Если человек в России решается на коррекцию пола, его ждёт много препятствий. Это и медицинские осложнения, и бюрократия, и непредсказуемое отношение окружающих. В тексте «Афиши Daily» есть не только история человека, который прошёл все эти круги ада, но и ценная информация от эндокринолога, психиатра и пластического хирурга.
https://daily.afisha.ru/relationship/6762-ya-mnogo-let-izobrazhala-dostoynogo-syna-kak-smenit-pol-esli-zhivesh-v-rossii/

Для любознательных и усидчивых
Biofilm — это не фильм о биологии, а биоплёнка — плёнка, образованная хорошо скоординированными бактериями. Вы такую счищаете с зубов каждое утро. Биоплёнка — это то, на чём молодые учёные стали в последние годы строить свою карьеру: есть множество вещей, которые мы о ней не знаем, но уже понятно, что это сложно организованная система, которая позволяет бактериям выживать даже при атаках антибиотиков. Эти две статьи Quanta Magazine дадут какое-то представление о биоплёнке и масштабе нашего незнания:
* quantamagazine.org/building-codes-for-bacterial-cities-20170725
* quantamagazine.org/bacteria-use-brainlike-bursts-of-electricity-to-communicate-20170905

Вестник ипохондрика. Выпуск восемьдесят шестой
Сегодня мы немного покормим ваш ипохондрический настрой. Простите, конечно, но тема очень важная и интересная — гонококковая инфекция в горле. Сейчас считается, что распространению устойчивой к антибиотикам гонореи активно способствует оральный секс: бактерия Neisseria gonorrhoeae поселяется в горле, симптомы вызывает редко (а если вызывает, то их можно принять за простую ОРВИ) и в этих условиях перенимает у других бактерий разные полезные для выживания свойства. Инфекцию непросто диагностировать, вылечить тоже. И вполне можно передать партнеру. В общем, кошмар, и поэтому очень хорошо знать, что партнёр «чист». Верить на слово тут рискованно: гонорея у некоторых людей никак не проявляется, даже если бактерии поселились в области гениталий. Всем заинтересовавшимся рекомендуем почитать эти тексты:
* nytimes.com/2017/07/31/health/gonorrhea-throat-oral-sex.html
* uptodate.com/contents/gonorrhea-beyond-the-basics

Всем, кого беспокоит здоровье глаз (особенно детских), рекомендуем подписаться на телеграм-канал офтальмолога Вадима Бондаря — t.me/vadimbondar. Тогда все ваши вопросы про первую парту, неполную коррекцию, гимнастику и линзы просто исчезнут.

Внезапно ссылка на «Аргументы и факты», но на удивление там хороший текст замечательного гастроэнтеролога Алексея Парамонова о яйцах — когда есть, в каком виде и чего бояться.
aif.ru/health/food/kogda_luchshe_est_skolko_i_s_chem_vse_mify_i_pravda_o_yaycah

Злокачественные опухоли даже одного органа бывают очень разными. Они могут называться одинаково (например, медуллобластома или рак молочной железы), но генетические мутации, которые привели к развитию опухоли, могут быть неодинаковыми, и лечение поэтому тоже может сильно отличаться. В этом тексте объясняется, как вообще так, чем детский рак отличается от взрослого, и там же, кстати, можно помочь хорошему фонду, который оплачивает генетические исследования, чтобы дети получали самое подходящее лечение.
takiedela.ru/2017/09/pochemu-u-detey-byvayut-opukholi-mozga

Долой «писюны», «писи» и «краники»! Учить детей грамотным названиям органов мочеполовой системы — дело, которое может натурально защитить ребёнка и дальше поможет ему без стеснения и проблем доносить свои мысли до сексуальных партнёров и врачей. Скажем, взрослый человек, который говорит урологу: «У меня болит там», — точно не облегчает постановку диагноза. Вот в продолжение мысли всё объясняющий пост педиатра Сергея Бутрия (вдруг вы пропустили его ценное сообщение):
— ФБ, facebook.com/SergDoc/posts/1529164220474744?pnref=story
— ВК, vk.com/dr.butriy?w=wall-141911698_443
— Телеграм, t.me/DrButriy/253 и t.me/DrButriy/251
Ну и ещё пара ссылок по теме от нас:
* nytimes.com/2016/10/31/well/family/teaching-children-the-real-names-for-body-parts.html
* huffingtonpost.com/entry/8-reasons-not-to-call-your-childs-genitals-pet-names_us_58743186e4b0eb9e49bfbec3

Что нужно знать про медицинскую составляющую татуировок и пирсинга (особенно если небезразличный вам малолетний человек решил себе что-нибудь проколоть или набить):
* nytimes.com/2017/09/18/well/family/when-adolescents-want-tattoos-or-piercings.html
* medlineplus.gov/piercingandtattoos.html

Для любознательных и усидчивых
Почему грипп называют свиным или птичьим, как, по сути, одному и тому же вирусу удаётся доставлять массу неудобств разным видам и как вообще вирусы приспосабливаются к жизни в разных условиях: quantamagazine.org/viruses-would-rather-jump-to-new-hosts-than-evolve-with-them-20170913.

Вестник ипохондрика. Выпуск восемьдесят седьмой
Когда вы замечаете у себя какой-то тревожный симптом (а любой симптом — тревожный, если погуглить), то лучшее, что можно сделать, не выходя из дома, — это поискать информацию на трёх сайтах для пациентов:
— uptodate.com/patients;
— medlineplus.gov;
— nhs.uk.
В этой небольшой статье объясняют, почему стоит поступать именно так и не мучить поисковики: theconversation.com/dear-worried-well-the-internet-is-not-your-friend-83762. Ещё там пишут, что можно обратиться за советом в аптеку или позвонить на специальный номер, но в России так, конечно, лучше не делать. Безусловно, есть исключения (например, в некоторых известных нам клиниках общаются с пациентами по скайпу или дают по телефону советы из серии вызывать/не вызывать скорую), но это не система, и для тревожащихся пациентов в России, по большому счёту, остаются только хорошие сайты и визит к грамотному врачу.

Пара объявлений:
1. Наши редакторы Марианна Мирзоян и Даша Саркисян выступят 30 сентября на конференции «Лсаран» и расскажут, как искать медицинскую информацию в интернете. Многие другие лекции там будут связаны с армянской культурой, и, если вам близка тема, спешите зарегистрироваться.
lsaran.org
2. 5–6 октября Марианна будет модератором на конференции о жизни пожилых людей. Организаторы приглашают всех желающих (надо только зарегистрироваться), от себя добавим, что там заявлены прекрасные спикеры, которые отлично разбираются в теме: руководитель Центра паллиативной медицины Нюта Федермессер, старший преподаватель Школы патронажного ухода «Внимание и забота» (allnurses.ru) Екатерина Дихтер, невролог Екатерина Бриль и психиатр Мария Гантман.
ageing-forum.org/ru/event/forum-2017/program

Несколько простых советов для тех, кто заботится о человеке с депрессией: theguardian.com/society/2017/jul/10/how-to-support-a-depressed-partner-while-maintaining-your-own-mental-health.

На Западе, как и в России, активно рекламируются генетические тесты, которые вроде как должны сказать, что лично вам есть, каким видом спорта заниматься и чем вы, скорее всего, заболеете. Мы уже писали об этом подробно (t.me/namochimanturu/395), и в принципе с тех пор ничего не изменилось: решение делать/не делать тест принимаете вы, но хорошо бы до расставания с 20–30 тысячами понимать, что конкретики и надёжных данных там не так много. В статье издания STAT есть больше информации: statnews.com/2017/04/07/genetic-analysis-need-to-know.
А этот материал — про поиск генетических мутаций при уже проявившихся заболеваниях. Проблема в том, что на мутациях не написано, приводят ли они к болезни или совершенно безобидны, — это нужно выяснять, проводя исследования. И бывает так, что у человека точно есть какое-то заболевание, скорее всего, генетическое, но тесты не приносят определённости и непонятно, что вообще делать. Если вы оказались в такой ситуации, то вам будет полезно прочитать этот материал с ценными ссылками: mosaicscience.com/story/uncertain-future-genetic-testing.

Скорая помощь — она для случаев, когда жизни человека что-то угрожает. И мы очень надеемся, что вы не из тех людей, которые набирают 103 только потому, что термометр показал какие-то не такие значения. В скорой часто не хватает людей, и поэтому, вызывая при любом недомогании бригаду, можно лишить кого-то жизненно важной медицинской помощи. В этой краткой инструкции вы найдёте простые правила — когда вызывать скорую для ребёнка, а когда нужно приложить усилия и подавить свою панику: https://thequestion.ru/questions/317228/kogda-nuzhno-vyzyvat-skoruyu-rebyonku-kakie-est-krasnye-flazhki.

Иногда женщины все девять месяцев не знают, что беременны. Это случается не так редко, как вы можете подумать. КАК ВООБЩЕ ТАКОЕ ВОЗМОЖНО? — спросите вы. А вот так. Мы уже ссылались однажды на всё объясняющую статью на английском, но теперь замечательная Саша Жуковская альтруистично её перевела — https://goo.gl/ML3No7. Там, кстати, ещё поднимается важная проблема: это всё ведь не просто курьёзы, а настоящие трагедии — например, женщина могла делать то, что противопоказано во время беременности, а если новорождённый умрёт, её скорее обвинят в убийстве, не поверив, что она узнала о беременности только во время родов.

Для любознательных, усидчивых и живущих в Москве
Скоро в культурном центре «Зил» (это на «Автозаводской») начнётся цикл медицинских лекций. Первая — про то, как искать медицинскую информацию в интернете (её прочтёт наш редактор Даша Саркисян). Вторая — про онкологические заболевания «Рак: как не сойти с ума в эпоху безлимитного интернета» (её прочтёт онколог Михаил Ласков). Третья — про мигрень «и её сестёр» (лектор — невролог Кирилл Скоробогатых). Дальше тоже много классного, следите за обновлениями.
http://zilcc.ru/studio/intellektualnyy-dosug/5487.html (Кстати, описания лекций исчерпывающие и смешные, переходите по ссылке обязательно.)

Вестник ипохондрика. Выпуск восемьдесят восьмой
Суставы, которые легко выкручиваются в разные стороны, кожа, которую можно растягивать так, что посторонним людям становится не по себе, частые синяки — это всё признаки синдрома Элерса — Данло самого распространённого типа. (Ещё это заболевание называют «синдром Элерса — Данлоса», но в Международной классификации болезней — именно первый вариант.) Обычно люди живут с ним и ни о чём не подозревают: ну просто такая особенность. Но иногда обстоятельства так складываются, что какой-нибудь случайный человек либо внимательный врач начинают предполагать неладное или пациент сам, устав от всего этого, догугливается до правильного диагноза. Вот, например, такие истории: lifezette.com/healthzette/the-disorder-you-may-not-know-you-have. А на Ютьюбе вы можете найти видео, где люди демонстрируют все эти симптомы и рассказывают о своих извилистых путях к диагнозу.
При синдроме Элерса — Данло ослаблена соединительная ткань, и, по большому счёту, сделать с этим ничего нельзя, но можно:
а) организовать свою жизнь так, чтобы симптомы мешали ей минимально;
б) следить за своим состоянием с помощью специалистов, чтобы справиться с более серьёзными проявлениями синдрома;
в) попробовать защитить своих будущих детей. Для этого надо бы пообщаться с генетиком. Беременность, кстати, тоже требует особого контроля.
Вот несколько полезных ссылок на материалы про этот синдром:
* medlineplus.gov/ehlersdanlossyndrome.html
* nhs.uk/conditions/ehlers-danlos-syndrome/Pages/Introduction.aspx
* uptodate.com/contents/image?imageKey=RHEUM%2F91738

Замечательный пост кардиолога Антона Родионова о том, как правильно измерять давление.
https://www.facebook.com/avrodion/posts/10204090206333273

Мы тут уже как-то горячо рекомендовали книгу прекрасного оториноларинголога Ксении Клименко «УхоГорлоНос» (t.me/namochimanturu/457). Недавно выяснилось, что, если вы покупаете эту книгу (бумажную версию или электронную), то часть денег уходит в Благотворительный фонд Константина Хабенского. Речь о тех деньгах, которые, по идее, должны были уйти автору. На наш взгляд, очень благородный жест. А про фонд мы уже писали — там помогают детям с тяжёлыми заболеваниями головного мозга (bfkh.ru).
Подробности: https://goo.gl/HBC5V8

Базовые рекомендации, как прививаться от гриппа в российских условиях (есть отечественные вакцины, на которые не стоит тратить ни время, ни деньги): the-village.ru/village/children/children/285908-detski-vopros.
Более подробный разбор, насколько эффективна вакцина от гриппа (не то чтобы очень, но лучше привиться): vox.com/2015/10/14/9521807/flu-shot-vaccine-effectiveness.