Жил-был мальчик. Не настоящий. Я его придумала вот в этом посте. В этом же посте я задала вопрос "как определить что во мне действительно реально есть, а что ко мне не относится?". Так вот, на примере этого придуманного мальчика я хочу ответить на этот вопрос.…

Вот представьте. Приходите вы на работу. Снимаете куртку. Садитесь за свой стол. Решаете выпить кофе. Идёте к тумбочке, где стоит ваша любимая чашка. А я её там нет. Вы в недоумении смотрите по сторонам. И тут по коридору проходит незнакомец: неопрятный,…

Ценность этой фразы я открыла для себя после личной терапии. Проснулась и поняла, что со мной всё хорошо. Есть моменты, которые мешают мне жить так, как я хочу. С ними разбираюсь. Но со мной уже сейчас всё хорошо. С этой мыслью вела консультацию по творчеству.…

1. Ребенок не научится прощать, если ему прощать некого. 2. Ребенок не разовьет в себе терпение или умение дожидаться осуществления своих желаний, если всегда сразу предоставлять ему все, чего он хочет. 3. Ребенок не научится принимать собственные недостатки…

1.​ Эксперимент Аша (1951) Исследование было направлено на изучение конформизма в группах. Студентов-добровольцев приглашали якобы на проверку зрения. Испытуемый находился в группе с семью актерами, чьи результаты не учитывались при подведении итогов.Молодым…

…сейчас я понимаю, что ожидания работают против нас, потому что находясь в процессе ожидания, мы обычно теряем ресурсы и время. Много-много сил это забирает, а радости не приносит. Вот представьте, что вы приходите в ресторан и заказываете яичницу. Ждёте…

Все помнят этот крылатый вопрос из фильма про Электроника: «Урри, где у него кнопка?» Абсолютно каждый родитель в минуту слабости задает себе этот вопрос. И нередко в поисках той-самой-кнопки мы нажимаем на кнопки другие — ненужные и опасные. Ксения Букша…

В быту часто подавленное состояние называют "депрессией". Важно понимать, что депрессия - клинический диагноз, при котором наблюдается так называемая "депрессивная триада": физическая заторможенность, невозможность испытывать хоть какие-то положительные переживания…

«Открыться для близости означает принять другого на своей территории, не ощущая себя захваченным или поглощенным, и погрузиться в этого человека не теряя собственного бытия». В. Паззини Близость — это то, ради чего мы вступаем в отношения, ее мы ищем, часто…

На факультете психологии Высшей школы экономики состоялась открытая лекция знаменитого австрийского психолога Альфрида Лэнгле «Психическая травма. Сохранять человеческое достоинство в страдании». Предлагаем краткое изложение этого выступления. Травма – как…

1. Мы уговариваем себя, что есть ещё надежда 2. Мы бьём дохлую лошадь сильнее 3. Мы говорим: "мы всегда так скакали" 4. Мы организовываем мероприятие по оживлению дохлых лошадей 5. Мы объясняем себе, что наша дохлая лошадь гораздо лучше, быстрее и дешевле…

Согласно Юнгу, самый тягчайший грех — нежелание достигнуть осознания, хотя такая возможность есть. Именно поэтому Юнг говорит, что с точки зрения психологии одной из самых злых и губительных сил являются нереализованные творческие способности. Если кто-то…

1. Копилка достижений Это очень хорошая игра, которая должна перерасти в привычку видеть и ценить свои маленькие победы каждый день. Вы действительно сможете достичь такой, казалось бы, глобальной цели, если будете систематически использовать этот игровой…

Издание BuzzFeed попросило своих читателей поделиться своими мыслями о прохождении психотерапии. А в этой статье выбраны для вас 14 самых примечательных. Отметим, что это взгляд со стороны клиентов. Вот, что они рассказали: 1. Не надо чувствовать вину за…

1. Не впадай во слияние с ближним своим, а слившись, умей выходить из него быстро и с достоинством. 2. Не проецируй лишнего на ближнего своего, а спроецировав, проекции проверь. 3. Не навязывай интроектов своих организму неокрепшему. 4. Коли в ретрофлексии…

Все мы хотя бы иногда испытываем чувство сильной тревоги,волнуемся или нервничаем,иными словами. К сожалению,такие состояния не дают нам трезво мыслить, адекватно себя вести в той или иной ситуации, а то и вовсе не дают заснуть. Как же помочь себе в такие…

Начну издалека. Лет с трех. Хотя, на самом деле, еще раньше: полтора года. Я вышла из кабинета за кипяточком и застала окончание громкой сцены у стойки администратора: молоденькая мама отрывает от своей ноги малюсенькую девочку, прям вот по одному пальчику…

Им удобно находиться там, где они находятся. Мужчине 30-ти лет удобно жить с матерью и жаловаться, что она его контролирует и подавляет. Ему не хочется вырастать и брать ответственность за свои решения. Матери удобно рассказывать страсти о материнстве, чтобы…

Тeмa пcихocoмaтичecкoй пpиpoды бecплoдия oчeнь нeпpocтaя. Oтчacти, пoтoмy чтo вo мнoгoм являeтcя нeoднoзнaчнoй, и cкopee ocтaвляeт бoльшe вoпpocoв, чeм яcнocти. Oднaкo в cвoeй paбoтe я вce чaщe yбeждaюcь, нacкoлькo cвязaны пcихoлoгия жeнщины и ee peпpoдyктивнaя…

Цель контроля – снизить свою тревогу. Контроль не помогает спасти контролируемого, а наоборот, вызывает у него сопротивление и тот делает все в «пику», прямо противоположно тому, что хочет контролирующий. Потому что контроль это давление, насилие, понижение…