Если врач сказал, что у вашего ребёнка астигматизм, то имеет смысл перейти по ссылке и прочитать интервью офтальмолога Глеба Арсланова. Возможно, это избавит от некоторых бессмысленных шагов, к которым в России порой подталкивают даже специалисты.

Принимать душ перед посещением бассейна и не мочиться во время плавания — это хорошие привычки. И дело не только в том, что другим людям от этого, хм, как-то приятнее — есть данные, что благодаря этому образуется меньше веществ, которые вредят здоровью лёгких.

Бывает, маленькие дети приходят к родителям и говорят: «Не надо больше называть меня мальчиком, я девочка». Или наоборот. Бывает, так делают дети постарше. И семье, а также врачам нужно решить: предпринимать ли какие-то серьёзные и иногда труднообратимые действия, чтобы ребёнок не чувствовал разлад между внешним видом и самоощущением, или подождать. С одной стороны, таким детям трудно быть услышанными и получить адекватную помощь, поэтому кажется негуманным осложнять их путь ещё больше. С другой — есть случаи, когда активные действия не приводили ни к чему хорошему. Обсуждения этих нюансов настолько сложны и болезненны, что постоянно приводят к разного рода скандалам. Если вы пройдёте по нашим сегодняшним ссылкам, то узнаете обо всём этом в подробностях:
1. Документальный фильм Gender Revolution: A Journey with Katie Couric — это, можно сказать, хорошая вводная. В нём есть много личных историй и грамотно рассказано о понятии гендера и о том, с какими сложностями сталкиваются трансгендерные люди.
2. Этот огромный текст The Atlantic во всех деталях объясняет, как непросто принимать решения в таких ситуациях. Там есть успешные простые истории трансгендерных людей. Там есть тяжёлые истории врачей. Там есть душераздирающие истории людей, которые сначала прошли через множество медицинских процедур, чтобы изменить своё тело, а затем пожалели и попытались всё вернуть. Теперь их истории (к ужасу самих людей, переживших всё это) используют противники самой идеи существования трансгендерных людей.

Вестник ипохондрика. Выпуск 191
Налёт в горле — не повод для обязательного агрессивного лечения антибиотиками, потому что ангина. Для такого явления есть немало причин, в том числе безобидных и не требующих никаких действий. Сориентироваться поможет материал педиатра Александры Жуковской.

Где искать медицинскую информацию
Сайты для пациентов и врачей (помните про существование онлайн-переводчиков, они хорошо работают):
medlineplus.gov
nhs.uk
uptodate.com/patients (uptodate.com — платная версия для врачей)
medspecial.ru
sitemedical.ru
reference.medscape.com (сайт для врачей)
nccn.org/patients/guidelines/cancers.aspx (руководства для пациентов с онкологическими заболеваниями, есть и на русском)
Ещё вы всегда можете поискать ключевые слова по каналу.
Подписывайтесь на хороших врачей, которых мы рекомендуем, покупайте их книги — в блогах и книгах тоже удобно искать информацию.
Советы по поводу выбора лекарств — здесь.
Популярные мифы и фейковые новости разбирают на Snopes.com.
Хорошие книги есть в этом списке.

Где искать врачей
Если вы ищете хорошего врача, то можно посмотреть на сайте Medspecial.ru или поискать по каналу.
О специалистах, которые нужны при онкологических заболеваниях, можно спросить в бесплатной справочной службе для онкологических пациентов и их близких «Не напрасно».

Где искать другие наши площадки
Если вы можете оценить красоту броши в виде лёгких и футболки с анатомическим принтом, подписывайтесь на наш инстаграм.
Вот полка на Букмейте, где мы рекомендуем книги.
И Фейсбук, куда мы всё дублируем отсюда.

А ещё вместе с Yetti Friends мы сделали открытки для людей в тяжёлой ситуации (купить их можно здесь).

Этот пост будет закреплённым.

Сложно себе представить человека, для которого лечение бесплодия с помощью экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) — это всего лишь медицинское вмешательство. Обычно это довольно тяжёлая с эмоциональной точки зрения история. И люди в такой ситуации нередко слышат очень странные слова поддержки вроде «Ну если что, всегда можно усыновить». В этом материале SELF даются некоторые полезные рекомендации для всех, кто хочет помочь людям, проходящим через ЭКО. Понятно, что универсальных советов быть не может, но всё же.

К слову, именно для таких ситуаций, когда подобрать слова непросто, мы и сделали с Yetti Friends особые открытки. (На сайте и в офлайн-магазине Barking Store с сегодняшнего дня можно купить их и все остальное с 15-процентной скидкой. Для этого нужно назвать или использовать на сайте в качестве купона кодовые слова «намочи_манту».)

Со временем жизнь людей с синдромом Дауна в отдельных российских регионах становится лучше. Но в целом возможностей гораздо меньше, чем должно быть. Из этого подкаста вы узнаете, на что люди с синдромом Дауна могут рассчитывать в России и как всё постепенно меняется. (А это ссылка для тех, кто слушает подкасты на iOS.)

Если у вас или ваших близких нет синдрома Дауна, то, нам кажется, всё равно очень полезно послушать эту запись, чтобы не оказаться в какой-то момент в глупой ситуации из-за своих стереотипов (мало у кого их нет).

Не всегда врачи дают хорошее объяснение, что делать дальше, если из-за рака или его угрозы приходится удалять грудь. А варианты на самом деле есть довольно разные. И в этом материале описаны основные подходы.

К слову, нам снова есть что рассказать об одежде, которая предназначена для людей, чье тело поменялось из-за лечения. Недавно в России стали продавать бра для женщин после мастэктомии (спасибо дорогой читательнице за наводку).

Наши любимые диетолог Елена Мотова и эндокринолог Анна Шведова ответили на вопросы читателей «Медузы» про ожирение. Думаем, этот текст стоит прочитать и тем, кого беспокоит такая тема, и тем, кто имеет тот же вопрос, что и один из читателей: «Почему для такого большого количества людей лишний вес вообще является проблемой? Ведь достаточно перестать есть простые углеводы и вуаля».

Чтобы принимать грамотные решения, врачи должны ориентироваться на исследования. Но даже те исследования, которые вроде бы проведены по всем правилам и дали достоверный результат, могут вводить в заблуждение. Эта лекция знаменитого учёного Джона Иоаннидиса в Санкт-Петербурге — как раз об основных претензиях к современной медицине и некоторых способах справиться с ситуацией.
https://tttttt.me/medfront/73

Вестник ипохондрика. Выпуск 192
Когда человек часто и сильно потеет, это может быть и просто отдельным состоянием (оно называется гипергидрозом), и признаком другого заболевания (там несколько десятков вариантов, в том числе довольно опасных). Отличить одно от другого может врач, но, пока вы будете ждать приёма, советуем прочитать этот текст про основные отличия обычного гипергидроза от всего остального.

Если ваш желудочно-кишечный тракт регулярно требует повышенного внимания, но вы ещё не стали суперпродвинутым пациентом в этой области, то вам явно стоит посмотреть интервью гастроэнтеролога Алексея Парамонова. Там — всё самое главное про язву желудка, синдром раздражённого кишечника, хеликобактер пилори (если вы понимаете, о чём мы), обезболивающие и пробиотики.

Хеллоуин прошел, но мы расскажем немного страшилок.

Допустим, у вас столько пирсинга на лице и туннелей в ушах, что на Хеллоуин вас пускают без грима. Что произойдет со всем этим добром, если вам надо будет сделать МРТ? Нагреется? Начнет магнититься к стенкам аппарата? Вас заставят снять все перед процедурой?

А как живется людям с кардиостимуляторами и слуховыми аппаратами? Протезами суставов?

Про эти и другие страшилки, связанные с металлом в МРТ, рассказывает рентгенолог Кирилл Петров.

https://youtu.be/UIPYZJVcKG4

Сезон соплей в самом разгаре, и на родителей детей, ещё не умеющих сморкаться, обрушивается масса рекомендаций, как обращаться с этими крошечными носами. К счастью, есть инфекционист Евгений Щербина, который не фанат танцев с бубном, за здравый смысл и ведёт блог. Вы можете прочитать его рекомендации в фейсбуке или инстаграме.

Аллерголог Ольга Жоголева рассказывает, можно ли перерасти пищевую аллергию (спойлер: надежда есть). Если вы предпочитаете инстаграм, вот ссылка для вас, а если фейсбук, идите сюда.

Некоторым детям, например, с церебральным параличом, нужна реабилитация. В этом деле и родители, и члены реабилитационной команды могут совершить много ошибок. Интервью замечательного физического терапевта Екатерины Клочковой убережёт от некоторых.
(За публикацию этой ссылки нам не платили: рекламы у нас не бывает.)

Для любознательных и усидчивых
За последние годы в мире уже провели четыре пересадки пениса. В одном случае пересадили также мошонку. В этих историях не только достаточно медицинских сложностей — там немало этических нюансов и в принципе трагичных человеческих историй. Из материала MIT Technology Review вы узнаете одну из них. (А это краткий пересказ на русском.)

Вестник ипохондрика. Выупуск 193
Если вы боитесь того, что у вас возникнет онкологическое заболевание, и часто думаете об этом, вам наверняка приходила в голову мысль обследоваться по полной. Но, к сожалению, это не очень хорошая идея, потому что вреда от таких тестов нередко бывает больше, чем пользы. И здесь прекрасный онкоэпидемиолог Антон Барчук объясняет, почему так. А чтобы обойтись без лишних назначений, обратитесь к грамотному врачу. Предварительно можете пройти этот тест Фонда профилактики рака.

Мы уже не раз писали о том, что с наступлением 35 лет в женской репродуктивной системе не происходит никаких волшебных изменений, несмотря на популярное мнение. Но всё же с возрастом постепенно становится сложнее зачать и выносить ребёнка. Поэтому некоторые женщины, не готовые беременеть прямо сейчас, но желающие сделать это в будущем, решают заморозить свои яйцеклетки «в самом расцвете сил». Некоторым это кажется отличным планом, позволяющим не думать о естественных изменениях в репродуктивной системе. К сожалению, такой подход нередко приводит к настоящим трагедиям: всё может пойти не так на любом этапе, и в итоге у женщины не будет своих биологических детей, несмотря на замороженные вовремя яйцеклетки. Вообще, грамотные врачи говорят так: если вы решите замораживать яйцеклетки — заморозьте, забудьте и дальше действуйте, как если бы у вас не было плана Б. Вот пара хороших статей про эту проблему: в The Washington Post и в The Guardian. А это официальный ликбез от британцев.