«Пролапс гениталий — это опущение или выпадение органов малого таза, то есть мочевого пузыря, прямой кишки, матки и шейки матки, — говорит в интервью урогинеколог Наталья Сумерова. — Бывают разные стадии пролапса. Самая последняя, четвертая — когда органы малого таза выходят за пределы половой щели». Это можно поправить, и вот каким образом.
Материал хоть и рекламный, но без перекосов, поэтому мы его решили рекомендовать.

Для любознательных и усидчивых
Удивительный случай описывает The New York Times: человеку пересадили чужой костный мозг в качестве лечения (костный мозг находится в полых костях и производит компоненты крови), а потом оказалась, что ДНК донора распространилась просто по всему организму, и она есть даже в семенной жидкости пациента. Для криминалистов это очень интересная история, тем более что уже были случаи, когда анализ ДНК с места преступления указывал не на того.
Вот тут все подробности. А здесь ответы на некоторые вопросы читателей, в том числе может ли пациент, получивший костный мозг, зачать детей, которые биологически будут от донора (спойлер: нет).

Вестник ипохондрика. Выпуск 196
Колоректальный рак (рак прямой и толстой кишки) — один из немногих, для которого есть проверенный метод скрининга. То есть можно проходить определённые тесты с некоторой периодичностью и вовремя забить тревогу. Последние научные работы говорят, что колоректальный рак всё чаще встречается у людей до 50 лет. Лучшие данные есть по США, поэтому там снизили возраст начала скрининга до 45 лет. Почему всё так, непонятно. Возможно, из-за роста ожирения, но наверняка сказать нельзя.

Что касается России, то чёткой информации по заболеваемости здесь и супернадёжных рекомендаций по скринингу у нас нет. Но вы можете пройти тест Фонда профилактики рака, чтобы понять, на что вам, возможно, стоит провериться.

Только обратите внимание: исследование кала на скрытую кровь (а это и есть метод скрининга колоректального рака) должно быть количественным, иммунохимическим. Колопроктолог Бадма Башанкаев обращает внимание на то, что такое исследование доступно бесплатно в рамках диспансеризации. Но вообще, его можно сделать во многих лабораториях за несколько сот рублей.
Для суперленивых и суперстеснительных людей существуют также домашние тесты, но с ними есть несколько проблем:
а) они не количественные, и поэтому результат менее надёжен;
б) в России нормальных крайне мало, они постоянно исчезают из продажи, и те, что есть на данный момент, стоят около 2500 рублей.
https://www.med-magazin.ru/search/?q=Nadal
http://www.testnadal.ru/shop/?SECTION_ID=&ELEMENT_ID=218
(За публикацию этих ссылок нам не платили: рекламы у нас не бывает.)
Все остальные, которые реально купить у нас, доктор Башанкаев охарактеризовал как «так себе».

Никогда не лишне напомнить, что в России диагностируют немало болезней, о которых мировая медицина и не слышала. Например, вегетососудистую дистонию и нейроциркуляторную дистонию. Тут (фейсбук: 1, 2; инстаграм: 1, 2) есть немного подробностей, почему удовлетворяться такими диагнозами не стоит. (Не реклама.)

Сегодня мы хотим напомнить, как правильно чихать и кашлять. Это очень просто, но почему-то многие делают всё не так. И не забывайте прививаться от гриппа. Ещё не поздно.

Люди старшего возраста чаще падают на (почти) ровном месте. И для них это опаснее, чем для остальных. В материале The New York Times есть несколько советов, как защититься от падений на улице зимой и дома. На самом деле никаких откровений, всё на здравом смысле, но это то, чем люди часто пренебрегают, поэтому считаем важным обратить внимание.

Если вы становитесь продвинутым пациентом и знаете, где есть качественная медицинская информация, то это иногда имеет интересный побочный эффект: вы начинаете эффективнее заниматься благотворительностью. Вы уже не жертвуете деньги на дельфинотерапию при ДЦП (она не имеет доказанной эффективности и даже может быть опасна), вы начинаете критичнее относиться к информации про клинику в Германии, которая обещала сотворить чудо, и т. п. Недавно на «Медузе» вышел тест, который поможет узнать, насколько вы прокачались в благотворительности.
И вот ещё подборка всяких классных благотворительных дел на Новый год, а также мест, где можно купить подарки с пользой для какого-нибудь фонда.

Когда фармкомпании создают вакцины, они подразумевают, что для отсева тех, кому прививаться нельзя, достаточно осмотра и нескольких важных вопросов. Исключения очень редки. В этом материале педиатр Сергей Бутрий объясняет, почему исследования перед обычной вакцинацией могут не просто быть бесполезными, но и оказаться злом.

Для любознательных и усидчивых
Кажется, ответ на вопрос, стоит ли есть плаценту, нашим постоянным читателям известен — не стоит. Подробности можно найти тут по ключевому слову. Но почему её вообще стали употреблять в пищу? Некоторые любопытные идеи есть в этом материале.

Вестник ипохондрика. Выпуск 197
Чтобы пользоваться мягкими контактами линзами и не убить свои глаза, нужно постоянно соблюдать довольно простые правила. Представляете ли вы угрозу собственному зрению, можно понять из этого теста. Там формально нет правильных и неправильных ответов, но, надеемся, всё и так ясно. А если нет, то вот интервью по теме.

Ситуация: ребёнку нужно пройти какие-то малоприятные медицинские процедуры либо он просто боится ехать в поликлинику или больницу. Что делать? В этом материале есть несколько хороших советов (не реклама). Например, там упоминаются медицинские манипуляции, которые нужно проводить на игрушках, чтобы ребёнок активно поучаствовал в процессе и успокоился. Это правда отличная идея, которую используют по всему миру.

Она же помогает детям с особенностями не чувствовать себя какими-то не такими: для них можно сделать похожие на них игрушки со всякими трубками и другими отличиями. Смотрите, например, недавний пост в нашем инстаграме или погуглите Teddy Bear Hospital. Это такие мероприятия в разных городах и странах, когда дети приходят в больницу, а студенты-медики помогают им «обследовать» и «лечить» заболевших мишек, заек и прочих мягких друзей. Кстати, если знаете про что-то такое в России, напишите нам, пожалуйста, на probamantu@gmail.com. Очень интересно.

Если вы подумываете купить себе или кому-то в подарок на Новый год генетический тест, который определяет всё: от происхождения до предрасположенности к болезни Альцгеймера, то прочитайте, пожалуйста, этот пост внимательно. К сожалению, в этом деле всё не так классно, как написано в рекламе. Например:
1. В результатах тестов нередко встречаются ошибки. Повторный тест может показать совсем другое.
2. Не все компании учитывают тот факт, что в развитии многих заболеваний важную роль играют не только генетические особенности, но и, например, факторы среды. Или что симптомы могут быть минимальными и нисколько не беспокоить человека. Например, если он имеет определённый вариант гена, указывающий на непереносимость лактозы, он может увидеть в результатах рекомендацию «отказаться от цельного молока и других некисломолочных лактозосодержащих продуктов». То есть, не видя человека и не зная о его симптомах, компания может давать совет изменить рацион и исключить из него целую группу продуктов.
3. Не всегда имеющиеся результаты интерпретируются корректно. На генах не написано, что этот вариант патологический, а этот нормальный. Такие факты устанавливаются в исследованиях. И по многим особенностям ещё по-настоящему нет чётких выводов. Но некоторые компании берут на себя смелость их делать. Причём со временем они меняют выводы. Сегодня, по их мнению, у вас сильно повышен риск развития рака кишечника, а завтра уже нет. Следите за обновлениями!

В общем, наш совет. Покупайте такие тесты, если вы готовы:
— узнать, что ваши родители (или один из них) — не ваши биологические родители, что у вас есть братья и сёстры, о которых не знали ни вы, ни другие члены вашей семьи. Даже если вы не регистрируетесь в специальной соцсети, чтобы найти кровных родственников, может быть так, что вам придётся начать разговор с родителями вида «А почему тест показал, что я наполовину итальянка, если вы оба русские?»;
VICE
The Guardian
BBC
— узнать, что вы наполовину итальянка или итальянец, а через пару месяц выяснить, что только на 5%;
STAT
Vox
— узнать, что у вас есть повышенный риск какого-то заболевания, которое никак не предотвратить;
— выяснить через пару лет, что риск всё-таки не повышен. Или наоборот;
— не воспринимать всерьёз рекомендации по питанию и информацию о предрасположенности к спорту (как это было бездоказательно, так и остаётся);
— принять тот факт, что такая проверка будущих родителей на носительство мутаций не защитит ребёнка на 100% от генетических заболеваний;
SELF
— внезапно последовать рекомендации «больше двигаться, есть больше фруктов и овощей» просто потому, что у вас повышен риск развития сахарного диабета на 2,3%;
— не паниковать, спокойно записаться к врачу и выяснить, что это всё значит на самом деле.
Чуть больше подробностей есть в статье Quartz.

У нас, кажется, есть хорошая идея для подарка на Новый год — сертификат на прохождение курсов первой помощи. Кто не хочет его получить?! Это отличный способ провести выходные, особенно в компании близких. У нас нет рекомендаций, какие курсы точно классные, но поспрашивайте знакомых, которые уже были на таких занятиях: если там не говорят, что при обмороке нужно давать понюхать нашатырь, а при сердечно-лёгочной реанимации обязательно-обязательно дышать рот в рот, то есть шанс, что это приличное место. И здорово, если там признают официальные рекомендации, например, Европейского совета по реанимации.
Если вдруг на курсах вас начнут учить, как пользоваться автоматическим наружным дефибриллятором (АНД), это вообще шикарно. В России уже давно пытаются сделать так, чтобы эти устройства были везде и их могли использовать все (кто был в европейских странах и в США, наверняка видел такие яркие коробочки на стенах в общественных местах). Но соответствующий закон ещё весной застрял в Госдуме. Мы очень надеемся, что он поскорее пройдёт дальше, потому что АНД реально спасают жизни, если сердце человека начинает хаотично сокращаться. В этом случае по-прежнему важно проводить непрямой массаж сердца, но АНД сильно повысит шансы на успех. И нет, он не даёт разряд тогда, когда это не нужно, поэтому навредить им невозможно.
В этом интервью хорошо объясняют, как обстоят дела с АНД в России.
А по этим ссылкам вы найдёте последний выпуск прекрасного англоязычного подкаста Body of Evidence, в котором очень подробно и бодро рассказывают о первой (и всей последующей) помощи при остановке сердца:
— сайт Body of Evidence;
— подкасты Apple.

У людей с деменцией (например, из-за болезни Альцгеймера) большие проблемы с памятью, да и в целом когнитивные способности становятся хуже. Это может привести к тому, что человек выходит из дома на работу (хотя не работает уже 15 лет), а потом забывает, куда шёл, забывает свой нынешний адрес, своё имя и теряется. В этом материале есть несколько ценных советов, как избежать беды в такой ситуации.

Когда будете давать себе какие-то новогодние обещания, попробуйте, пожалуйста, удержаться от обещания делать 10 тысяч шагов в день. Эта цель, конечно, может в общем увеличить объём вашей физической активности, что хорошо, но всё же она не выглядит обоснованной. Как не выглядит обоснованным любое конкретное число. В материале The New York Times Magazine есть кое-какие подробности.

Для любознательных и усидчивых
Несмотря на то что яички — крайне важный элемент мужского организма, они находятся в очень уязвимой позиции. В этом тексте, опубликованном в издании Undark, пытаются объяснить, почему всё так странно, но точного ответа, как водится, нет.

Вестник ипохондрика. Выпуск 198
Если вы из тех людей, которые внимательно следят за цветом своих соплей (никакого осуждения и насмешек!), то вам лучше прочитать этот текст SELF. Там подробно описывается, что могут значить все возможные варианты окраски вплоть до чёрной. И, кажется, не лишним будет сказать прямо в посте, что жёлтые и зелёные сопли — это не уникальный признак бактериальной инфекции: при вирусной такое тоже вполне себе бывает.

Новогодние праздники — опасное время для вашего здоровья. Все желающие пережить их с минимальными потерями могут пройти этот тест. Даже если вы ответите на что-то неправильно, просто внимательно прочитайте пояснения — это увеличит ваши шансы на весёлые выходные.

Друзья, мы отправляемся на каникулы. Хорошо вам отметить. Надеемся, вы прошли вчерашний тест и не выбьете никому глаз, открывая шампанское. Но если вдруг что, все полезные ссылки есть в закреплённом комментарии. Также не забывайте про бота в телеграме «ЖГУТ — Первая помощь» и приложение «Первая помощь — МФОКК и КП».
Для всех, кто хочет в ближайшие дни более приятных развлечений с медицинским оттенком, у нас есть две ссылки:
— книги (в том числе детские, комиксы, научпоп, мемуары и всё остальное), http://goo.gl/E3R7ti;
— фильмы и сериалы, https://tinyurl.com/y5wjcqpe.