🌍 8-НЕДЕЛЬНЫЙ КУРС КОГНИТИВНОЙ ТЕРАПИИ НА ОСНОВЕ ОСОЗНАННОСТИ И МЕДИТАЦИИ 🎓 НА БАЗЕ ПРОГРАММЫ ОКСФОРДСКОГО УНИВЕРСИТЕТА 🌱 С ЗАБОТОЙ И ВНИМАНИЕМ К КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ 👉 ПОДРОБНОСТИ https://vk.com/@mindfulness_school-kognitivnaya-terapiya-na-osnove-osoznannosti…

Ребенку необходимо предоставлять возможность для отреагирования агрессии. Способами отреагирования могут явиться смех, рисование. Следует специально обучать детей самоконтролю и рефлексии своего поведения (не обязательно агрессивного). Дети, проявляющие защитную…

Примерно этот текст я рассказываю своим клиентам на первых встречах. Ну может не так подробно и с разными нюансами :) Основополагающим в гештальт-терапии является контакт. Когда клиент приходит к терапевту и говорит, что «у меня вот такая проблема», то дальше…

В отношениях детей и родителей на ребенка гораздо больше влияют чувства отца и матери, нежели их действия. Он бывает потрясен материнским несчастьем, его волнует тревожность матери, он расслабляется, когда она довольна: все это почти не зависит от ее действий.…

Однажды человек нашёл яйцо орла и подложил его курице. Орлёнок вырос вместе с цыплятами и стал похож на них: он кудахтал, как они, копался в земле в поисках червячков, хлопал крыльями и пытался летать. Прошли годы. Однажды уже выросший орёл увидел в небе…

Общее описание упражнения В данном упражнении использован любимый мною формат «Неоконченные предложения». ​ Фразы составлены таким образом, чтобы в процессе их завершения клиент мог поработать с различными аспектами своей обиды, разработать доступные именно…

Возможности и перспективы здоровой сепарации сына от матери зависят от воспитания, и тех событий, которые происходят в детстве. Есть несколько стадий отделения от родителей. ​ Изначально, ребенок находясь в материнской утробе, пребывает в полном слиянии с…

Для того, чтобы повзрослеть, человеку приходится научиться горевать. Не страдать и не плакать просто так, а именно горевать. Позволять горю совершить внутри себя ту работу, для которой оно предназначено. Эта работа очень важная. Например, через горе осуществляется…

Женщина, которая познала и научилась любить себя, начинает жить в мире совсем по-другому. Та, которая приняла и полюбила свое одиночество, превратив его в наслаждение, делает в жизни совсем иные выборы. Она перестает смотреть на мир глазами тревожной девочки…

1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию. Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете…

Жертвой школьной травли может стать любой. Чем быстрее родители примут правильные меры, тем больше шансов избежать серьезных последствий для здоровья ребенка, считает психолог Людмила Петрановская. Не припирайте ребенка к стене Раньше сын приходил из школы…

Любовь к себе - это естественная и радостная забота о себе, о своем теле, уме, душе и духе. Любовь к себе - это не эгоизм. Любовь к себе может быть эгоистичной, а может и не быть. Любовь - отражение нашей личности, и если человек эгоист, то и его любовь к…

Что такое сексуальная зависимость? Как она формируется? Где грань между нормальным интересом и зависимостью? В эфире психолог Евгений Яковенко. Подписывайтесь на @mypsycholog →

Что такое сексуальная зависимость? Как она формируется? Где грань между нормальным интересом и зависимостью? В эфире психолог Евгений Яковенко. ------------------------------------ Поддержите нас — оформите пожертвование на любую сумму здесь https://teos…

Самые прогрессивные мамы решили, что нужно «дружить с детьми», еще лет тридцать назад, а сегодня эта эпидемия достигла прямо-таки невиданных размахов. Все хотят дружить с детьми! Опытные уже хвастаются первыми результатами: «Я для своего ребенка — лучший…

Многие люди привычно попадают в позицию Жертвы только потому, что привыкли к распространенным фразам и оборотам, запускающим жертвенный стиль мышления и переживания. Язык во многом формирует наше мировосприятие, и очистив язык, мы помогаем и нашему мышлению.…

Массовая культура создает ложные ожидания, связанные с интимной и семейной жизнью. Но реальная жизнь — это не только радость и счастье. Просто у нас сформирован искаженный набор ожиданий. Мы ждем конфеты и романтику, а получаем трудности и ссоры.​ Правда…

Как определиться с профессией и не ошибиться — пройти 10-минутный тест, который поможет определить, какие профессии вам могут быть интересны и как их освоить 👉 https://vk.cc/c6stFQ. Тест разработан экспертом-профориентологом. Вы сможете лучше узнать себя…

Давным-давно, в детстве, как-то летом гостила у бабушки. Она вернулась из магазина и позвонила в дверь. Я бегом понеслась открывать, зацепилась карманом за ручку двери и порвала платье. Открыла дверь, бабушка удивленно на меня уставилась: - Что случилось?…