что влияет: Довольные клиенты возвращаются и рекомендуют вас другим.
Почему важно: Без продвижения даже лучший контент останется незамеченным.
На что влияет: Регулярный поток трафика необходим для увеличения видимости и охвата вашей аудитории.
Почему важно: Если вы не знаете, кто вы, что вы, для чего вы и чем отличаетесь, ваш контент будет размытым.
На что влияет: Аудитория не понимает, что вы предлагаете, и это приводит к отсутствию продаж.
Почему важно: Слепое следование трендам делает вас одним из многих.
На что влияет: Аудитория не видит вашу уникальность и не чувствует связи с вами.
Почему важно: Идеальность отталкивает, люди хотят видеть реальных людей.
На что влияет: Чрезмерный перфекционизм может парализовать действия и сделать контент неискренним. И клиенты просто боятся, что слишком неидеальны по сравнению с вами, и поэтому не идут к вам в работу.
Почему важно: Эмоции и ценности создают глубокую связь с аудиторией.
На что влияет: Без эмоций и ценностей ваш контент может показаться холодным и безжизненным.
Почему важно: Люди хотят видеть, что вы понимаете их проблемы и заботы.
На что влияет: Умение видеть не только свои цели, но и аудиторию, помогает строить доверие и укреплять связи.
• Одно без другого не работает.
• Маркетинг без личностного подхода теряет свою силу.
• Важно быть настоящим, делиться своими ценностями и историями, чтобы создавать глубокую связь с аудиторией.
• Маркетинг без мышления и аутентичности бессмысленен!
И тому доказательство моя личная история и истории моих клиентов!
И чем больше я погружаюсь в тему коучинга и психологии, тем чётче это вижу!
Поделитесь, сколько пунктов насчитали.
А я в свою очередь постараюсь дать свои короткие рекомендации каждому, кто отметится в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как же я люблю людям помогать менять взгляд на себя и начинать ВИДЕТЬ!!! 💜
Чтобы потом действовать и реализовывать все свои амбиции и цели!!!
Три встречи позади! Впереди ещё две! И красивый гармоничный букет личного бренда будет собран!💙
- - -
Если бы вы только знали величину и масштаб этого эксперта! Мамадорогая!🤩
И тем приятнее и ценнее это сотрудничество, что мне доверилась именно коллега, тоже помогающий практик!🙏
Чтобы потом действовать и реализовывать все свои амбиции и цели!!!
Три встречи позади! Впереди ещё две! И красивый гармоничный букет личного бренда будет собран!
- - -
Если бы вы только знали величину и масштаб этого эксперта! Мамадорогая!
И тем приятнее и ценнее это сотрудничество, что мне доверилась именно коллега, тоже помогающий практик!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В ПОНЕДЕЛЬНИК КАРЕТА СТАНЕТ ТЫКВОЙ 🎃
Привет, друзья!
Я к вам сразу с важными новостями:
С понедельника я меняю формат работы. Больше не будет пакетов по 3 и 5 сессий, и цена за работу со мной повысится.
Если вы давно хотели поработать со мной или понять, что такое коучинг, и ждали знак – вот он!▫️
У вас есть три дня, чтобы забронировать старые условия (начать работать можно позже).
Стоимость (100% предоплата):
- 1 сессия – 3000 руб.
- 3 сессии –9000 руб. 8000 руб. (~1 мес. работы)
- 5 сессий –15000 руб. 13000 руб. (~2 мес. работы)
Таких условий и цен больше не будет!
🕊️ Приглашаю вас в работу, если вы хотите:
🕊️ Найти свою аутентичность и отразить её в вашем бренде. Быть собой – ключ к доверию и успеху.
🕊️ Раскрыть личный потенциал и преодолеть внутренние барьеры. Ваша сила – в вас самих.
🕊️ Сменить нишу и укрепиться в новой роли. Перемены – это рост, а я помогу сделать его эффективным.
🕊️ Понять и раскрыть свою миссию. Ваша миссия – ваша путеводная звезда.
🕊️ Проработать свои амбиции и сделать их двигателем успеха. Амбиции ведут к большим достижениям.
🕊️ Укрепить экспертность и утвердиться как лидер. Превратите свои знания в признание.
🕊️ Создать яркий и уникальный бренд. Я помогу вам выделиться в насыщенном информационном поле.
🕊️ Осознать свои истинные желания и цели. Уверенность в том, чего вы хотите, – залог успеха.
🕊️ Развить уверенность в публичных выступлениях и проявленности в соцсетях. Легко и уверенно привлекайте внимание аудитории.
🕊️ Увеличить доход и монетизировать свой личный бренд. Найдите способы заработать, оставаясь верным своим ценностям.
🕊️ Пройти путь от внутреннего самокопания к реальной реализации. Сделайте так, чтобы ваши идеи стали действиями.
✉️ Напишите мне в Директ кодовое слово "Возможность" и забронируйте работу по старым условиям и ценам!
Это ваш шаг к личным и профессиональным целям! ✨
@Nik_Stasia
@Nik_Stasia
@Nik_Stasia
Привет, друзья!
Я к вам сразу с важными новостями:
С понедельника я меняю формат работы. Больше не будет пакетов по 3 и 5 сессий, и цена за работу со мной повысится.
Если вы давно хотели поработать со мной или понять, что такое коучинг, и ждали знак – вот он!
У вас есть три дня, чтобы забронировать старые условия (начать работать можно позже).
Стоимость (100% предоплата):
- 1 сессия – 3000 руб.
- 3 сессии –
- 5 сессий –
Таких условий и цен больше не будет!
Это ваш шаг к личным и профессиональным целям! ✨
@Nik_Stasia
@Nik_Stasia
@Nik_Stasia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Анастасия Никитина | ЛИЧНЫЙ БРЕНД | КОУЧ ICF
Коуч ICF и Мастер по Личному Бренду и Распаковке Потенциала экспертов 🟣 Со мной эксперты становятся ярче, свободнее и зарабатывают больше!
Сегодня обещала презентовать новый формат работы со мной!
Но случилось очень важное событием в моей жизни, которым хочу поделиться с вами именно сейчас!
Я
Для меня это особенно значимо, ведь я мечтала стать психологом еще с детства.
Что это значит для вас?
Я готова внедрять все новые знания сразу в работу, чтобы вы могли получить максимальный результат.
С нетерпением жду старта обучения!
Ну что, как вам новость?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как вы в связи со всеми событиями последнего времени?
Anonymous Poll
30%
У меня всё ОК, живу в обычном режиме
50%
Периодически накатывает тревога и сильная усталость
10%
Постоянно(Часто) не нахожу себе места/сложно сосредоточиться/чувство усталости и тревоги
10%
Свой ответ в комментариях
Без малого 4,5 года мы находимся внутри бесконечного стресса.
Сначала Covid со всеми вытекающими (карантин, сокращения на работе, потеря близких, проблемы со здоровьем и тд), потом СВО, мобилизация, Крокус и море других менее серьёзных, но не менее важных событий (то же закрытие Нельзяграм, замедление YouTube, вечные проблемы с VPN…).
Сейчас вот Курск…
Многие отмахиваются рукой, говоря, что у меня никто не умер во время Covid, и на СВО никто не ушел, да и вообще особо моя жизни никак не поменялась…
▫️ Но штука в том, что если вы не чувствуете влияние стресса, это не значит, что он на вас никак не влияет.
Поверьте, влияет!
▫️ Сейчас всё чаще и чаще говорят об отложенном стрессе. Это такой феномен, который может возникнуть, когда мы сталкиваемся с сильными эмоциями или стрессовыми ситуациями, но не можем сразу осознать или пережить полностью в момент их возникновения.
И вместо того чтобы немедленно реагировать на событие или проблему, мы подавляем эмоции и впечатления, как бы откладывая их на потом.
Так происходит, потому что эти события выпадают из нашей картины мира и не соответствуют нашим ежедневным представлениям об окружающем.
▫️ Но кроме отложенного стресса, с нами рука об руку идёт его собрат – хронический стресс. Это состояние, которое накапливается незаметно, но со временем может сильно повлиять на наше здоровье.
В таких случаях источники стресса (например, постоянные дедлайны, давление из-за ожиданий клиентов, финансовая нестабильность, перегрузка работой и то же постоянное присутствие в соцсетях) могут быть небольшими, но они воздействуют на нас постоянно или регулярно.
😈 Постоянное эмоциональное напряжение истощает организм и может привести к проблемам со здоровьем – а тут и хроническая усталость, и головные боли, бессонница, и даже проблемы с ЖКТ (сейчас чуть ли не каждый первый мой знакомый жалуется именно на ЖКТ).
🕊️ Отложенный и хронический стрессы особенно опасны, потому что они незаметны, накапливаются долгое время, и разрядка не наступает. И в этом их коварство.
А где стресс, там и его подруга по имени тревожность!
Это состояние постоянного беспокойства и напряжения! Часто по ощущениям беспричинное! И возникает оно как реакция на неопределённость в настоящем и будущем.
А давайте посмотрим правде в глаза – что сейчас происходит в нашей жизни и в мире в целом? Это к вопросу, точно ли у нас стресс?
В отличие от кратковременного страха, тревожность не всегда связана с конкретной угрозой. Она может возникнуть как раз из-за постоянного стресса, ожидания негативных событий, неопределённости в жизни или работе, а также из-за ощущения, что мы не контролируем ситуацию.
🕊️ Когда будущее кажется неясным или непредсказуемым, наш мозг начинает "просчитывать" худшие сценарии, чтобы подготовиться к возможным угрозам. Это может вызвать постоянное внутреннее напряжение.
🕊️ Постоянные источники стресса, такие как работа, личные отношения или финансовые проблемы, могут привести к накоплению тревожности. Если стресс продолжается долгое время, тревожность становится постоянным спутником.
🕊️ Когда мы чувствуем, что не можем повлиять на происходящее, возникает беспомощность, которая только усиливает тревожность.
🕊️ Сильные или длительные стрессовые ситуации могут истощить наши ресурсы, делая нас более уязвимыми к тревожным состояниям.
И если стресс мы не всегда можем увидеть, так как он умело умеет маскироваться, то вот тревожность пропустить очень сложно. Она может проявляться:
▫️ на уровне физических симптомов: учащённое сердцебиение, потливость, тремор, напряжение мышц, головные боли, проблемы с пищеварением и бессонница.
▫️ на эмоциональном уровне: постоянное беспокойство, раздражительность, чувство паники, страх без видимой причины, ощущение надвигающейся катастрофы.
▫️ изменения в поведении: снижение работоспособности, трудности в концентрации, постоянное откладывание дел ("прокрастинация").
Тревожность может серьёзно подорвать качество жизни. Она мешает сосредоточиться на работе, принимать решения, общаться с близкими и наслаждаться жизнью.
▫️ ▫️ ▫️
Сначала Covid со всеми вытекающими (карантин, сокращения на работе, потеря близких, проблемы со здоровьем и тд), потом СВО, мобилизация, Крокус и море других менее серьёзных, но не менее важных событий (то же закрытие Нельзяграм, замедление YouTube, вечные проблемы с VPN…).
Сейчас вот Курск…
Многие отмахиваются рукой, говоря, что у меня никто не умер во время Covid, и на СВО никто не ушел, да и вообще особо моя жизни никак не поменялась…
Поверьте, влияет!
И вместо того чтобы немедленно реагировать на событие или проблему, мы подавляем эмоции и впечатления, как бы откладывая их на потом.
Так происходит, потому что эти события выпадают из нашей картины мира и не соответствуют нашим ежедневным представлениям об окружающем.
В таких случаях источники стресса (например, постоянные дедлайны, давление из-за ожиданий клиентов, финансовая нестабильность, перегрузка работой и то же постоянное присутствие в соцсетях) могут быть небольшими, но они воздействуют на нас постоянно или регулярно.
А где стресс, там и его подруга по имени тревожность!
Это состояние постоянного беспокойства и напряжения! Часто по ощущениям беспричинное! И возникает оно как реакция на неопределённость в настоящем и будущем.
А давайте посмотрим правде в глаза – что сейчас происходит в нашей жизни и в мире в целом? Это к вопросу, точно ли у нас стресс?
В отличие от кратковременного страха, тревожность не всегда связана с конкретной угрозой. Она может возникнуть как раз из-за постоянного стресса, ожидания негативных событий, неопределённости в жизни или работе, а также из-за ощущения, что мы не контролируем ситуацию.
И если стресс мы не всегда можем увидеть, так как он умело умеет маскироваться, то вот тревожность пропустить очень сложно. Она может проявляться:
Тревожность может серьёзно подорвать качество жизни. Она мешает сосредоточиться на работе, принимать решения, общаться с близкими и наслаждаться жизнью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ведь наше внутреннее состояние напрямую влияет на то, как мы реализуем свои цели. 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM