Заметки HR Катерины Середы
1.21K subscribers
176 photos
13 videos
12 files
212 links
9+ лет в HR в крупных корпорациях IT, FMCG и Pharma
7+ лет руковожу командами
Пишу немного про lifestyle — потому что работа не вся жизнь.
А так же много про карьеру — поиск работы, развитие, лайфхаки.

По вопросам сотрудничества - @eksereda
Download Telegram
«Как устраиваться на новую работу в 45+, если последний раз собеседовалась 15 лет назад? Как аргументировать/нивелировать/компенсировать смену профессии и возврат к прежней профессии после 10 лет перерыва (это возможно вообще?)»


Переход на новую работу в возрасте 45+ после долгого перерыва в поисках - это вызов! Но на самом деле возраст не имеет значения, так как это вызов для всех, потому что это стресс и выход из зоны комфорта для каждого человека!

С чего стоит начать?
1️⃣ Возвращение к прежней профессии после долгого перерыва. Посетите отраслевые мероприятия (онлайн/офлайн) или курсы повышения квалификации, чтобы освежить знания и получить новые знакомства, которые возможно вам помогут в будущем (см.пункт 4).

2️⃣Правильный настрой. Не извиняйтесь за возраст. Вы не соискатель 45+, а опытный специалист! Все очень зависит от вашего настроя и того как вы себя сами оцениваете и продаете!

3️⃣ Обновите резюме и профили. Сделайте акцент на достижениях, а не только на обязанностях. Используйте современный формат (2-3 страницы). Ранее делилась шпаргалкой по резюме - тут.

4️⃣ Используйте нетворкинг. Расскажите друзьям, бывшим коллегам, знакомым, что ищете работу (многие вакансии закрываются по рекомендациям). Наверняка остались знакомства из прошлой сферы деятельность в которую планируете возвращаться.

5️⃣ Готовьтесь к собеседованиям. Изучите компанию и подготовьте вопросы. Отработайте ответы на стандартные поведенческие вопросы по методике STAR. Попрактикуйтесь с другом или обратитесь к карьерному консультанту, чтобы отработать самопрезентацию и возможные вопросы.

Ваш опыт - это ценность. Удачи в поисках! 💕

тгк Заметки HR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👍5🔥51
Как и обещала!

Теперь вы можете задавать мне вопросы полностью анонимно! Просто жмите на ссылку ниже и вуаля! Ваш вопрос придет ко мне, а я буду постепенно на них отвечать в канале.

Зачем это нужно?
После разговоров с некоторыми из вас поняла: тема поиска работы очень чувствительная. Никогда не знаешь, читает ли твой коллега этот канал, а вдруг он увидит вопрос, который станет явным сигналом о желании сменить работу, пока вы сами еще не до конца решились.
Поэтому я организовала безопасное пространство, где можно спрашивать обо всем, не опасаясь.

👉 Задать анонимный вопрос

Ваши вопросы меня вдохновляют и они лягут в основу будущих полезных постов. Отвечать буду потихоньку, но с удовольствием! С нетерпением жду ваших сообщений! 😊

тгк Заметки HR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👏7👍5
Каждому бы из нас такую уверенность в себе! 😅

тгк Заметки HR
🤣40😁12🤯53
Что читаем на каникулах?

Делюсь моими рекомендации из того, что мне запало в этом году, вдруг для кого-то из вас откликнется описание:

🟣Книга Халеда Хоссейни «Тысяча сияющих солнц». Пронзительная история о двух афганских женщинах, чьи судьбы переплетаются на фоне тридцати лет войн, политических потрясений и угнетения. Роман исследует силу женской дружбы, жертвенность и стойкость перед лицом жестокости и несправедливости, показывая, как любовь и надежда могут выжить даже в самые темные времена.

🟣Книга Уолтера Девиза «Ход Королевы». История девочки-сироты, которая становится шахматным вундеркиндом, преодолевая личных демонов и соревнуясь с лучшими игроками мира. Роман взросления и триумфа таланта.

🟣Книга Марины Абрамович «Пройти сквозь стены». Автобиография знаменитой художницы перформанса, рассказывающая о её детстве, творческом пути и новаторских работах, исследующих пределы тела и сознания. Откровенная книга о смелости, искусстве и преодолении границ.

🟣Шерил Сэндберг «Не бойся действовать». Мотивационная книга для женщин, стремящихся к карьерному росту и лидерству. Она сочетает личный опыт автора (COO Facebook) с исследованиями и практическими советами по преодолению внутренних барьеров и внешних препятствий в профессиональной среде.

🟣Мэтт Хейг «Полуночная библиотека». Роман о женщине, которая после попытки суицида оказывается в магической библиотеке, где каждая книга альтернативная жизнь, которую она могла бы прожить. Переживая разные варианты, она ищет ответ, что делает жизнь стоящей, и понимает ценность собственного существования.

Поделитесь в комментариях своими любимыми книгами уходящего года, выберу что почитать на каникулах! 💕

тгк Заметки HR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥6👍5
Настроение в конце года только такое 🐱

тгк Заметки HR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣20💯116😢5😁2
Заметки HR Катерины Середы
Что читаем на каникулах? Делюсь моими рекомендации из того, что мне запало в этом году, вдруг для кого-то из вас откликнется описание: 🟣Книга Халеда Хоссейни «Тысяча сияющих солнц». Пронзительная история о двух афганских женщинах, чьи судьбы переплетаются…
Когда составила список из этих 5 книг, перечитала и поняла, что мой интерес к этим книгам тоже о чем-то может говорить. Объединяющие темы всех книг: преодоление трудностей, поиск себя, сильные женские персонажи, темы личностного роста, выбора и стойкости.

Пум-пум...есть над чем задуматься! 😅

То ли эти книги говорят о поиске себя, смысла жизни или желании изменить карьеру/образ жизни;
То ли это про размышления о сделанных выборах, возможностях и попытки поиска вдохновения для смелых решений;
То ли переживания в период неопределенности;
То ли еще что-то, но об этом подумаю уже… в следующем году на встрече с психологом, так как хочется закончить год на позитивной ноте 😅

Как у вас с подведением итогов года и планами на следующий?

тгк Заметки HR
1053
Как не найти под ёлочкой в подарок «заявление на уход по собственному»?

К сожалению, не раз встречала такие истории от руководителей, когда ценный сотрудник вел себя прекрасно, показывал высокие результаты, а потом вдруг на ровном месте увольнялся. Или начинали снижаться результаты команды без понятной на то причины.

Вовремя отследить:
- непонятные KPI
- снижение мотивации
- выгорание у ключевых членов команды, которые не привыкли жаловаться

Помогают 1-1.
Если вы все еще пренебрегаете этим инструментом, потому что «непонятно о чем говорить», «все и так есть в таск-трекере» или превращаете встречу в формальную проверку сделанных задач — вот вам управленческая шпаргалка, гайд, который поможет составить карьерный трек, поднять лояльность, поставить цели и вовремя отделить и предотвратить проблемы в коллективе.

Забирайте 👈
🔥6👍53
Не помню, делилась ли уже с вами, но кроме этого канала я также веду блог в Сетке – социальной сети для нетворкинга. Если вы там есть, давайте дружить! Буду рада видеть вас и там! 🥂

А теперь о приятном: меня пригласили на новогодний корпоратив, который организовали ребята для своих авторов/блогеров. Цель – подвести итоги уходящего года и обсудить планы на следующий.

Сказать, что я была удивлена и обрадована – ничего не сказать! Мероприятие получилось очень красивым и атмосферным 🎄

Всем добра и до встречи в Сетке! 💜

тгк Заметки HR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13💘3
С наступающим Новым годом, друзья! ⭐️

Пусть 2026 станет для вас временем ярких профессиональных побед и личных радостей ❤️

Для кого-то желаю, чтобы бизнес рос, команда была мотивированной, а клиенты были лояльными

Для кого-то, чтобы все наймы были удачными, а корпоративная культура вдохновляющей

А для кого-то, чтобы ваше резюме не оставалось без просмотра, а собеседования заканчивались офферами!

И главное для всех-всех: здоровья, счастья и баланса между работой и жизнью! ❤️

Благодарю, что вы со мной и ухожу вместе с вами на маленькие каникулы 🥂

P.S: А на фото я с одним из моих итогов года ❤️

тгк Заметки HR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4675👍1
Когда вроде бы уже и отдохнули, но еще и на работу не особо хочется 😅

тгк Заметки HR
3😁189💯4
Как вы там? Понедельник день тяжелый, а еще и после таааааких длинных выходных 🐱

Поэтому пока что собрала для вас ТОП‑5 самых полезных постов прошлого года, сохраните, если еще не сделали этого, чтобы быть вооружёнными в этом году:

🩵 Зарплатные ожидания при смене работы. Как назвать вилку уверенно, не продешевить и не уходить в торг на собеседовании + обзор зарплат по России

🩵 Обзор зарплат по другим странам. Казахстан, Узбекистан, Турция, США, ОАЭ, Канада и страны Азии (Китай, Япония, Сингапур, Гонконг, Малайзия), чтобы трезво сравнить рынки и возможности

🩵 Уровень экспертности и точки роста. Как понять, «где вы сейчас» и что развивать дальше + чек‑лист для самооценки по ключевым компетенциям

🩵 Шпаргалки по самым сложным пунктам резюме: указывать ли зарплату, что писать в «О себе», нужны ли сопроводительные, курсы в резюме, оптимальный объём

🩵 Как повысить шансы найти интересную работу помимо стандартных откликов на hh.ru

Напишите в комментариях или анонимно о чем было бы интересно почитать в этом году!

тгк Заметки HR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍7🔥4
Есть ли разница в процессе собеседований в Москве и регионах?


Я бы сместила фокус: чаще решает не локация, а тип компании и то, как у неё выстроен найм.

1️⃣ Крупные известные компании. У таких работодателей цель сузить воронку из большого потока кандидатов и найти того самого.
В Москве, как правило больше сильных специалистов на рынке, выше конкуренция между кандидатами, поэтому этапов отбора может быть больше, а отсев жестче.

В регионах у той же компании обычно те же инструменты оценки и подход, но в реальности они могут столкнуться с другим рынком: желающих много, а действительно подходящих экспертов заметно меньше (узкая специализация, мало компаний-школ, один крупный завод/работодатель на регион и т.д.).

Тогда у бизнеса появляются развилки: либо снижать требования, либо смотреть удалёнку и привозить экспертов из других городов.

2️⃣ Небольшие компании (и в Москве, и в регионе). Тут я чаще вижу две крайности:

🟣Мы почти Google. Много этапов, веселые задачки, иногда без чёткого понимания, что именно проверяют и зачем.

🟣Адекватный прагматичный найм. Собеседования настроены под реальные задачи роли: оценивают компетенции, мотивацию и совпадение ожиданий и без лишнего цирка.

А у вас как было? Больше серьезной оценки или задачки ради задачек? Напишите сферу и город, и сравним 👇

тгк Заметки HR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍2🔥2💯2